2
부산메디클럽

[어쩌다빌런] 직장인 왜 회사를 떠나나 “대인관계 문제로 상담을 많이 오시는데”

  • 글자 크기 
  • 글씨 크게
  • 글씨 작게
  
사진=유튜브 닥터DJ 캡처
[김채호 PD] 직장을 그만두는 사람이 많습니다. 어떤 이유 때문일까요?

[김민경 정신건강의학 전문의] 직장이란 대체로 내 커리어와 닿아 있고 한 분야에서 전문가로 일하기 위해서 오랜 시간 투자해야 되는 경우가 많습니다. 사실 요즘 좀 좋은 직장을 들어가기 위해서 오랜 기간 준비하는 분들이 되게 많잖아요. 그래서 내가 되게 열심히 시험공부하고 면접도 여러 번 보고 해서 겨우 합격을 했는데 들어가 봤더니 의외로 ‘대인관계가 내 발목을 잡는다’ 이런 경우가 꽤 있더라고요. 그런 주제로 상담들을 많이 오시는데 그런 분들은 ‘상대에게 내가 좀 인정을 받고 싶고’ ‘칭찬을 받고 싶고’ 그런 틀을 가지고 있는 분들이 많은 것 같아요.

사진=유튜브 닥터DJ 캡처
상대의 사소한 지적에도 좀 얼어붙고 급격하게 자신감을 잃게 되는 분들이 많더라고요. 근데 이건 또 악순환을 좀 낳게 되는 게 주눅이 들어서 제대로 된 자기주장이나 질문을 하지 못하게 되는 경우가 있거든요. 그래서 하루 종일 실수하지 않으려고 긴장해서 일을 하다 보면 좀 녹초가 되기 쉬운 거죠. ‘그만둘까’ ‘아 진짜 이렇게까지 힘들면 적성이 안 맞는 거 아닌가’ 이런 생각을 하다가도 오랜 기간을 이 분야를 위해서 내가 준비를 했기 때문에 또 겨우겨우 이렇게 출근을 한다고 하시는 분들이 있어요. 근데 저는 그때 이런 질문을 좀 드려요. “그 상사가 누구 씨의 배우자나 부모님이나 정말 친한 지인이나 친구가 아닌데 왜 그 사람에게 받은 상처를 하루 종일 고민을 하시고 그 고민으로 이렇게 상담까지 오게 되셨을까요” 라고 말씀을 드려요. “그 사람이 당신의 인생에서 정말 중요한가요” 라고 질문을 드리면 “직장 그만두면 안 볼 사이죠” 라고 대답을 하시거든요. 우리는 정말 내 인생에 있어서 중요한 사람이 아님에도 불구하고 그 우선순위를 잘 나누지 못해서 그 사람에게 대해서 너무 오랜 시간을 마음에 담아두고 있는 경우가 있어요.

우리가 사고의 프레임을 좀 바꿔서 나는 일을 하기 위해서 여기 왔고 내가 추구해야 될 것은 나의 경력이나 커리어고 이 사람에게서 지금 인정받는 것은 나에게 크게 중요하진 않아 결국은 이 사람 나중에 안 보게 될 수도 있고 나와 지금 좀 안 맞는 사람일 수도 있어 근데 이 직장에서 이 상사에게 인정받는 것이 너무 중요하면 그것 때문에 좀 그만두고 싶은 마음이 생기기도 하거든요. 그 우선순위에서 이 사람을 내 마음에서 좀 담아두는 것을 조금 뒤로 빼게 되면 조금 덜 고통스러울 수 있습니다. 그런 연습을 좀 해보시면 좋을 것 같아요.
ⓒ국제신문(www.kookje.co.kr), 무단 전재 및 재배포 금지
국제신문 뉴스레터
국제신문 네이버 뉴스스탠드 구독하기
국제신문 네이버 구독하기
뭐라노 뉴스

