부산 금정구 장전2동은 건강 취약 어르신들의 심뇌혈관질환 합병증을 예방하고 스스로 건강을 관리하는 능력을 높이기 위해 「혈관튼튼! 레드써클 건강지킴교실」을 운영했다고 밝혔다.

이번 프로그램은 금정구보건소와 연계해 지난 10일과 17일 총 2회에 걸쳐 진행됐으며, 질환·운동·영양·구강 등 다양한 분야의 보건소 전문인력이 참여해 어르신들의 건강관리를 지원했다.

교육은 ▲혈압·혈당 등 기초 건강 측정 ▲고혈압·당뇨병 예방·관리 교육 ▲일상에서 쉽게 따라 할 수 있는 스트레칭과 유산소·근력운동 ▲식이 관리 및 영양성분표 활용법 ▲구강건강 관리와 올바른 칫솔질 방법 ▲불소도포 등 실생활에서 활용할 수 있는 내용으로 구성돼 참여 어르신들의 호응을 얻었다.

특히 기초 건강 측정을 통해 자신의 건강 상태를 직접 확인하고, 운동·영양·구강 관리 등 다양한 분야의 교육을 함께 제공해 어르신들이 일상에서 건강한 생활 습관을 실천할 수 있도록 했다.

장전2동은 앞으로도 금정구보건소 등 관계 기관과 협력해 지역 주민의 건강 증진과 자가 건강관리 능력 향상을 위한 실효성 있는 건강 프로그램을 지속적으로 추진할 계획이다.