2
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[±èÁöÀ±ÀÇ ¿ì¸®À½¾Ç À̾߱â] ¼ö½Å(áóãó)À» À§ÇÑ À½¾Ç ¼±ºñÀ½¾Ç

  • ±èÁöÀ± ¼Ò¸®¿¬±¸È¸ ¼Ò¸®½£´ëÇ¥
  •  |   ÀÔ·Â : 2021-10-12 19:11:20
  •  |   º»Áö 21¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
Áö³­ÇØ Çѱ¹ °ü±¤ È«º¸¿µ»ó¿¡ »ç¿ëµÈ À̳¯Ä¡ÀÇ ¡®¹ü ³»·Á¿Â´Ù¡¯ÀÇ ´ëÁßÀû Àαâ·Î ¿ÃÇØ ½ÃÁð2¿¡¼­´Â ´Ù¾çÇÑ ¹Î¿ä°¡ »ç¿ëµÈ È«º¸¿µ»óÀ» ¼±º¸¿´´Ù. ¶ÇÇÑ ±¹¾Ç°ú ´ëÁßÀ½¾ÇÀÌ ¸¸³­ ±¹¾Ç¿Àµð¼Ç ÇÁ·Î±×·¥¿¡¼­ ÀüÅëÀ½¾ÇÀÇ Èï°ú ¸ÚÀ» µ¶Æ¯ÇÏ°Ô ÆîÄ¡¸ç Àαâ¸ôÀÌ ÁßÀÌ´Ù.

Á¤¾ÇÀ» ¿¬ÁÖÇÏ´Â ¸ð½À. ¼Ò¸®¿¬±¸È¸ ¼Ò¸®½£ Á¦°ø
ÀÌ·¸µí ´ëÁ߸Åü·Î Á¢ÇÏ´Â ±¹¾ÇÀ» À帣·Î ±¸ºÐÇÏÀÚ¸é ÆÇ¼Ò¸® ¹Î¿ä »ç¹°³îÀÌ µî ¹Î¼Ó¾ÇÀÌ ÁÖ¸¦ ÀÌ·é´Ù. ½Ã´ë´Â ¹Ù²î¾úÁö¸¸ ¹Î¼Ó¾ÇÀº ´ëÁßÀÇ »î °¡±îÀÌ¿¡¼­ ´Ã Á¢ÇÏ´ø Ä£¼÷ÇÑ À½¾ÇÀ¸·Î ¼­¾ç¿¡¼­ ´ëÁßÀ½¾Ç°ú Ŭ·¡½ÄÀ½¾ÇÀ¸·Î ¾çºÐÇϵí ÀÌ ¹Î¼Ó¾ÇÀº ´ëÁßÀ½¾Ç¿¡ °¡±õ´Ù.

±¹¾Ç¿¡¼­ ¼­¾çÀÇ Å¬·¡½ÄÀ½¾Ç°ú ºñ°ßµÇ´Â Á¤¾Ç(ïáäÅ)À̶ó´Â À帣°¡ ÀÖ´Ù. ¿ì¸®°¡ º£Å亥 ¸ðÂ÷¸£Æ® À½¾ÇÀ» µè°í ´À³¢´Â ½É»óó·³ ¾ÆÁÖ ½½ÇÁÁöµµ, ¾ÆÁÖ ±â»ÚÁöµµ ¾ÊÀº ÀýÁ¦ÀÇ ¹ÌÇÐÀ» ´ãÀº À½¾Ç À帣ÀÌ´Ù. ±×Áß ¼±ºñÀ½¾ÇÀº À½¾ÇÀ» ¸ñÀû¿¡ µû¶ó ºÐ·ùÇßÀ» ¶§ Á¤½ÅÀûÀÌ°í »ç»óÀûÀÎ Àǹ̸¦ ´ãÀº Á¶¼±½Ã´ë ¾ç¹ÝµéÀÌ ¼ö½Å(áóãó)À¸·Î »ïÀº À½¾ÇÀ̾ú´Ù. ¿ì¸®°¡ ´ëÁ߸Åü¿¡¼­ Á¢Çß´ø ¿©ÈïÀ» À§ÇÑ À½¾ÇÀº ½±°Ô »ó»óÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¼ö½ÅÀÇ À½¾ÇÀº ¾î¶² À½¾ÇÀϱî?

