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[Á¶È²] ºÎ»ê±Ç ¾¾¾Ë ÁÁÀº °¥Ä¡ ¡®´þ¼®¡¯

  • ¹ÚÃá½Ä ³¬½ÃÄ®·³´Ï½ºÆ®
  •  |   ÀÔ·Â : 2021-09-29 18:43:34
  •  |   º»Áö 13¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
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¾Æħ°ú Àú³á Àϱ³Â÷°¡ ¸¹ÀÌ Ä¿Á³´Ù. ºØ¾îµéÀÇ ¸Ô¼ºÀÌ ºÎ½ ÁÁ¾ÆÁ® ³¬½ÃÅ͸¶´Ù ºØ¾î ÀÔÁúÀÌ È°¹ßÇß´Ù. °æ³² â³ç ȯ°î¼ö·Î¿¡¼­´Â 25~32§¯±Þ ºØ¾î 2, 3¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. °ñÀýÁö¿¡¼­µµ 20~30§¯±Þ ºØ¾î 2~4¸¶¸®¾¿ ³¬¾Ò´Ù. ÃÊ°îÁö¿¡¼­´Â 20~32§¯ ºØ¾î 3~5¸¶¸®¾¿, È­¿µ¼ö·Î¿¡¼­´Â 20~30§¯±Þ 2, 3¸¶¸®¾¿ °ÇÁ³´Ù. ÇÕõȣ ºØ¾î³¬½Ã´Â ¹ã³¬½Ã¿¡ Á¶°ú°¡ ÁÁ¾Ò´Ù. 18~40§¯±Þ ºØ¾îµµ ³¹¸¶¸®¾¿ ²ÙÁØÈ÷ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. °¡±î¿î ¾ç»êõ Áß»ó·ù±Ç¿¡¼­´Â 30~40§¯±Þ ´ëÇü ºØ¾î°¡ ¸¶¸´¼ö·Î ÀâÇô ¸¹Àº ²ÛÀÌ ¸ô·È´Ù.

¡á¹Ù´Ù

¾¾¾Ë ÁÁÀº ºÎ»ê±Ç °¥Ä¡³¬½Ã Á¶È².
ÇÑ ÁÖ ³»³» »û¹Ù¶÷ÀÌ ºÒ¾î¼­ ¸Õ¹Ù´Ù ÃâÁ¶´Â ¹Ù¶÷ÀÇ ¿µÇâÀ¸·Î ÃâÁ¶¿¡ ¾î·Á¿òÀ» °Þ¾ú°í, °¡±î¿î ¹Ù´Ùµµ »û¹Ù¶÷ÀÌ ÀÇÁöµÇ´Â °÷¿¡¼­ ÁÖ·Î ÃâÁ¶°¡ ÀÌ·ïÁ³´Ù. °­¿øµµ °­¸ª ½É°îÇ× ¿øÅõ³¬½Ã¿¡¼­´Â 30~50§¯ÀÇ °¨¼ºµ¼ÀÌ ¸¶¸´¼ö·Î ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. ¾ç¾ç Àα¸Ç× ¿øÅõ³¬½Ã¿¡¼­µµ 40§¯±Þ °¨¼ºµ¼ÀÌ ÀâÇû´Ù. °ÅÁøÇ׿¡¼­µµ 25~30§¯ÀÇ °¨¼ºµ¼ 1~3¸¶¸®¾¿ °ÇÁ³´Ù. ºÏ»óÇÑ »óÄ¡µµ 3~6¸¶¸®¾¿ ³¬¾Ò´Ù.

°æºÏ ¿ïÁø±Ç¿¡¼­´Â º¬¿¡µ¼ 3~5¸¶¸®¾¿, ³ó¾î 1~3¸¶¸®¾¿, Èò¿À¡¾î 2~10¸¶¸®¾¿Àº Àâ¾Ò´Ù. °¨Æ÷±Ç¿¡¼­´Â 50~70§¯±Þ »ïÄ¡ 5~10¸¶¸®¾¿ °ÇÁ³°í, ´ë¹æ¾î¿Í ´Ù¶û¾îµµ ³¹¸¶¸®¾¿ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. ¾ç³²±Ç¿¡¼­µµ ´ë¹æ¾î¿Í ´Ù¶û¾î°¡ ³¹¸¶¸®¾¿ ÀâÇû´Ù. Æ÷Ç× ½ÅÇ׸¸¿¡¼­´Â ¾¾¾Ë ±½Àº Àí¹æ¾î°¡ °£°£ÀÌ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. Æ÷Ç×±Ç Àü¿ª¿¡¼­ »ïÄ¡¿Í ¹æ¾î ´Ù¶û¾î°¡ Àß ÀâÇû´Ù.