 많이 본 뉴스RSS

  1. 1“백신 피해 심사서 의도적 왜곡 있었다” 역학조사관 폭로(종합)
  2. 2가덕신공항 개발권 ‘반경 16.8㎞’ 가닥…54개 읍·면·동 혜택
  3. 3통상임금 소송 10년간 3건…만년 적자에 합의도 어려워
  4. 4부산교통공사 통상임금 항소심 “노동자에 총 268억 지급하라”
  5. 5전기료 지역 차등제 이르면 내년 하반기 시행
  6. 6매매가 10% 인하도 안 통했다…다대소각장 또 유찰
  7. 7[세상읽기] 챗GPT, 친구인가 적인가
  8. 8초록색 물든 광안리 앞바다
  9. 9부산시·지역 정치권, 산업은행 완전이전 해법 찾을까
  10. 10부산시, 대체거래소 유치 본격화…인가준비 법인에 타진
  1. 1가덕신공항 개발권 ‘반경 16.8㎞’ 가닥…54개 읍·면·동 혜택
  2. 25000만원 예금보호 한도, 1억으로 올리나
  3. 3여론설득 나선 尹 “文정부 한일관계 방치”…野는 국조 추진(종합)
  4. 4[정가 백브리핑] 형도, 동생도 윤심에 구애…같은 길 걷는 與서씨형제
  5. 5의원수 확대 역풍…‘선거제 개편안’ 300석 유지로 손본다
  6. 6“주 60시간 이상은 무리” 선 그은 尹…노사 근로시간 합의구간 확대 방점(종합)
  7. 7영장청구 하영제 체포동의절차 개시…국힘 “불체포특권 포기 사실상 당론”
  8. 8“관 주도 혁신 땐 실수 누적…민간 지원 역할해야”
  9. 92030년 온실가스 감축, 산업계 목표 되레 후퇴
  10. 10한일정상회담 후폭풍, 윤 대통령 대국민 설득, 野 는 국정조사 추진
  1. 1전기료 지역 차등제 이르면 내년 하반기 시행
  2. 2매매가 10% 인하도 안 통했다…다대소각장 또 유찰
  3. 3부산시·지역 정치권, 산업은행 완전이전 해법 찾을까
  4. 4부산시, 대체거래소 유치 본격화…인가준비 법인에 타진
  5. 5청약통장 예치금 100조 무너져
  6. 6애플페이 첫날 오전 17만 명 등록
  7. 7전력수급 불균형 정부도 공감대…수도권 반발 무마가 관건
  8. 8[엑스포…도시·삶의 질UP] <10> 역대 엑스포 한국관의 진화
  9. 9주가지수- 2023년 3월 21일
  10. 101893년 박람회서 본 태극 문양에 매료, 미국 철도 로고로 채택
  1. 1“백신 피해 심사서 의도적 왜곡 있었다” 역학조사관 폭로(종합)
  2. 2통상임금 소송 10년간 3건…만년 적자에 합의도 어려워
  3. 3부산교통공사 통상임금 항소심 “노동자에 총 268억 지급하라”
  4. 4부산 미래비전 선포…행복한 시민도시·글로벌 허브도시 만든다
  5. 5오늘의 날씨- 2023년 3월 22일
  6. 6“차고지 면수는 줄고 요금은 뛰고” 화물노동자 주차난 분통
  7. 721일 부울경 빗방울 떨어져, 22일까지 이어질듯
  8. 8경남 거가대교 해상 어선서 60대 선장 바다로 추락해 해경 수색
  9. 9"엘시티는 101층, 미포는 왜 6층 이상 못 짓나" 주민 뿔났다
  10. 1020~24살 때 첫 경험 가장 많다
  1. 1주전 다 내고도…롯데 시범경기 연패의 늪
  2. 2침묵하던 천재타자의 한방, 일본 결승 이끌다
  3. 3당당한 유럽파 오현규, 최전방 경쟁 불지폈다
  4. 4무한도전 김주형, 셰플러를 넘어라
  5. 5무승탈출 태극낭자, 이제는 연승 도전
  6. 6공수 다 되는 김민재…“지금껏 이런 수비수는 없었다”
  7. 7좌완 부족한 롯데? 이태연을 주목해
  8. 81선발 스트레일리, 첫 등판은 ‘글쎄’
  9. 9삼세번 만에 ‘셔틀콕 여왕’ 안세영 시대 열렸다
  10. 10한국계 선수 대니 리, LIV 골프 52억 잭팟
우리은행
유기동물의 사랑을 찰칵 '펫토그래피'
“생체 실험 당하고도 꼬리치는 ‘비글’…임시보호하다 가족 됐죠”
유기동물의 사랑을 찰칵 '펫토그래피'
“견생 2막을 위한 음식보상·목줄 훈련, 서두르면 탈나요”
강병령의 한방 이야기 [전체보기]
만성피로 치료엔 공진단 효과적
치매 중장기 치료 중요…백회혈 등 침으로 자극, 탕약·공진단도 복용을
고한림의 한방 이야기 [전체보기]
맞춤한약, 칼로리 소모에 효과적
발바닥 ‘찌릿’…비수술적 치료 권장
김형철의 한방 이야기 [전체보기]
수면장애는 질병…간·심장 다스려야
건조성 비염 맞춤형 한약치료
손변우의 한방 이야기 [전체보기]
소화불량·불면·두통…현대인 만성 피로에도 한약 등 한방치료 도움
유선애의 한방 이야기 [전체보기]
성장호르몬 맞춤처방 키 크는데 중요
윤경석의 한방 이야기 [전체보기]
현기증·수족저림 뇌경색 ‘전조’…혈압·식단 꼼꼼한 관리를
기운 돋우는 탕약으로 면역력 강화
윤현민의 한방 이야기 [전체보기]
안면마비 ‘와사풍’ 즉시 치료를
이수칠의 한방 이야기 [전체보기]
난소낭종 예방에 계지복령환 효과
자궁근종 치료 계지복령환 ‘특효’
전수형 교수의 한방 이야기 [전체보기]
코로나 후유증, 체질별 관리 필요
진료실에서 [전체보기]
아이성장 위한 영양소, 이유식에 철분강화를…비타민D 섭취도 중요
무리한 어깨 사용 뒤 뻐근하고 결리는 증상, 관절와순 파열 가능성
진명호의 한방 이야기 [전체보기]
뇌졸중 환자들이 가장 많이 하는 질문
  • 제11회바다식목일
  • 코마린청소년토론대회
  • 제3회코마린 어린이그림공모전
  • 유콘서트
걷고 싶은 부산 그린워킹 홈페이지
국제신문 대관안내
스토리 박스