2
ºÎ»ê¸ÞµðŬ·´

Åö Çϸé È­Àå½Çú¼, °ËÁøÀº ÀÌ»ó¾ø´Ù? °ú¹Î¼º Àå ÁõÈıºÀ̱º¿ä

¹Ýº¹µÇ´Â º¹Åë°ú ¼³»ç¡¤º¯ºñ

  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
- ±¹³»Àα¸ 20%°¡ ÁúȯÀÚ·Î ÃßÁ¤
- ´Ü¼ø ¹èº¯ ½À°ü¸¸À¸·Î ÆÇ´Ü ¸øÇØ
- ±âÁúÀû Áúȯ ÀÖ´ÂÁö °¨º° °ÅÃľß

- ½Ä½À°ü¡¤À½ÁÖ¡¤½ºÆ®·¹½º°¡ ÁÖ¿äÀÎ
- ´Ü¹ø¿¡ ÇØ°áÇÒ Ä¡·á¹ý ¾ÆÁ÷ ¾ø¾î
- ¾à¹°¡¤½ÄÀÌ¿ä¹ý µî Àå±âÀû Á¢±ÙÀ»

º¹Åë°ú ¼³»ç, º¯ºñ¸¦ °Þ´Â »ç¶÷µé Áß¿¡´Â °¢Á¾ °Ë»ç¿¡¼­ ¶Ñ·ÇÇÑ ÀÌ»ó ¼Ò°ßÀÌ ¾ø´Âµ¥µµ ¾àÀ» ¸Ô¾îµµ ÁÁ¾ÆÁöÁö ¾Ê°í, ÁÁ¾ÆÁö´õ¶óµµ Áõ»óÀÌ Àç¹ßÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ÀÌ·± »ç¶÷µéÀÇ ´ëºÎºÐÀº °ú¹Î¼º ´ëÀå ÁõÈıº¿¡ ¼ÓÇÑ´Ù. ÀÌ´Â Çö´ëÀο¡°Ô ÈçÇÑ ÁúȯÀ¸·Î, »ý¸í°ú´Â Á÷Á¢ÀûÀÎ ¿¬°üÀÌ ¾øÀ¸³ª ÀÏ»ó »ýȰ¿¡ »ó´çÇÑ ºÒÆíÀ» ÁØ´Ù. ºÎ»ê´ëº´¿ø ¼Û±Ù¾Ï(¼ÒÈ­±â³»°ú) ±³¼öÀÇ µµ¿ò¸»·Î ÀÌ Áúȯ¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾ÆºÃ´Ù.
º¹Åë°ú ¼³»ç, º¯ºñ°¡ ¹Ýº¹µÇ´Â °ú¹Î¼º ´ëÀåÁõÈıºÀº À¯ÀüÀû ¿äÀΰú Àå³» ¿°Áõ, À½½Ä¿¡ ´ëÇÑ ¹ÝÀÀ µîÀÌ º¹ÇÕÀûÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇØ ÀϾ´Ù. ºÎ»ê´ëº´¿ø ¼Û±Ù¾Ï(¼ÒÈ­±â³»°ú) ±³¼ö°¡ ´ëÀå ³»½Ã°æ °Ë»ç¸¦ ÁøÇàÇϰí ÀÖ´Ù.
