2
ºÎ»ê¸ÞµðŬ·´

°¡¼ö °­¾Ö¸®ÀÚ°¡ 30´ëºÎÅÍ ¾Î¾Ò´ø °üÀý¿°, º¸½ºÀ£¸®¾Æ·Î ³ª¾Ò´Ù

  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
ÃÖ±Ù 30³â ¸¸¿¡ ÄĹéÇÑ Àαâ°î ¡®ºÐÈ« ¸³½ºÆ½¡¯ ¿øÁ¶ °¡¼ö °­¾Ö¸®ÀÚ°¡ ·ù¸¶Æ¼Áò¼º °üÀý¿°¿¡ À̾î ÅðÇ༺ °üÀý¿°±îÁö ¾Î°í ÀÖ´Ù°í °í¹éÇß´Ù.

Á¾ÇÕÆí¼ºÃ¤³Î ä³ÎA ¡®TVÁÖÄ¡ÀÇ ´ÚÅÍ Áö¹Ù°í¡¯(ÀÌÇÏ ¡®´ÚÅÍÁö¹Ù°í¡¯)¿¡¼­ °­¾Ö¸®ÀÚ´Â ¡°30´ë Ãʹݿ¡ ¡®³»°¡ ¾ÕÀ¸·Î ÇÏ°í ½ÍÀº °ÍÀ» ÇÏÁö ¸øÇÒ ¼öµµ ÀÖ°Ú±¸³ª...¡¯¶ó´Â »ý°¢ÀÌ µé¾ú´Ù¡±°í ¿îÀ» ¶Ã´Ù.

ÀÌ¾î ¡°¾î¶² ³¯Àº ÀϾ º¸¸é ¼Õ¸ñÀÌ ºÎ¾î¼­ ÇÚµåÆùÀ» ¸ø µç´Ù´øÁö ¾Æ´Ï¸é ¹«¸­ÀÌ º×´õ¶ó¡±¶ó¸ç 30´ë ÃʹݺÎÅÍ ·ù¸¶Æ¼Áò¼º °üÀý¿°À» ¾ÎÀ¸¸é¼­ ÀÏ»ó»ýȰ¿¡ ºÒÆíÇÔÀ» ´À²¼´Ù°í °í¹éÇÑ °­¾Ö¸®ÀÚ.

±×´Â ¶Ç ¡°7~8³â Àü Âë¿¡ ¾É¾Ò´Ù ÀϾ¸é ¹«¸­¿¡¼­ ¿ìµÎµÏ ¼Ò¸®°¡ ³ª´Â °Å¾ß. ±×·¡¼­ º´¿ø¿¡ °¬´õ´Ï ÅðÇ༺ °üÀý¿°ÀÌ Á¶±Ý ÀÖ´Ù°í ÇÏ´õ¶ó¡±¶ó°í Ãß°¡ÇØ ¾ÈŸ±î¿òÀ» ¾È°å´Ù.

ÀÌ¿¡ ½ºÆ©µð¿À¿¡¼­ À̸¦ ÁöÄѺ¸´ø °¡Á¤ÀÇÇаú Àü¹®ÀÇ À̱âÈ£´Â ¡°ÁֺεéÀÌ Áý¾ÈÀÏ ÇÏ´Ù º¸¸é Âɱ׷Á ¾É¾Æ ÀÖ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹Áö. °Ô´Ù°¡ Áß¿äÇÑ °Ô °»³â±â ÀÌÈİ¡ µÇ¸é ±× ÀÚü·Î ¶Ç »À°¡ ¾àÇØÁ®. °üÀý¿¡ ¿°Áõµµ »ý±â°í. ±×·¡¼­ ÅðÇ༺ °üÀý¿°Àº ³²¼ºº¸´Ù ¿©¼ºÀÌ ÈξÀ ´õ ¸¹´Ù¡±°í ¼³¸íÇß´Ù.

ÀÌÈÄ °­¾Ö¸®ÀÚÀÇ °üÀý¿° È£Àü ºñ°á·Î ¡®º¸½ºÀ£¸®¾Æ¡¯°¡ ¼Ò°³µÇ¸ç ±× È¿´ÉÀÌ °ø°³µÆ´Ù. º¸½ºÀ£¸®¾Æ´Â Àεµ °í»êÁö´ë¿¡¼­ ÀÚ¶ó´Â À¯Ç⳪¹«ÀÇ ¼ö¾×À» äÃëÇØ ±»Èù °ÍÀ̶ó°í ÇÑ´Ù.