ºÎ»ê±Ç °¥Ä¡³¬½Ãµµ »û¹Ù¶÷ ¿µÇâÀ» ¹Þ¾Æ ÃâÁ¶°¡ ¿øÈ°ÇÏÁö ¸øÇßÁö¸¸, ÃâÁ¶¸¸ Çϸé 3~5Áö±Þ °¥Ä¡·Î Ä𷯸¦ ä¿ü´Ù. °ÅÁ¦±Ç °¹¹ÙÀ§¿¡¼­´Â 300~900gÀÇ Èò¿À¡¾î¸¦ 10~15¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. 2.5~4Áö±Þ °¥Ä¡µµ 50~100¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù.

°æ³² â¿ø°ú ¸¶»ê ³»¸¸±Ç °¥Ä¡³¬½Ã´Â 2, 3Áö±Þ °¥Ä¡·Î ¸¶¸´¼ö Á¶°ú¸¦ ¿Ã·È´Ù. Å뿵 ¿åÁöµµ¿¡¼­´Â 42~48§¯±Þ °¨¼ºµ¼ÀÌ 4~9¸¶¸®¾¿ ÀâÇû´Ù. 30~35§¯±Þ º¬¿¡µ¼µµ 2~7¸¶¸®¾¿ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. ÁÂ´ë ³¬½Ã¿¡¼­´Â °¨¼ºµ¼°ú µ¹µ¼ÀÌ ¸¶¸´¼ö·Î ÀâÇû´Ù. Á×µµ¿Í ¿ëÃʵµ °¹¹ÙÀ§ ¹ã³¬½Ã¿¡¼­´Â 2.5~4Áö±Þ °¥Ä¡¸¦ 50~150¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. »ïõÆ÷¿¡¼­´Â Æò±Õ 700gÂ¥¸® ¹®¾î°¡ 4~15¸¶¸®¾¿ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù.

Àü³² ¿©¼ö±Ç ±Ý¿Àµµ¿Í ¾Èµµ, ¿¬µµ´Â °¨¼ºµ¼ ³¬½Ã²ÛÀ¸·Î ºÏÀû¿´´Ù. ÃâÁ¶°´ ´ëºÎºÐÀÌ 30§¯ ÀüÈÄÀÇ °¨¼ºµ¼ 2~4¸¶¸®¾¿Àº Àâ¾Ò´Ù. ¿Ïµµ ´ë¸ðµµ¿¡¼­´Â 40§¯±Þ Âüµ¼ÀÌ ³¬¿´´Ù. 30~40§¯±Þ °¨¼ºµ¼, µ¹µ¼µµ Àß ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. ¿©¼­µµ¿¡¼­´Â 40§¯±Þ ±ä²¿¸®º¬¿¡µ¼ÀÌ Àß ÀâÇô È­²öÇÑ ¼Õ¸ÀÀ» ºÃ´Ù. ³»¸¸±Ç¿¡¼­´Â 30§¯±Þ °¨¼ºµ¼ 5~8¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ½Å¾È±Ç °¹¹ÙÀ§³¬½Ã¿¡¼­´Â 25~40§¯±Þ °¨¼ºµ¼ 3~7¸¶¸®¾¿ °ÇÁ³´Ù. Áֲٹ̵µ 30~50¸¶¸®¾¿, 2~3Áö±Þ °¥Ä¡µµ 30~50¸¶¸®¾¿ ³¬¾Ò´Ù.

Ãæ³² ´çÁø ¼®¹®¹æÁ¶Á¦ ¿øÅõ³¬½Ã¿¡¼­µµ 30§¯±Þ °¨¼ºµ¼ÀÌ ²ÙÁØÈ÷ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. ÅÂ¾È Áֲٹ̳¬½Ã¿¡¼­´Â 100~300¸¶¸®¾¿ °Å¶áÇß´Ù. °©¿À¡¾îµµ 20~70¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. 800g~1§¸ µ¹¹®¾îµµ 15~30¸¶¸®¾¿ °ÇÁ³´Ù. 30~40§¯±Þ ¿ì·°µµ 15~30¸¶¸®¾¿, ±¤¾î 5~10¸¶¸®¾¿ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù.

