2
ºÎ»ê¸ÞµðŬ·´

¸¶Æ®¿¡¼­ ãÀº ¼ÎÇÁÀÇ ¸¶¹ý <10> ÀÌ»óÈÆ ¼ÎÇÁÀÇ ÈÆÁ¦ ´ß ¾ÖÈ£¹Ú ±î³Ú·Î´Ï ·Ñ°ú ¼ö¶õ °Ô»ì ÄÉÀÌÅ©

ÆíÀÇÁ¡Ç¥ ´ß°¡½¿»ì¡¤°Ô¸À»ì, ±Ù»çÇÑ È¨ÆÄƼ ¿ä¸® º¯½Å

  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
Å©¸®½º¸¶½º ¿¬ÈÞ°¡ ÄÚ¾ÕÀÌ´Ù. °ÅâÇÑ ¡®È¨ ÆÄƼ¡¯´Â ¾Æ´Ï´õ¶óµµ °¡Á·¡¤Ä£±¸¿Í ³ª´­ ¼Ò¹ÚÇÑ »óÂ÷¸²À» °í¹ÎÇÏ´Â ½Ã±â´Ù. ¹è´Þ ġŲ°ú ÇÇÀÚ°¡ ½Ä»óÇÏ´Ù¸é ÆíÀÇÁ¡À̳ª µ¿³× ¸¶Æ®¿¡¼­ ½±°Ô ±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Àç·á·Î Ȩ ¸ÞÀ̵å À½½ÄÀ» Â÷·Áº¸¸é ¾î¶³±î. ºÎ»ê·Ôµ¥È£ÅÚ ÀÌ»óÈÆ ¼ö¼ÎÇÁ°¡ Çѽİú ¾ç½ÄÀÌ Àý¹¦ÇÏ°Ô Á¶È­µÈ, °£´ÜÇÏÁö¸¸ Ưº°ÇÑ ·¹½ÃÇÇ 2°³¸¦ °ø°³Çß´Ù. ÀÌ»óÈÆ ¼ÎÇÁ´Â Áö³­ 9¿ù ¾ç½Ä ÆÄÆ®¿¡¼­ ÇÑ½Ä ÆÄÆ®·Î ÀÚ¸®¸¦ ¿Å°Ü ºÎ»ê·Ôµ¥È£ÅÚ ÇÑ½Ä´ç ¡®¹«±ÃÈ­¡¯ÀÇ ¼ö¼ÎÇÁ·Î ÀÏÇÑ´Ù.
   
ÈÆÁ¦ ´ß ¾ÖÈ£¹Ú ±î³Ú·Î´Ï ·Ñ(¿ÞÂÊ), ¼ö¶õ °Ô»ì ÄÉÀÌÅ©
- ¾ÖÈ£¹Ú¿¡ ´ß°í±â ³Ö¾î µ¹µ¹
- Çѽġ¤¾ç½Ä Àý¹¦ÇÑ Á¶È­ ÀÌ·ï

- °¡·ç ¼öÇÁ È°¿ëÇÑ °Ô»ìÄÉÀÌÅ©
- ¼ö¶õ¡¤º£ÀÌÄÁ °í¼ÒÇÑ ¸À ´õÇØ

¡áÈÆÁ¦ ´ß ¾ÖÈ£¹Ú ±î³Ú·Î´Ï ·Ñ

ÈÆÁ¦ ´ßÀº ÆíÀÇÁ¡ ³ÃÀå°í¿¡¼­ ¼Õ½±°Ô ±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Àç·á´Ù. ÈÆÁ¦ ´ß°¡½¿»ì°ú »ýÅ©¸², ¾ÖÈ£¹ÚÀ» È°¿ëÇÏ¸é ´ã¹éÇϸ鼭µµ Å©¸®½º¸¶½º Àú³á Å×ÀÌºí ºÐÀ§±â¿¡ ¾î¿ï¸®´Â Ưº°½ÄÀ» ÁغñÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ»óÈÆ ¼ÎÇÁ´Â ¡°¾ÖÈ£¹Ú ´ë½Å ÆĽºÅ¸¸¦ È°¿ëÇØ ¼Ó Àç·á¸¦ ½ÎÁö ¾Ê°í ÃþÃþÀÌ ½×À¸¸é ¡®¶óÀڳġ¯°¡ µÈ´Ù¡±°í ¼³¸íÇß´Ù.
   
