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[±èº´ÀÏÀÇ ¼­¾ç¿ä¸®] Å丶Åä ¼Ò½º¸¦ °çµéÀÎ 3»ö ¶óºñ¿Ã¸®

  • µðÁöÅÐÄÜÅÙÃ÷ÆÀ inews@kookje.co.kr
  •  |   ÀÔ·Â : 2016-09-28 18:48:49
  •  |   º»Áö 19¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
¡Ú »ý¸é ¸¸µé±â

¨ç ¹Ð°¡·ç(°­·ÂºÐ 250g) °¡¿îµ¥¸¦ ¿ì¹° ¸ð¾çÀ¸·Î ÆÇ ´ÙÀ½ ´Þ°¿(40g), ¿Ã¸®ºêÀ¯(10g), ¼Ò±Ý, Å丶Åä ÆäÀ̽ºÆ®(65g), Å丶Åä ÁÖ½º(30g)¸¦ ³Ö°í ¼¯¾î Ä¡´í´Ù.

¨è Ä¡´í ¹ÝÁ×À» µÕ±Û°Ô ¸¸µé¾î ºñ´ÒºÀÁö¿¡ ³Ö°í ³ÃÀå½Ç¿¡¼­ 30ºÐ°£ µÐ µÚ »ç¿ëÇÑ´Ù.

¨é ½Ã±ÝÄ¡¡¤¿À¡¾î ¸Ô¹° »ý¸éÀº Å丶Åä ÆäÀ̽ºÆ®¿Í Å丶Åä ÁÖ½º ´ë½Å ½Ã±ÝÄ¡ ÁÖ½º¿Í ¿À¡¾î ¸Ô¹°À» ³Ö¾î ¹ÝÁ×ÇÑ´Ù. 
   
¡Ú ¼Ò ¸¸µé±â  Àç·á

»îÀº ½Ã±ÝÄ¡ 50g ¸®ÄÚŸ Ä¡Áî 90g, Æĸ£¸¶ÀÜ Ä¡Áî°¡·ç 20g, ´Þ°¿ ³ë¸¥ÀÚ 1°³, ¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃß ¾à°£, À°µÎ±¸ ¾à°£, ½Ã±ÝÄ¡ »ý¸é ¹ÝÁ× 30g, ¿À¡¾î ¸Ô¹° »ý¸é ¹ÝÁ× 30g, Å丶Åä »ý¸é ¹ÝÁ× 30g, Å丶Åä ¼Ò½º 50g, ¾Æ½ºÆĶó°Å½º 1ÁÙ±â, ¹æ¿ïÅ丶Åä 2°³, ¹ÙÁú 1ÁÙ±â, Æĸ£¸¶ÀÜÄ¡Áî ¾à°£, ¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃß ¾à°£

¹Í½Ìº¼¿¡ ÁغñÇÑ »îÀº ½Ã±ÝÄ¡, ¸®ÄÚŸ Ä¡Áî·¹ Æĸ£¸¶ÀÜ Ä¡Áî°¡·ç, À°µÎ±¸, ¼Ò±Ý, ÈÄÃ߸¦ ³Ö°í ¾Ë¸ÂÀº ³óµµ·Î È¥ÇÕÇØ ¼Ò¸¦ ¸¸µç ´ÙÀ½ ©ÁÖ¸Ó´Ï¿¡ ³Ö¾îµÐ´Ù.

¡Ú Å丶Åä ¼Ò½º ¸¸µé±â

¨ç ÆÒ¿¡ ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ µÎ¸£°í ¸¶´Ã(2ÂÊ)À» ³Ö¾î ÇâÀ» ³½´Ù.

¨è ¸¶´ÃÀ» ²¨³½ ÈÄ ¾çÆÄ(100g)¸¦ ³Ö°í ³·Àº ºÒ¿¡¼­ õõÈ÷ ºº´Â´Ù.

¨é À¸±ü Å丶Åä(300g)¸¦ ³Ö°í Áߺҿ¡¼­ °ÉÂßÇÑ ³óµµ°¡ µÉ ¶§±îÁö ²úÀδÙ.

¨ê ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃß·Î °£À» ÇÏ°í ¼³ÅÁ(15g)À¸·Î ¾àÇÑ ´Ü¸ÀÀÌ ´À²¸Áú Á¤µµ·Î °£À» ÇÑ´Ù.

¨ë ´ÙÁø ¹ÙÁú(10g), ¿À·¹°¡³ë(10g), ÆĽ½¸®(10g)¸¦ ³Ö¾î ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.

