2
ºÎ»ê¸ÞµðŬ·´

Åö Çϸé È­Àå½Çú¼, °ËÁøÀº ÀÌ»ó¾ø´Ù? °ú¹Î¼º Àå ÁõÈıºÀ̱º¿ä

¹Ýº¹µÇ´Â º¹Åë°ú ¼³»ç¡¤º¯ºñ

  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
- ±¹³»Àα¸ 20%°¡ ÁúȯÀÚ·Î ÃßÁ¤
- ´Ü¼ø ¹èº¯ ½À°ü¸¸À¸·Î ÆÇ´Ü ¸øÇØ
- ±âÁúÀû Áúȯ ÀÖ´ÂÁö °¨º° °ÅÃľß

- ½Ä½À°ü¡¤À½ÁÖ¡¤½ºÆ®·¹½º°¡ ÁÖ¿äÀÎ
- ´Ü¹ø¿¡ ÇØ°áÇÒ Ä¡·á¹ý ¾ÆÁ÷ ¾ø¾î
- ¾à¹°¡¤½ÄÀÌ¿ä¹ý µî Àå±âÀû Á¢±ÙÀ»

º¹Åë°ú ¼³»ç, º¯ºñ¸¦ °Þ´Â »ç¶÷µé Áß¿¡´Â °¢Á¾ °Ë»ç¿¡¼­ ¶Ñ·ÇÇÑ ÀÌ»ó ¼Ò°ßÀÌ ¾ø´Âµ¥µµ ¾àÀ» ¸Ô¾îµµ ÁÁ¾ÆÁöÁö ¾Ê°í, ÁÁ¾ÆÁö´õ¶óµµ Áõ»óÀÌ Àç¹ßÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ÀÌ·± »ç¶÷µéÀÇ ´ëºÎºÐÀº °ú¹Î¼º ´ëÀå ÁõÈıº¿¡ ¼ÓÇÑ´Ù. ÀÌ´Â Çö´ëÀο¡°Ô ÈçÇÑ ÁúȯÀ¸·Î, »ý¸í°ú´Â Á÷Á¢ÀûÀÎ ¿¬°üÀÌ ¾øÀ¸³ª ÀÏ»ó »ýȰ¿¡ »ó´çÇÑ ºÒÆíÀ» ÁØ´Ù. ºÎ»ê´ëº´¿ø ¼Û±Ù¾Ï(¼ÒÈ­±â³»°ú) ±³¼öÀÇ µµ¿ò¸»·Î ÀÌ Áúȯ¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾ÆºÃ´Ù.
º¹Åë°ú ¼³»ç, º¯ºñ°¡ ¹Ýº¹µÇ´Â °ú¹Î¼º ´ëÀåÁõÈıºÀº À¯ÀüÀû ¿äÀΰú Àå³» ¿°Áõ, À½½Ä¿¡ ´ëÇÑ ¹ÝÀÀ µîÀÌ º¹ÇÕÀûÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇØ ÀϾ´Ù. ºÎ»ê´ëº´¿ø ¼Û±Ù¾Ï(¼ÒÈ­±â³»°ú) ±³¼ö°¡ ´ëÀå ³»½Ã°æ °Ë»ç¸¦ ÁøÇàÇϰí ÀÖ´Ù.
¿©¼º Á÷ÀåÀÎ A(50´ë) ¾¾ÀÇ °æ¿ì 1³â ÀüºÎÅÍ º¹Åë°ú ´ëº¯ÀÌ ÀæÀº Áõ»ó¿¡ ½Ã´Þ·È´Ù. ¾ÆÄ§¿¡ ÀϾ¸é ÇÏ·ç Á¾ÀÏ ¾Æ·§¹è°¡ ºÒÆíÇÏ°í ¾ÆÆÍ´Ù. ±×·±µ¥ ¹èº¯À» ÇÏ°í ³ª¸é ¿ÏÈ­µÇ´Â Çö»óÀÌ ¸ÅÀÏ ¹Ýº¹µÆ´Ù. Âü´Ù ¸øÇÑ ±×´Â µ¿³× º´¿ø¿¡¼­ ³»½Ã°æ¡¤´ëº¯¡¤Ç÷¾× °Ë»ç, º¹ºÎ CT(Àü»êÈ­´ÜÃþÃÔ¿µ) °Ë»ç¸¦ ÇßÁö¸¸ ±âÁúÀûÀÎ º´Àº È®ÀεÇÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ÀÌÈÄ ´ëÇк´¿ø¿¡¼­ ¡®°ú¹Î¼º Àå ÁõÈıº¡¯À̶õ Áø´ÜÀ» ¹Þ¾Ò°í, ½ÄÀÌ ±³À°°ú ¾à¹° Ä¡·á·Î Áõ»óÀÌ È£ÀüµÇ¾ú´Ù.