Á¶¼±½Ã´ëÀÇ ¼±ºñ´Â Á¤Ä¡¡¤»çȸÀû ¿ªÇÒÀº ¹°·Ð ´ç´ëÀÇ Ã¶Çаú ¸¹Àº ºÐ¾ß¿¡¼­ ¿µÇâÀ» ³¢Ä£ °è±ÞÀ̾ú´Ù. À¯±³»ç»ó¿¡ ÀÔ°¢ÇÑ ¼±ºñÁ¤½ÅÀº ¼ö½ÅÁ¦°¡Ä¡±¹ÆòõÇÏ(áóãóðºÊ«ö½ÏÐøÁô¸ù»), Áï Àڱ⠸öÀ» ¹Ù¸£°Ô °¡´Ùµë°í °¡Á¤À» µ¹º¸´Â °³ÀÎÀÇ µµ(Ô³)¿¡¼­ºÎÅÍ ³ª¶ó¸¦ ´Ù½º¸° ÈÄ ÃµÇϸ¦ °æ¿µÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â µµ´öÁ¤Ä¡ÀÇ ÀÌ»óÀ» ½ÇõÇϰíÀÚ Çß´Ù. ¼±ºñ´Â ¾î¸° ½ÃÀýºÎÅÍ ´Ù¾çÇÑ Çй®À» üµæÇÏ¸ç ¼±ºñ·Î¼­ÀÇ ¼ö¾÷À» ¹Þ´Âµ¥, ±× Áß À½¾ÇÀº ¼±ºñ¿¡°Ô Áß¿äÇÑ ±³¾çÀÌÀÚ ´ö¸ñÀÌ°í ¼ö½ÅÀÇ Çй®À̾ú´Ù. ¿¹(çß)¿Í ¾Ç(äÅ)Àº Á¤Ä¡ÀÇ ±Ùº»À̶ó ÇÑ °øÀÚÀÇ ¿¹¾Ç»ç»óÀº ¼±ºñÀÇ À½¾Ç°ü¿¡ Å« ¿µÇâÀ» ³¢Ãƴµ¥, ¿À´Ã³¯ ±¹¸³±¹¾Ç¿ø ´ë±ØÀåÀÇ À̸§ÀÌ ¿¹¾Ç´çÀÎ ¿¬¿øµµ ÀÌ·¯ÇÑ ¼±ºñÀ½¾ÇÀÇ Á¤½Å¿¡¼­ ºñ·ÔµÇ¾ú´Ù°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

Á¶¼±½Ã´ë ¼±ºñµéÀº ¼ö¾çÀÇ ¸ñÀûÀ¸·Î °Å¹®°í¸¦ Ÿ¸ç ¸¶À½À» °¡´Ùµë¾î ¼ö½ÅÀ» ½ÇõÇß´Ù. ´À¸° Àå´ÜÀÇ À½¾ÇÀ» µé¼û°ú ³¯¼ûÀÇ ¹ÚÀÚ ±âÁØÀ¸·Î È£ÈíÀ» ¸ÂÃç ¿¬ÁÖÇÏ´Ù º¸¸é ¾î´À»õ ÆòÁ¤½ÉÀÌ »ý°Ü ´À±ßÇØÁö°í Â÷ºÐÇÏ°Ô ¸¸µé¾î ÁÖ´Â Á¤Áßµ¿(ð¡ñéÔÑ)ÀÇ À½¾Ç¹ÌÇÐÀ» ´ã°í ÀÖ´Ù. ¿ì¸®°¡ °¡²û ¿¬ÁÖȸÀå¿¡¼­ À½¾ÇÀ» µè´Ù ÀáÀÌ ¿Í¼­ Á¹°Å³ª Çß´ø °æÇèÀÌ ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. ±×°ÍÀº ±× À½¾ÇÀÌ Áö·çÇϴٱ⺸´Ù Æí¾ÈÇÑ À½¾Ç È£Èí¿¡ µ¿È­µÇ¾î ÀÚ½ÅÀÇ ¸¶À½ÀÌ Æò¿ÂÇØÁö°í Æí¾ÈÇÔÀ» ´À³¤ ÀÚ¿¬½º·¯¿î ¸öÀÇ ¹ÝÀÀÀ̶ó°í »ý°¢Çϸé ÁÁÀ» °Í °°´Ù. ¼±ºñµéÀÇ À½¾Ç»ç¶ûÀº ÀÌȲ ·ù¼º·æ µî ¼ö¸¹Àº Á¶¼±½Ã´ë ¼±ºñµéÀÇ À½¾Ç¿¡ ´ëÇÑ ½Ã¿Í ±Û, ¼­½ÅÀ» ÅëÇØ ¿³º¼ ¼ö ÀÖ°í, ¼±ºñµéÀÌ ³²°Ü³õÀº ¸¹Àº °Å¹®°í¾Çº¸(ÐÖÜÏ)´Â ¿À´Ã³¯ ±¹¾Ç¿¬±¸¿¡ ±ÍÁßÇÑ ¹®ÇåÀÚ·á°¡ µÇ°í ÀÖ´Ù.

