2
ºÎ»ê¸ÞµðŬ·´

[Á¶È²] ÅÂÁ¾´ë±Ç ÇÑÁÖ ³»³» ¹®¾î³¬½Ã·Î ºÏÀû

  • ¹ÚÃá½Ä ³¬½ÃÄ®·³´Ï½ºÆ®
  •  |   ÀÔ·Â : 2025-11-26 18:48:50
  •  |   º»Áö 13¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
¡á¹Î¹°

ÀüÇüÀûÀÎ »ïÇÑ»ç¿Â Çö»óÀÌ ¶Ñ·ÇÇÏ°Ô ³ªÅ¸³­ ÇÑ ÁÖ¿´´Ù. â³ç °¨Å°ñÁö¿¡¼­´Â 18~32§¯ Á¤µµÀÇ ºØ¾î¸¦ 1~5¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ÀåôÁö¿¡¼­´Â 20~37§¯±Þ 2~4¸¶¸®¾¿, ¹ø°³´Ë¿¡¼­´Â 20~34§¯Â¥¸®°¡ 3~4¸¶¸®¾¿ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. °í°î¼ö·Î ÃâÁ¶°´Àº 25~35§¯±ÞÀ» 1~3¸¶¸®¾¿, ȯ°î°ú È­¿µ¼ö·Î¿¡¼­´Â 21~32§¯ Á¤µµ µÇ´Â ³ðÀ» 2, 3¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ûµµ±Ç ½ÅÁö¿¡¼­´Â 34~38§¯ »çÀÌÀÇ ´ëÇü±ÞÀÌ 2¸¶¸® È®ÀεƴÙ. ûµµÃµ¿¡¼­´Â 32~37§¯ ´ëÇü±ÞÀ» 6¸¶¸®, ÁØÃ´±ÞÀ» 5~15¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. â³ç ÀåôÁö¿Í ¹ø°³´Ë¿¡¼­´Â 24~34§¯Â¥¸®°¡ 2~5¸¶¸®¾¿ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. ¿¬È­Áö¿¡¼­´Â 16~32§¯±ÞÀ» 5~8¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù.

¡á¹Ù´Ù

ÅÂÁ¾´ë±Ç ¹®¾î ³¬½Ã.
ºÏ¼­Ç³°ú ³²¼­Ç³ÀÌ ¹ø°¥¾Æ ºÒ¾ú´Ù. ¹Ù´Ù »óȲÀº ºñ±³Àû ÁÁ¾Æ¼­ ²ÙÁØÇÏ°Ô ÃâÁ¶°¡ À̾îÁ³´Ù. °í¼º °øÇöÁø ¾Õ¹Ù´Ù ´ë±¸ ŸÀ̶ó¹Ù Áö±ë ³¬½Ã¿¡¼­´Â 40~80§¯±Þ ¿Õ´ë±¸¸¦ 5~10¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ¿ïÁø±Ç¿¡¼­´Â º¬¿¡µ¼°ú ³ó¾î, ÇвÇÄ¡ ³¬½Ã°¡ Àç¹ÌÀÖ¾ú°í, »ïÄ¡ Áö±ë ³¬½Ã´Â ³¹¸¶¸® ¼öÁØ¿¡ ±×ÃÆ´Ù. Æ÷Ç×±Ç ¹®¾î ³¬½Ã´Â 1§¸ÀÌ ³Ñ´Â ¹®¾î°¡ Àß ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. ºÎ»ê±Ç¿¡¼­´Â »ýµµ±Ç ¼±»ó ³¬½Ã°¡ °¡Àå ¶ß°Å¿î ÇÑ ÁÖ¿´´Ù. ¹æ¾î ºÎ½Ã¸® Âüµ¼ µîÀÌ °í·ç ¿Ã¶ó¿Ô´Ù.