2³â¿¡ ÇÑ ¹ø 500g ¹Ì¸¸ ¼Ò·® äÃëµÇ´Â ±ÍÇÑ Àç·á¶ó°í Çϴµ¥, º¸½ºÀ£¸®¾Æ°¡ °üÀý °Ç°­¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀϱî? ±èÁ¤Àº ½Äǰ¿µ¾çÇÐ ¹Ú»ç´Â º¸½ºÀ£¸®¾Æ¿¡´Â ¸¶±×³×½·, ¾Æ¿¬, ¼¿·¹´½, ¸Á°£, ºñŸ¹Î D µî ´Ù¾çÇÑ ¼ººÐÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù°í ¸»Çß´Ù.

À̱âÈ£ °¡Á¤ÀÇÇаú Àü¹®ÀÇ´Â º¸½ºÀ£¸®¾Æ°¡ ½ÄǰÀǾàǰ¾ÈÀüó, ¹Ì±¹±¹¸³º¸°Ç¿ø µî °üÀý°ú ¿¬°ñ °Ç°­¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ½ÄǰÀ¸·Î ÀÎÁ¤¹Þ¾Ò´Ù°í ¸»Çϱ⵵ Çß´Ù. °üÀý ¿°ÁõÀ» ÁÙ¿©ÁÖ°í ¿¬°ñ ¼¼Æ÷ÀÇ »ýÁ¸À²À» Áõ°¡½ÃŰ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù°í ÇÑ´Ù. À̼öȯ ±âÀÚ
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±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1¡°±¹Èû ´ë¼± ÆÐ¹è´Â ëÅ¡¤±Ç¼ºµ¿ Å¿¡±
  2. 2¡°Çѱ¹ ¾ß±¸¿Í SSG¿¡ º¸ÅÆ µÇ°Ú´Ù¡± Ã߽żö ÀºÅð½Ä¼­ ·Ôµ¥ ÀÀ¿øµµ ºÎŹ
  3. 3[µµÃ»µµ¼³] Á¦1È£ ÅÂdz
  4. 4ÁÖÅðÇÃà±¹Àå µî 3±Þ 5°÷ °ø¼®, ºÎ»ê½Ã ÇϹݱ⠰íÀ§±Þ Àλç Ã˰¢
  5. 516ÀÏ Ãâ¹ü ±¹Á¤±âȹÀ§ ¡®HMM ºÎ»êÇ࡯ Å« Ʋ¡¦Ò¾ ¼³µæ °ü°Ç
  6. 6±ÔÁ¦ ¹­ÀΠõÇýÀÇ ¹Ù´Ù¡¦Çؾç°ü±¤¼­ ºÎ»ê¹Ì·¡ ãÀÚ
  7. 7±è¹Î¼®¡¤ÀÌÇÑÁÖ¿¡ Ä® °Ü´« 寡¦ì°Á¤ºÎ Àλç°ËÁõ ½ÃÇè´ë
  8. 8°¡¾ßCC ¹ýÁ¤°ø¹æ 4³â ¸¸¿¡ °á·Ð¡¦³Ø¼¾ Ãø ½Â¼Ò
  9. 9¿äÆ® 300ô ´î ¼ö ÀÖ´Â ¼ö¿µ¸¸, YBM¿£ 1360ô ¼ö¿ë¡¦ä¬ ÃÖ´ë
  10. 10¡°³» À̸§ °Ç ºê·£µå¡¦ºÎ»ê¿¡ ¼î·ë ¿­¾î, Àü±¹Ã¼Àü ±Ù¹«º¹ µðÀÚÀεµ ¸Ã°Ô µÆÁÒ¡±
  1. 1¡°±¹Èû ´ë¼± ÆÐ¹è´Â ëÅ¡¤±Ç¼ºµ¿ Å¿¡±
  2. 2±è¹Î¼®¡¤ÀÌÇÑÁÖ¿¡ Ä® °Ü´« 寡¦ì°Á¤ºÎ Àλç°ËÁõ ½ÃÇè´ë
  3. 3ì°, G7 ù³¯ ÁÖ¿ä±¹°ú ¾çÀÚȸ´ã¡¦´ëÅë·É½Ç ¡°ÇѹÌ-ÇÑÀÏ ÀÏÁ¤ Á¶À²¡±
  4. 4ÀÌÇå½Â, ±¹Èû ¿ø³»´ëÇ¥¼±°Å ¸·ÆÇ °¡¼¼¡¦PKÁöµµºÎ ³ª¿Ã±î
  5. 5ëÅ ¡®Ç¥ÇöÀÇ ÀÚÀ¯¡¯ ì° ¡®Ã³¹ú ´ë»ó¡¯¡¦´ëºÏÀü´Ü ´ëÀÀ ¿À¶ô°¡¶ô
