2
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[Á¶È²] ÅÂÁ¾´ë±Ç ÇÑÁÖ ³»³» ¹®¾î³¬½Ã·Î ºÏÀû

  • ¹ÚÃá½Ä ³¬½ÃÄ®·³´Ï½ºÆ®
  •  |   ÀÔ·Â : 2025-11-26 18:48:50
  •  |   º»Áö 13¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
¡á¹Î¹°

ÀüÇüÀûÀÎ »ïÇÑ»ç¿Â Çö»óÀÌ ¶Ñ·ÇÇÏ°Ô ³ªÅ¸³­ ÇÑ ÁÖ¿´´Ù. â³ç °¨Å°ñÁö¿¡¼­´Â 18~32§¯ Á¤µµÀÇ ºØ¾î¸¦ 1~5¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ÀåôÁö¿¡¼­´Â 20~37§¯±Þ 2~4¸¶¸®¾¿, ¹ø°³´Ë¿¡¼­´Â 20~34§¯Â¥¸®°¡ 3~4¸¶¸®¾¿ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. °í°î¼ö·Î ÃâÁ¶°´Àº 25~35§¯±ÞÀ» 1~3¸¶¸®¾¿, ȯ°î°ú È­¿µ¼ö·Î¿¡¼­´Â 21~32§¯ Á¤µµ µÇ´Â ³ðÀ» 2, 3¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ûµµ±Ç ½ÅÁö¿¡¼­´Â 34~38§¯ »çÀÌÀÇ ´ëÇü±ÞÀÌ 2¸¶¸® È®ÀεƴÙ. ûµµÃµ¿¡¼­´Â 32~37§¯ ´ëÇü±ÞÀ» 6¸¶¸®, ÁØÃ´±ÞÀ» 5~15¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. â³ç ÀåôÁö¿Í ¹ø°³´Ë¿¡¼­´Â 24~34§¯Â¥¸®°¡ 2~5¸¶¸®¾¿ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. ¿¬È­Áö¿¡¼­´Â 16~32§¯±ÞÀ» 5~8¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù.

¡á¹Ù´Ù

ÅÂÁ¾´ë±Ç ¹®¾î ³¬½Ã.
ºÏ¼­Ç³°ú ³²¼­Ç³ÀÌ ¹ø°¥¾Æ ºÒ¾ú´Ù. ¹Ù´Ù »óȲÀº ºñ±³Àû ÁÁ¾Æ¼­ ²ÙÁØÇÏ°Ô ÃâÁ¶°¡ À̾îÁ³´Ù. °í¼º °øÇöÁø ¾Õ¹Ù´Ù ´ë±¸ ŸÀ̶ó¹Ù Áö±ë ³¬½Ã¿¡¼­´Â 40~80§¯±Þ ¿Õ´ë±¸¸¦ 5~10¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ¿ïÁø±Ç¿¡¼­´Â º¬¿¡µ¼°ú ³ó¾î, ÇвÇÄ¡ ³¬½Ã°¡ Àç¹ÌÀÖ¾ú°í, »ïÄ¡ Áö±ë ³¬½Ã´Â ³¹¸¶¸® ¼öÁØ¿¡ ±×ÃÆ´Ù. Æ÷Ç×±Ç ¹®¾î ³¬½Ã´Â 1§¸ÀÌ ³Ñ´Â ¹®¾î°¡ Àß ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. ºÎ»ê±Ç¿¡¼­´Â »ýµµ±Ç ¼±»ó ³¬½Ã°¡ °¡Àå ¶ß°Å¿î ÇÑ ÁÖ¿´´Ù. ¹æ¾î ºÎ½Ã¸® Âüµ¼ µîÀÌ °í·ç ¿Ã¶ó¿Ô´Ù.