ÇÑ ÁÖ ³»³» ÅÂÁ¾´ë±Ç ¹®¾î ³¬½Ã ÀαⰡ ÁÁ¾Ò´Ù. 1~3§¸ Á¤µµÀÇ µ¹¹®¾î°¡ ¸¶¸´¼ö·Î ¿Ã¶ó¿Í ¿ª´ë±Þ Á¶È²À» ÀÌ·ð´Ù. °ÅÁ¦ ¾È°æ¼¶ Áö±ë ³¬½Ã¿¡¼­´Â ºÎ½Ã¸®¿Í ¹æ¾î¸¦ ô´ç 25¸¶¸®¾¿, ´ë»ïÄ¡´Â 15¸¶¸®¾¿ ¹«³­È÷ Àâ¾Ò´Ù. ¾È°æ¼¶°ú È«µµ Áö±ë ³¬½Ã´Â 70§¯~1£í±Þ ¹æ¾î¿Í ºÎ½Ã¸®¸¦ ô´ç 40¿© ¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ¾È°æ¼¶°ú È«µµ ºÎ±ÙÀÇ ¹®¾î ¼±»ó ³¬½Ã¿¡¼­´Â Àδç 9~25¸¶¸®¾¿ Á¶°ú¸¦ ¿Ã·ÈÀ¸¸ç ¹«´Ì¿À¡¾îµµ ³¹¸¶¸®¾¿ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù.

Å뿵±Ç Á×µµ¿Í ¿ëÃʵµ, ºñÁøµµ¿¡¼­´Â 40~53§¯ Á¤µµÀÇ ´ë¹°±Þ °¨¼ºµ¼ÀÌ 1~3¸¶¸®¾¿ ÀâÇû´Ù. ´ýÀ¸·Î 25~30§¯±Þ µ¹µ¼µµ 10~20¸¶¸®¾¿ ÀâÀ» ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. Å뿵±Ç °¥Ä¡ ³¬½Ã´Â ¾¾¾ËÀº ÁÁ¾ÒÁö¸¸ Àü¹ÝÀûÀ¸·Î Á¶È²ÀÌ ºÎÁøÇß´Ù. ¿åÁöµµ ³ë¶û µî´ë ¹æÆÄÁ¦¿¡¼­´Â 25~38§¯±Þ º¬¿¡µ¼À» 6~30¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ¿åÁöµµ °¹¹ÙÀ§ °÷°÷¿¡¼­´Â 25~45§¯Â¥¸® °¨¼ºµ¼ÀÌ 4~9¸¶¸®¾¿ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. 400~800g Á¤µµÀÇ ¹«´Ì¿À¡¾îµµ 2~8¸¶¸®¾¿ ÀâÇû´Ù.

°íÈï±Ç °©¿À¡¾î ³¬½Ã°¡ Àç¹Ì ÀÖ¾ú´Ù. Æò±Õ ¼Õ¹Ù´Ú±Þ Á¤µµÀÇ °©¿À¡¾î¸¦ 15~20¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ¿Ïµµ±Ç¿¡¼­µµ ¼­¼­È÷ Áö±ë ³¬½Ã°¡ ÀÚ¸® Àâ´Â ºÐÀ§±â¿´´Ù. 1£í±Þ ÀüÈÄÀÇ ¹æ¾î¿Í ´ë»ïÄ¡°¡ ¸¶¸´¼ö·Î ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. ¸ñÆ÷¿Í ½Å¾È±Ç °¹¹ÙÀ§ ³¬½Ã´Â 25~48§¯±Þ °¨¼ºµ¼À» 2~5¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ÇØ»ó ÁÂ´ë ³¬½ÃÅÍ¿¡¼­µµ 25~43§¯±Þ °¨¼ºµ¼À» 2~3¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. Áøµµ ´ë¹æ¾î Áö±ë ³¬½Ã´Â ô´ç 20~30¿© ¸¶¸®¾¿ Àâ¾Æ ¿Ã·ÈÀ¸¸ç, Âüµ¼ ŸÀ̶ó¹Ù ³¬½Ãµµ Á¶È²ÀÌ ÁÁ¾Æ ¸¹Àº ³¬½Ã²ÛÀÌ ¸ô·È´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