  6. 6±¹Èû ¹«±â·Â ¼Ó¡¦¡®¼Û°÷ ³íÆò¡¯ ¾ß¼º ´«±æ ²ô´Â ÁÖÁø¿ì ÀÇ¿ø
  7. 7¹ÚÇüÁØ-Áö¿ª å¯ÀÇ¿ø Á¤Ã¥ ȸµ¿
  8. 8¹ÎÁÖ´ç »õ ¿ø³»´ëÇ¥ ±èº´±â ¡°»ó¹ý°³Á¤¾È ¸ÕÀú ó¸®ÇÒ °Í¡±
  9. 9ì°´ëÅë·É, G7 Âü¼®Â÷ ³»ÀÏ Ãâ±¹¡¦¡°±¹ÀÍÁ᫐ ½Ç¿ë¿Ü±³ º»°Ý ÃßÁø¡±
  10. 10¾Èº¸½Ç 1Â÷Àå ±èÇöÁ¾¡¤2Â÷Àå ÀÓ¿õ¼ø¡¤3Â÷Àå ¿ÀÇöÁÖ
  1. 116ÀÏ Ãâ¹ü ±¹Á¤±âȹÀ§ ¡®HMM ºÎ»êÇ࡯ Å« Ʋ¡¦Ò¾ ¼³µæ °ü°Ç
  2. 2±ÔÁ¦ ¹­ÀΠõÇýÀÇ ¹Ù´Ù¡¦Çؾç°ü±¤¼­ ºÎ»ê¹Ì·¡ ãÀÚ
  3. 3¿äÆ® 300ô ´î ¼ö ÀÖ´Â ¼ö¿µ¸¸, YBM¿£ 1360ô ¼ö¿ë¡¦ä¬ ÃÖ´ë
  4. 4¡°³» À̸§ °Ç ºê·£µå¡¦ºÎ»ê¿¡ ¼î·ë ¿­¾î, Àü±¹Ã¼Àü ±Ù¹«º¹ µðÀÚÀεµ ¸Ã°Ô µÆÁÒ¡±
  5. 5¡®¹ÝÅõ¸í ¾ÆÀÌÄÜ¡¯ µµÀÔÇÑ´Ù¡¦¾ÖÇà ¸ð¹ÙÀÏ ¿î¿µÃ¼Á¦ 12³â ¸¸¿¡ °³Æí
  6. 6MBK, ȨÇà ÁöºÐ 2Á¶5000¾ï Æ÷±â¡¦»õ ÁÖÀÎã±â ź·Â
  7. 7ìí ¿¾ ¸ñÀçâ°í¸¦ ¿äƮõ±¹À¸·Î¡¦¹®ÅÎ ³·Ãç ºñȸ¿øµµ ºÏÀû
  8. 8ÀÌ»çºñ¡¤¿ù¼¼ ¿Ü Àû±Ý±îÁö Áö¿ø¡¦±Û·Î¹ú¸®´õ À°¼º ºÐ¾ß È®´ë
  9. 96¿ù ¡®Çã´Ï¹® ·¤¸®¡¯¡¦ÁÖ½Ä ´Ù¼¸ Áß Çϳª 52ÁÖ ½Å°í°¡
  10. 10¡®¿À´ÃÀº eÄ«µå, ÆÌ Ä«µå¡¯ ºÎ»êÀºÇà Æ®·¡ºí Ä«µå·Î ÇØ¿Ü¿©Çà °£Æí°áÁ¦ ¶Òµü
  1. 1ÁÖÅðÇÃà±¹Àå µî 3±Þ 5°÷ °ø¼®, ºÎ»ê½Ã ÇϹݱ⠰íÀ§±Þ Àλç Ã˰¢
  2. 2°¡¾ßCC ¹ýÁ¤°ø¹æ 4³â ¸¸¿¡ °á·Ð¡¦³Ø¼¾ Ãø ½Â¼Ò
  3. 3±¤¾È¸® ¸í¹° µå·Ð¼î ÀÌ¾î ·¹ÀÌÀú¼î±îÁö
  4. 4ºÎ»ê±³´ë Á¤½Ã ÇÕ°Ý Àý¹Ý À̰ú»ý¡¦¡®¹®°ú ħ°ø¡¯ Çö»ó È®»ê
  5. 5ºÎ»ê ½Ã°£´ç 61.2§®¡¦»çÇÏ ÀÌÆ² ´©Àû 180§®, 6¿ù ±âÁØ 120³â ¸¸¿¡ °¡Àå ¸¹Àº ºñ
  6. 6¹æÄ¡ űº¸µå ¹Î¿ø ÆøÁÖ¡¦°­¼­±¸µµ Á÷Á¢ ¼ö°Å, °ßÀÎ·á ¸Å±ä´Ù
  7. 7¿À´ÃÀÇ ³¯¾¾- 2025³â 6¿ù 16ÀÏ
  8. 8¾ÆÀÌµé ½Ã¼±À¸·Î º» ºÎ»ê¼Ò½Ä¡¦ÀÌ´Þ ¡®¾î¸°À̽Ź®¡¯ ³ª¿Â´Ù
  9. 9'ì°Á¤ºÎ 5°³³â °èȹ ¼ö¸³' ±¹Á¤±âȹÀ§ ¿À´Ã Ãâ¹ü¡¦ ÃÖÀå 80ÀÏ È°µ¿
  10. 1016ÀÏ ºÎ»ê¡¤¿ï»ê¡¤°æ³² ³·±îÁö °¡²û ºñ¡¦ ¹Ì¼¼¸ÕÁö 'ÁÁÀ½'
