2
ºÎ»ê¸ÞµðŬ·´

¹Ý·Á°ß Ű¿ì´Â ¾ÆÀÌ, Ȱµ¿·® ¸¹¾Æ °Ç°­

¹Ý·Áµ¿¹°¡¦¶Ç ÇϳªÀÇ °¡Á· <11>

  • Á¤Àº°â °æ³²Á¤º¸´ë ¹Ý·Áµ¿¹°Çаú ±³¼ö
  •  |   ÀÔ·Â : 2024-07-21 19:11:54
  •  |   º»Áö 18¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
¿ÃÇØ ÃÊ ¡®±¹Á¦ Çൿ ¿µ¾ç ¹× ½Åü Ȱµ¿ Àú³Î(International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity)¡¯¿¡ ¹ßÇ¥µÈ ¿þ½ºÅÏ¿À½ºÆ®·¹Àϸ®¾Æ´ëÇÐÀÇ ¿¬±¸´Â ¹Ý·Á°ßÀ» Ű¿ì´Â ¾Æµ¿ÀÌ Å°¿ìÁö ¾Ê´Â ¾Æµ¿º¸´Ù ¼ºÀå¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ½ÅüÀû Ȱµ¿·®ÀÌ ÈξÀ ¸¹´Ù´Â °á°ú¸¦ ³»³õ¾Ò´Ù. ¿¬±¸ÁøÀº ¾î¸°ÀÌ 600¸íÀ» 3³â°£ ÃßÀûÇÑ °á°ú, ¾ÆÀ̵éÀÌ °³ »êÃ¥À̳ª ¸¶´ç¿¡¼­ ³ë´Â °Í°ú °°Àº Ȱµ¿¿¡ ´õ ÀÚÁÖ Âü¿©ÇÔÀ» È®ÀÎÇß´Ù.

ÀÌó·³ ¾î¸°ÀÌÀÇ ½Åü¡¤Á¤½ÅÀû °Ç°­ ¿¬±¸ÀÇ Çϳª·Î ¹Ý·Á°ß ¾çÀ°¿¡ °üÇÑ ¿¬±¸°¡ ´Ã°í ÀÖ´Ù. »êÃ¥¡¤¿îµ¿À» Çϰųª ³î¾ÆÁÖ´Â ÇൿÀ» ¹Ý·Á°ß°ú ÇÔ²²Çϸé ÀÚ¿¬½º·´°Ô ½ÅüÀû Ȱµ¿À» À¯µµÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ºñ°¡ ¿À³ª ´«ÀÌ ¿À³ª °³´Â »êÃ¥ÇØ¾ß Çϰí ÀÌ·± »ýȰÀº ¾ÆÀ̰¡ °Ç°­ÇÑ ½À°üÀ» ¸¸µå´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹Ý·Á°ß°ú ÇÔ²² »ýȰÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æµ¿ÀÇ Á¤½Å °Ç°­¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. °³¸¦ ¾²´Ùµë´Â °ÍÀº Çзɱ⠾ÆÀÌÀÇ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÙ¿©ÁÖ°í ÁÖÀÇ »ê¸¸À» Â÷´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶Ç ´Ù¸¥ ¿¬±¸´Â ¾î¸° ½ÃÀý ¹Ý·Áµ¿¹°°ú ÇÔ²² Áö³»´Â °ÍÀÌ ÀÚÁ¸°¨°ú °ø°¨ ´É·Â Çâ»ó, ºÒ¾È ¹× ¿Ü·Î¿ò ¿ÏÈ­¸¦ ºñ·ÔÇØ Á¤¼­Àû ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù°í ÁÖÀåÇÑ´Ù.

¾ÆÀ̰¡ ºÐ³ë, ½½ÇÄ ¶Ç´Â ÇູÀ» ´À³¥ ¶§ Á¤¼­Àû ¾ÈÁ¤À» ã±â À§ÇØ ¹Ý·Áµ¿¹°¿¡ ÀÇÁöÇÏ´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌó·³ ¹Ý·Áµ¿¹°ÀÌ Á¤¼­Àû °Ç°­À» µ½°í ºÒ¾È°ú ¿ì¿ïÁõÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡µµ ¸¹Àº ÁÖÁ¦·Î ³íÀǵǰí ÀÖ´Ù.