ÀÌÁö¿í °ÅÀκ´¿ø °úÀå(½Å°æ¿Ü°ú Àü¹®ÀÇ)
ôÃßÅëÁõ, ½Å°æÂ÷´Ü¼ú¡¤¼ºÇü¼ú·Îµµ È£Àü ¾ÈµÉ ¶© ¼ö¼ú °í·Á
ôÃßÀÇ ÅëÁõÀº Á¤È®ÇÑ Áø´ÜÀ» °¡Àå ¿ì¼±ÇØ¼­ °í·ÁÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Ç㸮 ÅëÁõÀ̳ª ´Ù¸® Àú¸²ÀÇ ¿øÀÎÀº ´Ù¾çÇÏ´Ù. Ãß°£ÆÇÅ»ÃâÁõ, ôÃß°ü ÇùÂøÁõ, Á°ñ ½Å°æÅë, ôÃß ºÒ¾ÈÁ¤Áõ

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1¡°°¡³­ Å¿¿¡ °øºÎ Æ÷±â ¾Ê±æ¡± 90´ë ¾î¸£½Åµé ÀüÀç»ê ±âºÎ
  2. 2[±Ù±³»ê&±×³Ê¸Ó] <1451> ºÎ»ê ±¸ºÀ»ê~¾ö±¤»ê
  3. 3»ê ÁßÅÎ µµ¼­°ü¡¦´ëÁß±³Åë ºÎÁ·ÇØ °íÇà±æ
  4. 4¡°Á¶Àμº¡¤¹ÚÁ¤¹ÎÀ̾î¾ß Çß´ø ¿µÈ­¡¦¼­¶ø ¼Ó ¹¬ÇôµÐ ½Ã³ª¸®¿À ²¨³ÂÁÒ¡±
  5. 5¿¾ »ïÁ¤´õÆÄÅ©, ½Ã¸³ µ¿¹°¿ø µÈ´Ù
  6. 6¡®BTS ¹Ù°¡Áö ¿ä±Ý¡¯ Ä® »©µç Á¤ºÎ¡¦Àû¹ß ¶© °æ°í ¾øÀÌ ¿µ¾÷Á¤Áö 5ÀÏ(Á¾ÇÕ)
  7. 7¡®Ä¸Æ¾ ¼ÕÈï¹Î¡¯ LAFC, ·¹¾Ë ¿¡½ºÆÄ³Ä ²ª°í ºÏÁß¹ÌÄÅ 16°­Çà
  8. 8´ç´ëÇ¥¿¡ °í¾ð ½ñ¾Æ³»°í, ´ç ¶°³ª°í¡¦¡®°è¾ö ´Ë¡¯ ±¹Èû¿¡ µî µ¹¸®´Â PK ¿ø·Î
  9. 9Ãë¼ö¿ø ´Ùº¯È­ ±ÞÇѵ¥¡¦³«µ¿°­ 1±Þ¼ö ¸¸µé±â ¡®Çê½É¡¯(Á¾ÇÕ)
  10. 10ÇàÁ¤ÅëÇÕÀº µæº¸´Ù ½Ç? ºÎ»ê½Ã Çã¼úÇÑ ³í¸®
  1. 1¡®BTS ¹Ù°¡Áö ¿ä±Ý¡¯ Ä® »©µç Á¤ºÎ¡¦Àû¹ß ¶© °æ°í ¾øÀÌ ¿µ¾÷Á¤Áö 5ÀÏ(Á¾ÇÕ)
  2. 2´ç´ëÇ¥¿¡ °í¾ð ½ñ¾Æ³»°í, ´ç ¶°³ª°í¡¦¡®°è¾ö ´Ë¡¯ ±¹Èû¿¡ µî µ¹¸®´Â PK ¿ø·Î
