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[Á¶È²] °íÈï±Ç ¹ÌÅÍ±Þ Èǽ ³Ñ´Â ¹Î¾î dz¾î

  • ¹ÚÃá½Ä
  •  |   ÀÔ·Â : 2021-07-14 19:44:31
  •  |   º»Áö 21¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
¡á¹Î¹°

À帶ö ¼ö¿ÂÀÌ ¿Ã¶ó ºØ¾î ÀÔÁúÀÌ È°¹ßÇÑ Áö¿ªÀÌ ´õ·¯ ÀÖ¾ú´Ù. °æ³² ÇÕõȣ ¹ã³¬½Ã¿¡¼­´Â ¿ùô±Þ ºØ¾î·Î ¸¶¸´¼ö Á¶°ú¸¦ ¿Ã¸° ²ÛÀÌ ¸¹¾Ò´Ù. 20~40§¯±Þ ºØ¾î 5~15¸¶¸®¾¿ Àâ´Â ±â¿°À» ÅäÇß´Ù. â³ç »êÁö¼ö·Î¿¡¼­´Â 21~32§¯±Þ ºØ¾î 2, 3¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. Áöµ¿Áö¿¡¼­´Â 18~29§¯±Þ ºØ¾î 2~4¸¶¸®¾¿ °ÇÁ³´Ù. ¼Û°÷Áö¿Í ¹°¶¯Áö¿¡¼­´Â 30~45§¯±Þ ¹è½º°¡ 1~3¸¶¸®¾¿ ÀâÇû´Ù. °æºÏ °æÁÖ ½Å´çõ¿¡¼­´Â 25~28§¯±Þ ºØ¾î°¡ 2, 3¸¶¸®¾¿ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. ÇÔ¾È ±¤·Áõ¿¡¼­µµ 25~40§¯±Þ ºØ¾î 2~4¸¶¸®¾¿ ³¬¾Ò´Ù. ÀÚ¿¬Áö¿¡¼­µµ 25~32§¯±Þ ºØ¾î 2~5¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù.
   
Àü³² °íÈï ³ìµ¿±Ç¿¡¼­´Â ¹ÌÅͱÞÀÌ ³Ñ´Â ¹Î¾î°¡ Ãâ¸ôÇØ Àü±¹ÀÇ ²ÛÀ» ºÒ·¯¸ð¾Ò´Ù.
¡á¹Ù´Ù

ÇÑ ÁÖ ³»³» ¸¹Àº ºñ°¡ ³»·È´Ù. °¢ ÃâÇ×Áö´Â ºñ±³Àû ÇÑ»êÇßÀ¸³ª, ºñ°¡ ±×Ä£ Æ´À» Ÿ¼­ ²ÛµéÀº ²ÙÁØÈ÷ ÃâÁ¶±æ¿¡ ¿Ã¶ú´Ù. °­¿øµµ °í¼º±Ç¿¡¼­´Â ¹®¾î³¬½Ã°¡ ²ÙÁØÈ÷ À̾îÁ³´Ù. 1~10§¸ÀÇ ¹®¾î 8~15¸¶¸®¾¿Àº °ÇÁ³´Ù. °æºÏ ¿µ´ö±Ç °¹¹ÙÀ§¿Í ¹æÆÄÁ¦´Â À帶ö Ư¼ö·Î º¬¿¡µ¼ÀÌ 5~30¸¶¸®¾¿ ÀâÇû´Ù. Æ÷Ç× ½ÅÇ׸¸ ¹æÆÄÁ¦, ¾çÆ÷±Ç °¹¹ÙÀ§¿Í ¹æÆÄÁ¦, Ä¥Æ÷±Ç °¹¹ÙÀ§¿Í ¹æÆÄÁ¦¿¡¼­µµ 20~30§¯±Þ º¬¿¡µ¼ÀÌ ¸¶¸´¼ö·Î ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. °¨Æ÷±Ç °¹¹ÙÀ§, ¹æÆÄÁ¦, ¿ï»ê ÁÖÀü±Çµµ ¸¶Âù°¡Áö¿´´Ù. ¿ï»ê±Ç¿¡¼­´Â ÇÑÄ¡³¬½Ã ÃâÁ¶°¡ ½ÃÀ۵Š20¿© ¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù.