ÇÑ ÁÖ ³»³» ÅÂÁ¾´ë±Ç ¹®¾î ³¬½Ã ÀαⰡ ÁÁ¾Ò´Ù. 1~3§¸ Á¤µµÀÇ µ¹¹®¾î°¡ ¸¶¸´¼ö·Î ¿Ã¶ó¿Í ¿ª´ë±Þ Á¶È²À» ÀÌ·ð´Ù. °ÅÁ¦ ¾È°æ¼¶ Áö±ë ³¬½Ã¿¡¼­´Â ºÎ½Ã¸®¿Í ¹æ¾î¸¦ ô´ç 25¸¶¸®¾¿, ´ë»ïÄ¡´Â 15¸¶¸®¾¿ ¹«³­È÷ Àâ¾Ò´Ù. ¾È°æ¼¶°ú È«µµ Áö±ë ³¬½Ã´Â 70§¯~1£í±Þ ¹æ¾î¿Í ºÎ½Ã¸®¸¦ ô´ç 40¿© ¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ¾È°æ¼¶°ú È«µµ ºÎ±ÙÀÇ ¹®¾î ¼±»ó ³¬½Ã¿¡¼­´Â Àδç 9~25¸¶¸®¾¿ Á¶°ú¸¦ ¿Ã·ÈÀ¸¸ç ¹«´Ì¿À¡¾îµµ ³¹¸¶¸®¾¿ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù.

Å뿵±Ç Á×µµ¿Í ¿ëÃʵµ, ºñÁøµµ¿¡¼­´Â 40~53§¯ Á¤µµÀÇ ´ë¹°±Þ °¨¼ºµ¼ÀÌ 1~3¸¶¸®¾¿ ÀâÇû´Ù. ´ýÀ¸·Î 25~30§¯±Þ µ¹µ¼µµ 10~20¸¶¸®¾¿ ÀâÀ» ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. Å뿵±Ç °¥Ä¡ ³¬½Ã´Â ¾¾¾ËÀº ÁÁ¾ÒÁö¸¸ Àü¹ÝÀûÀ¸·Î Á¶È²ÀÌ ºÎÁøÇß´Ù. ¿åÁöµµ ³ë¶û µî´ë ¹æÆÄÁ¦¿¡¼­´Â 25~38§¯±Þ º¬¿¡µ¼À» 6~30¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ¿åÁöµµ °¹¹ÙÀ§ °÷°÷¿¡¼­´Â 25~45§¯Â¥¸® °¨¼ºµ¼ÀÌ 4~9¸¶¸®¾¿ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. 400~800g Á¤µµÀÇ ¹«´Ì¿À¡¾îµµ 2~8¸¶¸®¾¿ ÀâÇû´Ù.

°íÈï±Ç °©¿À¡¾î ³¬½Ã°¡ Àç¹Ì ÀÖ¾ú´Ù. Æò±Õ ¼Õ¹Ù´Ú±Þ Á¤µµÀÇ °©¿À¡¾î¸¦ 15~20¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ¿Ïµµ±Ç¿¡¼­µµ ¼­¼­È÷ Áö±ë ³¬½Ã°¡ ÀÚ¸® Àâ´Â ºÐÀ§±â¿´´Ù. 1£í±Þ ÀüÈÄÀÇ ¹æ¾î¿Í ´ë»ïÄ¡°¡ ¸¶¸´¼ö·Î ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. ¸ñÆ÷¿Í ½Å¾È±Ç °¹¹ÙÀ§ ³¬½Ã´Â 25~48§¯±Þ °¨¼ºµ¼À» 2~5¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ÇØ»ó ÁÂ´ë ³¬½ÃÅÍ¿¡¼­µµ 25~43§¯±Þ °¨¼ºµ¼À» 2~3¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. Áøµµ ´ë¹æ¾î Áö±ë ³¬½Ã´Â ô´ç 20~30¿© ¸¶¸®¾¿ Àâ¾Æ ¿Ã·ÈÀ¸¸ç, Âüµ¼ ŸÀ̶ó¹Ù ³¬½Ãµµ Á¶È²ÀÌ ÁÁ¾Æ ¸¹Àº ³¬½Ã²ÛÀÌ ¸ô·È´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
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±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1¹¯Áöµµ µûÁöÁöµµ ¾Ê°í Á¶¼ººÎÅÍ? °­¼­±¸¿¡ ¡®ºÒ¹ý üÀ°°ø¿ø¡¯
  2. 2º¸¹°±îÁö ÁöÁ¤µÈ ¹ü¾î»ç ÇöÆÇ, Ä£ÀÏÆÄ°¡ ½è´Ù
  3. 3À̸鵵·Î À¯ÅÏÂ÷·®¿¡ 7¼¼ ¿©¾Æ ¶Ç Âüº¯¡¦½ÅÈ£±â´Â ¾ø¾ú´Ù(Á¾ÇÕ)
  4. 4HLµð¾Ø¾ÆÀÌÇÑ¶ó ¡®´õÇö´ë ºÎ»ê¡¯ °ø»ç ¼öÁÖ
  5. 5¡®½ÃÀå°ú ÀÓ±âÀÏÄ¡¡¯ º»°Ý Àû¿ë¡¦2¡¤3°³¿ùÂ¥¸® ±â°üÀå »ÌÀ» ÆÇ
  6. 6·Ôµ¥±×·ì 4¸í ºÎȸÀå ¿ëÅð...¹éÈ­Á¡ »õ ¼öÀå¿¡ 75³â»ý
  7. 7ºÐ»êƯ±¸¿¡ Àμ¾Æ¼ºê È® ´Ã¸°´Ù¡¦ºÎ»ê µî 4°÷¿¡ ÃÑ 1000¾ï ÅõÀÔ
  8. 8½ÃÁßÀºÇà ´ëÃâⱸ ´ÝÀÚ¡¦Áö¹æëÞ¡¤Á¦2±ÝÀ¶±Ç ¡®ÁÖ´ã´ë ½ò¸²¡¯
  9. 9°¡´ö½Å°øÇ× ¿¬³» ÀçÀÔÂû¡¦Áö¿ª°Ç¼³ È­»ö ¡°Âü¿© ºñÁß È®´ë¸¦¡±
  10. 10ºÏÇ×Àç°³¹ß¡¤ÇؼöºÎ¡¦ÀÕ´Ü È£Àç·Î ¡®ÄýÁîÀÌÁîÄ«¿îƼ¡¯ ÁÖ¸ñ
  1. 1°ø¹«¿ø ¡®º¹Á¾Àǹ«¡¯ 76³â ¸¸¿¡ ÆóÁöµÈ´Ù
