2
부산메디클럽

[현대 동의보감] 겨울철 통증 관리

목·어깨·허리 통증 추나요법 효과

  • 디지털콘텐츠팀 inews@kookje.co.kr
  •  |   입력 : 2015-01-26 19:31:03
  •  |   본지 25면
  • 글자 크기 
  • 글씨 크게
  • 글씨 작게
날씨가 추워지면서 허리와 어깨 통증 등을 호소하는 경우가 잦다. 겨울에 농구 배구와 같은 실내 스포츠를 하는 것은 관객을 위한 측면도 있지만 실은 선수 보호를 위한 측면이 더 강하다. 추울 때 충분한 준비운동을 하지 않으면 자칫 큰 부상으로 이어지기 때문이다.

날씨·직업·체질·습관에 따라 다양한 통증이 있지만 최근에는 목·어깨·허리 통증을 가장 많이 접한다.

어깨 통증으론 경추 추간판탈출증, 흉곽출구증후군, 오십견, 경추 염좌 등이 있다. 이 질환은 운전기사나 컴퓨터 사용 사무직, 그리고 고개를 많이 숙이는 치과의사 같은 직종 종사자들에게서 오기 쉽다. 요추 추간판탈출증, 척추관협착증, 요추염좌 등의 허리 질환인 요통은 오래 앉아있거나 오래 서 있는 직종에서 자주 나타난다.

이런 질환들은 국소적으로는 근육, 인대, 관절, 척추 등의 상태에 따라 발생할 수 있지만 개인적 생활습관이나 자세, 체질적 요인 등에 영향을 많이 받는다. 즉 평소 잘못된 자세나 장시간 운전, 교통사고 후유증, 비만, 퇴행성 변화 등으로 인해 유발될 수 있으며 장기간 반복될 경우 근육의 경직, 척추의 병변 등이 발생해 일상생활에서 적지 않은 불편함을 감수해야 한다.

한의학에서 이러한 목, 어깨 통증, 요통을 풍(風)·한(寒)·습(濕) 등의 기운과 연관해 파악한다. 즉 통증을 근육, 인대 등 해부학적 문제로 국한하지 않고 인체에 영향을 줄 수 있는 기운들과 관련해서 생각한다는 것이다.

동의보감 경항문(頸項門)에는 앞뒤의 목이 뻣뻣한 증상은 '습'에 속하고, 수문(手門)에는 팔이 '풍' '한' '습'의 침범을 받거나 자면서 이불 밖으로 손을 내놓아 한사(寒邪·차가운 나쁜 기운)의 침범을 받으면 팔이 아프다고 각각 적고 있다. '한사'로 아픈 데는 오적산을 쓰고 풍사(風邪)에는 오약순기산을 처방하며 습사(濕邪)에는 견비탕에 창출과 방기를 넣어 쓴다고 한다. 즉 침범한 기운의 특성을 파악, 그에 맞는 처방을 써 치료했던 것이다.

한약 치료 외에도 뒷목이나 어깨, 허리가 안 좋을 때 인체 척추의 양옆을 지나가는 '방광경(膀胱經)'이나 어깨의 견갑골 주변을 지나가는 '소장경(小腸經)'과 연관해서 침구치료를 하는 경우가 많다.

이 경락들이 지나가는 목, 허리, 어깨 등을 직접적으로 치료하는 침치료나 이들 경락과 관련하여 팔, 다리 등의 밀접한 경혈들에 침치료를 하기도 한다. 이러한 치료에는 침, 뜸, 부항 등이 사용될 수 있으며 경직된 근육, 담음, 어혈 등을 인체 내부에서 개선시켜주는 약침요법을 사용할 수도 있다. 특히 뜸치료의 경우 인체의 경혈 부위에 따뜻한 기운을 주입, 기혈의 순환을 촉진시켜 각종 통증질환 치료에 도움이 될 수 있다.

어깨, 목, 허리 통증 환자들은 대개 자세가 좋지 않아 생긴 경우가 많은데 이럴 경우 인체의 뼈, 근육 등의 상태를 조절하고 자세를 교정하는 추나요법을 시행해서 효과를 볼 수 있다.