¨ì ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀ» 3Å«¼ú Á¤µµ ³Ö¾î ¼¯¾î »ç¿ëÇÑ´Ù.

¡Ú  ¶óºñ¿Ã¸® ¸¸µé±â

¨ç ÁغñµÈ 3»ö ¸éÀ» ÀÏÁ¤ÇÏ°Ô Æí ´ÙÀ½ ÁغñµÈ ¼Ò¸¦ ÀÏÁ¤ÇÑ °£°ÝÀ¸·Î ³õ´Â´Ù.

¨è º×À¸·Î ¼Ò ÁÖº¯¿¡ µÕ±Ù ¸ð¾çÀ¸·Î °è¶õ ³ë¸¥ÀÚ¸¦ ¹Ù¸¥´Ù.

¨é ³²Àº ÇÑ ÀåÀÇ °°Àº »ö ¸éÀ» µ¤¾î ³ë¸¥ÀÚ°¡ ¹¯Àº ºÎºÐ³¢¸® ²Ä²ÄÇÏ°Ô ¹ÐÂø½ÃŲ ÈÄ ²É ¸ð¾çÀÇ µÕ±Ù Ʋ·Î Âï¾î ¶óºñ¿Ã¸®¸¦ ¸¸µç´Ù.

¡Ú  ¿Ï¼ºÇϱâ

¨ç ¾Æ½ºÆĶó°Å½º¸¦ ¼Ò±Ý¹°¿¡ µ¥Ä£ µÚ ¹öÅÍ¿¡ ºº°í ¹æ¿ïÅ丶Åä´Â ¹ÝÀ¸·Î ÀÚ¸¥´Ù.

¨è ¼Ò±Ý¹°¿¡ ¸¸µé¾î ³õÀº ¶óºñ¿Ã¸®¸¦ »î´Â´Ù. À§·Î ¶ß¸é ´Ù ÀÍÀº °ÍÀÌ´Ù.

¨é ÆÒ¿¡ ¹öÅ͸¦ ³ìÀÌ°í »îÀº ¶óºñ¿Ã¸®¸¦ »ì¦ ºº´Â´Ù.

¨ê Á¢½Ã¿¡ ¾Æ½ºÆĶó°Å½º¸¦ ±ò°í 3»öÀÇ ¶óºñ¿Ã¸®¸¦ ¸ð¾ç ÀÖ°Ô Àå½ÄÇÑ µÚ Å丶Åä¼Ò½º¸¦ »Ñ¸° ´ÙÀ½ ¹æ¿ïÅ丶Åä¿Í ¹ÙÁú·Î Àå½ÄÇÑ´Ù.