  2. 2±èµµÀ¾ "ºÎÀü~¸¶»ê º¹¼±Àüö ¿¡ÄÚµ¨Å¸½ÃƼ¿ª µðÀÚÀÎ ¼±Á¤ ¿Ï·á, 2028³â °³Åë ¸ÂÃâ °Í"
  3. 3±¹Èû °æ¼±·ê ¡®´ç½É 70%¡¯·Î »óÇâ ÃßÁø¡¦Áßµµ ´õ ¸Ö¾îÁú¶ó
  4. 4ì° ¡°Æ¢¸£Å°¿¹´Â ÇüÁ¦¡¤Ç÷¸Í±¹¡¦¹æ»ê ¿øÀü ¹ÙÀÌ¿À Çù·Â °­È­¡±(Á¾ÇÕ)
  5. 5ÀÌ ´ëÅë·É "ÀçÆÇºÎ ¸ðµ¶¡¤°Ë»çµé Áý´Ü ÅðÁ¤ ¾öÁ¤ °¨Âû" Áö½Ã
  6. 6°è¾ö »ç°ú ¿ä±¸ÇÏ´Â ±¹Èû Ãʼ±µé¡¦ÁöµµºÎ´Â æ¨ °ø°Ý ºô¹ÌµÉ¶ó ¿Ü¸é
  7. 7°¨»ç¿ø, À¯º´È£ Á÷±Ç³²¿ë °í¹ß "Àڽſ¡°Ô ¹Ý´ëÇÑ Á÷¿ø ´ë±â¹ß·É"
  8. 8Á¤ºÎ, 'À庸°íÇÔ' Æú¶õµå¿¡ ¹«»ó¾çµµ¡¦8Á¶¿ø Àá¼öÇÔ ¼öÁÖÀü Áö¿ø Â÷¿ø
  9. 9¼Û¾ð¼® ¡°³ë¶õºÀÅõ¹ý, ³ë»ç ¸ðµÎ ¹Ý¹ß¡¦Ã¶È¸Çؾߡ±(Á¾ÇÕ)
  10. 10±¹¸³´ëº´¿ø¡¤Ä¡°úº´¿ø ¼Ò°ü, '±³À°ºÎ¡æº¹ÁöºÎ º¯°æ' ±¹È¸¼ÒÀ§ Åë°ú
  1. 1HLµð¾Ø¾ÆÀÌÇÑ¶ó ¡®´õÇö´ë ºÎ»ê¡¯ °ø»ç ¼öÁÖ
  2. 2·Ôµ¥±×·ì 4¸í ºÎȸÀå ¿ëÅð...¹éÈ­Á¡ »õ ¼öÀå¿¡ 75³â»ý
  3. 3ºÐ»êƯ±¸¿¡ Àμ¾Æ¼ºê È® ´Ã¸°´Ù¡¦ºÎ»ê µî 4°÷¿¡ ÃÑ 1000¾ï ÅõÀÔ
  4. 4½ÃÁßÀºÇà ´ëÃâⱸ ´ÝÀÚ¡¦Áö¹æëÞ¡¤Á¦2±ÝÀ¶±Ç ¡®ÁÖ´ã´ë ½ò¸²¡¯
  5. 5°¡´ö½Å°øÇ× ¿¬³» ÀçÀÔÂû¡¦Áö¿ª°Ç¼³ È­»ö ¡°Âü¿© ºñÁß È®´ë¸¦¡±
  6. 6ºÏÇ×Àç°³¹ß¡¤ÇؼöºÎ¡¦ÀÕ´Ü È£Àç·Î ¡®ÄýÁîÀÌÁîÄ«¿îƼ¡¯ ÁÖ¸ñ
  7. 7¹ÝµµÃ¼ ¼ÒºÎÀå ¸®³ë°ø¾÷ñ» 12% ±Þµî¡¦±¸±Û Ãâ½Ã ¡®Â÷¼¼´ë AI¡¯ È£Æò¿¡ »ó½Â¼¼
  8. 8ºÎ»ê»ê¾÷´ë»ó¿¡ Ãֱݽġ¤±è¿î¼®¡¤¼ÛÇØÈ­
  9. 9SB¼±º¸, ±Û·Î¹ú±â¾÷°ú ¸Â¼Õ¡¦ÇؾçÇ÷£Æ® ¿Ü¿¬ ³ÐÈù´Ù
  10. 10ùÛ¼­ 2027³âºÎÅÍ '¿ÏÀüÀÚÀ²ÁÖÇà' »ó¿ëÈ­¡¦³»³â ½ÇÁõµµ½Ã ±¸Ãà