Äڷγª19·Î ÀÎÇÑ »çȸÀû °Å¸®µÎ±â°¡ ÀÏ»óÀÌ µÇ¸é¼­ ÀÚ±â°è¹ßÀ» À§ÇÑ ¸¶ÀεåÇ®´Ï½º(Mindfulness)¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ Ä¿Áö°í ÀÖ´Â ¿äÁò Á¶¼±½Ã´ë ¼±ºñµéÀÇ ¼ö½ÅÀ» À§ÇÑ À½¾Ç Áß Çö¾Ç¿µ»êȸ»ó°ú ½ÃÁ¶¸¦ ¼±À²¿¡ ¾ñ¾î ºÎ¸£´Â °¡°î(Ê°ÍØ)À» µé¾îº¸½Ã±æ ±ÇÇØµå¸°´Ù. ¼Ò¸®¿¬±¸È¸ ¼Ò¸®½£´ëÇ¥¡¤À½¾Ç¹Ú»ç
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
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±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1ȯ°© ¾ÕµÐ ºÎ»êµ¥ÆÄÆ® °ð ¿ª»ç ¼ÓÀ¸·Î¡¦29Ãþ ÁÖº¹ Àç°ÇÃà
  2. 2´Ù´ëÆ÷ÇØ¼ö¿åÀå, °íǰ°Ý µðÀÚÀÎ °Å¸®·Î
  3. 3ºÎ»ê À¯ÀÏ ¡®ÀÛ¾÷º¹ ¼¼Å¹¼Ò¡¯ °æ¿µ³­¿¡ ¹® ´ÝÀ» ÆÇ
  4. 4¶Ç ÀڸŠÂüº¯¡¦Æø¿° ¼Ó ³Ã¹æ±â °ú¿­ ûý ºÒ·¶³ª(Á¾ÇÕ2º¸)
  5. 5¹ÚÇüÁØ ½ÃÀ塤ÀÌÀ缺 æ¨ ½Ã´çÀ§¿øÀå, HMM ÀÌÀü¡¤ÇØ»ç¹ý¿ø ÃÊ´ç Çù·Â
  6. 6³²ºÎÁö¿ª À帶 ³¡¡¦¿ª´ë µÎ ¹øÂ°·Î ºü¸¥ Á¾·á(Á¾ÇÕ)
  7. 7»çÁ÷±¸Àå Àç°ÇÃà ÁßÅõ½É Á¶°ÇºÎ Åë°ú¡¦2028³â ù»ð(Á¾ÇÕ)
  8. 87¿¬½Â µµÀü ¿ì»óÇõ, ¸ð³ªÄÚ¼­ ¡®¿ùŬ Á¡ÆÛ¡¯µé°ú °Ýµ¹
  9. 9¡®ºÎ»êÇ× Èä¹°¡¯ Àå±â °è·ù¼±¹Ú Á¤¸®ÇÑ´Ù
  10. 10·Ôµ¥ 1¼±¹ß °¨º¸¾Æ ¡°160§°µµ ´øÁö°Ú´Ù¡±
  1. 1¹ÚÇüÁØ ½ÃÀ塤ÀÌÀ缺 æ¨ ½Ã´çÀ§¿øÀå, HMM ÀÌÀü¡¤ÇØ»ç¹ý¿ø ÃÊ´ç Çù·Â
  2. 2±¹Èû »ç¹«ÃÑÀå Á¤Á¡½Ä, Á¤Ã¥À§ÀÇÀå ±èÁ¤À硦µµ·Î Ä£À±?(Á¾ÇÕ)
  3. 3ëÅ´ëÅë·É½Ç ƯȰºñ »è°¨ÇÑ ¹ÎÁÖ, Áý±Ç µÚ¿£ ¡°ÇÊ¿äÇÏ´Ù¡± Áõ¾× ¿ä±¸
  4. 4[¼Óº¸] ÇÕÂü ¡°¾îÁ¦ ±º»çºÐ°è¼±¿¡¼­ ºÏÇÑ Àοø 1¸í ½Åº´ È®º¸¡±
  5. 5¡°¿¹»ê ¹èÁ¤ ¶§ ¼Ò¸êÁö¿ª °¡ÁßÄ¡¡¦Áö¹æ ¹è·Á ¾Æ´Ñ ¿ì¼± Á¤Ã¥¡±(Á¾ÇÕ)
  6. 6¿ª´ë Ãִܱâ ȸ°ß¡¦¡®¸íÇÔ »Ì±â¡¯·Î ÁúÀÇÀÚ ¼±Á¤ÇØ ¾à¼Ó´ë·Ã Â÷´Ü
  7. 7ÃѸ® ÀÎÁØ¾È æ¨ °­Çà 󸮡¦»ó¹ý °³Á¤¾ÈÀº ¿©¾ß ÇÕÀÇ Åë°ú(Á¾ÇÕ)
  8. 8ì° ¡°´ëÃâ±ÔÁ¦´Â ¸Àº¸±â¡¦´ëÃ¥¸¹´Ù, Ëþ ¼ö»ç±Ç ¡¤±â¼Ò±Ç ºÐ¸® ÀÌ°ß ¾ø¾î¡±(Á¾ÇÕ)