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¹¹¶ó³ë ´º½º

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  1. 1ÁØ°ø¹«¿ø ó¿ì¿¡µµ ±¸Àγ­¡¦À¯·Ê¾ø´Â ¹ö½º¿îÀü»ç ä¿ë¼³¸íȸ
  2. 2¿¾ ¹Ì¿ùµå ºÎÁö ¡®»ý¼÷¡¯ ÃßÁø, ½Ã°ø»ç ¸®½ºÅ©°¡ ¹ß¸ñ ÀâÀ»¶ó
  3. 3KCC ³ó±¸´ÜÀÌ ¿øÇÏ¸é ¹¹µçÁö¡¦ã¼, »çÁ÷üÀ°°ü ½Ï ¶â¾î°íÄ£´Ù
  4. 4¡°±Û·Î¹úÇãºê ºÎ»ê, ¼¼°èÀû ¼öÁØ ±³À° »ýÅ°è Çʼö¡±
  5. 5°í¿µ»ïÀÇ Àλý À̸ðÀÛ¡¦ÇÑ ¹ø ´õ Çö¿ª <51> ¡®¾È±¹¼±¿ø¡¯ ¼±¿øÀå ¼öºÒ ½º´Ô
  6. 6¸Þ°¡¸¶Æ® ³²Ãµ¡¤NCÛÝ ¼­¸é, ÆóÁ¡ ¾ÕµÎ°í ´«¹°ÀÇ °íº°Àü
  7. 7°øÀ¯¼ö¸é Á¡¡¤»ç¿ë·á ¿ï»ê °æ³²ÀÇ 7¹è¡¦ºÎ»ê Á¶¼±¾÷°è ÇѼû
  8. 8»êÀº ¡®ºÎ»êÈ­¡¯ ¼Óµµ³½´Ù¡¦2Â÷ °ø°ø±â°ü ÀÌÀü ¹°²¿ Å;ß
  9. 9¸¶À½¿¡ ±¸¸Û ¶Õ¸° »ç¶÷µé¡¦±× ¾ÆÇÄ ±â·ÏÇÑ ÀÇ»ç
  10. 10Ä­ ÃÊû ´ÙÅ¥ ¡®µ¿È£¡¯ »ó¿µÀü³¯ ƼÄÏ ¸ÅÁø
  1. 1±¹È¸ÀÇÀå Èĺ¸¿¡ ¹ÎÁÖ ¿ì¿ø½Ä¡¦Ãß¹Ì¾Ö ²ª°í À̺¯(Á¾ÇÕ)
  2. 2±¹Èû ¡®¶óÀÎ »çÅ¡¯ Àû±Ø ´ëÀÀÀ¸·Î Àüȯ¡¦ÀåÁ¦¿ø ¡°´ÙÀ½ÁÖ ÃÊ °ú¹æÀ§ ȸÀÇ ¿­ °Í¡±(Á¾ÇÕ)
  3. 3±¹È¸ºÎ»êµµ¼­°ü, ã¼ ÀÇÁ¤Á¤º¸¼­ºñ½º °­È­ ÃßÁø
  4. 4¡®Ä£¸í¡¯ °úµµÇÑ ±Ç·Â ÁýÁß¿¡ °ßÁ¦±¸¡¦¿ì¿ø½Ä ù ½ÃÇè´ë´Â ±¹È¸ ¿ø ±¸¼º
  5. 5Áö¿ª±¸·Î, Áß¾Ó´çÀ¸·Î¡¦ºÎ»ê æ¨ Àç¼± 5ÀÎ º¸Æø ³ÐÇô Á¸Àç°¨
  6. 6±¹Èû ¼ö¼®´ëº¯Àο¡ °û±ÔÅᤱè¹ÎÀü ³»Á¤(Á¾ÇÕ)
  7. 7¿ì¿ø½Ä, Ãß¹Ì¾Ö ´©¸£°í 22´ë Àü¹Ý±â ±¹È¸ÀÇÀå Èĺ¸
  8. 8æ¨ "Àü±¹¹Î 25¸¸ ¿ø, ¼±º°Àû Áö¿øµµ ¹Ý´ë"
  9. 9¡°±³±Ç Á¸Áß ¹Þ´Â Á¤Ã¥ ¸¸µé °Í¡± ¿©¾ß ÇѸñ¼Ò¸®
  10. 10±¹¹ÎÀÇÈû '¶óÀξßÈÄ »çÅÂ'¿¡ ÃÑ·Â ´ëÀÀ..."ìíÁ¤ºÎ¼­ ºÒÀÌÀÍ ¹Þ´Â ÀÏ ¾øµµ·Ï ¸ðµç ³ë·Â"
  1. 1¿¾ ¹Ì¿ùµå ºÎÁö ¡®»ý¼÷¡¯ ÃßÁø, ½Ã°ø»ç ¸®½ºÅ©°¡ ¹ß¸ñ ÀâÀ»¶ó
  2. 2¸Þ°¡¸¶Æ® ³²Ãµ¡¤NCÛÝ ¼­¸é, ÆóÁ¡ ¾ÕµÎ°í ´«¹°ÀÇ °íº°Àü
  3. 3°øÀ¯¼ö¸é Á¡¡¤»ç¿ë·á ¿ï»ê °æ³²ÀÇ 7¹è¡¦ºÎ»ê Á¶¼±¾÷°è ÇѼû
  4. 4»êÀº ¡®ºÎ»êÈ­¡¯ ¼Óµµ³½´Ù¡¦2Â÷ °ø°ø±â°ü ÀÌÀü ¹°²¿ Å;ß