¡Þ Àç·á

ÈÆÁ¦ ´ß°¡½¿»ì 120g, ¾ÖÈ£¹Ú 2ºÐÀÇ 1°³, ´ÙÁø ¾çÆÄ 20g, ¸¶´Ã 3ÂÊ, ½Ã±ÝÄ¡ 3ÁÙ±â, »ýÅ©¸² 80§¢, Æĸ£¸Þ»ê Ä¡Áî 20g, ÇÇÀÚ Ä¡Áî 50g, Å丶Åä¼Ò½º 50§¢, ÆĽ½¸® °¡·ç ¾à°£

   
1. ÈÆÁ¦ ´ß°¡½¿»ì ÇÑÂÊÀ» ¼ÕÀ¸·Î Âõ¾î Ä®·Î ´ÙÁø´Ù.

2. ¾ÖÈ£¹ÚÀº 0.2§¯ µÎ²²·Î ±æ°Ô 2ÀåÀ» ÀÚ¸¥´Ù. ¾ÖÈ£¹ÚÀÌ ¾øÀ¸¸é °¡Áö¸¦ È°¿ëÇصµ ÁÁ´Ù.

3. ²ú´Â ¹°¿¡ ¼ÕÁúÇÑ ¾ÖÈ£¹Ú°ú ½Ã±ÝÄ¡¸¦ »ì¦ µ¥Ä£´Ù. °ÇÁø µÚ¿¡ ¾ÖÈ£¹ÚÀº ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í, ½Ã±ÝÄ¡´Â Àû´çÇÑ Å©±â·Î ÀÚ¸¥´Ù.

4. ¾çÆÄ ¹Ý °³¿Í ¸¶´Ã 3ÂÊÀ» Àß°Ô ´ÙÁø´Ù. ¾çÆÄ¿Í ¸¶´ÃÀÇ È²±ÝºñÀ²Àº 3 ´ë 1ÀÌ´Ù.

5. ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸£°í ´ÙÁø ¾çÆÄ¿Í ¸¶´ÃÀ» ººÀº µÚ ½Ã±ÝÄ¡¿Í ¼ÕÁúÇÑ ÈÆÁ¦ ´ßÀ» ³Ö°í ºº´Â´Ù.

6. 5¹øÀÌ ¾î´À Á¤µµ ÀÍÀ¸¸é »ýÅ©¸²°ú Æĸ£¸Þ»ê Ä¡Á ³Ö°í ²úÀδÙ.

7. 6¹ø¿¡ ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃß·Î °£À» ÇÑ ´ÙÀ½ ½ÄÈù´Ù. ¾î´À Á¤µµ ¿Âµµ°¡ ³»·Á°¡¾ß »ýÅ©¸²ÀÌ Àß ¹¶ÃÄÁ® ¼Ó Àç·á·Î È°¿ëÇϱ⠽±´Ù.

8. ³¿ºñ¿¡ Å丶Åä¼Ò½º¸¦ ³Ö°í ¾àÇÑ ºÒ·Î µ¥¿î´Ù.

9. »îÀº ¾ÖÈ£¹ÚÀ» ±ò°í, ½ÄÇô ³õÀº ¼Ó Àç·á¸¦ ¿Ã·Á ±è¹ä ¸»µíÀÌ ¸¸´Ù.

10. µ¥¿î Å丶Åä¼Ò½º¸¦ ±×¸©¿¡ ±ò°í ¸»¾Æ ³õÀº ¾ÖÈ£¹ÚÀ» ¼¼¿î´Ù. ±× À§¿¡ ÇÇÀÚ Ä¡Á ¿Ã¸®°í ¿Àºì¿¡¼­ 2ºÐ Á¤µµ Á¶¸®ÇØ º¸±â ÁÁÀº »ö±òÀ» ³½´Ù. ¿ÀºìÀÌ ¾øÀ¸¸é ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡ ³Ö°í µ¹·Áµµ µÈ´Ù.