ºÎ»ê±Ç ÇÑÄ¡³¬½Ã´Â ¿¬ÀÏ ¸¸¼±À» ±â·ÏÇß´Ù. Àå¸Àºñ·Î ŹÇÑ ¹°¼Ó¿¡¼­µµ ¿ÕÇÑÄ¡°¡ ÀÔÁúÀ» Çß´Ù. ¸¶»ê ³»¸¸±Ç ¼±»ó³¬½Ã¿¡¼­´Â 20§¯ ÀüÈÄÀÇ È­»ìÃË ¿À¡¾î°¡ ¸¶¸´¼ö·Î ÀâÇû´Ù. Å뿵 ³»¸¸±Ç ¼±»ó³¬½Ã¿¡¼­´Â 20§¯ ÀüÈÄÀÇ È­»ìÃË ¿À¡¾î¸¦ 50~100¸¶¸®¾¿ ³¬¾Ò´Ù. È«µµ ºÎ±Ù¿¡¼­´Â ÇÑÄ¡·Î 20~80¸¶¸®¾¿ Ä𷯸¦ ä¿ü´Ù. ¸Å¹°µµ¿Í ¿åÁöµµ¿¡¼­´Â 50~70§¯±Þ ³ó¾î°¡ 3~5¸¶¸®¾¿ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù.

Àü³² ¿©¼ö±Ç ÇÑÄ¡³¬½Ã´Â ²ÙÁØÇÑ Á¶È² ´öºÐ¿¡ °¥Ä¡³¬½Ã¸¦ ³ª°¬´ø ¹èµéÁ¶Â÷ Á¾¸ñÀ» ¹Ù²ã ÃâÁ¶¸¦ ³ª¼¹´Ù. °íÈï ³ª·Îµµ, °Å¹®µµ±Ç¿¡¼­´Â µ¹µ¼ º¼¶ô Âüµ¼ °¨¼ºµ¼ ÀÔÁúÀÌ È°¹ßÇØ ¸¹Àº ²ÛÀÌ ¸ô·È´Ù. ³ìµ¿Ç× ¼±»ó³¬½Ã¿¡¼­´Â 600g Á¤µµÀÇ µ¹¹®¾î¸¦ 5~10¸¶¸®¾¿ ³¬¾Ò´Ù. ³ìµ¿°ú °íÈï±Ç¿¡¼­´Â ¹ÌÅͱÞÀ» Èǽ ³Ñ´Â ¹Î¾î°¡ ¿¬ÀÏ ¼ÓÃâÇϸç Àü±¹¿¡¼­ ¸¹Àº ²ÛÀ» ºÒ·¯ ¸ð¾Ò´Ù.

¿Ïµµ±Ç °¥Ä¡³¬½Ë¹èµéµµ Á¶È²ÀÌ ÁÖÃã°Å¸®ÀÚ ´ë°Å ÇÑÄ¡³¬½Ã¿¡ ³ª¼¹´Ù. ÇØ³²±Ç¿¡¼­´Â ¹Î¾î³¬½Ã À§ÁÖ·Î ÃâÁ¶°¡ ÀÌ·ïÁ³´Ù. °£°£ÀÌ ¹ÌÅÍ±Þ ¹Î¾îµµ Ãâ¸ôÇß´Ù. Á¦ÁÖ ÃßÀÚµµ °¹¹ÙÀ§¿¡¼­´Â 30~40§¯±Þ µ¹µ¼ÀÌ ¹«´õ±â·Î ¿Ã¶ó¿Í 10¿© ¸¶¸® ³¬´Â °Ç ¹®Á¦¾ø¾ú´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó 3´ë ¿øµµ±Ç(¸Ö¸® ÀÖ´Â ¼¶)ÀÇ ´ëÇ¥ÁÖÀÚÀÎ °¡°Åµµ¿¡¼­µµ 40§¯ ÀüÈÄÀÇ µ¹µ¼ÀÌ ¸¶¸´¼ö·Î ¿Ã¶ó¿À¸ç ÀÔÁúÀÌ Æø¹ßÇß´Ù.