  5. 5[¼Óº¸]°£¾Ï ½Å¾à HLB ¡®¸®º¸¼¼¶ó´Õ¡¯, Ú¸ FDA Çã°¡ ºÒ¹ß
  6. 64¿ù ºÎµ¿»êÁö¼ö ÇÑ ´Þ ¸¸¿¡ ¹Ýµî(Á¾ÇÕ)
  7. 7´ë±¸ÀºÇà, ½ÃÁßÀºÇà Àüȯ¡¦±¹³» 7¹ø° ±â·Ï
  8. 8¿¬±Ýº¹±Ç 720 Á¦ 211ȸ
  9. 9[¼Óº¸] 4¿ù Ãë¾÷ÀÚ 26¸¸¸í Áõ°¡¡¦°í·ÉÃþ 29¸¸¡è¡¤Ã»³âÃþ 8¸¸¡é
  10. 10'½´ÆÛ ¿£Àú'¿¡ °ø±Þ °úÀ×±îÁö¡¦Á¤ºÎ, ö°­¾÷ ´ëÀÀÃ¥ ¸¶·Ã Âø¼ö
  1. 1ÁØ°ø¹«¿ø ó¿ì¿¡µµ ±¸Àγ­¡¦À¯·Ê¾ø´Â ¹ö½º¿îÀü»ç ä¿ë¼³¸íȸ
  2. 2¡°±Û·Î¹úÇãºê ºÎ»ê, ¼¼°èÀû ¼öÁØ ±³À° »ýÅ°è Çʼö¡±
  3. 3°í¿µ»ïÀÇ Àλý À̸ðÀÛ¡¦ÇÑ ¹ø ´õ Çö¿ª <51> ¡®¾È±¹¼±¿ø¡¯ ¼±¿øÀå ¼öºÒ ½º´Ô
  4. 4¡°µ¹º½°ø¹é ÇØ¼Ò ºÎ»êÇü ´Ãº½, 304°³ ¸ðµç ÃʵîÇб³ ¿î¿µ¡±
  5. 5°¨Çü ³ë¸° ¡®±â½À°øŹ¡¯ ¸·´Â´Ù¡¦ÇÇÇØÀÚ ÀÇ°ß Àǹ« ûÃë
  6. 6¡°Æ¯¼ºÈ­°í ¹Ì·¡»ê¾÷¡¤½Å±â¼ú·Î ÀçÆí¡¦±³À°Æ¯±¸ ±â¹Ý ´ÙÁú °Í¡±
  7. 7¡®±è ¿©»ç ¼ö»ç ´ã´ç º¸Á÷¡¯ Ëþ Áß°£ °£ºÎ ÈÄ¼Ó Àλ絵 ¼Óµµ
  8. 8¡°Áö¿ªÓÞ Á¹¾÷ µÚ Áö¿ª±â¾÷¼­ °æÇè ½×´Â ±¸Á¶ Á¤ÂøÀ»¡±
  9. 9¡°Áö¿ª »ê¾÷ÇöÀå Ãëâ¾÷ ¿¬°è, ¿Ü±¹ÀÎ À¯Çлý Àû±ØÀû À¯Ä¡¡±
  10. 10¡°Ã¢¾÷ »ýÅ°è È°¼ºÈ­ ³ª¼­¾ß¡¦½ºÅ¸Æ®¾÷ Çõ½Å ±³À° Çʿ伺¡±
  1. 1KCC ³ó±¸´ÜÀÌ ¿øÇÏ¸é ¹¹µçÁö¡¦ã¼, »çÁ÷üÀ°°ü ½Ï ¶â¾î°íÄ£´Ù
  2. 2¼ö¿µÃÊ ¾ß±¸ºÎ, ´ëÅë·É¹è ÃÊ´ë èÇǾð ¾Æ±õ°Ô ³õÃÆ´Ù
  3. 3¡®10-10 Ŭ·´¡¯ µµÀü ¼ÕÈï¹Î, È­·ÁÇÑ Çdz¯·¹ Àå½ÄÇÒ±î
  4. 4»çºê¸£ ¡®´º ¾îÆæÀú½º¡¯ 3¿¬¼Ó ¿Ã¸²ÇÈ ´ÜüÀü ÐÝ ³ë¸°´Ù
  5. 5¡®Ã౸ Ã߶ô Ã¥ÀӷС¯ Á¤¸ù±Ô ÇùȸÀå, AFC ÁýÇàÀ§¿ø ¼±Ãâ
  6. 6¼¿Æ½, ½ºÄÚƲ·£µå ÇÁ·ÎÃ౸ 3¿¬ÆÐ
  7. 7ÀÌÁ¤ÈÄ ¾î±ú¿¡ ½É°¢ÇÑ ±¸Á¶Àû ¼Õ»ó
  8. 8KCC ¾È¹æ¼­ ¿ì½Â µÚÇ®ÀÌ¡¦¡°³»³â¿¡µµ ÆÒµé ¼º¿ø º¸´ä¡±
  9. 9¾Ö½ºÅÏ, ÅäÆ®³Ñ ¹Ð¾î³»°í 41³â¸¸ÀÇ ²Þ ÀÌ·ç´Ù
  10. 10µ¿ÀǴ롤ºÎ»ê½ºÆ÷Ã÷°úÇм¾ÅÍ ¾÷¹«Çù¾à
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1928³â ÁØ°ø ¡®±¸µµ ºÎ»ê¡¯ ¹ß¿øÁö
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