  1. 1¹¯Áöµµ µûÁöÁöµµ ¾Ê°í Á¶¼ººÎÅÍ? °­¼­±¸¿¡ ¡®ºÒ¹ý üÀ°°ø¿ø¡¯
  2. 2º¸¹°±îÁö ÁöÁ¤µÈ ¹ü¾î»ç ÇöÆÇ, Ä£ÀÏÆÄ°¡ ½è´Ù
  3. 3À̸鵵·Î À¯ÅÏÂ÷·®¿¡ 7¼¼ ¿©¾Æ ¶Ç Âüº¯¡¦½ÅÈ£±â´Â ¾ø¾ú´Ù(Á¾ÇÕ)
  4. 4¡®½ÃÀå°ú ÀÓ±âÀÏÄ¡¡¯ º»°Ý Àû¿ë¡¦2¡¤3°³¿ùÂ¥¸® ±â°üÀå »ÌÀ» ÆÇ
  5. 5¾ÇÃë ¸ø ÀâÀº ½½·¯Áöó¸® ¾÷ü, ¼Õ¹è ¸ø ¹Þ´Â ºÎ»ê½Ã
  6. 6°æÂû, ±¹Á¤ÀÚ¿ø ¿øÀå ½ÇÈ­ ÇøÀÇ ÀÔ°Ç(Á¾ÇÕ)
  7. 7¼ö´É 51°³ ¹®Ç× ÀÌÀǽÅû¡¦Æò°¡¿ø ¡°¸ðµç ¹®Á¦¡¤Á¤´ä ÀÌ»ó ¾ø´Ù¡±(Á¾ÇÕ)
  8. 8¿À´ÃÀÇ ³¯¾¾- 2025³â 11¿ù 26ÀÏ
  9. 97³âÀü '´ºÁú·£µå ¾î¸°³²¸Å »ìÇØ µÚ ¿©Çà°¡¹æ¿¡ ¹ö¸° ¾ö¸¶' ÇöÁö¼­ Á¾½ÅÇü ¼±°í¹Þ¾Æ
  10. 10Ư°Ë, ÇÑ´ö¼ö¿¡ ¡¿ª 15³â ±¸Çü¡¦"³»¶õ ¹üÇà °¡´ã¡¤¾ö¹ú ÇÊ¿ä"
  1. 1½Å¿µÃ¶ °¨µ¶, Åë»ê 300½Â ºÎ»ê¼­ ÀÌ·ê±î
  2. 2°­¹éÈ£ ³õÄ£ kt, ±èÇö¼ö Àâ¾Ò´Ù
  3. 3ºÎ»ó º´µ¿ Çѱ¹³ó±¸, ÀþÀºÇÇ ¼öÇ÷·Î ¸¸¸®À强 ³Ñ´Â´Ù
  4. 4¸Å °æ±â ¡®°øÆ÷¡¯ÀÇ À̰­ÀÎ, 2³â ¸¸ÀÇ UCL °ñ µµÀü
  5. 5±¸¸£°í ¶Ç ±¸¸¥ ±èÅÂÇüÇ¥ Áö¿ÁÈÆ·Ã¡¦³»³â¿£ ´Þ¶ó¾ß ÇÑ´Ù
  6. 6¡®·¹½½¸µ ¿µ¿õ¡¯ ¾çÁ¤¸ðÀÇ ùÛ Ã¹ ÇÏ°è ¿Ã¸²ÇÈ ±Ý¸Þ´Þ¡¦¿¹ºñ¹®È­À¯»ê ÁöÁ¤
  7. 7±èȣö Àü °¨µ¶ Àü°Ý »çÅð, ¿©ÀÚ ÇÁ·Î¹è±¸ IBK ¿©¿ÀÇö ´ëÇà üÁ¦ ¼±¾ð
  8. 8¡®Åõ¼ö 4°ü¿Õ¡¯ Æù¼¼, ¿ÃÇØ ÇÁ·Î¾ß±¸ ¡®ÃÖ°íÀÇ º°¡¯
  9. 9¿ÜÀÎ ½ÇÆÐ ·Ôµ¥, ½ºÄ«¿ìÆ®°è ¡®È²±Ý¼Õ¡¯ ¸ð¼Å¿Ô´Ù
  10. 102°ñ ¿ø¸Ç¼î¿¡µµ ¿ôÁö ¸øÇÑ SON
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