2
부산메디클럽

역류성 식도염 재발 확률 80%…야식·카페인 멀리해야

질환의 오해와 진실

  • 구시영 기자 ksyoung@kookje.co.kr
  •  |   입력 : 2024-04-22 19:18:15
  •  |   본지 16면
  • 글자 크기 
  • 글씨 크게
  • 글씨 작게
- 흉통·만성기침·목 이물감 증상
- 자연적 치료 어렵고 합병증 위험
- 위산 분비 억제제로 호전 가능

과식이나 폭식 야식 같은 식습관은 역류성 식도염을 유발하기 쉽다. 평소 소화가 잘 안 되는 느낌이 들면, 소화불량으로 넘기는 경우가 많다. 하지만 신물과 함께 가슴이 타는 듯한 통증이 생기면 역류성 식도염일 수 있다. 이는 위액을 포함한 위 내용물이 식도로 넘어와 식도 점막이 헐고 염증이 생기는 질환이다. 성인 10명 중 3명이 앓고 있으며, 그 수는 꾸준히 늘고 있다. 웰니스병원 소화기내과 변창규 원장의 도움말로 이 질환의 오해와 진실에 대해 알아봤다.
웰니스병원 변창규(소화기내과) 원장이 역류성 식도염 관련 환자와 진료 상담을 하고 있다.
■ 역류성 식도염은 만성 기침과 목 이물감이 나타날 수 있다(○)

가슴이 타는 듯한 통증이나 불편감 구역질 트림 소화불량 등이 주요 증상이다. 때로는 위산이 식도를 넘어 목까지 오르며 만성 기침이나 목 이물감이 나타나게 된다. 식사 후 또는 누울 때 증상이 더 심해지고 물을 마시면 완화될 수 있다. 그런데 상당수 환자들은 단순히 소화불량이나 감기로 오해하고 방치하는 경우가 적지 않다. 그로 인해 심한 경우에는 식도 협착이나 식도암으로 이어질 수 있다.

■ 식사가 불규칙한 현대인들에게 많이 발생한다(○)

특히 과식을 하면 위산이 많이 분비되고, 위의 압력이 높아져 식도로 역류하는 현상이 일어나기 쉽다. 야식을 먹고 바로 눕거나 몸을 숙이는 횟수가 잦아도 발생할 수 있다. 비만이거나 복부를 지나치게 조이는 옷을 자주 입는 것도 위의 압력을 상승시켜 역류를 유발할 수 있다. 식습관과 관련해 하부 식도 괄약근이 부적절하게 열리면서 역류가 일어나기도 한다.

■ 역류성 식도염은 자연적으로 치료가 된다(X)

이 질환이 발생해 속이 쓰리고 아파도 참는 경우가 많다. 그렇게 하면 식도 궤양 혹은 출혈 같은 합병증이 생기거나 식도 협착이 나타나 음식을 제대로 삼킬 수 없게 될 수 있으니 올바른 치료가 필요하다. 역류되는 위 내용물 중에서 증상과 식도염을 일으키는 주범은 위산이다. 따라서 중요한 것은 위산 분비를 억제하는 약물 치료이다. 대체로 4~8주 정도 약을 복용하면 비교적 증상이 호전되지만, 재발이 잦기 때문에 약물치료 후에도 꾸준한 관리가 필요하다. 위산 분비 억제제는 소화성 궤양 등의 위장관 질환에서 사용하는 약물로, 위산 분비를 억제해 증상을 완화시킨다. 그러나 이것이 위산 역류를 일으키는 생리를 교정하는 것은 아니다. 재발이 잦은 만큼 약물 유지요법이 필요한 경우도 있다. 호전이 없으면 항역류 수술을 고려할 수도 있다.

■ 생활습관을 교정하는 것이 가장 중요하다(O)

역류성 식도염의 80%는 재발하기 때문에 생활습관 교정이 중요하다. 비만이면 체중을 감량해야 한다. 과식 대신 소식을 하고, 야식은 절대 피해야 한다. 하부식도 괄약근의 압력을 낮출 수 있는 기름진 음식이나 커피 초콜릿 탄산음료 등의 카페인은 멀리해야 한다. 술과 담배는 끊는 것이 좋다. 알코올은 위산 분비를 늘리기 때문에 적은 양을 먹어도 역류를 유발한다. 흡연은 침 분비를 감소시키고 위벽의 위산 방어인자 합성을 억제하며 하부식도 괄약근을 느슨하게 만들어 위산이 잘 역류하는 환경을 만든다.

