2
부산메디클럽

지성두피라면 매일 저녁 샴푸해야

김태영 시민기자의 뷰티플 라이프 <7> 건조한 겨울 두피관리 방법

  • 김태영 동의과학대 헤어뷰티과 교수
  •  |   입력 : 2022-12-04 18:45:22
  •  |   본지 18면
  • 글자 크기 
  • 글씨 크게
  • 글씨 작게
춥고 건조한 계절 겨울이 되면 머리카락을 지탱하고 있는 두피도 건조해진다. 두피를 건조한 상태로 방치하면 탄력이 떨어지고, 예민해져 다양한 두피질환을 일으켜 탈모에까지 이르게 된다. 따라서 겨울에는 자신의 두피상태를 알아 이에 맞는 관리를 하는 것이 좋다.

두피는 보통 지성 건성 민감성 비듬성 4가지로 분류한다. 지성두피는 피지분비량이 많아 각질 먼지 등 오염물질이 두피에 쌓여 세균번식이 쉽다. 지성두피를 가진 사람은 매일 저녁 샴푸하는 게 좋다. 샴푸제도 페퍼민트, 멘톨 등 피지제거효과가 있는 성분이 포함된 것을 선택해야 한다. 샴푸 시기는 잠자기 전이 좋은데, 샴푸 후 반드시 머리카락을 잘 말려야 한다. 축축한 상태로 잠을 자면 비듬 발생의 원인이 된다. 머리카락을 말리는 방법도 중요한데, 드라이는 찬바람으로 하는 것이 좋다. 더운 바람은 피지선을 자극하여 피지분비를 증가시킬 수 있기 때문이다.

건성두피는 유분과 수분이 부족한 두피를 말한다. 그래서 모공 주변에 두피에서 떨어진 각질이 쌓여서 건조해지고 두피가 갈라지게 된다. 현대인들은 대부분 수분이 부족한 건성 두피를 많이 가지고 있다. 그래서 건성두피에는 히알루론산과 같은 보습제를 함유한 샴푸제를 사용해야 한다. 샴푸 횟수도 미온수로 2, 3일에 한번 정도하고, 샴푸 후 찬바람으로 드라이하는 것이 좋다. 뜨거운 물로 샴푸하면 필요한 피지마저 제거하여 두피를 더욱 건조하게 만들 수 있기 때문이다.

민감성 두피는 두피가 붉으면서 가려운 증상을 동반하는 두피인데, 약한 자극에도 두피가 예민하게 반응하여 홍반 및 염증을 동반한다. 아울러 모발이 가늘어져 탈모로 진행될 수 있다. 녹차 민트 알로에 등과 같은 진정 효과가 있는 성분이 포함된 샴푸를 사용하면 좋다. 두피를 민감하게 하는 스트레스를 줄이고 어깨 목 등의 뭉친 근육을 풀어 주는 스트레칭도 두피완화에 도움을 준다.

비듬성 두피는 피지선 과다, 호르몬 불균형, 두피세포의 과다증식 등으로 비듬이 많이 생기는 두피를 말한다. 이런 경우 두피를 건조하지 않게 하면서도 깨끗하게 유지하는 위생 관리가 중요하다. 비듬전문샴푸로 매일 샴푸를 하되 일주일에 2, 3회는 항진균제 등이 포함된 샴푸사용을 권장한다. 비듬은 완전히 치료되지 않고 종종 재발하므로 꾸준히 두피를 청결하게 유지하고 건조해지지 않도록 관리하는 것이 중요하다.

두피는 건강한 모발을 위한 토양과도 같다. 온도가 내려가고 건조해지기 쉬운 겨울에는 자신의 두피에 맞는 관리를 해줘야 건강하고 아름다운 모발을 가질 수 있다.
ⓒ국제신문(www.kookje.co.kr), 무단 전재 및 재배포 금지
국제신문 뉴스레터
국제신문 네이버 뉴스스탠드 구독하기
국제신문 네이버 구독하기
뭐라노 뉴스