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¹¹¶ó³ë ´º½º

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  1. 1ºÎ»ê½Ã¹Î°ø¿ø 10³â¡¦»õ·Î¿î 100³â û»çÁø ±×¸°´Ù
  2. 2Àçø ½ÇÁ¾¿¡ ¿ï´ø ³«µ¿°­ Çϱ¸ ¾î¹Î¡¦±îÄ¡º¹ÀÌ º¹µ¢ÀÌ µÆ³×
  3. 3¿¾ ºÎ»ê¿Ü´ë ºÎÁö °ø°ø±â¿©Çù»ó´ë»óÁö È®Á¤
  4. 4ÃéÀå¾Ï °í¾àÇÑ äßÀ¦»ýÁ¸À² ½¬ÀÌ ¿À¸£Áö ¾Ê°í, ¹ßº´·ü ±ÞÁõÇÏ°í
  5. 5¡®µµ½É ÇãÆÄ¡¯ ³ª¹« 110¸¸ÁÖ ½É¾úÁö¸¸¡¦ÀϺΠ»ýÀ°ºÎÁø µî °úÁ¦
  6. 6æ¨ 4¼± °íÁö ¿À¸¥ ±èµµÀ¾ ÀÇ¿ø, Â÷±â ¿ø³»´ëÇ¥ °æ¼± Ã⸶Çϳª
  7. 7ºÏÇ× ·£µå¸¶Å©ºÎÁö Àç°ø¸ð ½ÅÁß·Ð ¼Ö¼Ö
  8. 8¿ª·ù¼º ½Äµµ¿° Àç¹ß È®·ü 80%¡¦¾ß½Ä¡¤Ä«ÆäÀÎ ¸Ö¸®Çؾß
  9. 9ÃÖÀÎÈ£-À̼º±Ç ¡®ÃѼ± ¶§ ÇãÀ§»ç½Ç À¯Æ÷¡¯ °ø¹æ
  10. 10Á¤ºÎ ¡°Áõ¿ø ¹éÁöÈ­ ¾î·Æ´Ù¡±¡¦ÀÇ´ë±³¼ö 25ÀϺÎÅÍ »çÁ÷ ¿¹°í
  1. 1æ¨ 4¼± °íÁö ¿À¸¥ ±èµµÀ¾ ÀÇ¿ø, Â÷±â ¿ø³»´ëÇ¥ °æ¼± Ã⸶Çϳª
  2. 2ÃÖÀÎÈ£-À̼º±Ç ¡®ÃѼ± ¶§ ÇãÀ§»ç½Ç À¯Æ÷¡¯ °ø¹æ
  3. 3¿©¾ß À§¼ºÁ¤´ç, ±¹ºñ 28¾ï¾¿ ì±â°í 2´Þ ¸¸¿¡ ¼Ò¸ê
  4. 4¾ð·Ð¡¤±¹È¸¡¤Á¤ºÎ ¾Æ¿ì¸£´Â °æ·û °­Á¡¡¦å¯´Â ¡°ÃѼ±¹Î½É ¿Ü¸é¡±
  5. 5æ¨ À±Àç¿Á ¿ø³»´ëÇ¥, Àӱ⠳» »õ ºñ´ëÀ§¿øÀå Áö¸íÅ°·Î
  6. 6ÝÁ »çÈ길¿¡ ¹Ì»çÀÏ µµ¹ß¡¦600§® ¹æ»çÆ÷ °¡´É¼º
  7. 7¼ö¿µ Á¤¿¬¿í "¼¼°èÀû ±¤¾È¸® À°¼º, »ó±Ç È°¼ºÈ­ ±âÆøÁ¦"
  8. 8Áß¿µµµ Á¶½Âȯ "Çؾ纥󡤱â¾÷ À¯Ä¡, ÀÏÀÚ¸® âÃâ¿¡ ¹æÁ¡"
  9. 9°¡¸Í»ç¾÷¹ý, ¹ÎÁÖÀ¯°øÀÚ¹ýµµ å¯ ´Üµ¶ º»È¸ÀÇ Á÷ȸºÎ
  10. 10ºñ¼­½ÇÀå À¯·Â¼³ ÀåÁ¦¿ø¿¡ ½ò¸° ´«
  1. 1¿¾ ºÎ»ê¿Ü´ë ºÎÁö °ø°ø±â¿©Çù»ó´ë»óÁö È®Á¤
  2. 2ºÏÇ× ·£µå¸¶Å©ºÎÁö Àç°ø¸ð ½ÅÁß·Ð ¼Ö¼Ö
  3. 3¡°´ëü°Å·¡¼Ò º»»ç ºÎ»êÀ¸·Î °¡Á®¿Í °Å·¡±â´É ÁýÁß½ÃÄÑ¾ß ½Ã³ÊÁö âÃ⡱
  4. 4¡°ÃÊÄݸ´·ù °¡°Ý Àλó 6¿ù·Î ¿¬±â¡±¡¦·Ôµ¥À£Çªµå, Á¤ºÎ ¿äû¹Þ°í È®Á¤