¡áºÎµå·¯¿î ¼ö¶õ°ú °Ô»ì ÄÉÀÌÅ©

¿äÁò °£Æí½ÄÀ¸·Î ÁÖ¸ñ¹Þ´Â °¡·ç ¼öÇÁ¸¦ ¡®¼Ò½º¡¯·Î È°¿ëÇÑ ¿ä¸®´Ù. ÀÌ ¼ÎÇÁ°¡ ½ºÆäÀο¡¼­ ºñ½ÁÇÑ ¿ä¸®¸¦ ¸Ô°í ±â¾ïÇØ µ×´Ù°¡ ¡®¼ÎÇÁÀÇ ¸¶¹ý¡¯À» À§ÇØ »õ·Î¿î ·¹½ÃÇÇ·Î °³¹ßÇß´Ù. °Ô»ì ÄÉÀÌÅ©¿Í ºÎµå·¯¿î ¼ö¶õÀÌ ºê·±Ä¡·Îµµ ¼Õ»ö¾ø¾ú´Ù. ¬Á¶¸§ÇÑ º£ÀÌÄÁÀÌ °Ô»ì ÄÉÀÌÅ©¿Í ¼ö¶õÀÇ ´Ù¼Ò ´À³¢ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸ÀÀ» Àâ¾Æ Á¶È­¸¦ ÀÌ·é´Ù.
   
¡Þ Àç·á

¾çÆÄ Å©¸² ¼öÇÁ 60§¢, ¿ìÀ¯ 30§¢, ´Þ°¿ 1°³, °Ô¸À»ì 40g, »§°¡·ç ¾à°£, º£ÀÌÄÁ 1ÁÙ, ¾çÆÄ 15g, ¸¶¿ä³×Áî 1Ƽ½ºÇ¬, °ÜÀÚ ¼Ò½º 1Å×ÀÌºí½ºÇ¬, ¸¶´Ã 2ÂÊ, ¸Å½Ç¾× 3§¢, ´ëÆÄ 10g, °£Àå 1Ƽ½ºÇ¬, ÈÄÃß ¾à°£

   
1. ÆíÀÇÁ¡¿¡¼­ »ê °Ô¸À»ìÀ» °á´ë·Î Âõ´Â´Ù.

2. ¾çÆÄ 4ºÐÀÇ 1°³¿Í ¸¶´Ã 2ÂÊÀ» ´ÙÁø µÚ ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ºº´Â´Ù.

3. 1¹ø°ú 2¹ø, ¸¶¿ä³×Áî, (¹è´ÞÀ½½Ä¿¡ µþ·Á¿Â) °ÜÀÚ ¼Ò½º, ¸Å½Ç¾×, ´ÙÁø ´ëÆĸ¦ ³ÖÀº µÚ °£Àå°ú ÈÄÃß·Î °£À» ÇÏ°í ¼¯´Â´Ù. ¸Å½Ç¾× ´ë½Å ½ÄÃÊ, ·¹¸óÁó, ¸Å½Ç À½·áµµ °¡´É.

4. ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ º£ÀÌÄÁ 1ÁÙÀ» ¹Ù½ÏÇÏ°Ô ±Á´Â´Ù.

5. ¿ìÀ¯ ȤÀº »ýÅ©¸²¿¡ °¡·çÇüÅ·ΠµÈ ¾çÆÄ Å©¸²¼öÇÁ¸¦ °°ÀÌ ³Ö¾î °ÉÂßÇÏ°Ô ²úÀδÙ. ÀÌ·¸°Ô ¸¸µç ¼Ò½º´Â ¹Ð°¡·ç¿Í ¹öÅÍ·Î ¸¸µå´Â ¼­¾ç ¼Ò½º ¡®·ç¡¯¸¦ ´ëüÇÑ´Ù.