 많이 본 뉴스RSS

  1. 1세계 최대 규모 ‘아르떼뮤지엄’ 영도에 문 열었다
  2. 2“전기차 반등은 온다” 지역 부품업체 뚝심 경영
  3. 3지역 새마을금고 부실대출 의혹…檢, 1년 넘게 기소 저울질
  4. 4르노 그랑 콜레오스 3495만 원부터…내달 친환경 인증 뒤 9월 인도 시작
  5. 5반도체·자동차 ‘수출 쏠림’…부산기업 71% “올해 수출 약세”
  6. 6소설로 써내려간 사부곡…‘광기의 시대’ 부산을 투영하다
  7. 7“한국전쟁 후 가장 많은 이단·사이비 생겨난 부산…안전장치로 피해 막아야”
  8. 8청약통장 찬밥? 부산 가입자 급감
  9. 9종부세 수술로 세수타격 구·군 “지방소비세율 높여 보전을”
  10. 10결국 업계 요구 수용… 가덕도신공항 부지 조성 공사 기간 1년 연장(종합 2보)
  1. 1韓 ‘폭로전’사과에도 발칵 뒤집힌 與…‘자폭 전대’ 후폭풍
  2. 2과기부 장관 후보에 유상임 교수…민주평통 사무처장엔 태영호(종합)
  3. 3이재명 “전쟁 같은 정치서 역할할 것” 김두관 “李, 지선공천 위해 연임하나”
  4. 4채상병 1주기…與 “신속수사 촉구” vs 野 “특검법 꼭 관철”
  5. 5[속보] 군, 대북 확성기 가동…북 오물풍선 살포 맞대응
  6. 6尹탄핵청원 청문회 여야 격돌…고성 몸싸움에 부상 공방
  7. 7부산시, '제4회 적극행정 유공 정부포상' 대통령 표창 수상
  8. 8“에어부산 분리매각, 합병에 악영향 없다” 법률 자문 나와
  9. 9이승우 부산시의원 대표 발의 '이차전지 육성 조례안' 상임위 통과
  10. 10우원식 “2026년 개헌 국민투표하자” 尹에 대화 제안
  1. 1“전기차 반등은 온다” 지역 부품업체 뚝심 경영
  2. 2르노 그랑 콜레오스 3495만 원부터…내달 친환경 인증 뒤 9월 인도 시작
  3. 3반도체·자동차 ‘수출 쏠림’…부산기업 71% “올해 수출 약세”
  4. 4청약통장 찬밥? 부산 가입자 급감
  5. 5결국 업계 요구 수용… 가덕도신공항 부지 조성 공사 기간 1년 연장(종합 2보)
  6. 6“전기차 2~3년 내 수요 증가로 전환” 공격적 투자 지속키로
  7. 7전단지로 홍보, 쇼핑카트 기증…이마트도 전통시장 상생
  8. 8[속보]가덕도신공항 부지 조성공사 기간 1년 연장
  9. 9체코 뚫은 K-원전…동남권 원전 생태계 활력 기대감(종합)
  10. 10정부, 가덕도신공항 부지 조성 공사 기간 1년 연장(종합 1보)
  1. 1지역 새마을금고 부실대출 의혹…檢, 1년 넘게 기소 저울질
  2. 2종부세 수술로 세수타격 구·군 “지방소비세율 높여 보전을”
  3. 3부산 단설유치원 ‘저녁돌봄’ 전면도입
  4. 4해운대구서 사고 후 벤츠 두고 떠난 40대 자수
  5. 5오늘의 날씨- 2024년 7월 19일
  6. 6[속보]부산 해운대서 60대 운전자가 몰던 승용차가 상가로 돌진
  7. 7[뭐라노-이거아나] 사이버렉카
  8. 8부산서 유치원생 48명 탑승한 버스 비탈길에 미끄러져
  9. 9음식 섭취 어려워 죽으로 연명…치아 치료비 절실
  10. 10부산·울산·경남 늦은 오후까지 비…예상 강수량 30∼80㎜
  1. 1동의대 문왕식 감독 부임 첫 해부터 헹가래
  2. 2허미미·김민종, 한국 유도 12년 만에 금 메친다
  3. 3“팬들은 프로다운 부산 아이파크를 원합니다”
  4. 4마산제일여고 이효송 국제 골프대회 우승
  5. 5파리 ‘완전히 개방된 대회’ 모토…40개국 경찰이 치안 유지
  6. 6손캡 “난 네 곁에 있어” 황희찬 응원
  7. 7투타서 훨훨 나는 승리 수호신…롯데 용병처럼
  8. 8문체부 ‘홍 감독 선임’ 조사 예고…축구협회 반발
  9. 9음바페 8만 명 환호 받으며 레알 입단
  10. 10결승 투런포 두란, MLB ‘별중의 별’
반려동물…또 하나의 가족
산불이 지나간 자리엔 동물도 있었다
반려동물…또 하나의 가족
개 입마개 불편하니 착용 교육 고려를
강동민의 한방 이야기 [전체보기]
공진단에 대한 진실과 오해
버터 듬뿍 초콜릿, 태양인은 피하세요
강병령의 한방 이야기 [전체보기]
한의원 첩약도 건강보험 적용 받는다
산후조리엔 가물치? 찬 성질 주의해야
김경민의 한방 이야기 [전체보기]
중풍, 여름에도 많이 발생하는 까닭
김원일의 한방 이야기 [전체보기]
춘곤증은 약해진 위장이 원인이다
김은석의 한방 이야기 [전체보기]
수술 후에도 아픈 허리…특수 침으로 치료
김주현의 한방 이야기 [전체보기]
갱년기증후군, 호르몬요법이 만능 아니다
변비? 배변자세 바꾸고 차전자피 섭취를
유선애의 한방 이야기 [전체보기]
소아 알레르기는 면역 문제…잘 먹고 잘 자야
윤경석의 한방 이야기 [전체보기]
신장병, 순환기 치료를 병행해야
변비·설사는 장내세균 탓…효소가 특효
윤화정의 한방 이야기 [전체보기]
눈앞 날파리 아른아른 ‘비문증’, 진액 보충하는 한약 복용 도움
의료 다이제스트 [전체보기]
센텀종합병원 AI유전자 검사 外
박남철 병원장 최다 정관복원술 外
이수칠의 한방 이야기 [전체보기]
ADHD, 턱관절균형요법·한약으로 치료
한약이 뿌리인 양약 많아…우수성 입증
정미래의 한방 이야기 [전체보기]
봄 불청객 알레르기, 면역을 점검하라
진료실에서 [전체보기]
자꾸만 걷고 싶은 인창병원 꽃길
건강검진의 양극화?
  • 유콘서트
걷고 싶은 부산 그린워킹 홈페이지
국제신문 대관안내
스토리 박스