¿©¼º Á÷ÀåÀÎ A(50´ë) ¾¾ÀÇ °æ¿ì 1³â ÀüºÎÅÍ º¹Åë°ú ´ëº¯ÀÌ ÀæÀº Áõ»ó¿¡ ½Ã´Þ·È´Ù. ¾ÆÄ§¿¡ ÀϾ¸é ÇÏ·ç Á¾ÀÏ ¾Æ·§¹è°¡ ºÒÆíÇÏ°í ¾ÆÆÍ´Ù. ±×·±µ¥ ¹èº¯À» ÇÏ°í ³ª¸é ¿ÏÈ­µÇ´Â Çö»óÀÌ ¸ÅÀÏ ¹Ýº¹µÆ´Ù. Âü´Ù ¸øÇÑ ±×´Â µ¿³× º´¿ø¿¡¼­ ³»½Ã°æ¡¤´ëº¯¡¤Ç÷¾× °Ë»ç, º¹ºÎ CT(Àü»êÈ­´ÜÃþÃÔ¿µ) °Ë»ç¸¦ ÇßÁö¸¸ ±âÁúÀûÀÎ º´Àº È®ÀεÇÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ÀÌÈÄ ´ëÇк´¿ø¿¡¼­ ¡®°ú¹Î¼º Àå ÁõÈıº¡¯À̶õ Áø´ÜÀ» ¹Þ¾Ò°í, ½ÄÀÌ ±³À°°ú ¾à¹° Ä¡·á·Î Áõ»óÀÌ È£ÀüµÇ¾ú´Ù.

60´ë ³²¼º B ¾¾´Â 10°³¿ù ÀüºÎÅÍ ¾Æ·§¹è°¡ ¾ÆÇÁ°í º¯ºñ¡¤¼³»ç°¡ ¹Ýº¹µÆ´Ù. Áý¾È ÀÏ·Î ½ºÆ®·¹½º°¡ ¸¹¾Ò´ø ±×´Â ÇÏ·ç ÀÌÆ²¿¡ ÇÑ ¹ø ²Ã·Î ÀÌ·± Áõ»óÀÌ ÀϾ°í, ¹è°¡ ¾ÆÆÄ¼­ È­Àå½Ç¿¡ °¬´Ù ¿À¸é Á» ÆíÇØÁ³´Ù. °ËÁø °á°ú, °ú¹Î¼º ´ëÀå ÁõÈıºÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ÀÌ¿¡ µû¶ó ÀÇ»ç´Â Æò¼Ò ±×°¡ ÀÚÁÖ ¸Ô´Â À¯Á¦Ç°°ú Ä¿ÇǸ¦ ²÷µµ·Ï Çß´Ù. ½ÄÀÌ Á¶ÀýÀ» Çϸ鼭 ´ëÁõÀû ¾à¹°Ä¡·á¸¦ ¹ÞÀº ±×´Â Áõ»óÀÌ ³ª¾ÆÁ³´Ù.

°Ç°­º¸Çè½É»çÆò°¡¿ø ÀÚ·á¿¡ µû¸£¸é °ú¹Î¼º Àå ÁúȯÀÚ´Â ±¹³» Àα¸ÀÇ 20% ÀÌ»óÀ» Â÷ÁöÇÑ´Ù. ³²¼ºº¸´Ù ¿©¼º¿¡°Ô¼­ ´õ ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â ÆíÀÌ´Ù. º¸Åë 6°³¿ù ÀüºÎÅÍ Áõ»óÀÌ ½ÃÀ۵ȴÙ.