  3. 3±èÇØ°øÇ× ±¹Á¦¼± ´ëÆø È®´ë¡¦ºÏÇ× Å©·çÁî Å͹̳Π½ÅÃ൵
  4. 4TK ÅëÇÕ º¸·ù¿¡ ³»ºÎ °¥µî¡¦±¹Èû, Áö¿ª ÀÇ¿ø Âù¹Ý ÅõÇ¥
  5. 5ºÎ»ê ¹ÎÁÖ ³Êµµ³ªµµ ÃâÆÇ±â³äȸ¡¦±¹ÈûÀº ÀÚÁ¦·É¿¡ Á¤Áßµ¿
  6. 6ºÏ±ØÇ×·Î ±¹È¸ ¹Ù¶÷¸ôÀÌ ½Ãµ¿¡¦PK ¡®Çؾç¼öµµ±Ç¡¯ °ø°¨´ë
  7. 7¡®ÀÚ»çÁÖ Àǹ« ¼Ò°¢¡¯ »ó¹ý °³Á¤¾È æ¨ÁÖµµ Åë°ú(Á¾ÇÕ)
  8. 8¹ÎÁÖ ±âÃÊÀÇ¿ø ¼Ó¼Ó ü±Þ »óÇâ ³ª¼­¡¦Àϰ¢¼± ±âµæ±Ç ¾ÈÁÖ¸¸
  9. 9ì° "³óÁö ¸Å°¢¸í·ÉÀº °æÀÚÀ¯Àü Çå¹ý ¿øÄ¢" å¯ "Á¤¿ø¿ÀºÎÅÍ Á¶»ç¸¦"
  10. 10±¹Èû, Áö¼± ù ÀÎÀç·Î 'ȸ°è»ç ¼ÕÁ¤È­'¡¤'¿øÀü Àü¹®°¡ Á¤Áø¿ì' ¹ßŹ
  1. 1ÏÚµå·ÐºÎÅÍ Àü±âºñÇà±â±îÁö¡¦¸ðºô¸®Æ¼ ½Å±â¼ú °¢ÃàÀå(Á¾ÇÕ)
  2. 2¡°ÃÖ°í ÆÈõÇÇ¡± Àå¹Ôºû Àü¸Á ¼Ó ¡°ÀÌÁ¨ °íÁ¡¡± ºÒ¾Èµµ Ä¿Á®(Á¾ÇÕ)
  3. 3¡°ºÎ°æ¿ï ÇØ¾ç¼öµµ±Ç À§Çؼ± ±ÔÁ¦ºÎÅÍ ¿ÏÈ­ÇØ¾ß¡±
  4. 4Á¶¼±±âÀÚÀç °øµ¿³³Ç° Ç÷§Æû °¡µ¿
  5. 5Á¤ºÎ, Áö¿ª»ê¾÷ AI¡¤µðÁöÅÐ ½ÇÁõ»ç¾÷ °ø¸ð
  6. 6ÁÖ°¡Áö¼ö- 2026³â 2¿ù 25ÀÏ
  7. 7ºÎ»ê ¾ÆÆÄÆ® °Å·¡ 3¸¸ °Ç Èǽ¡¦ÇØ¿î´ë±¸¡¤ºÎ»êÁø±¸ 8000°Ç¡è
  8. 8¿Ü±¹ÀÎ °ü±¤°´ 80% ¼­¿ï ÆíÁß¡¦ì° ¡°Áö¿ª ÁÖµµ ´ëÀüȯÀ»¡±
  9. 9°¡´öµµ½Å°øÇ× ¼öÀǰè¾à, ¡®Çö´ë°Ç¼³ Àüö¡¯ ¹âÁö ¾Ê¾Æ¾ß
  10. 10BNK±ÝÀ¶±×·ì- ¡®ÇؼöºÎ ºÎ»ê½Ã´ë¡¯ ÇØ¾çÁ¤Ã¥ ±ÝÀ¶ÆÄÆ®³Ê·Î¡¦Áö¿ª ¹Ì·¡¼ºÀå µ¿·Â Áö¿ø
  1. 1¡°°¡³­ Å¿¿¡ °øºÎ Æ÷±â ¾Ê±æ¡± 90´ë ¾î¸£½Åµé ÀüÀç»ê ±âºÎ