  1. 1¡°Çѱ¹ ¾ß±¸¿Í SSG¿¡ º¸ÅÆ µÇ°Ú´Ù¡± Ã߽żö ÀºÅð½Ä¼­ ·Ôµ¥ ÀÀ¿øµµ ºÎŹ
  2. 2¸®µå¿ÀÇÁ °ø¹é ·Ôµ¥, µæÁ¡ ¸¶Áß¹° °¥Áõ
  3. 3ű¹ ¡®Àΰ£»õ¡¯ 3°³ ºÎ¹® ½Ï¾µÀÌ
  4. 4±èÇý¼º, ÀÌÁ¤ÈÄ ¾Õ 1ŸÁ¡ Àû½ÃŸ
  5. 5¸Þ½ÃÀÇ ÀÎÅÍ ¸¶Àֹ̾Ì, Ŭ·´¿ùµåÄÅ °³¸·Àü¼­ ¾Ë¾ÆÈ긮¿Í 0-0 ºñ°Ü
  6. 6ÃÖÇýÁø, LPGA ù ½Â µµÀü¡¦¸¶À̾î Ŭ·¡½Ä 3R °øµ¿ ¼±µÎ
  7. 7·Ôµ¥ ¾Æ½¬¿î ÇÑ Á¡ Â÷ ÆÐ¹è¡¦´ÙÀ½ ÁÖ ÇÑÈ­¿Í ¸Â´ë°á
  8. 8·Ôµ¥ ·¹ÀÌ¿¹½º ¡®100¾ÈŸ¡¯¡¦¾ÈŸ ¸Ó½Å 202¾ÈŸ °¥¾ÆÄ¡¿î´Ù
  9. 9·Ôµ¥ ¾ÈŸ ¸Ó½Å ·¹ÀÌ¿¹½º¡¦¿À´Ã '100¾ÈŸ' Ä¥±î?
  10. 10ÇÁ·Î¾ß±¸ ¡®3½Ã°£ ³»¡¯ ³¡³¯±î?¡¦ÃÖÀå ½Ã°£ °æ±â ÆÀÀº ¡®·Ôµ¥¡¯
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ÀÌ¿ø ±âÀÚÀÇ µå¶ó¸¶ ìÑ a view [Àüüº¸±â]
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ÀÌ¿ø ±âÀÚÀÇ ¿µÈ­ ìÑ a view [Àüüº¸±â]
¡®°ËÀº ¼ö³àµé¡¯ ¼ÛÇý±³
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Á¶ÀçÈÖÀÇ ½Ã³×ÇÊ [Àüüº¸±â]
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¡®³³Ç°ÇÒ ÄÜÅÙÃ÷¡¯·Î Àü¶ôÇÑ Çѱ¹¿µÈ­ÀÇ Çö½ÇÀ» º¸´Ù
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Çѱ¹Çü È÷¾î·Î¹° ¡®ÇÏÀÌÆÄÀ̺ꡯ, ¹Ì¼Ç Àӯļ­ºí Á¦ÃÆ´Ù
¹¹ º¼±î¡¦¿À´ÃÀÇ TV- [Àüüº¸±â]
¹¹ º¼±î¡¦¿À´ÃÀÇ TV- 2025³â 2¿ù 20ÀÏ
¹¹ º¼±î¡¦¿À´ÃÀÇ TV- 2025³â 2¿ù 19ÀÏ
¹æÈ£Á¤ÀÇ ÄÃÃÄ ¼îÅ© & Á¶Å© [Àüüº¸±â]
SNLÄÚ¸®¾Æ ¸®ºÎÆ® ½ÃÁð7
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¿À´ÃÀÇ ¿î¼¼- [Àüüº¸±â]
¿À´ÃÀÇ ¿î¼¼- 2025³â 6¿ù 16ÀÏ (À½·Â 5¿ù 21ÀÏ)
¿À´ÃÀÇ ¿î¼¼- 2025³â 6¿ù 12ÀÏ (À½·Â 5¿ù 17ÀÏ)
Á¶ÇØÈÆÀÇ °íÀü ¼Ó ÀÌ ¹®Àå [Àüüº¸±â]
¿äÁîÀ½ ÃÊ¿©¸§³¯ Á¤Ã븦 À¼Àº Áß±¹ ¼Û³ª¶ó ½ÃÀÎ ¼Ò¼øÈì
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