±×µ¿¾È µ¿ÇؾÈÀÇ ÀüÀ¯¹°Ã³·³ ¿©°ÜÁ³´ø ¿À¡¾î°¡ ÀüºÏ ±º»ê±Ç ¹ã³¬½Ã¿¡¼­ 50~100¸¶¸®¾¿ ÀâÇû´Ù. ¸Õ¹Ù´Ù ħ¼±, ¾îÃʳ¬½Ã¿¡¼­´Â ¿ì·°°ú ±¤¾î Á¶È²ÀÌ ÁÁ¾Ò´Ù. ´ëºÎµµ ¸ÞÃ߸®¼¶ ¿øÅõ³¬½Ã¿¡¼­´Â 30§¯±Þ ¼öÁ¶±â°¡ ¸¶¸´¼ö·Î ÀâÇû´Ù. ÅÂ¾È °õ¼¶ ¿øÅõ³¬½Ã¿¡¼­µµ ¹éÁ¶±â°¡ Àß ÀâÇô ½ò½òÇÑ Àç¹Ì¸¦ ºÃ´Ù.

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¹¹¶ó³ë ´º½º

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  1. 1À½ÁÖ¿îÀü 4Â÷·Ê ó¹ú¹Þ°íµµ ´Ù½Ã ¿îÀü´ë ÀâÀº 60´ë ½ÇÇü
  2. 2¡°ÇÒÀÎ ºÐ¾ç ¸ø µé¾î¿Í¡± ¾ÆÆÄÆ® ÃâÀÔ ¸·Àº ÀÔÁֹΠ¹ú±ÝÇü
  3. 3»ó¼Ó¼¼ °³Æí ³íÀÇ º»°ÝÈ­¡¦'áªÇýÅà Ȯ´ë' ¿øÆ÷ÀÎÆ® °³Á¤ °¡´É¼º
  4. 4ºØ±« À§Çè¿¡ Áß´ÜµÈ ¿ï»êÈ­·Â ¸Å¸ôÀÚ ¼ö»ö Àç°³¡¦¹ßÆÄ Áغñµµ
  5. 5Àü±¹ ġŲÁý 10°÷ Áß 7°÷Àº ÇÁ·£Â÷ÀÌÁî °¡¸ÍÁ¡
  6. 6ºÎ»ê¡¤¿ï»ê¡¤°æ³² ¾ÆÄ§±îÁö ºñ¡¦¿ÀÈĺÎÅÍ ¸¼À½
  7. 7Á¤³â 1³â ¿¬ÀåÇÏ¸é °í·É Á¤±ÔÁ÷ ¾à 5¸¸¸í ÀºÅð À¯¿¹ Ãß»ê
  8. 8³²Çؼ­ ÀÚÀü°Å´ëȸ Âü°¡ÀÚµé ºÎµúÇô 17¸í °æ»ó
  9. 9¿ï»êÈ­·Â º¸ÀÏ·¯Å¸¿ö ºØ±«»ç°í ³ªÈê°¡¦Àü³¯¹ã Áß´ÜµÈ ¼ö»ö¡¤±¸Á¶ Àç°³
  10. 10À¯¸íÇö °æ³² ±ÕÇü¹ßÀüº»ºÎÀå ¸í¿¹ ÅðÀÓ
  1. 1»ó¼Ó¼¼ °³Æí ³íÀÇ º»°ÝÈ­¡¦'áªÇýÅà Ȯ´ë' ¿øÆ÷ÀÎÆ® °³Á¤ °¡´É¼º
  2. 2LH ½ÅÀÓ »çÀå, ¿ÜºÎ Àλç¿Í ³»ºÎ Àλç Áß ´©°¡ µÉ±î
  3. 3±è±âÇö "¾Æ³»°¡ ±è°ÇÈñ¿¡ Ŭ·¯Ä¡¹é ¼±¹°¡¦»çȸÀû ¿¹ÀÇ Â÷¿ø"