   
6. 3¹ø¿¡ »§°¡·ç¸¦ Á¶±Ý ³Ö¾î Á¡¼ºÀ» ³ô¿©ÁØ´Ù. ¼ÕÀ¸·Î µ¿±×¶þ°Ô ¸¸µé¾î »§°¡·ç¸¦ ÀÔÈù µÚ ¼Õ°¡¶ô ±æÀÌ Á¤µµÀÇ Áö¸§À¸·Î ÀÛÀº ÄÉÀÌÅ© ¸ð¾çÀ» ¸¸µç´Ù.

7. ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸£°í 6¹ø °Ô»ì ÄÉÀÌÅ©¸¦ ³ë¸©ÇÏ°Ô ±Á´Â´Ù. ¿¡¾îÇÁ¶óÀ̱Ⱑ ÀÖ´Ù¸é ±×°É·Î Á¶¸®Çصµ ÁÁ´Ù.

8. ¹°À» 3ºÐÀÇ 2Âë ³ÖÀº ¹ä°ø±â¿¡ ´Þ°¿À» Á¶½É½º·´°Ô ³Ö´Â´Ù. À̶§ ³ë¸¥ÀÚ¿Í ÈòÀÚ°¡ ÈåÆ®·¯ÁöÁö ¾Ê°Ô ÁÖÀÇÇÑ´Ù. ±×´ë·Î ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡ 50ÃÊ°£ µ¹¸®¸é °£ÆíÇÏ°Ô ¡®¼ö¶õ¡¯ÀÌ ¿Ï¼ºµÈ´Ù.

9. °ÉÂßÇÏ°Ô ²úÀÎ ¾çÆÄ ¼Ò½º¸¦ Á¢½Ã¿¡ ´ã°í ±× À§¿¡ ±¸¿î °Ô»ì ÄÉÀÌÅ©¸¦ ¾ñ´Â´Ù. °Ô»ì ÄÉÀÌÅ© À§¿¡ ¼ö¶õÀ» ¿Ã¸°´Ù.

10. ±¸¿î º£ÀÌÄÁÀ» °ÅÄ¥°Ô ´ÙÁ® 9¹ø À§¿¡ º¸±â ÁÁ°Ô »Ñ¸°´Ù.

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±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