  9. 9Ãß°æ ¿©¾ß Çù»ó °á·Ä¡¦ ¹ÎÁÖ "±¹¹ÎÀÇÈû ºÒÂüÇØµµ ¿ÀÈÄ º»È¸ÀǼ­ ó¸®"
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  2. 2¡®ºÎ»êÇ× Èä¹°¡¯ Àå±â °è·ù¼±¹Ú Á¤¸®ÇÑ´Ù
  3. 3CGV ½Ã½ºÅÛ Àü¸é °³Æí¡¦14ÀÏ Àü ÁöÁ¡ Àӽà ÈÞ¾÷
  4. 4ºÎ»ê ÁÁÀº ÀÏÀÚ¸® ¡®Ã»²ø±â¾÷¡¯ 110°÷ È®Á¤
  5. 5°³¹ÌÅõÀÚÀÚ È¯È£¡¦Áõ±Ç°¡ ¡®ÄÚ½ºÇÇ 5000½Ã´ë¡¯ µ¿·Â ±â´ë°¨
  6. 6¼­ÇΡ¤¿©ÇàÁ¤º¸ ±Ã±ÝÇÏ¸é ¡®È¦¸¯À롯¡¦ºÎ»ê±â¾÷ ¼­ÇÁȦ¸¯, Ç÷§Æû Ãâ½Ã
  7. 7°íµî¾î ÇÑ ¼Õ ¼Ò¸Å°¡ 6800¿ø¡¦±¹¹Î»ý¼± ÁÙÁÙÀÌ ¿Ã¶ú´Ù(Á¾ÇÕ)
  8. 8Ú¸°ü¼¼À¯¿¹ Á¾·á ÀÓ¹Ú¡¦Á¤ºÎ ¡®¸·ÆÇ ÇùÀÇ¡¯ ÃßÁø(Á¾ÇÕ)
  9. 9´ëÁÖÁÖ ±ÇÇÑ Á¦ÇÑ ¡®3%·ê¡¯ Æ÷ÇÔ¡¦Àç°è ¡°¿Ü±¹ Åõ±âÀÚº» °ø°Ý ¿ì·Á¡±(Á¾ÇÕ)
  10. 10¡°±â¼úâ¾÷ »ýÅÂ°è ¸¸µé¾î ä¬ 10´ë â¾÷µµ½Ã ³ë·Á¡±
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  2. 2ºÎ»ê À¯ÀÏ ¡®ÀÛ¾÷º¹ ¼¼Å¹¼Ò¡¯ °æ¿µ³­¿¡ ¹® ´ÝÀ» ÆÇ
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  5. 5Çб³ ¿îµ¿ºÎµµ ¾ç±ØÈ­¡¦ºÎ»ê 10°³±³ ºñÀαâ Á¾¸ñ ¡®°³Á¡ÈÞ¾÷¡¯
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  8. 8¿À´ÃÀÇ ³¯¾¾- 2025³â 7¿ù 4ÀÏ
  9. 9â¿ø ¹ö½ºÀü¿ëÂ÷·Î¼­ Åý𡠽ó»¹ö½º µéÀ̹޾Æ
  10. 10Ç㸮¼ö¼úºñ Àý½Ç¡¦¹®¸Í¿¡ û°¢Àå¾Ö °ã°íÅë
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  5. 5À̺¯ ºñ²¸°£ »ç¹ß·»Ä«, 3ȸÀü ÁøÃâ
  6. 6·Ôµ¥ ¼±¹ß ¸·³» À̹μ® QS¡¦¿Ã ½ÃÁð ÃÖ´Ù ÀÌ´× ¼ÒÈ­
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  9. 9¡®ÀÚÀ²¾ß±¸¡¯ À̱¤È¯ Àü °¨µ¶ º°¼¼
  10. 10·Ôµ¥ ¼ûÀº ½Â¸® ÁÖ¿ª ¡®º£Å×¶û¡¯¡¦ÀüÁØ¿ì ¡°Á¤ÈÆ¡¤¹Î¼ºÀ̰¡ Èû³»ÁØ ´öºÐ¡±
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ÇǶõ¼öµµ ºÎ»ê ¼¼°èÀ¯»ê µîÀç, 10³âÀÇ È¸°í
À§±â¸¶´Ù µîÀåÇß´ø Àΰ£ÀÇ ÁöÇý
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¿¤¸®º£ÀÌÅÍ¿¡ ³²±ä À̸§, ¿ÀƼ½º