¹Ý·Áµ¿¹°°ú »ýȰÀº ¾ÆÀÌÀÇ ÀÎÁö ¹ß´Þ¿¡µµ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ½ÇÁ¦ °æ³²Á¤º¸´ë µ¿¹°¸Å°³ ºÀ»çȰµ¿ÆÀ ¡®Æê½ºÅ¸¡¯´Â ¾Æµ¿ÀÌ °­¾ÆÁö¿¡ Ã¥À» ÀоîÁÖ´Â ÇÁ·Î±×·¥À» ¿î¿µÇϰí ÀÖ´Ù. ÇÑ ÆäÀÌÁö¸¦ Àб⠽ȾîÇÏ´ø ¾ÆÀ̰¡ ³ªÁß¿¡´Â ÇÑ ±ÇÀ» ´Ù ÀоîÁÖ°Ú´Ù°í ¼­·Î ÁÙÀ» ¼­¼­ ´ë±âÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¸é¼­ È¿°ú¸¦ ½Ç°¨Çϰí ÀÖ´Ù.

¹Ý·Áµ¿¹°Àº ¾î¸°¾ÆÀÌÀÇ ¿Ë¾ËÀ̸¦ ÂüÀ»¼º ÀÖ°Ô ¹Þ¾ÆµéÀÌ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.ĪÂù¡¤¸í·É¡¤°Ý·Á¡¤Ã³¹úÀÇ ÇüÅ·Π¾î¸°¾ÆÀ̷κÎÅÍ ¾ð¾îÀû ÀÇ»ç¼ÒÅëÀ» ²ø¾î³¾ ¼ö ÀÖ´Ù. À̸¦ ÅëÇØ ¾Æµ¿ÀÇ ¾ð¾î ½ÀµæÀ» ÃËÁøÇϰí ÀáÀçÀûÀ¸·Î ¾ð¾î ´É·ÂÀ» Çâ»óÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ °­¾ÆÁö¿¡ Ã¥À» ÀоîÁÖ´Â ½À°üÀº ¾Æµ¿ÀÇ ¸»Çϱ⠴ɷÂÀ» ±â¸£¸é¼­ ÀÚÁ¸°¨À» ³ôÀÌ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¹Ý·Áµ¿¹° ¾çÀ°ÀÌ ºÎ´ãÀ̶ó±âº¸´Ù »óÈ£ À¯´ë°ü°è¸¦ ÅëÇØ °¡Á·ÀÌ µÇ´Â ¹æ¹ýÀ» ¹è¿ì°í °øÀ¯ÇÏ´Â ¹®È­°¡ È®»êµÇ±æ ±â´ëÇØ º»´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1õ¸¶»ê ¸ð³ë·¹ÀÏ, Á¤ºÎ ½É»ç ÇÇÇÏ·Á ¡®»ç¾÷ Âɰ³±â¡¯ ²Ä¼ö
  2. 2µ¿ÀÏ°í¹«º§Æ® Æó°øÀå¿¡ µÕÁö ư ¿¹¼ú¡¦80³â ¸¸¿¡ ½Ã¹Î °³¹æ
  3. 3ºÎ»ê¿¡ ¡®IHO ÀÎÇÁ¶ó¼¾ÅÍ¡¯¡¦Ã¹ ±¹Á¦Çؾç±â±¸ À¯Ä¡
  4. 4¼öµµ±Ç ±ÔÁ¦ ¼Ó À¯µ¿¼º È®´ë¡¦ºÎ»ê Áý°ª È£°¡ ¿À¸£¸ç Ȱ±â
  5. 5´ëÇÐµé ¡°ÀçÁ¤³­¡± µî·Ï±Ý ¿Ã¸®´õ´Ï¡¦±× µ·À¸·Î °ªºñ½Ñ È£ÅÚ È¸ÀÇ
  6. 6¼ÛÁ¤¹Ù´Ù°¡ ¹è°æ¡¦µ¿»óÀ¸·Î ±¸ÇöµÈ ¼¶Áý¾Æ±â ¼Ó Ù½í­
  7. 7µÚ´ÊÀº ¹Ý¼ºÀ¸·Î µÇ»ì¸° À»¼÷µµ »ýÅ¡¦¡®Æò»ý A/S¡¯´Â Çʼö
  8. 8¡®¹Ù°¡Áö ³í¶õ¡¯ ÀÌÅë¿ä±ÝÁ¦ ÅëÇÕÇÑ´Ù