3°³¿ù°£ Æò±Õ ÁÖ 1ȸ ¶Ç´Â ±× ÀÌ»ó ¹Ýº¹ÀûÀÎ º¹ÅëÀÌ ÀÖÀ¸¸é¼­ ¹èº¯ ÈÄ Áõ»óÀÌ ¿ÏÈ­µÇ°í ¹èº¯ Ƚ¼ö ¹× ´ëº¯ ÇüÅ¿¡ º¯È­°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡ Áø´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Áø´Ü¿¡¼­ Áß¿äÇÑ °ÍÀº ±âÁúÀû ÁúȯÀ» ²À °¨º°ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ´Ü¼øÈ÷ º¹Åë°ú ¹èº¯ ½À°üÀÇ º¯È­°¡ ÀÖ´Ù°í ÇØ¼­ °ú¹Î¼º ´ëÀå ÁõÈıºÀ¸·Î ½±°Ô »ý°¢Çؼ­´Â ¾È µÈ´Ù. ³»½Ã°æ µîÀÇ °Ë»ç·Î ±âÁúÀûÀÎ ÁúȯÀÌ ÀÖ´ÂÁö °¨º°ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ üÁßÀÌ 6°³¿ù~1³â »çÀÌ¿¡ ¿ø·¡º¸´Ù 10% ÀÌ»ó ÁÙ¾ú°Å³ª º¯¿¡ Çǰ¡ ¼¯¿© ³ª¿À°Å³ª ¿­ÀÌ µ¿¹ÝµÇ¾î Àְųª ÀáÀ» ±ý Á¤µµ·Î º¹ÅëÀÌ ½ÉÇÑ °æ¿ì¿¡´Â °¨¿°¼º ÀåÁúȯ ¿°Áõ¼º ÀåÁúȯ ¾Ç¼º Á¾¾ç µîÀÇ ¿©ºÎ¸¦ ¹Ýµå½Ã °¨º°ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

°ú¹Î¼º ´ëÀå ÁõÈıºÀº À¯ÀüÀû ¿äÀÎ, Àå³» ¿°Áõ, À½½Ä¿¡ ´ëÇÑ ¹ÝÀÀ µîÀÌ º¹ÇÕ ÀÛ¿ëÇØ »ý±ä´Ù. À¯¹ß¿øÀÎÀº ´Ù¾çÇÏ´Ù. ½ÄÀÌ ½À°ü À½ÁÖ ½ºÆ®·¹½º°¡ ´ëÇ¥ÀûÀÌ´Ù. °¨¿°¼º Àå¿°À» ¾Î°í ³­ ÈÄ¿¡µµ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ½ÄÀÌ Áß¿¡¼­´Â °íÁö¹æ ½ÄÀÌ, Æ÷µå¸Ê(FODMAP) ½ÄÀÌ(¹Ì»ý¹°¿¡ ÀÇÇØ ½±°Ô ¹ßÈ¿µÅ °¡½º°¡ ¹ß»ýÇÏ°í ¼³»ç¸¦ ÀÏÀ¸Å°´Â ½ÄÀÌ)°¡ À¯¹ßÀÎÀÚ·Î ²ÅÈù´Ù. ºÒ¾È ¿ì¿ï µîÀÇ Á¤½ÅÀû »óÅ¿͵µ °ü·ÃÀÌ ÀÖ°í ½Å°æÀÌ ¿¹¹ÎÇÑ °æ¿ì¿¡µµ ¹ß»ýÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.

¼Û±Ù¾Ï ±³¼ö´Â ¡°ÀÌ ÁúȯÀ» ÇÑ ¹ø¿¡ ½Ã¿øÇÏ°Ô ÇØ°áÇÏ´Â Ä¡·á¹ýÀº ¾ÆÁ÷ ¾ø´Ù. ȯÀÚ´Â ÀÌ·± Á¡À» ¸ÕÀú ÀÌÇØÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ºÒÆíÇÏÁö¸¸ »ý¸í¿¡ Ä¡¸íÀû ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡Áö ¾Ê´Â´Ù´Â Á¡À» ÀνÄÇϰí ÀÇ»ç¿ÍÀÇ »ó´ãÀ¸·Î ½ÄÀÌ ½À°ü ¹× ¾à¹° Ä¡·á¸¦ ²ÙÁØÈ÷ ÁøÇàÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù¡±°í ¼³¸íÇß´Ù. ¾àÁ¦´Â ¿ì¼± ´ëÁõÀûÀÎ Ä¡·á¾à À§ÁַΠó¹æµÈ´Ù. ÀÏÂ÷ÀûÀÎ ¾àÁ¦·Î Á¶ÀýÀÌ Àß ¾È µÇ´Â ÀϺΠ½ÉÇÑ È¯ÀÚ¿¡°Ô´Â Ç׺ҾÈÁ¦ ¶Ç´Â Ç׿ì¿ïÁ¦ Åõ¾àµµ °í·ÁµÈ´Ù. ȯÀÚ´Â °úµµÇÑ À°Ã¼Àû ½É¸®Àû ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÇÇÇϰí, Æò¼Ò ±ÔÄ¢ÀûÀ̰í ÃæºÐÇÑ ¼ö¸éÀ» ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ½Ä»ç ¶ÇÇÑ ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ÇÏ°í °ú½Ä ÀÚ±ØÀûÀÎ À½½Ä À½ÁÖ Ä¿ÇÇ Åº»êÀ½·á µîÀ» ÇÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¾Æ¿ï·¯ ¹Ù³ª³ª Å丶Åä µîÀÇ ÀúÆ÷µå¸Ê(FODMAP) ½ÄÀ̸¦ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÃßõµÈ´Ù.