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±è¼®È¯ÀÇ ÀÌ¹Ì µµÂøÇÑ ¹Ì·¡ [Àüüº¸±â]
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±èÁöÀ±ÀÇ ¿ì¸®À½¾Ç À̾߱â [Àüüº¸±â]
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±èâ¿íÀÇ ½ºÆ÷Ã÷ Ž»ö [Àüüº¸±â]
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¡®¼Ò¹ö¸° AI¡¯ÀÇ Çã¿Í ½Ç
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½Å°øÇ× ¹ß»« Çö´ë°Ç¼³ °Ü´« °¢Á¾ ÀÇȤ öÀúÈ÷ µûÁ®¶ó
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¾ö±æÃ»ÀÇ ¹®Àü¼º½Ã [Àüüº¸±â]
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ÀüÀï°ú ÀåÅÍ
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¡®°øÁ¤Çϰí Áö¼Ó °¡´ÉÇÑ ´ëÇѹα¹¡¯À» À§ÇÑ Á¦¾ð
ÀÌÁ¦¸íÀÇ ¿À¼Ç µå¸² [Àüüº¸±â]
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ÀÌÈ«ÀÇ ¼¼»óÇö¹Ì°æ [Àüüº¸±â]
¹Ì±¹¿¡°Ô Çѱ¹ÀÌ Áß¿äÇÑ ÀÌÀ¯
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ÀüȣȯÀÇ µÎÀ×¼¼»ó [Àüüº¸±â]
ÁÖ¹ÎÅõÇ¥·Î °áÁ¤µÇ´Â ºÎ»ê¡¤°æ³²ÇàÁ¤ÅëÇÕ
ÁÖÀç¹ÎÀÇ ¸í´çÀ» ã¾Æ¼­ [Àüüº¸±â]
ÀǷɱºÀÇ µ¶¸³Åõ»ç, ¾ÈÈñÁ¦
Á¶¼±ÀÇ 8´ë ¸í´ç, ±è±Ø´ºÀÇ ¹¦
Â÷Àç¿øÀÇ Á¤Ä¡Æò¼³ [Àüüº¸±â]
»ç¹ý°³Çõ ±×¸²ÀÚ-»ï±Ç±ÍÀÏ, ÀÚ¾÷ÀÚµæ, ±³°¢»ì¿ì
Æ®·³ÇÁÀÇ ¡®À±¼®¿­ ±¸Çϱ⡯ ¸Á»ó
ÃÖÅÂÈ£ÀÇ ¿ÍÀÎ ÇÑ ÀÜ [Àüüº¸±â]
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ÇϼøºÀÀÇ À½¾ÇÀ̾߱â [Àüüº¸±â]
AI¿Í È£¸ð ¹«ÁöÄí½º
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µ¶¸³¿îµ¿°¡ ±è¿¹½ÄÀÇ ¡®±Í¸é¾Ï¡¯
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CEO Ä®·³ [Àüüº¸±â]
K-ÆÐ¼Ç, º¯È­ÀÇ ¹°°á ¼Ó ¡®È¥¡¯ÀÇ °¡Ä¡¸¦ ã¾Æ
Àå¾ÖÀÎ Ãâ±Ù ¡®°¡´ÉÇѰ¡¡¯¿¡¼­ ¡®´ç¿¬ÇÑ ÀÏ¡¯·Î
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