  4. 4ÝÁ, Ç׸ðÀü°³¡¤Çѹ̾Ⱥ¸ÇùÀÇ¿¡ ¹Ý¹ß¡¦"²ø±îÁö ¸Â¼³ °Í"
  5. 5ÑÑÃѸ®, ¿ï»êÈ­·Â »ç°í ÇöÀå ¹æ¹®¡¦"±¸Á¶¡¤Áö¿ø¿¡ ÃÑ·Â ´ÙÇÒ °Í"
  6. 6³ª°æ¿ø ¡°³ª¶ó°¡ ¹ÌÃÄ µ¹¾Æ°¡¡¦±¹°¡ ÇØÃ¼ ÇÁ·ÎÁ§Æ® °¡µ¿ Áß¡±
  7. 7Á¶±¹ ¡°ëÅ ¸ÅÀÏ ÆøÅºÁÖ ¸¶½Ã´Â µ¿¾È ±è°ÇÈñ ³ú¹° ì°Ü¡±
  8. 8¹ÎÁÖ´ç ¡®±è°ÇÈñ ÀÚÅà ¸íǰ ¾Ð¼ö¡¯¿¡ ¡°¸íǰ ¼ö¼ö¡¤°ËÀº ûŹ ¾îµð±îÁöÀΰ¡¡±
  9. 9ºÎ»ê ÀÇ¿ø Àý¹Ý ¼öµµ±Ç ¡®¶Ê¶ÊÇÑ ÇÑ Ã¤¡¯¡¦8¸í Áö¿ª±¸ Àü¡¤¿ù¼¼
  10. 10æ¨ ¡°³ëµ¿ÀÚ Á¤³â 65¼¼ ¿¬Àå µî ¾à¼Ó¡±(Á¾ÇÕ)
  1. 1»ó¼Ó¼¼ °³Æí ³íÀÇ º»°ÝÈ­¡¦'áªÇýÅà Ȯ´ë' ¿øÆ÷ÀÎÆ® °³Á¤ °¡´É¼º
  2. 2Àü±¹ ġŲÁý 10°÷ Áß 7°÷Àº ÇÁ·£Â÷ÀÌÁî °¡¸ÍÁ¡
  3. 3Á¤³â 1³â ¿¬ÀåÇÏ¸é °í·É Á¤±ÔÁ÷ ¾à 5¸¸¸í ÀºÅð À¯¿¹ Ãß»ê
  4. 4K-ġŲ Àα⿡µµ¡¦±¹³» ġŲÁý 3³â°£ 2954°³ ¹® ´Ý¾Ò´Ù(Á¾ÇÕ)
  5. 5LH ½ÅÀÓ »çÀå, ¿ÜºÎ Àλç¿Í ³»ºÎ Àλç Áß ´©°¡ µÉ±î
  6. 6¡°Á¶¼± ¶§ µ¿¾Æ½Ã¾Æ¸¦ ¶° µ· ¹®¼øµæÀ» ¾Æ½Ã³ª¿ä¡±
  7. 7KDI "°æ±â ¿ÏÈ­µÆÁö¸¸ °Ç¼³ÅõÀÚ À§Ãࡤ¼öÃâ µÐÈ­ ¿©Àü"
  8. 8»ó¼Ó¼¼ Àϰý°øÁ¦ ±Ý¾× '5¾ï¡æ7¾ï¿ø' »óÇâ¡¦æ¨ ¹ý¾È ÃßÁø
  9. 91197ȸ ·Î¶Ç 1µî 13¸í¡¦ ´ç÷Á¡ ¼öµµ±ÇÀÌ ¹«·Á 9°÷
  10. 10Àü±¹ ÈÖ¹ßÀ¯¡¤°æÀ¯ °¡°Ý 2ÁÖ°¡è¡¦»ó½ÂÆø ´«¿¡ ¶ç°Ô È®´ë
  1. 1À½ÁÖ¿îÀü 4Â÷·Ê ó¹ú¹Þ°íµµ ´Ù½Ã ¿îÀü´ë ÀâÀº 60´ë ½ÇÇü