ºÎ»ê´ëº´¿ø ¼Û±Ù¾Ï ±³¼ö´Â ¡°Æ¯È÷ ¹«´õ¿î ¿©¸§Ã¶¿¡´Â Âù À½½ÄÀ» Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Àû´çÈ÷ ¸Ô´Â °ÍÀº ´õÀ§¸¦ À̱â´Âµ¥ µµ¿òÀÌ µÇ°ÚÁö¸¸, Âù °ÍÀ» °úÇÏ°Ô ¼·ÃëÇϸé À§Àå¿¡ ÀÚ±ØÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù. ¾Æ¿ï·¯ Àû´çÇÑ °­µµÀÇ ¿îµ¿À» ²ÙÁØÈ÷ ÇÏ´Â °Íµµ Àå °Ç°­¿¡ ÁÁ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1ûµ¿ÃÊ Âü»ç ¾ó¸¶ µÆ´Ù°í¡¦¶Ç ¹Î¿ø¿¡ ¹Ð·Á³­ ÅëÇзΠ¾ÈÀü
  2. 2¼­¸é µ¹·ÁÂ÷±âÑû ¡¿ª 20³â È®Á¤(Á¾ÇÕ)
  3. 3ÇÑ´ö¼ö ÃѸ® ÇØÀÓ¾È, ÇåÁ¤ »ç»ó ù °¡°á¡¦ëÅ´ëÅë·É °ÅºÎÇÒ µí(Á¾ÇÕ)
  4. 4Áß¡¤¿µµµ±¸ 10¸¸ ¸í´ç »ç¸ÁÀÚ, ºÎ»ê Æò±Õº¸´Ù 100¸í ¸¹´Ù
  5. 5ÀÌÀç¸í üÆ÷µ¿ÀÇ¾È °¡°á ÈÄÆøÇ³¡¦ÁöµµºÎ »çÅð, ºñ¸í-Ä£¸í °¥µî¡è
  6. 6ºÎ»ê ÇϹݱ⠰ø°ø±â°ü ÅëÇÕä¿ë Æò±Õ°æÀï·ü 24.64 ´ë 1
  7. 7Âù°ø±â ³²ÇÏ¡¦ºÎ¿ï°æ Á» ½Ò½Ò, ³»·ú ¾ÆÄ§ ÃÖÀú 15µµ ¾ÈÆÆ
  8. 8ÆíÀÇÁ¡¼­ ¸¶Æ®¼­ Ãß¼® ÇÑ »ó ´Ù Â÷·È³×
  9. 9¡®±³±Çȸº¹ 4¹ý¡¯ Åë°ú¡¦Á¤´çÇÑ »ýȰÁöµµ, ¾Æµ¿Çдë·Î ¡°è ¸øÇØ
  10. 10å¯ 29¸íÀÇ ¹Ý¶õ¡¦ÀÌÀç¸í ¿µÀå½É»ç ¹Þ´Â´Ù
  1. 1ÇÑ´ö¼ö ÃѸ® ÇØÀÓ¾È, ÇåÁ¤ »ç»ó ù °¡°á¡¦ëÅ´ëÅë·É °ÅºÎÇÒ µí(Á¾ÇÕ)
  2. 2ÀÌÀç¸í üÆ÷µ¿ÀÇ¾È °¡°á ÈÄÆøÇ³¡¦ÁöµµºÎ »çÅð, ºñ¸í-Ä£¸í °¥µî¡è
  3. 3¡®±³±Çȸº¹ 4¹ý¡¯ Åë°ú¡¦Á¤´çÇÑ »ýȰÁöµµ, ¾Æµ¿Çдë·Î ¡°è ¸øÇØ
  4. 4å¯ 29¸íÀÇ ¹Ý¶õ¡¦ÀÌÀç¸í ¿µÀå½É»ç ¹Þ´Â´Ù
  5. 5ºÎ°á Ã˱¸ ¸Þ½ÃÁö ¿ÀÈ÷·Á ¿ªÈ¿°ú¡¦ÁöÁöÃþ ¾Ð¹Úµµ ÀÌŻǥ ºÎÃß±ä µí
