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ºñ¸¸Ä¡·áÁ¦ ¡®À§°íºñ¡¯¡¦¡°Ã³¹æ ±âÁذú ºÎÀÛ¿ë, ¾ÈÀüÇÑ »ç¿ë¹ýÀº?¡±

  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
  
¡°¿äÁò °ËÁø¹ÞÀ¸·¯ ¿Í¼­ À§°íºñ ¾ê±â¸¦ Çϴ ȯÀÚ°¡ ¸¹½À´Ï´Ù.¡±

Áö³­ 21ÀÏ Çѱ¹°Ç°­°ü¸®Çùȸ ºÎ»ê¼­ºÎÁöºÎ °¡Á¤ÀÇÇаú ½Åµµ¼ø °úÀåÀº ÃÖ±Ù ¿Ü·¡ ºÐÀ§±â¸¦ ÀÌ·¸°Ô ÀüÇß´Ù. SNS¿Í À¯Æ©ºê¿¡¼­ ¡®ÀÏÁÖÀÏ¿¡ ÇÑ ¹ø¸¸ ¸ÂÀ¸¸é »ìÀÌ ºüÁö´Â Áֻ硯·Î ¾Ë·ÁÁö¸é¼­ À§°íºñ¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ ºÎ½ ´Ã¾ú´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ½Å °úÀåÀº °ð¹Ù·Î ¼±À» ±×¾ú´Ù. ¡°À§°íºñ´Â ´Ü¼øÇÑ ´ÙÀÌ¾îÆ® Áֻ簡 ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ¹Ýµå½Ã ÀÇÇÐÀû ±âÁØ¿¡ ¸Â´Â ȯÀÚ¿¡°Ô¸¸ »ç¿ëÇØ¾ß Çϰí, »ýȰ ½À°ü °³¼±°ú º´ÇàÇØ¾ß È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.¡±

Áö³­ 21ÀÏ Çѱ¹°Ç°­°ü¸®Çùȸ ºÎ»ê¼­ºÎÁöºÎ °¡Á¤ÀÇÇаú ½Åµµ¼ø °úÀåÀÌ ºñ¸¸Ä¡·áÁ¦ À§°íºñÀÇ ÀÇÇÐÀû È¿°ú¸¦ ¼³¸íÇϰí ÀÖ´Ù.
À§°íºñÀÇ ÁÖ¼ººÐÀº ¼¼¸¶±Û·çŸÀ̵å(GLP-1) °è¿­ÀÌ´Ù. ¿ø·¡ Á¦2Çü ´ç´¢º´ Ä¡·áÁ¦·Î °³¹ßµÈ ¾à¹°ÀÌ´Ù. ±×·±µ¥ üÁß °¨·® È¿°ú°¡ Ź¿ùÇÏ´Ù´Â »ç½ÇÀÌ ÀÔÁõµÇ¸é¼­ 2021³â ¹Ì±¹ ½ÄǰÀǾàû(FDA)ÀÌ ºñ¸¸ Ä¡·áÁ¦·Î ½ÂÀÎÇß´Ù. ¿ø¸®´Â ºñ±³Àû °£´ÜÇÏ´Ù. ³ú ½Ã»óÇϺÎÀÇ ½Ä¿å Á¶Àý ÁßÃß¿¡ ÀÛ¿ëÇØ ½Ä¿åÀ» ¾ïÁ¦Çϰí, ¹èÃâ ¼Óµµ¸¦ ´ÊÃç À½½Ä¹°ÀÌ À§¿¡ ¿À·¡ ¸Ó¹°°Ô ÇÑ´Ù. ÀÌ¿¡ µû¶ó Æ÷¸¸°¨ÀÌ À¯ÁöµÇ¸é¼­ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¼·Ãë·®ÀÌ ÁÙ¾îµå´Â ±¸Á¶´Ù.