  2. 2¡°ÇÒÀÎ ºÐ¾ç ¸ø µé¾î¿Í¡± ¾ÆÆÄÆ® ÃâÀÔ ¸·Àº ÀÔÁֹΠ¹ú±ÝÇü
  3. 3ºØ±« À§Çè¿¡ Áß´ÜµÈ ¿ï»êÈ­·Â ¸Å¸ôÀÚ ¼ö»ö Àç°³¡¦¹ßÆÄ Áغñµµ
  4. 4ºÎ»ê¡¤¿ï»ê¡¤°æ³² ¾ÆÄ§±îÁö ºñ¡¦¿ÀÈĺÎÅÍ ¸¼À½
  5. 5³²Çؼ­ ÀÚÀü°Å´ëȸ Âü°¡ÀÚµé ºÎµúÇô 17¸í °æ»ó
  6. 6¿ï»êÈ­·Â º¸ÀÏ·¯Å¸¿ö ºØ±«»ç°í ³ªÈê°¡¦Àü³¯¹ã Áß´ÜµÈ ¼ö»ö¡¤±¸Á¶ Àç°³
  7. 7À¯¸íÇö °æ³² ±ÕÇü¹ßÀüº»ºÎÀå ¸í¿¹ ÅðÀÓ
  8. 8[¼Óº¸] ¿ï»êÈ­·Â ¸Å¸ô ÇöÀå¼­ ½Ã½Å 1±¸ Ãß°¡ ¼ö½À
  9. 9¿ï»êÈ­·Â ºØ±« Âü»ç ¾Ç¿ë ¡®³ë¼î¡¯ »ç±â ½Ãµµ¡¦°æÂû, ÁÖÀÇ ´çºÎ
  10. 10³²Çرº, ¹«±Ëµµ Àü±â ¿­Â÷(TRT)µµÀÔÇØ öµµ±³Åë¸Á ½Å¼³ ÃßÁø
  1. 170´ë °ñÆÛ°¡ ÇÑ ´Þ »çÀÌ È¦Àοø¸¸ ¼¼ ¹ø!¡¦1Á¶ 9500¾ï ºÐÀÇ 1ÀÇ È®·ü
  2. 2¿ï»êµµ ¡®¾ßµµ¡¯ ³»³â ǻó½º µ¥ºß¡¦KBO 11¹øÂ° ±¸´Ü ±â´ë°¨ ¼Ö¼Ö
  3. 3ÄÚÆ® »ç·É°ü ÇãÈÆ µ¹¾Æ¿Â´Ù
  4. 4¡°Ç®»Ñ¸® ½ºÆ÷Ã÷ Áö¿ø, ±¹³»¿Ü ´ëȸ À¯Ä¡·Î ºÎ»ê üÀ°µµ½Ã µµ¾à¡±
  5. 5È«¸íº¸È£ ÇÙ½É È²Àιü ¡®¶Ç¡¯ ¾²·¯Á³´Ù
  6. 6¸Þ½Ã¡¤ºÎ¾Ó°¡, MLS º£½ºÆ®11 ¼±Á¤¡¦½ÃÁð ÈĹݺΠÀÌÀû ¼ÕÈï¹ÎÀº ºüÁ³´Ù
  7. 7¡®°ûºó ¼±¹ß¡¯ 8ÀÏ WBC ù ¸ðÀǰí»ç
  8. 8·Ôµ¥ Å« Çü´Ô, ³»³â¿¡µµ »çÁ÷¿¡¼­ º¼ ¼ö ÀÖÀ»±î?
  9. 9MLS ¼® ´Þ ¶Ú ¼ÕÈï¹Î ¿ÃÇØÀÇ ½ÅÀÎ ÅõÇ¥ 2À§
  10. 10Àå¾ÖÀÎüÀü 3À§¡¦ºÎ»ê, ´ëÀåÁ¤ È­·ÁÇÑ Çdz¯·¹
¿ì¸®ÀºÇà
·Ôµ¥ ÀÚÀ̾ðÃ÷ 2025 °á»ê
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