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  1. 1¾ç»ê½Ã, 60¿©³â ¸¸¿¡ µ¿¸é »ó¼ö¿øº¸È£±¸¿ª ÇØÁ¦ ¹× 5°³ ¸¶À» ¹ßÀü ¹æ¾È ¸¶·Ã
  2. 2µ¿¹éÀü ¿ëµ· ¿Ô³×¿ä¡¦¡®¼Û±ÝÇϱ⡯ ±â´É Ãß°¡
  3. 3¡°ÇؼöºÎ¡¤BPA °ü¸® ºÎ½Ç Å¿¡¦³­°³¹ß ¸·À» ±âȸ ³õÃÆ´Ù¡±
  4. 4Á¦ÁÖ Çسడ ¿µµµ¿Í °¢º°ÇÑ ¿¬ ¸ÎÀº ±î´ßÀº
  5. 5¡®¿µµµ±¸ ½ºÄðÁ¸ ¾ÈÀü¡¯ 50Á¡ ¸¸Á¡ Æò±Õ 22.3Á¡
  6. 6¡°1928³â ¹ßÁ· ºÎ»êüÀ°È¸, Á¶¼±ÀΠüÀ°È°µ¿ ÁÖµµ¡±
  7. 7ÇؼöºÎ¡¤BPA ¡°°¨»ç °á°ú ¼ö¿ë¡¦ºÏÇ×Àç°³¹ß Â÷Áú ¾øÀÌ ÃßÁø¡±
  8. 8»õ ´ÜÀåÇÑ ³«µ¿°­Çϱ¸¿¡ÄÚ¼¾ÅÍ
  9. 9ºÎ»ê Á¤ºñ»ç¾÷ °ø»çºñ °¥µî ÀÕµû¸£´Âµ¥¡¦ã¼ Áö¿ø±â±¸ ¼³Ä¡ Áö¿¬
  10. 10BPA, ºÏÇ×Àç°³¹ß »ç¾÷ °¨»ç °á°ú¿¡ Ãæ°Ý ¼Ó ħ¿ï
  1. 1¹Ý³ªÀý¸¸¿¡ ³¡³­ ¡®ÀÌÅ¿ø ÇùÄ¡¡¯¡¦æ¨ ±¹È¸ ÀÏÁ¤ ¡®º¸ÀÌÄ࡯
  2. 2¡°¹°°¡ ¾ÈÁ¤, Áַ»ê¾÷ Áö¿ø¡± Á¤ºÎ, ¹üºÎó TF °¡µ¿ÇÑ´Ù(Á¾ÇÕ)
  3. 3ºÎ»ê ¹ÎÁÖ´ç, Á¶Á÷ ÀçÁ¤ºñ ¼Óµµ
  4. 4æ¨ È²¿ì¿© ºñ´ëÀ§ °ø½Ä Ãâ¹ü¡¦Àü´ë ¡®·êÀÇ ÀüÀ Á¡È­
  5. 5¹ÎÁÖ´ç »õ ¿ø³»´ëÇ¥¿¡ Ä£¸í ¹ÚÂù´ë¡¦"¹ý»ç¡¤¿î¿µÀ§ È®º¸ÇÒ °Í"
  6. 6°¨»ç¿ø ¡°ºÏÇ× Áְų­¸³ ½ÃÁ¤ ¾ÊÀ» ¶© ¼Õ¹è û±¸¡±
  7. 76ÃþÀÇ ÀúÁÖ? ÀÇ¿ø½Ç ¹èÁ¤ ¾ÕµÎ°í ±âÇÇ¡¦ÇÑ°­ºä 10ÃþÀº Àαâ
  8. 8ëÅ ¡°³ëµ¿ °¡Ä¡ ²À º¸È£¡± ±Ù·ÎÀÚÀÇ ³¯ ¸Þ½ÃÁö
  9. 9ÀÌÅ¿øÛö ¼öÁ¤ÇØ 2ÀÏ º»È¸ÀÇ Ã³¸®¡¦¿©¾ß ÇÕÀÇ
  10. 10¹æ»ê¾÷°è, Çѱ¹Çü Â÷±â ±¸ÃàÇÔ KDDX »ó¼¼¼³°è °æÀïÀÔÂûÇؾß
  1. 1µ¿¹éÀü ¿ëµ· ¿Ô³×¿ä¡¦¡®¼Û±ÝÇϱ⡯ ±â´É Ãß°¡
  2. 2¡°ÇؼöºÎ¡¤BPA °ü¸® ºÎ½Ç Å¿¡¦³­°³¹ß ¸·À» ±âȸ ³õÃÆ´Ù¡±
  3. 3ÇؼöºÎ¡¤BPA ¡°°¨»ç °á°ú ¼ö¿ë¡¦ºÏÇ×Àç°³¹ß Â÷Áú ¾øÀÌ ÃßÁø¡±
  4. 4ºÎ»ê Á¤ºñ»ç¾÷ °ø»çºñ °¥µî ÀÕµû¸£´Âµ¥¡¦ã¼ Áö¿ø±â±¸ ¼³Ä¡ Áö¿¬
  5. 5BPA, ºÏÇ×Àç°³¹ß »ç¾÷ °¨»ç °á°ú¿¡ Ãæ°Ý ¼Ó ħ¿ï