  9. 9Á¾ÀâÀ» ¼ö ¾ø´Â ³¯¾¾¡¦ºÎ¿ï°æ ±â¿Â ¶Ò, °­Ç³±îÁö
  10. 10ÁÖ´ã´ë ±ÔÁ¦ »ç½Ç»ó ¹«·ÂÈ­¡¦»ê¾÷ÀºÇà »ç³» ´ëÃâ 70% ÆøÁõ
  1. 1ºÎ»ê¿¡ ¡®IHO ÀÎÇÁ¶ó¼¾ÅÍ¡¯¡¦Ã¹ ±¹Á¦Çؾç±â±¸ À¯Ä¡
  2. 2樳» ¡°ÇÊ¿ä½Ã įº¸µð¾Æ ±º»çÁ¶Ä¡¸¦¡± ´çÀº ¡°½ÅÁßÇÏ¶ó¡± Á¦µ¿
  3. 3æ¨ ÀÌÆ²°£ ºÎ»ê½Ã´çÀ§¿øÀå Èĺ¸ °ø¸ð, Èĺ¸ÀÚ 4ÀÎ À¯Æ©ºê¡¤SNS È«º¸Àü °¡¿­
  4. 4¡°¹¶ÃÄ ½Î¿ìÀÚ¡± À嵿Çõ ¡®ëÅ ¸éȸ¡¯ ³í¶õ¡¦å¯¼­µµ ¡°¹«Ã¥ÀÓÇÑ Ã³»ç¡±(Á¾ÇÕ)
  5. 5º¸À¯¼¼ Àλó¾È æ¨ ÀüÇöÈñµµ ½ÅÁß·Ð Á¦±â
  6. 6å¯ ¡°ÇÇÀÇÀÚ µ¥·Á¿Í¼± ½ÇÀû Æ÷À塦°­·Â¹ü ¼®¹æ ¶© ±¹¹Î À§Çù¡±(Á¾ÇÕ)
  7. 7¿©¼ø»ç°Ç 77ÁÖ±â¡¦ì° ¡°±¹°¡ Æø·Â ¹«°íÇÑ Èñ»ýÀÚ ¾ø¾î¾ß¡±(Á¾ÇÕ)
  8. 8°í¼º¡¤¿å¼³¿¡ °÷°÷ ÆÄÇࡦÁ¤Ã¥ ½ÇÁ¾ ³­ÀåÆÇ ±¹°¨(Á¾ÇÕ)
  9. 9±¹°¨ 2ÁÖÂ÷ µ¹ÀÔ¡¦ºÎµ¿»ê´ëÃ¥¡¤±èÇöÁö µî ³­Å¸Àü Àü¸Á
  10. 10¡®Ç¥Ã¢Àå À§Á¶ ³í¶õ¡¯ 2R¡¦Á¤°æ½É, µ¿¾ç´ë ÃÑÀå °í¼Ò
  1. 1¼öµµ±Ç ±ÔÁ¦ ¼Ó À¯µ¿¼º È®´ë¡¦ºÎ»ê Áý°ª È£°¡ ¿À¸£¸ç Ȱ±â
  2. 2¡®¹Ù°¡Áö ³í¶õ¡¯ ÀÌÅë¿ä±ÝÁ¦ ÅëÇÕÇÑ´Ù
  3. 3ÁÖ´ã´ë ±ÔÁ¦ »ç½Ç»ó ¹«·ÂÈ­¡¦»ê¾÷ÀºÇà »ç³» ´ëÃâ 70% ÆøÁõ
  4. 4ÀÌÂ÷ÀüÁöñ» ¡®±ÞÃæÀü¡¯¡¦ÀÌ´Þ ETF ¼öÀÍ·ü 1À§
  5. 5¡°±¹¸³Ä¡ÀÇÇבּ¸¿ø ÀÔÁö °ø¸ð¸¦¡± ºÎ»ê½Ã, Á¤ºÎ¿¡ Á¦¾È¡¦À¯Ä¡ ¹ÚÂ÷
  6. 6ÆÇ Ä¿Áö´Â ¡®½º¸¶Æ® ±Û¶ó½º¡¯ ½ÃÀ塦»ï¼ºÀüÀÚ, ¸ÞŸ¡¤¾ÖÇÿ¡ µµÀüÀå
  7. 7¼Ò°í±â¡¤µÅÁö°í±â°ªµµ °­¼¼¡¦Á¤ºÎ¡¤À¯Åë¾÷ü ¡®ÇÒÀÎÀü¡¯(Á¾ÇÕ)
  8. 8¾Æ¸¶Á¸À¥¼­ºñ½º, ±â¾÷¿ë ¿¡ÀÌÀüƽAI »õ ¼­ºñ½º 2°³ Ãâ½Ã
  9. 9¡®»çõÇÇ¡¯ ÄÚ¾Õ °úµµÇÑ ºúÅõ¡¦½Å¿ëÀ¶ÀÚ 23Á¶ µ¹ÆÄ
  10. 10Áý¿¡¼­ ³» ÁÖ½Ä Ã£°í Çö±Ý¹è´ç±Ý Á¶È¸¡¦¿¹°á¿ø ºñ´ë¸é Áõ±Ç´ëÇà ¼­ºñ½º ÁÖ¸ñ
  1. 1õ¸¶»ê ¸ð³ë·¹ÀÏ, Á¤ºÎ ½É»ç ÇÇÇÏ·Á ¡®»ç¾÷ Âɰ³±â¡¯ ²Ä¼ö