  6. 6ì° »ç½Ç»ó ºÒ½ÅÀÓ ¡°ºñ´ëÀ§ ±¸¼ºÀ»¡±¡¦¹ÎÁÖ ºÐ´ç ¼ö¸é À§·Î
  7. 7¡°ì°, ´ë±Ô¸ð ºñ¸® Á¤Á¡¡¦Àâ¹ü ¾Æ´Ñ Áß´ë¹üÁË ÇøÀÇÀÚ¡±
  8. 8Á¶Á¤ÈÆ "ÀÌÀç¸í üÆ÷µ¿ÀÇ¾È °¡°á, ¹ÎÁÖ´ç¿£ ¾î¸¶¾î¸¶ÇÑ ±âȸ¡¦ ±¹Èû¿£ À§±â"
  9. 9¡°±â½Ã´Ù, G20 ¶§ ëÅ¿¡ ºÎ»ê ¿¢½ºÆ÷ ÁöÁö ¹àÇô¡±
  10. 10ºÎ»ê±³Åë°ø»ç ¡¤½Ã¼³°ø´Ü ´ëÇ¥ ½ÃÀÇȸ Àλç°ËÁõ Åë°ú
  1. 1ÆíÀÇÁ¡¼­ ¸¶Æ®¼­ Ãß¼® ÇÑ »ó ´Ù Â÷·È³×
  2. 2û³âÀÎÅÏ 6°³¿ù ÀÌ»ó ä¿ëÇÑ °ø°ø±â°ü¿¡ Àμ¾Æ¼ºê ÁØ´Ù
  3. 3[¼Óº¸]ÄÚ½ºÇÇ 2500¼± ¾Æ·¡·Î ¹«³ÊÁ®, °í±Ý¸®¿¡ ÅõÀÚ ½É¸® ¾ÇÈ­
  4. 4¡®ÈÞIJ½º¡¯ ¼ÛÆí ¸¸µé±â¡¤½ºÆÄ ÆÐŰÁö dz¼º
  5. 5¡°ºÎ¿ï°æ, Â÷µîÀü±â¿ä±ÝÁ¦ ¹ßÀüµ¿·ÂÀ¸·Î Ȱ¿ëÇØ¾ß¡±
  6. 6±ä Ãß¼®¿¬ÈÞ ºÎ»êÇ× Á¤»ó¿î¿µÇÑ´Ù
  7. 7Á¤ºÎ "Ãß¼® °Ü³É ¼÷¹ÚÄíÆù, 27ÀϺÎÅÍ 30¸¸ Àå ¹èÆ÷"
  8. 8¿¬±Ý º¹±Ç 720 Á¦ 177ȸ
  9. 9·Ôµ¥ÛÝ ¸¶»êÁ¡¿¡ Áö¿ª »ó»ý½Ä´ç ¹® ¿­´Ù
  10. 10ÁÖ°¡Áö¼ö- 2023³â 9¿ù 21ÀÏ
  1. 1ûµ¿ÃÊ Âü»ç ¾ó¸¶ µÆ´Ù°í¡¦¶Ç ¹Î¿ø¿¡ ¹Ð·Á³­ ÅëÇзΠ¾ÈÀü
  2. 2¼­¸é µ¹·ÁÂ÷±âÑû ¡¿ª 20³â È®Á¤(Á¾ÇÕ)
  3. 3Áß¡¤¿µµµ±¸ 10¸¸ ¸í´ç »ç¸ÁÀÚ, ºÎ»ê Æò±Õº¸´Ù 100¸í ¸¹´Ù
  4. 4ºÎ»ê ÇϹݱ⠰ø°ø±â°ü ÅëÇÕä¿ë Æò±Õ°æÀï·ü 24.64 ´ë 1
  5. 5Âù°ø±â ³²ÇÏ¡¦ºÎ¿ï°æ Á» ½Ò½Ò, ³»·ú ¾ÆÄ§ ÃÖÀú 15µµ ¾ÈÆÆ
  6. 6´ë¹ý ¡°°øÆ÷ ´À³¢¸é °­Á¦ÃßÇà ¼º¸³¡±¡¦¡®Ç×°Å °ï¶õ¡¯ ±âÁØ 40³â ¸¸¿¡ ÆóÁö
  7. 7¶Ç À¯¾ÆÀÎ, °ø¹ü ±¸¼Ó¿µÀå ±â°¢¡¦Áõ°ÅÀθê Áö½Ã, ´ë¸¶ °­¿ä ÇøÀÇ Ãß°¡
  8. 8¾ß¿µÀå Á¶¼º ÇöÀå¿¡ Æó±â¹° 1¸¸7500t ºÒ¹ý ¸Å¸³ÇÑ ¾÷ü ´ëÇ¥ µî ±¸¼Ó