박인범·박인범 한의원 원장
ⓒ국제신문(www.kookje.co.kr), 무단 전재 및 재배포 금지
국제신문 뉴스레터
국제신문 네이버 뉴스스탠드 구독하기
뭐라노 뉴스

 많이 본 뉴스RSS

  1. 160년 전통 장어맛집의 민낯…미등록 업체로 ‘배째라 영업’
  2. 2[르포] “1년 장사 망쳤다” 상인 분노…“술판 소음 뚝” 주민은 환영
  3. 3‘미스터 션샤인’ 그 호텔이 카페로…세트장 실내 활용 가능해야 팬 유입
  4. 4"차기 대통령 되면 부울경 통합 국가전략 채택"
  5. 5#쿠팡 탈퇴 #kt 해지…신뢰 저버린 기업에 고객 등 돌렸다
  6. 6만덕~센텀 대심도 비상탈출구 소음 민원, 권익위 중재로 일단락
  7. 7[세상읽기] 이 나이에 무슨 …? /조갑룡
  8. 8민간위원장 빠진 엑스포 유치단 파리行
  9. 9국힘 초선 부산시당위원장 탄생할까
  10. 10내달 비수도권 모임금지 전면해제
  1. 1"차기 대통령 되면 부울경 통합 국가전략 채택"
  2. 2만덕~센텀 대심도 비상탈출구 소음 민원, 권익위 중재로 일단락
  3. 3국힘 초선 부산시당위원장 탄생할까
  4. 4최재형 “곧 대권 입장 밝힐 것”…윤석열 대항마로 급부상
  5. 5X파일 공방·대변인 사퇴…윤석열, 등판 전부터 삐걱
  6. 6국민의힘 김태호 의원 “정치권 분열 끝내자…공존의 틀 만들겠다”
  7. 7더불어민주당 김두관 의원 “균형발전이 곧 미래…연방제 국가로 가야”
  8. 8국민의힘 하태경 의원 “시대교체 열 적임자…지방정부 권한 확대”
  9. 9여당 경선연기론 내홍 격화…송영길 리더십 다시 시험대
  10. 10[카드뉴스] 2030부산월드엑스포, 어디까지 왔나
  1. 1취임 100일 장인화 회장 "부산상의, 스타트업 플랫폼으로"
  2. 2라벨 떼자 물오른 생수
  3. 3장애인사격연맹 회장 등 체육계서 왕성한 활동, 도쿄올림픽 선수단장도
  4. 4업비트 코인 24종 상폐…투자자 패닉
  5. 5‘공시가 상위 2%’ 종부세 대상, 매년 6월에나 알 수 있다
  6. 6“50대 회장단 젊어진 부산상의…회원사에 울타리 되어줄 것”
  7. 7치솟는 국제유가에 산업계 비상
  8. 8주금공·캠코 ‘우수’…투기 논란 LH ‘미흡’
  9. 9[브리핑] 대선조선 4200t급 실습선 수주
  10. 10부산신발 편집숍 ‘파도블’ 브랜드 늘고 매출 성장
  1. 160년 전통 장어맛집의 민낯…미등록 업체로 ‘배째라 영업’
  2. 2[르포] “1년 장사 망쳤다” 상인 분노…“술판 소음 뚝” 주민은 환영
  3. 3#쿠팡 탈퇴 #kt 해지…신뢰 저버린 기업에 고객 등 돌렸다
  4. 4민간위원장 빠진 엑스포 유치단 파리行
  5. 5내달 비수도권 모임금지 전면해제
  6. 6직원 강제추행 오거돈 전 부산시장, 검찰 징역 7년 구형(1보)
  7. 7'명품마을' 혁신을 찾아서 <35> 김해 장척힐링휴양마을
  8. 8목욕탕 한증막 2주간 운영 허용…업주, 기대와 우려 엇갈린 반응
  9. 9코로나19 확진자 300명대로 뚝…부산선 오전까지 확진자 없어
  10. 10부울경을 빛낸 출향인 <16> 경희대 후마니타스암병원 지휘 정상설 원장
  1. 1형님 거인의 귀환…탈꼴찌 해볼 만하네
  2. 2한국여자오픈도 우승 번쩍…KLPGA는 ‘박민지 천하’
  3. 3부산시 체육회 주관 ‘어르신 체육대회’ 성료
  4. 4결승 투런포에 명품 수비까지 ‘김하성 원맨쇼’
  5. 5부산 아이파크, 9골 주고받는 난타전 끝 아쉬운 패배
  6. 6잇단 폭투 양현종, 결국 트리플A 강등
  7. 7독수리 만나면 더 작아지는 거인
  8. 8부울경 생활체육인 메가스포츠 한마당
  9. 9남자농구 대표팀, 아시아컵 본선 진출
  10. 10US오픈 골프 주연은 욘 람? 메이저 대회 첫 정상 가능성
우리은행
캠핑 요기요
김해 신어산 자연숲 캠핑장
외국인 유학생과 함께 ‘랜선 부산여행’
팔색조 부산의 매력
  • 유콘서트
걷고 싶은 부산 그린워킹 홈페이지
국제신문 대관안내
스토리 박스