  2. 2´ëÇÐµé ¡°ÀçÁ¤³­¡± µî·Ï±Ý ¿Ã¸®´õ´Ï¡¦±× µ·À¸·Î °ªºñ½Ñ È£ÅÚ È¸ÀÇ
  3. 3¼ÛÁ¤¹Ù´Ù°¡ ¹è°æ¡¦µ¿»óÀ¸·Î ±¸ÇöµÈ ¼¶Áý¾Æ±â ¼Ó Ù½í­
  4. 4µÚ´ÊÀº ¹Ý¼ºÀ¸·Î µÇ»ì¸° À»¼÷µµ »ýÅ¡¦¡®Æò»ý A/S¡¯´Â Çʼö
  5. 5Á¾ÀâÀ» ¼ö ¾ø´Â ³¯¾¾¡¦ºÎ¿ï°æ ±â¿Â ¶Ò, °­Ç³±îÁö
  6. 6¡°»ý¹°´Ù¾ç¼º ¾î·Æ°Ô ȸº¹ÇÑ ½ÀÁö ¿·¿¡ ÄÜÅ©¸®Æ® 4Ãþ °Ç¹° ±»ÀÌ Áö¾î¾ß Çϳª¡±
  7. 7¡°°í±³ÇÐÁ¡Á¦ Áö¿ªÂ÷ ÁÙÀÌÀÚ¡± ºÎ»ê ¿Â¶óÀÎÇб³ Á¤½Ä °³±³
  8. 8¿À´ÃÀÇ ³¯¾¾- 2025³â 10¿ù 20ÀÏ
  9. 9¡®¹ú·¹ ÀâÀ¸·Á°í ¶óÀÌÅÍ »ç¿ë¡¯¡¦»ó°¡ÁÖÅà ȭÀç·Î 1¸í Áß»ó
  10. 10įº¸µð¾Æ Àü¼¼±â ¼ÛȯÀÚ ¿À´Ã ¹«´õ±â ±¸¼Ó½É»ç¡¦¾ç±¹ °æÂû ¾çÀÚȸ´ãµµ
  1. 1Àå´ë³ôÀ̶ٱâ Áø¹Î¼· ±Ýºû ºñ»ó¡¦¿¡¾î·Îºò ÈüÇÕ ±èÁöÀ±¡¤±èÇöÁö 3°ü¿Õ
  2. 2KCC 4¿¬½Â¡¦1À§ ÁúÁÖ, ¼Ò³ëÀü ½ÂºÎó 3Á¡Æ÷
  3. 3ÃÖ¿øÅ ȣÅõ, °­¹ÎÈ£ ÃÖ°í·É Æ÷¡¦»ï¼º, ÇÑÈ­ ²ª°í PO 1½Â 1ÆÐ
  4. 4¡®Å¬¶óÀÌ¹Ö ±¹´ë¡¯ ³²¸Å, º® Ÿ´Â ±î´ßÀº
  5. 5¾ÆÀÌÆÄÅ©, ÀÌ·£µåÀü 0-3 ÆÐ¡¦1ºÎ ½Â°Ý µµÀü ±âȸ ¸Ö¾îÁ®
  6. 6[Ä«µå´º½º] ºÎ»ê '4´ë ÇÁ·Î ½ºÆ÷Ã÷ µµ½Ã' µÇ´Ù
  7. 7¿ÃÇØ ¿µ³²¾ËÇÁ½º ¿Ïµî ÀÎÁõÀÚ 3¸¸ ¸í µ¹ÆÄ
  8. 8[Àü±¹Ã¼Àü, ÇöÀå!] ºÎ»ê ¿©ÀÚ °Ëµµ üÀü 2¿¬ÆÐ¡¦Àû¼ö°¡ '¾ø´Ù'
  9. 9öÀÎ 3Á¾ ·¹Àüµå Çã¹ÎÈ£, ¾Æ¸§´Ù¿ò µµÀü ¾Æ½¬¿ò ³²¾Æ
  10. 10[Àü±¹Ã¼Àü 2ÀÏÂ÷] ºÎ»ê ¿¡¾î·Îºò ´Ù°ü¿Õ¸¸ 4¸í¡¦±Ý¸Þ´Þ 8°³ ¿ì¼ö¼ö
¿ì¸®ÀºÇà
¹Ý·Áµ¿¹°¡¦¶Ç ÇϳªÀÇ °¡Á·
µµ½É ÇÏõÀÇ ±Í¿©¿î Ä£±¸ ¼ö´Þ
¹Ý·Áµ¿¹°¡¦¶Ç ÇϳªÀÇ °¡Á·
°í¾çÀÌ Áý»ç ¿©¸§Ã¶ Á¶±Ý ´õ ºÎÁö·±Çؾß
°­µ¿¹ÎÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
³ëÀÎ ¿©¸§³ª±â »ý°­¡¤´ëÃß È°¿ë À½½Ä µµ¿ò
°­º´·ÉÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