ÀÓ»ó½ÃÇè °á°ú´Â È­·ÁÇÏ´Ù. ºñ´ç´¢ ¼ºÀÎÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ ¿¬±¸¿¡¼­´Â Æò±Õ üÁßÀÇ 15% °¡ °¨¼ÒÇÏ´Â À¯ÀǹÌÇÑ ¼º°ú¸¦ ³Â´Ù. Àå±â ¿¬±¸¿¡¼­µµ È¿°ú°¡ Áö¼ÓµÈ´Ù´Â °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¹®Á¦´Â Áß´Ü ÀÌÈÄ´Ù. ½Å °úÀåÀº ¡°¾àÀ» ²÷À¸¸é 1³â À̳»¿¡ »ó´ç¼ö ȯÀÚ°¡ üÁßÀÌ ´Ù½Ã ´Ã¾î³­´Ù¡±¸ç ¡°°á±¹ À§°íºñ´Â ¡®¼Ó¼º ´ÙÀÌ¾îÆ® Áֻ硯°¡ ¾Æ´Ï¶ó Àå±âÀû üÁß °ü¸® Àü·«ÀÇ ÀϺζó´Â Á¡À» ÀÌÇØÇØ¾ß ÇÑ´Ù¡±°í ¼³¸íÇß´Ù.

À§°íºñ¸¦ 󹿹ÞÀº ȯÀÚµéÀº ºÎÀÛ¿ë¿¡ °üÇÑ Áú¹®À» °¡Àå ¸¹ÀÌ ÇÑ´Ù. ½Å °úÀåÀº Á¦ÀÏ ÈçÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀ¸·Î ¸Þ½º²¨¿ò ±¸Åä ¼³»ç º¯ºñ º¹Åë µî À§Àå °ü·Ã ¹®Á¦¸¦ ²Å¾Ò´Ù. ´ÙÇàÈ÷ ÀÌ·± Áõ»óÀº ´ëºÎºÐ ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é È£ÀüµÈ´Ù. ±×·¯³ª °£°úÇÏÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÒ ºÎºÐµµ ÀÖ´Ù. ½Å °úÀåÀº ¡°µå¹°Áö¸¸ ±Þ¼º ÃéÀå¿°À̳ª À§Àå°ü ¸¶ºñ, °©»ó»ù ¼öÁú¾Ï µî ½É°¢ÇÑ ÀÌ»ó ¹ÝÀÀÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°±Þ°ÝÇÑ Ã¼Áß °¨¼Ò¿Í ¿¬°üµÈ ´ã³¶ Áúȯ, ´ç´¢º´ ¾à°ú °°ÀÌ »ç¿ëÇÒ ¶§ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Â ÀúÇ÷´ç µîµµ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù¡±°í ´çºÎÇß´Ù.

À§°íºñ´Â ¹Ì¿ë ¸ñÀûÀ¸·Î ¾²´Â ¾àÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ºñ¸¸ ¶Ç´Â °úüÁßÀ¸·Î °Ç°­»ó ¹®Á¦°¡ Àִ ȯÀÚ¸¦ À§ÇÑ Ä¡·áÁ¦´Ù. Åõ¾à ´ë»óÀڴ üÁú·®Áö¼ö(BMI)°¡ 30 ÀÌ»óÀÎ ¼ºÀÎ ¶Ç´Â BMI 27 ÀÌ»óÀ̸鼭 °íÇ÷¾Ð, Á¦2Çü ´ç´¢º´, ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ µîÀ» ¾Î´Â ºñ¸¸ °ü·Ã ÁúȯÀÚ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌ ±âÁØ¿¡ ÇØ´çÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ ´Ü¼øÈ÷ ¡®³¯¾ÀÇØÁö°í ½Í´Ù¡¯¸ç À§°íºñ¸¦ ã´Â »ç·Ê°¡ ÀûÁö ¾Ê´Ù. ½Å °úÀåÀº ¡°±×·² ¶§¸é ¹Ýµå½Ã »ýȰ ½À°üºÎÅÍ ±³Á¤Çϱ⸦ ±ÇÇÑ´Ù¡±¸ç ¡°À§°íºñ´Â üÁß °¨·® º¸Á¶Á¦°¡ ¾Æ´Ï¶ó ÀÇ·áÁøÀÇ Ã³¹æ°ú °ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇÑ Àü¹®ÀǾàǰ¡±À̶ó°í °­Á¶Çß´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
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¹¹¶ó³ë ´º½º

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40´ëÀÇ ¡®°í·É¡¯ ³­ÀÓ ¿©¼ºµµ ÀÓ½ÅÀÌ ¼±ÅÃÁö¿¡ Æ÷ÇԵɱî. ´äÀº ¡®¿©ÀüÈ÷ °¡´ÉÇÑ ¼±ÅÃÁö¡¯ÀÌ´Ù. 7ÀÏ ¼¼È­º´¿ø¿¡ ÀÇÇϸé ÃÖ±Ù 44¼¼ ¿©¼º A ¾¾°¡ ½ÃÇè°ü¾Æ±â ½Ã¼ú(I