  5. 5ºÎ¿ï°æ ½ºÅ¸Æ®¾÷¡¤±¹³»¿Ü ÅõÀÚ»ç ¡®¸¸³²ÀÇ Å« À塯 ¿­¸°´Ù
  6. 6¸£³ëÄÚ¸®¾Æ, ÇÏÀ̺긮µå 150´ë ¡®ºÎ»êûÃá±â»ÝÄ«¡¯ »ç¾÷¿¡ Áö¿ø
  7. 7³¯°³ ´Ü ÀºÇàÁÖ¡¦½ÇÀû °³¼±¡¤¹ë·ù¾÷ ±â´ë°¨¿¡ ÁÙÁÙÀÌ °­¼¼
  8. 8ùÛ °úÀÏ°ª »ó½Â ¡®±Û·Î¹ú TOP¡¯
  9. 9»êÀº, µ¿³²±Ç À¯¸Á ½ºÅ¸Æ®¾÷ À°¼º ¡®³Ø½ºÆ®¿ø ºÎ»ê¡¯ ÃßÁø
  10. 10±¹³» ù ¡®Ã»¼Ò³â Çؾç¿Ã¸²ÇǾƵ塯 ºÎ»ê¿¡¼­ ¿­·Á
  1. 1ºÎ»ê½Ã¹Î°ø¿ø 10³â¡¦»õ·Î¿î 100³â û»çÁø ±×¸°´Ù
  2. 2Àçø ½ÇÁ¾¿¡ ¿ï´ø ³«µ¿°­ Çϱ¸ ¾î¹Î¡¦±îÄ¡º¹ÀÌ º¹µ¢ÀÌ µÆ³×
  3. 3¡®µµ½É ÇãÆÄ¡¯ ³ª¹« 110¸¸ÁÖ ½É¾úÁö¸¸¡¦ÀϺΠ»ýÀ°ºÎÁø µî °úÁ¦
  4. 4Á¤ºÎ ¡°Áõ¿ø ¹éÁöÈ­ ¾î·Æ´Ù¡±¡¦ÀÇ´ë±³¼ö 25ÀϺÎÅÍ »çÁ÷ ¿¹°í
  5. 5Çѱ¹¼¼¶ó¹Í±â¼ú¿ø, ģȯ°æ °í¹Ðµµ ¼¼¶ó¹Í ºÐ¸®¸· Á¦Á¶ ±â¼ú °³¹ß
  6. 6¡°20~70´ë ¾Æ¿ì¸£´Â ´ëÇС¦¼¼´ë °£ ±³·ù·Î Áö¿ª»çȸ ±àÁ¤Àû º¯È­ ÃËÁø¡±
  7. 7¿ï»ê µ¿ ±èż± "³ëµ¿ÀÚ À§ÇØ ¶Ù°Ú´Ù"
  8. 8¼¼Á¤°í¡¤¿µ»ê°í, Áßµî Á÷¾÷±³À° Çõ½ÅÇÑ´Ù
  9. 9¿ï»ê ³²À» ±è±âÇö "KTX ÅÂÈ­°­¿ª À¯Ä¡"
  10. 10¿ï»ê Áß ¹Ú¼º¹Î "½Å¼¼°è º¹ÇÕ¸ô ÃßÁø"
  1. 1ÀÌÀû»ý KCC ¡®ºÎ»ê=¿ì½Â¡¯ °ø½Ä ¾µ±î
  2. 2176È£Æ÷ ¿ÀŸ´Ï, ¸¶¾²ÀÌ ³Ñ¾ú´Ù¡¦ìí ºò¸®°Å Ãִ٠Ȩ·±
  3. 3ÀÎ´Ï ½ÅÅ¿ëÈ£, U-23 ¾Æ½Ã¾ÈÄŠù 8°­
  4. 4ÄÚ¸£´Ù, LPGA 5¿¬½Â¡¦Àü¼³ ¼Ò·»½ºÅ½ ¡®¹Ý¿­¡¯
  5. 5°í½Å´ë űǵµ¼±±³Çаú ±è¼­¿µ, Àü±¹Á¾º°¼±¼ö±Ç´ëȸ Ç°»õ ±Ý¸Þ´Þ
  6. 6¸ÇÀ¯ ¡®3-0¡æ3-3¡æ½ÂºÎÂ÷±â¡¯¡¦2ºÎ¸®±× ÄÚ¹øÆ®¸®¿¡ Áø¶¡½Â
  7. 7Ȳ¼±È«È£, 22ÀÏ ÀϺ»Àü¡¦2³â Àü ±¼¿å ¾ÄÀ»±î
  8. 8¹Ì¿öÇÒ ¼ö ¾ø´Â Ȳ¼ººó, ù ¸ÖƼȨ·± ¡®Àλý°æ±â¡¯
  9. 9¹Ý¿©°í Á¤»ó¿ø, üÀ°È¸Àå±â ¾¾¸§ ¿ì½Â
  10. 10¶ß°Å¿î ÀÌÁ¤ÈÄ, Ȩ±¸Àå¼­ ù Ȩ·±
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