웰니스병원 변창규 원장은 “특히 식사 후 3시간 이내에는 눕지 않아야 한다. 대신 가벼운 운동이나 산책이 좋다. 만약 취침 중에 증상이 생기면 상체를 약간 높게 하는 것이 도움을 준다. 위는 식도보다 왼쪽에 있으므로 왼쪽으로 돌아서 눕는 것이 역류를 적게 일으킨다. 그리고 스트레스를 받지 않고 즐거운 마음으로 생활하는 것과 규칙적인 운동이 필요하다”고 말했다.
ⓒ국제신문(www.kookje.co.kr), 무단 전재 및 재배포 금지
국제신문 뉴스레터
국제신문 네이버 뉴스스탠드 구독하기
국제신문 네이버 구독하기
뭐라노 뉴스

 많이 본 뉴스RSS

  1. 1살고자 쫓겨서 시작한 자영업…실패한 도박이었다
  2. 2삼익비치, 부산 특별건축구역 지정 ‘도전장’
  3. 3[부산 법조 경찰 24시] 일동 삼부자의 나비효과…전직 경찰·공무원 등 28명 재판행
  4. 4부산 총선 당선인 1호 법안 ‘재건축 완화’ 최다
  5. 5병역·폭행 구설에도 굳건했건만…음주 뺑소니로 몰락한 ‘트바로티’
  6. 63명 부상 악조건에도…거인, 삼성에 위닝시리즈
  7. 7법조인 출신 곽규택 해사법원, 기장 정동만 고준위법 재발의
  8. 820년 단골 손님의 배신…친분 이용해 14억 갈취
  9. 9부산 동서고가로 트레일러 중앙분리대 들이받아 …출근길 주요도로 정체
  10. 10원수 권율 압박에 못이겨 부산 출정…원균은 끝내 사지로
  1. 1부산 총선 당선인 1호 법안 ‘재건축 완화’ 최다
  2. 2법조인 출신 곽규택 해사법원, 기장 정동만 고준위법 재발의
  3. 3고준위·산은·글로벌허브법 다시 가시밭길
  4. 4부산 당선인들, 의원회관 ‘기피층’ 6층 피했다
  5. 5총선 이후 부산 첫 방문한 이재명 “지선후보 선발 당원 참여 높일 것”
  6. 6김진표, 연금개혁 원포인트 처리 시사…與 “졸속 추진” 반발
  7. 7한·일·중 정상회의 돌입…27일 공동선언문 ‘비핵화’ 담길까
  8. 8한일 “내년 수교 60년 관계 도약을”…한중 ‘외교안보대화’ 신설(종합)
  9. 9尹 “라인사태, 한일관계와 별개…관리해야”
  10. 10국민의힘 전당대회 선관위원장에 부산 5선 서병수 임명
  1. 1삼익비치, 부산 특별건축구역 지정 ‘도전장’
  2. 2부산연고 ‘BNK 피어엑스’ 탄생…e스포츠에도 부산 바람
  3. 3지역 정착 20년 한국거래소, ‘부산시대 업그레이드’ 선언
  4. 4‘컨트롤타워 부산’ 역할 강화…파생금융·밸류업 가속도
  5. 5부산신보 보증 100만 건 돌파…강서·기장영업점도 곧 문연다
  6. 6부산중소벤처기업청장에 김한식 전 경기청장 취임
  7. 7부산도시公, 31일부터 저소득층 전세임대 50가구 접수
  8. 8'고공행진' 먹거리 물가, 7개 분기 연속 소득 증가율 상회
  9. 9부산에서 해양수산업·단체 대상 ‘중대 재해’ 예방 설명회 열려
  10. 10농림축산식품부, “여름철 축산물 수급 상황 양호할 것”
  1. 1살고자 쫓겨서 시작한 자영업…실패한 도박이었다
  2. 2[부산 법조 경찰 24시] 일동 삼부자의 나비효과…전직 경찰·공무원 등 28명 재판행