  9. 9¿ìÁִ ź»ý°ú ¼Ò¸ê ¹¯Áö ¾Ê°Ç¸¸, »ç¶÷Àº ¾îÂî ½ÃÀÛ°ú ³¡À» ¹¯´Â°¡
  10. 10¿À´ÃÀÇ ³¯¾¾- 2023³â 9¿ù 22ÀÏ
  1. 1ùÆÇ Ãæ°ÝÀÇ ÆÐ¹è ¡®º¸¾à¡¯ »ï¾Æ įº¸µð¾Æ ²ª°í 12°­
  2. 2¡®47¾ï ¸í ½ºÆ÷Ã÷ ÃàÁ¦¡¯ Ç×Àú¿ì ¾Æ½Ã¾È°ÔÀÓ 23ÀÏ °³¸·
  3. 3¼¼´ë±³Ã¼ Çѱ¹ ¾ß±¸, WBC Âü»çµó°í 4¿¬¼Ó ±Ý µµÀü
  4. 4¼ö¿µ 3°ü¿Õ ³ë¸®´Â Ȳ¼±¿ì, ñé ¶óÀÌ¡ ½ºÅ¸ ÆÇÀÜ·¯¿Í ´ë°á
  5. 5±Ù´ë5Á¾ ´ëȸ ù ÐÝ Á¶ÁØ¡¦³²ÀÚÃ౸ 3¿¬ÆÐ ³¶º¸ ±â´ë
  6. 6Çѱ¹ ¾ç±Ã ¿ª´ëAG¼­ ±Ý¸Þ´Þ 42°³
  7. 7±è¹ÎÀç, UCL ¹«´ë¼­ ¹ÀÇî ½Â¸®¸¦ ÁöŰ´Ù
  8. 8ºÎ»ê½Ã-KCCÀÌÁö½º ÇÁ·Î³ó±¸´Ü 25ÀÏ ¿¬°íÁö Çù¾à½Ä
  9. 9·Ôµ¥ ¡°Áï½Ã Àü·Â°¨º¸´Ù ÀáÀç·Â ¶Ù¾î³­ ½ÅÀÎ »Ì¾Ò´Ù¡±
  10. 10°Åħ¾ø´Â ºÎ»ê, 1ºÎ Á÷Çà °¡½Ã±Ç
¿ì¸®ÀºÇà
¹Ý·Áµ¿¹°¡¦¶Ç ÇϳªÀÇ °¡Á·
º¸È£ÀÚ ±â´Ù¸®´Â Çдë¹Þ´ø °³ 1426¸¶¸®
¹Ý·Áµ¿¹°¡¦¶Ç ÇϳªÀÇ °¡Á·
ºÎ»ê ¹Ý·Áµ¿¹° »ê¾÷ ±Û·Î¹ú µµ¾àÀ»
°­µ¿¹ÎÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
¼Õ¹ß ü¿ÂÀ¯Áö·Î ȯÀý±â °Ç°­ ÁöÄѶó
üÁúº° ¸ÂÃã ´ÙÀÌ¾îÆ®·Î ¡®¿ä¿ä¡¯ ¿¹¹æ
°­º´·ÉÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
°¨Á¤ ´Ù½º¸®´Â Ä¡·á·Î ½ºÆ®·¹½º ÇØ¼Ò
¹ß¹Ù´Ú ±Ù¸·¿°, ½Å¹ßºÎÅÍ ¹Ù²ãº¸¶ó
°íÇѸ²ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
¼ÒÈ­ºÒ·® Å¿ ÀÔ³¿»õ¿£ ÇѾà ó¹æ
±Ç°­ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
³» ¼û¼Ò¸®°¡ µé¸°´Ù¸é? À̰ü ÀÌ»ó ÀǽÉ
±ÇÂù¿µÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
