ºÎ»êº¸°Ç´ëÇб³ ¹°¸®Ä¡·á°ú°¡ Àü¹® ¹°¸®Ä¡·á»çÀÇ ÀÚ¼¼ Æò°¡ ¹× ¿îµ¿Ä¡·á ½Ç¹«¿ª·®À» °ÈÇϱâ À§ÇÑ ÇöÀå Á᫐ ±³À°¿¡ ³ª¼¹´Ù. ºÎ»êº¸°Ç´ë ¹°¸®Ä¡·á°ú´Â Áö³ 8¿ù 23ÀÏ ÇлçÇÐÀ§ Àü°ø½ÉȰúÁ¤ 4Çгâ ÀçÇлý ´ë»óÀ¸·Î ¡®ÅëÇÕ ÀÚ¼¼ Àç±³À°: Ideal posture? I deal posture!¡¯¸¦ ÁÖÁ¦·Î Àü°ø¿ª·®°È Ư°À» ÁøÇàÇß´Ù°í ¹àÇû´Ù. À̹ø Ư°Àº ¿ø±¤´ëÇб³»êº»º´¿ø ¹°¸®Ä¡·á»ç Á¤±âÈÆ °»ç¸¦ ÃÊÃ»ÇØ ÁøÇàµÆ´Ù.
´Ü¼øÈ÷ ½Åü¸¦ ÀÌ»óÀûÀÎ Á¤·Ä¿¡ ¸ÂÃß´Â ±âÁ¸ÀÇ ÀÚ¼¼ ±³Á¤ °üÁ¡¿¡¼ ¹þ¾î³ª, ½Å°æ°èÀÇ ¿îµ¿Á¶Àý°ú °¨°¢¡¤¿îµ¿ ÅëÇÕÀ» ±â¹ÝÀ¸·Î ȯÀÚ ½º½º·Î ÀÚ¼¼¸¦ Á¶ÀýÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ´Â ¡®µ¿Àû ÀÚ¼¼ Àç±³À°(Dynamic Postural Re-education)¡¯ÀÇ ÀÓ»óÀû Àû¿ë ´É·ÂÀ» ³ôÀÌ´Â µ¥ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃè´Ù. ƯÈ÷ À̹ø ±³À°Àº °¢°¢ÀÇ ¿îµ¿±â¹ýÀ» °³º°ÀûÀ¸·Î ¹è¿ì´Â °Í¿¡ ±×Ä¡Áö ¾Ê°í °¨°¢ ¼ö¿ë¼º È®º¸, ¹Ý»çÀû ¾ÈÁ¤È, ¿îµ¿ ÀçÇнÀÀ¸·Î À̾îÁö´Â ´Ü°èÀû °úÁ¤À» °æÃß ¹× ¿äÅë µî ½ÇÁ¦ ±Ù°ñ°Ý°è Áúȯ¿¡ ÅëÇÕ Àû¿ëÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ½Ç½ÀÇØ ÇлýµéÀÇ ÀÓ»óÀû ÀÌÇØµµ¸¦ ³ô¿´´Ù.
Ư°¿¡ Âü¿©ÇÑ ÀçÇлýµéÀº ¡°ÀÚ¼¼¸¦ ´Ü¼øÈ÷ ¹Ù¸£°Ô Á¤·ÄÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ȯÀÚÀÇ °¨°¢°ú ½Å°æ°è, ¿òÁ÷ÀÓ±îÁö ÇÔ²² °í·ÁÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â Á¡ÀÌ ÀλóÀûÀ̾ú´Ù¡±¸ç ¡°´Ù¾çÇÑ ¼Òµµ±¸¸¦ Á÷Á¢ °æÇèÇϰí Áúȯº°·Î Àû¿ëÇØº¸¸é¼ ÀÓ»ó¿¡¼ Ȱ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÚ¼¼ Àç±³À° ¹æ¹ýÀ» ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
Ư°À» ±âȹÇÑ ¹°¸®Ä¡·á°ú À±¼º¿µ ±³¼ö´Â ¡°¹°¸®Ä¡·á»ç°¡ ȯÀÚÀÇ ÀÚ¼¼¸¦ ¹Ù¶óº¼ ¶§ Á¤ÀûÀÎ ½Åü Á¤·Ä¸¸À» ±âÁØÀ¸·Î ÆÇ´ÜÇϱ⺸´Ù ȯÀÚ°¡ ÀÚ½ÅÀÇ ½Åü¸¦ ¾î¶»°Ô ÀνÄÇÏ°í ´Ù¾çÇÑ È¯°æ°ú ¿òÁ÷ÀÓ ¼Ó¿¡¼ ¾î¶»°Ô Á¶ÀýÇÏ´ÂÁö¸¦ ÇÔ²² Æò°¡ÇÒ Çʿ䰡 ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°À̹ø Ư°À» ÅëÇØ ÇлýµéÀÌ ÀÚ¼¼¿Í ¿òÁ÷ÀÓÀ» º¸´Ù ÅëÇÕÀûÀÎ °üÁ¡¿¡¼ ÀÌÇØÇϰí ÀÓ»óÀû Ãß·ÐÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ȯÀÚ¿¡°Ô Àû¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿ª·®À» °®Ã߱⸦ ±â´ëÇÑ´Ù¡±°í ÀüÇß´Ù.
ºÎ»êº¸°Ç´ëÇб³ ¹°¸®Ä¡·á°ú´Â ¾ÕÀ¸·Îµµ Àü°ø½ÉȰúÁ¤À» ±â¹ÝÀ¸·Î ´Ù¾çÇÑ ÀÓ»ó ÇöÀå¿¡¼ ¿ä±¸µÇ´Â Àü¹® ¹°¸®Ä¡·á Æò°¡¿Í ÁßÀç±â¹ýÀ» ±³À°ÇÏ´Â ½Ç¹« Á᫐ ÇÁ·Î±×·¥À» Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¿î¿µÇÏ¸ç º¸°ÇÀÇ·á ÇöÀå¿¡¼ ÇÊ¿äÇÑ Àü¹® ¹°¸®Ä¡·á ÀÎÀç ¾ç¼º¿¡ Èû¾µ °èȹÀÌ´Ù.