  3. 3병역·폭행 구설에도 굳건했건만…음주 뺑소니로 몰락한 ‘트바로티’
  4. 420년 단골 손님의 배신…친분 이용해 14억 갈취
  5. 5부산 동서고가로 트레일러 중앙분리대 들이받아 …출근길 주요도로 정체
  6. 6‘VIP 격노설’ 다른 해병대 간부 증언도
  7. 7“조폭이다” 부산 번화가 한복판서 무차별 폭행
  8. 8“국가·자치 경찰 역량 융합위해 노력할 것”
  9. 9오늘의 날씨- 2024년 5월 27일
  10. 10"연예인 동영상 보면 돈 준다" 선입금 유도해 5억 원 가로채
  1. 13명 부상 악조건에도…거인, 삼성에 위닝시리즈
  2. 2부산고 황금사자기 2연패 불발
  3. 3통산 상금 57억9778만 원…박민지, KLPGA 1위 등극
  4. 4PSG, 프랑스컵도 들었다…이강인 이적 첫 시즌 3관왕
  5. 5한국 양궁, 파리올림픽 금 정조준
  6. 6'테니스 흙신' 나달, 은퇴 번복하나
  7. 7롯데 ‘안방마님’ 장타력이 살아난다
  8. 8낙동중 2년 만에 소년체전 부산대표로
  9. 9통영동원로얄컨트리클럽- 순금 상패·현금 등 홀인원 이벤트…사계절 라운딩의 재미 배가
  10. 10흙신 나달 롤랑가로스서 ‘유종의 미’
우리은행
반려동물…또 하나의 가족
공격성향 있는 소형견, 입마개 착용해야
반려동물…또 하나의 가족
모두를 위한 반려동물 정책 마련을
강동민의 한방 이야기 [전체보기]
버터 듬뿍 초콜릿, 태양인은 피하세요
물만 먹어도 살 찐다? 소화기능의 문제
강병령의 한방 이야기 [전체보기]
산후조리엔 가물치? 찬 성질 주의해야
우리 아이 키, 운동·침으로 성장점 자극을
김원일의 한방 이야기 [전체보기]
춘곤증은 약해진 위장이 원인이다
김은석의 한방 이야기 [전체보기]
수술 후에도 아픈 허리…특수 침으로 치료
김주현의 한방 이야기 [전체보기]
변비? 배변자세 바꾸고 차전자피 섭취를
과민성 대장증후군 증상에 맞춤 처방
김형철의 한방 이야기 [전체보기]
허리 협착증 봉약침으로 호전 가능
메디클럽 다이제스트 [전체보기]
대동병원 응급의료 최우수 外
웰니스, 신의료기술 선정 外
박상은의 한방 이야기 [전체보기]
기침 잡아주는 은행 꼭 익혀 먹어야
유선애의 한방 이야기 [전체보기]
소아 알레르기는 면역 문제…잘 먹고 잘 자야
윤경석의 한방 이야기 [전체보기]
변비·설사는 장내세균 탓…효소가 특효
소화기 질병은 음양오행 원리로 다스려
윤현민의 한방 이야기 [전체보기]
한 줄의 실로 안면 신경마비 치료
의료 다이제스트 [전체보기]
센텀종합병원 외래환자 급증 外
대동병원 급식영양팀 학술발표 外
이수칠의 한방 이야기 [전체보기]
난치성 두통엔 FCST 치료 효과적
아이 키 성장에 FCST(턱관절 교정) 한의 치료 우수
이정윤의 한방 이야기 [전체보기]
목·발 체온유지로 겨울철 면역력 강화
정미래의 한방 이야기 [전체보기]
봄 불청객 알레르기, 면역을 점검하라
진료실에서 [전체보기]
건강검진의 양극화?
중증 원형탈모 최신 치료제 보험급여 적용 필요
  • 국제크루즈아카데미
  • 유콘서트
걷고 싶은 부산 그린워킹 홈페이지
국제신문 대관안내
스토리 박스