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  1. 1ºÏÇ× ·£µå¸¶Å© ¶¥¿¡ ¡®K-ÆË °ø¿¬À塯¡¦°ø°øÀÌ ÁÖµµÅä·Ï ¹ý °³Á¤
  2. 2ºÎ»êµµ½Ãö Á¤°ü¼± ¿¹Å¸Æò°¡ ³¯, ½ÃÀå±îÁö ÃÑÃâµ¿ÇØ ¸·ÆÇ ÃÑ·ÂÀü
  3. 3ÇÑÀº ±Ý¸® µ¿°á¡¦1500¿ø À°¹Ú ȯÀ² ºÎ´ã(Á¾ÇÕ)
  4. 4BTS Äܼ­Æ® 1ȸ´ç °æÁ¦È¿°ú 1Á¶ Ãß»ê
  5. 5ÁÖ½Ä ÁÖ°í ¼ö¼ö·á ¿ì´ë¡¦¡®¹ÙÀÌ ÄÚ¸®¾Æ¡¯ ¸¶ÄÉÆÃ
  6. 616ÀÏ ÇàÁ¤ÅëÇÕ Á¤ºÎ¾È ¡°ºÎ»ê¡¤°æ³²¿¡ Ã˸ÅÁ¦ µÅ¾ß¡±
  7. 7À忹Âù ¿©·ÐÁ¶»ç ¿Ö°î, À¯ÁË ÃëÁö ÆÄ±âȯ¼Û(Á¾ÇÕ)
  8. 8BTS Ư¼ö ¿Â´Ù, °ü±¤¾÷°è µé½â¡¦2¹è ³Ñ°Ô Ä¡¼Ú´Â ¼÷¹Ú·á´Â ¹®Á¦
  9. 9ÄíÆÎ 5¸¸¿ø ÄíÆù Áö±Þ¡¦¡°¼Ò¾× Âɰ³±â´Â Ãß°¡¼Òºñ À¯µµ¡± ºñ³­
  10. 10¡°12³â° ¾ÆÇÁ¸®Ä« ÀÇ·áºÀ»ç¡¦ÇÏ·ç ȯÀÚ 50¸í µ¹º¸¸ç ³ª´® ½Çõ¡±
  1. 116ÀÏ ÇàÁ¤ÅëÇÕ Á¤ºÎ¾È ¡°ºÎ»ê¡¤°æ³²¿¡ Ã˸ÅÁ¦ µÅ¾ß¡±
  2. 2»ç»ó±¸Ã»Àå µµÀü ¹ÎÁÖ ¼­ÅÂ°æ ¡°Ã»³â ¼û½¬´Â µµ½Ã·Î¡±
  3. 3±¹Èû À嵿Çõ, Çѵ¿ÈÆ Á¦¸í Àǰá ÀÏ´Ü º¸·ù¡¦ÀÇÃѼ­µµ ¡°°úÇØ¡±(Á¾ÇÕ)
  4. 4´ç ºÐ¿­¡æ ¼±°Å ÇÊÆÐ À§±â°¨ ÆØ¹è¡¦ùÛ Â¡°è Àç°í ¾ÕÀå¼± ºÎ»ê ÀÇ¿øµé
  5. 5æ¨ ¡®2Â÷Ư°Ë¹ý¡¯ °­Çà¿¡¡¦íå ¡°½ÖƯ°Ë¹ýºÎÅÍ¡± ´Ü½Ä µ¹ÀÔ(Á¾ÇÕ)
  6. 6ºÎ»ê½ÃÀÇȸ ÀÇ¿ø 17¸í ¡®¸Å´ÏÆä½ºÅ䡯 ¼ö»ó
  7. 7Ä¿Áö´Â ºÎ»ê¡¤°æ³² ÇàÁ¤ÅëÇշС¦¹ÚÇüÁØ ¡°°­·ÂÇÑ ÀÚÄ¡±ÇÀÌ °ü°Ç¡±
  8. 8¼­¿ï¿¡ ¸ðÀÎ ÃâÇâÀΡ¦ÚÓ½ÃÀå, ºÎ»ê ¹Ì·¡ºñÀü °øÀ¯
  9. 9±è¿©Á¤ ¿ä±¸¿¡¡¦Á¤µ¿¿µ ¡®¹«Àα⠻ç°ú¡¯ ½Ã»ç
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  9. 9Ç϶ô Àüȯ¿¡ ¹¶Ä©µ· °Å´Â °³¹Ìµé¡¦Ãß°¡ »ó½Â º£ÆÃÇÑ ¿ÜÀεé
  10. 10ÀÛ³â ºÎ»ê ¾ÆÆÄÆ®¸Å¸Å°¡ Àü³âºñ Ç϶ôÆø ÁÙ¾î(Á¾ÇÕ)