  2. 2»ê ÁßÅÎ µµ¼­°ü¡¦´ëÁß±³Åë ºÎÁ·ÇØ °íÇà±æ
  3. 3¿¾ »ïÁ¤´õÆÄÅ©, ½Ã¸³ µ¿¹°¿ø µÈ´Ù
  4. 4Ãë¼ö¿ø ´Ùº¯È­ ±ÞÇѵ¥¡¦³«µ¿°­ 1±Þ¼ö ¸¸µé±â ¡®Çê½É¡¯(Á¾ÇÕ)
  5. 5ÇàÁ¤ÅëÇÕÀº µæº¸´Ù ½Ç? ºÎ»ê½Ã Çã¼úÇÑ ³í¸®
  6. 6¡®»ç¹ý°³Çõ 3¹ý¡¯¿¡ µé²ú´Â ÆÇ»çµé ¡°¿ì¸® ÀÇ°ß ¹Ý¿µµÅ¾ß¡±(Á¾ÇÕ)
  7. 7¿À´ÃÀÇ ³¯¾¾- 2026³â 2¿ù 26ÀÏ
  8. 8â¿ø½Ã ÁֹΠ¿©°¡½Ã¼³ È®´ë¡¦¹®È­¡¤Ã¼À°ÀÎÇÁ¶ó ¼Ó¼Ó ¿ÀÇÂ
  9. 950°³±¹ Âü¿© ¼¼°èµ¿À§¿ø¼Ò´ëȸ 2029³â ºÎ»ê °³ÃÖ
  10. 103¡¤15Àǰа­°æ Áø¾ÐÇÑ °æÂû, 66³â ¸¸¿¡ À¯Á·¿¡ »ç°úÇÑ´Ù
  1. 1¡®Ä¸Æ¾ ¼ÕÈï¹Î¡¯ LAFC, ·¹¾Ë ¿¡½ºÆÄ³Ä ²ª°í ºÏÁß¹ÌÄÅ 16°­Çà
  2. 2¼±¹ß ÆÛÁñ °¡´Ú¡¤ºò¸®°Å ÇÕ·ù¡¦·ùÁöÇöÈ£ ¡®WBC 8°­¡¯ û½ÅÈ£
  3. 3¿ì»óÇõ, 2£í30 ³Ñ°í ¡®½º¸¶ÀÏ¡¯
  4. 4¿ÜÀÎ ¿øÅõÆÝÄ¡ È®½ÇÇѵ¥¡¦·Ôµ¥, °¥ ±æ ¸Õ ÅäÁ¾ ¼±¹ß
  5. 5¡®10Áֳ⡯ Á¤¿ëȯ(Àü ±¹°¡´ëÇ¥ ¼öºñ¼ö)¹è À¯¼Ò³âÃ౸´ëȸ ¼º·á
  6. 6¸¶ÁÙ½ºÈ£ Ãâ°Ý¡¦¡°3¡¤1Àý ÀϺ»Àü ¹Ýµå½Ã ½Â¸®¡±
  7. 7¡®µµ¹Ú ¹°ÀÇ¡¯ ·Ôµ¥ 4Àιæ, ÃÖ´ë 50°æ±â ÃâÀüÁ¤Áö(Á¾ÇÕ)
  8. 811³â¿¡ 307¾ï¡¦³ë½Ãȯ ¡®Á¾½Å ÇÑÈ­¡¯ µµÀå
  9. 9¿ÀÇö±Ô, º£½ÄŸ½Ã ÀÌÀû ÈÄ 3°æ±â ¿¬¼Ó °ñ
  10. 1017Àϰ£ÀÇ ¡®°Ü¿ï ½ºÆ÷Ã÷ ¿­Àü¡¯ ³¡¡¦4³â µÚ ¾ËÇÁ½º¼­ ¸¸³ª¿ä
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