  6. 6¿ï»ê ¡®¶ó¿¤¿¡½º¡¯ 2033¼¼´ë °Ç¼³¡¦°íÇ°°Ý ÇÁ¸®¹Ì¾ö ³ë·Á¶ó
  7. 7¿¡¾îºÎ»ê ºÐ¸®¸Å°¢ ¹Î¡¤°ü¡¤Á¤ TF·Î È®´ë¡¦Çãºêµµ½Ã ÀÔ¹ý TFµµ ÃßÁø
  8. 8°¡Á¤ÀÇ´Þ ÀüÀÚ¡¤IT±â±â ÇÒÀÎÀü¡¦¼±¹° ÇýÅõµ ì°Ü°¡¼¼¿ä
  9. 9±â¾÷ ¡®°æ¿µÁ¤º¸¡¤ºñÀü¡¯ ÀÚÀ²°ø½Ã¡¦¹ë·ù¾÷ °¡À̵å¶óÀÎäÐ °ø°³
  10. 10Ú¸¿¬ÁØ ±âÁرݸ® ¶Ç µ¿°á¡¦ÇÑÀºµµ µ¿°á À̾ µí
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  3. 3¡°Ä£Ã´ÀÌ °Ë»ç¡¦¼ö°¨ÀÚ »©³»ÁÙ°Ô¡± ÁöÀÎ ¼Ó¿© µ· ì±ä 40´ëÒ³
  4. 4¡°¿õ»ó °ø°øÀÇ·á¿ø Àý½Ç¡± 1¸¸¿© ÁֹΠȣ¼Ò
  5. 5ºÎ»ê ±Û·Î¹ú Çãºêµµ½Ã Á¶¼º, ½Ã¹Î 92%°¡ ¡°Áö¿ª¹ßÀü µµ¿ò¡±
  6. 6°ËÂû ºÎ»ê°æÂûû ¾Ð¼ö¼ö»ö
  7. 7¾ç»ê½Ã ÀúÃâ»ê ±Øº¹ ½Ç¹« ÃßÁø´Ü º»°Ý °¡µ¿
  8. 8±èÇØ ¡®µðÁöÅÐ °ø¿¹¡¯ È°¼ºÈ­ ÃßÁø
  9. 9[¹¹¶ó³ë-À̰žƳª] ÇлýÀαÇÁ¶·Ê
  10. 10°ú¸ôÀÔ, µµÆĹΠÀ¯¹ß¡¦20´ë, 30´ë°¡ ¿¬¾Ö¿¹´ÉÇÁ·Î±×·¥¿¡ ¿­±¤ÇÏ´Â ÀÌÀ¯
  1. 1¡°1928³â ¹ßÁ· ºÎ»êüÀ°È¸, Á¶¼±ÀΠüÀ°È°µ¿ ÁÖµµ¡±
  2. 212³â ¸¸¿¡ 1¸¸ °üÁß ÀÀ¿ø¡¦KCC, Â¥¸´ÇÑ ½Â¸®·Î È­´ä
  3. 3ÀÎ´Ï 68³â ¸¸ÀÇ ¿Ã¸²ÇÈ µµÀü¡¦½ÅÅ¿ë 40³â Ã౸Àλý °É¾ú´Ù
  4. 4¡®ÀÌ°­ÀÎ °áÀ塯 PSG, 轺 4°­ 1Â÷Àü ÆÐ
  5. 5¼¼°è 2¡¤3À§ ½Å³×¸£¡¤¾ËÄ«¶ó½º, ¸¶µå¸®µå¿ÀÇ Å״Ͻº 8°­ Å»¶ô
  6. 6±è¹ÎÀç ¾Æ! ¸·ÆÇ PK Çã¿ë µ¿Á¡°ñ ³»Áà
  7. 72028 LA¿Ã¸²ÇÈ ½ºÆ÷Ã÷Ŭ¶óÀÌ¹Ö ¸®µåºÎ¹® ¸Þ´Þ ±â´ëÁÖ
  8. 8Çѱ¹ ¿©ÀÚ Çڵ庼 ¡®Á¦2ÀÇ ¿ì»ý¼ø¡¯ ½ÅÈ­ ½ð´Ù
  9. 9·ùÇöÁø 3¼ö ³¡¿¡ KBO¸®±× 100½Â °íÁö
  10. 10ºÎ»ê½Ã¼³°ø´Ü Çڵ庼 Á¶¾Æ³ª, ¾Ó°ñ¶ó´ëÅë·É ¿ÀÂù ÃÊ´ë ¹Þ¾Æ
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2028 LA¿Ã¸²ÇÈ ½ºÆ÷Ã÷Ŭ¶óÀÌ¹Ö ¸®µåºÎ¹® ¸Þ´Þ ±â´ëÁÖ
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