³ë³â±â È­º´Àº ¡®Àλý 2¸·¡¯ ½ÃÀÛÀÇ ½ÅÈ£
±è°æ¹ÎÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
ħ¡¤¶ä¡¤Ãß³ª¿ä¹ý ¼Õ¶³¸² ¿ÏÈ­ µµ¿Í
±èÁÖÇöÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
Ãâ»ê ÈÄ 100ÀϱîÁö Àڱà ȸº¹ Èû½á¾ß
½Ä¿å ¾ïÁ¦ ÇѾà, ´ÙÀÌ¾îÆ®¿¡ µµ¿ò
¼­Á¾Ã¶ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
ÆÈ ¸ø ¾²´Â ¿ä°ñ½Å°æ ¸¶ºñ¡¦Àå±â ħ Ä¡·á
À±°æ¼®ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
Áßdz Á¶±â ¹ß°ßÇϸé Ä¡·á °¡´ÉÇÏ´Ù
¼Õ¶³¸² ¼öÀüdz, ħ¡¤½É¸®Ä¡·á µ¿½Ã¿¡
À±È­Á¤ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
¾ÆÅäÇÇ ÇǺο° ²ÙÁØÇÑ °ü¸®¸¦
À̼öÄ¥ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
±Ù±äÀåÀÌ»óÁõ¿£ Ãß³ª¡¤Ä§ Ä¡·á µµ¿ò
ÅΰüÀý ±ÕÇü Àâ¾Æ ¾È¸éºñ´ëĪ ºñ¼ö¼ú Ä¡·á
Á¤¹Ì·¡ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
¸ö¿¡µµ ÇÇ´Â °õÆÎÀÌ, ¸é¿ª·Â ȸº¹ÀÌ Áß¿ä
Áø·á½Ç¿¡¼­ [Àüüº¸±â]
±Þ¼º Àå°£¸· ÇãÇ÷¼º ÀåÁúȯ ¶© ±Ø½ÉÇÑ º¹Å롦°ñµçŸÀÓÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù
ÀÔ¼ú À§ ³ëÈ­ Áõ»ó ¡®°í¾çÀÌ ÁÖ¸§¡¯¡¦·¹ÀÌÀú ¹ÚÇÇ·Î °³¼± °¡´É
ÃÖ¼öÁöÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
¼Òº¯ ÀÚÁÖ ¸¶·Á¿ö Èûµé ¶© ħ Ä¡·á¸¦
ÃÖÁØ¿ëÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
¿©¸§ »ïº¹Ã¸ ½Ã¼ú·Î °Ü¿ïÁúȯ ¿¹¹æ
  • À¯Äܼ­Æ®
°È°í ½ÍÀº ºÎ»ê ±×¸°¿öÅ· ȨÆäÀÌÁö
±¹Á¦½Å¹® ´ë°ü¾È³»
½ºÅ丮 ¹Ú½º