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  2. 2À忹Âù ¿©·ÐÁ¶»ç ¿Ö°î, À¯ÁË ÃëÁö ÆÄ±âȯ¼Û(Á¾ÇÕ)
  3. 3¡°12³â° ¾ÆÇÁ¸®Ä« ÀÇ·áºÀ»ç¡¦ÇÏ·ç ȯÀÚ 50¸í µ¹º¸¸ç ³ª´® ½Çõ¡±
  4. 4¹æ°úÈÄ¡¤µ¹º½¡¤´Ãº½, ¹¹°¡ ´Þ¶ó? ¶Ç ¹Ù²ï À̸§¿¡ Çкθð È¥¶õ
  5. 5Å©·çÁî Ÿ°í ¿Í ºÎ»ê¼­ »ç¶óÁø Áß±¹ÀÎ ´ú¹Ì
  6. 6ºÎ»ê Åýà »ì¸± ¹¦Ã¥¡¦´ëÁß±³Åë ȯ½Â¡¤ÀÚÀ²ÁÖÇà µµÀÔ µî ³ª¿Í
  7. 7°æ³² ¼ÒÇü¼±¸Á ¾î¼±µé, µ¿ÇؾîÀå ÀÒÀ»ÆÇ
  8. 8ëŠüÆ÷¹æÇØ ¼±°í°øÆÇ »ýÁß°è(Á¾ÇÕ)
  9. 9[ÇÑ ¼Õ ´º½º] °æ±â ¿µÇâ ¹ÌÄ¡´Â ´ëÃâ±Ý¸®, ±âÁرݸ® º¯µ¿ ¿©ºÎ°¡ Á¿ì
  10. 10ÁߺΰæÂû¼­-±¹Á¦½ÃÀå ¹ø¿µÈ¸, ¹üÁËÇÇÇØÀÚ Áö¿ø ¸Â¼Õ
  1. 1°á½Â°ñ¿¡ öº® ¼öºñ±îÁö¡¦±è¹ÎÀç°¡ µ¹¾Æ¿Ô´Ù
  2. 2ÇÁ·Î³ó±¸, ¿Ü±¹ÀÎ 2¸í µ¿½Ã ±â¿ë °¡´É
  3. 3¡°ºÎ²ô·´Áö ¾Ê°Ô¡± À̹μºÈ£, È£ÁÖ¿Í 8°­
  4. 4LIV ÀÌÀû ¾Èº´ÈÆ ¡°¹Ì·¡ À§ÇÑ °áÁ¤¡±
  5. 5ÀÔ´Ü 8³â ¸¸¿¡ ¡®°¡´É¼º¡¯ ´øÁø À±¼ººó ¡°¼±¹ß, ºÒÆæ ¾îµð¼­µç ÆÀ ½Â¸® µµ¿ï °Í¡±
  6. 6±è¹ÎÀç ·Ôµ¥ ÀÚÀ̾ðÃ÷ ÄÚÄ¡ Áöº´À¸·Î º°¼¼¡¦16ÀÏ ¹ßÀÎ(Á¾ÇÕ)
  7. 7Á¹Àü °Åµì À̹μºÈ£, ½Ç·Âµµ ÀÇÁöµµ ¾ø¾ú´Ù
  8. 8¶ó°Ç¾Æ ¼¼±Ý ºÐÀKBL, °¡½º°ø»ç¿¡ Á¦Àç±Ý ºÎ°ú ¡°è
  9. 9ÇÁ·Î¾ß±¸ ·Ôµ¥ ±è¹ÎÀç ÄÚÄ¡ 53¼¼·Î º°¼¼
  10. 10·Ôµ¥ ¡®¿øÅ¬·´¸Ç¡¯ ÁÖÇü±¤, kt ÄÚÄ¡·Î
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°­º´·ÉÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
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¼Õº¯¿ìÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
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