ÁÁÀº ÇǺÎ, È­Àåǰ ¾Æ´Ñ ¸öºÎÅÍ ¹Ù²ã¶ó
±â·Â ȸº¹ º¸¾à °øÁø´Ü¡¦ÀÌ¸í¿¡µµ È¿°ú
°í¿ì½ÅÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
°ÇÁ¶Áõ¡¤½ÀÁø¡¦ÇǺÎÁúȯ µû¶ó ´Ù¸¥ ó¹æ
±èÁÖÇöÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
´Ü¹éÁú ¿­Ç³ ¼Ó ³õÄ¡Áö ¸»¾Æ¾ß ÇÒ ¡®±ÕÇü¡¯
»¶»¶ÇÏ°í °ÇÁ¶ÇÑ ´«, Àá½Ã °¨¾Æº¸¼¼¿ä
¹Ú»óÀºÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
±äÀ强 µÎÅë, ¾àħ¡¤ÇѾàÀ¸·Î Ä¡·á
À±°æ¼®ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
ȯÀý±â ÇѹæÄ¡·á·Î È£Èí±â Áúȯ ¿¹¹æ
¾Ï Ä¡À¯, ¸ö¡¤¸¶À½ ±ÕÇü ȸº¹ºÎÅÍ ½ÃÀÛÀ»
ÀÇ·á ´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® [Àüüº¸±â]
¸ù°ñ ÀÇ·áÁø ¿¬¼öÇÁ·Î±×·¥ ¿Ï·á èâ
¼¾ÅÒÁ¾ÇÕº´¿ø Ç¥¼¼¿µ ±³¼ö Ãʺù èâ
ÀÌÀ¯¸²ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
¸ñ ÅëÁõ, ħ¡¤¶ä¡¤Ãß³ª °°ÀÌ Çϸé È¿°úÀû
Á¤¿µÀÚÀÇ ÀÏ»ó»ýȰ À£´Ï½º ó¹æ [Àüüº¸±â]
ÇÏ·ç 5ºÐ È£Èí¸í»óÀ¸·Î ¸¶À½ ¾ÈÁ¤ ÃëÇØ¿ä
»ý°­Â÷¡¤¸í»ó¡¦¸ö ȸº¹·Â ³ôÀ̱⠵µ¿Í
Á¶¼º¿ìÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
Ç㸮µð½ºÅ©, ¾àħ¡¤Ãß³ª¿ä¹ýÀ¸·Î ȸº¹À»
±âÇ÷ ¼øÈ¯ ¸·´Â °üÀý¿° ¾àħ µî Ä¡·á
Áø·á½Ç¿¡¼­ [Àüüº¸±â]
¶³¸®´Â ¼Õ¹ß, µÐÇØÁø ¸ö¡¦´ÄÀº°Ô ¾Æ´Ï¶ó º´ÀÔ´Ï´Ù
¡®¹Ø ºüÁö´Â ´À³¦¡¯ °ñ¹ÝÀå±â Å»ÃâÁõ¡¦ÁßÀå³â åü ºÎ²ô·¯¿ö ¸»°í Ä¡·á¸¦
ÁøÇѼÖÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
ºùºù µµ´Â ¸Þ´Ï¿¡¸£º´, ÇѹæÀ¸·Î Á¢±Ù
  • °ñÇÁ´ëȸ
  • Á¦9ȸ ¸¾ÆíÇѺλê
  • K-µðīž¸ðµ¨¼±¹ß´ëȸ
  • Á¦27ȸ ±¹Á¦½Å¹® ºÎ»ê¸¶¶óÅæ´ëȸ
  • À¯Äܼ­Æ®
°È°í ½ÍÀº ºÎ»ê ±×¸°¿öÅ· ȨÆäÀÌÁö
±¹Á¦½Å¹® ´ë°ü¾È³»