60´ë ³²¼º B ¾¾´Â 10°³¿ù ÀüºÎÅÍ ¾Æ·§¹è°¡ ¾ÆÇÁ°í º¯ºñ¡¤¼³»ç°¡ ¹Ýº¹µÆ´Ù. Áý¾È ÀÏ·Î ½ºÆ®·¹½º°¡ ¸¹¾Ò´ø ±×´Â ÇÏ·ç ÀÌÆ²¿¡ ÇÑ ¹ø ²Ã·Î ÀÌ·± Áõ»óÀÌ ÀϾ°í, ¹è°¡ ¾ÆÆÄ¼­ È­Àå½Ç¿¡ °¬´Ù ¿À¸é Á» ÆíÇØÁ³´Ù. °ËÁø °á°ú, °ú¹Î¼º ´ëÀå ÁõÈıºÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ÀÌ¿¡ µû¶ó ÀÇ»ç´Â Æò¼Ò ±×°¡ ÀÚÁÖ ¸Ô´Â À¯Á¦Ç°°ú Ä¿ÇǸ¦ ²÷µµ·Ï Çß´Ù. ½ÄÀÌ Á¶ÀýÀ» Çϸ鼭 ´ëÁõÀû ¾à¹°Ä¡·á¸¦ ¹ÞÀº ±×´Â Áõ»óÀÌ ³ª¾ÆÁ³´Ù.

°Ç°­º¸Çè½É»çÆò°¡¿ø ÀÚ·á¿¡ µû¸£¸é °ú¹Î¼º Àå ÁúȯÀÚ´Â ±¹³» Àα¸ÀÇ 20% ÀÌ»óÀ» Â÷ÁöÇÑ´Ù. ³²¼ºº¸´Ù ¿©¼º¿¡°Ô¼­ ´õ ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â ÆíÀÌ´Ù. º¸Åë 6°³¿ù ÀüºÎÅÍ Áõ»óÀÌ ½ÃÀ۵ȴÙ.

3°³¿ù°£ Æò±Õ ÁÖ 1ȸ ¶Ç´Â ±× ÀÌ»ó ¹Ýº¹ÀûÀÎ º¹ÅëÀÌ ÀÖÀ¸¸é¼­ ¹èº¯ ÈÄ Áõ»óÀÌ ¿ÏÈ­µÇ°í ¹èº¯ Ƚ¼ö ¹× ´ëº¯ ÇüÅ¿¡ º¯È­°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡ Áø´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Áø´Ü¿¡¼­ Áß¿äÇÑ °ÍÀº ±âÁúÀû ÁúȯÀ» ²À °¨º°ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ´Ü¼øÈ÷ º¹Åë°ú ¹èº¯ ½À°üÀÇ º¯È­°¡ ÀÖ´Ù°í ÇØ¼­ °ú¹Î¼º ´ëÀå ÁõÈıºÀ¸·Î ½±°Ô »ý°¢Çؼ­´Â ¾È µÈ´Ù. ³»½Ã°æ µîÀÇ °Ë»ç·Î ±âÁúÀûÀÎ ÁúȯÀÌ ÀÖ´ÂÁö °¨º°ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ üÁßÀÌ 6°³¿ù~1³â »çÀÌ¿¡ ¿ø·¡º¸´Ù 10% ÀÌ»ó ÁÙ¾ú°Å³ª º¯¿¡ Çǰ¡ ¼¯¿© ³ª¿À°Å³ª ¿­ÀÌ µ¿¹ÝµÇ¾î Àְųª ÀáÀ» ±ý Á¤µµ·Î º¹ÅëÀÌ ½ÉÇÑ °æ¿ì¿¡´Â °¨¿°¼º ÀåÁúȯ ¿°Áõ¼º ÀåÁúȯ ¾Ç¼º Á¾¾ç µîÀÇ ¿©ºÎ¸¦ ¹Ýµå½Ã °¨º°ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

°ú¹Î¼º ´ëÀå ÁõÈıºÀº À¯ÀüÀû ¿äÀÎ, Àå³» ¿°Áõ, À½½Ä¿¡ ´ëÇÑ ¹ÝÀÀ µîÀÌ º¹ÇÕ ÀÛ¿ëÇØ »ý±ä´Ù. À¯¹ß¿øÀÎÀº ´Ù¾çÇÏ´Ù. ½ÄÀÌ ½À°ü À½ÁÖ ½ºÆ®·¹½º°¡ ´ëÇ¥ÀûÀÌ´Ù. °¨¿°¼º Àå¿°À» ¾Î°í ³­ ÈÄ¿¡µµ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ½ÄÀÌ Áß¿¡¼­´Â °íÁö¹æ ½ÄÀÌ, Æ÷µå¸Ê(FODMAP) ½ÄÀÌ(¹Ì»ý¹°¿¡ ÀÇÇØ ½±°Ô ¹ßÈ¿µÅ °¡½º°¡ ¹ß»ýÇÏ°í ¼³»ç¸¦ ÀÏÀ¸Å°´Â ½ÄÀÌ)°¡ À¯¹ßÀÎÀÚ·Î ²ÅÈù´Ù. ºÒ¾È ¿ì¿ï µîÀÇ Á¤½ÅÀû »óÅ¿͵µ °ü·ÃÀÌ ÀÖ°í ½Å°æÀÌ ¿¹¹ÎÇÑ °æ¿ì¿¡µµ ¹ß»ýÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.

¼Û±Ù¾Ï ±³¼ö´Â ¡°ÀÌ ÁúȯÀ» ÇÑ ¹ø¿¡ ½Ã¿øÇÏ°Ô ÇØ°áÇÏ´Â Ä¡·á¹ýÀº ¾ÆÁ÷ ¾ø´Ù. ȯÀÚ´Â ÀÌ·± Á¡À» ¸ÕÀú ÀÌÇØÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ºÒÆíÇÏÁö¸¸ »ý¸í¿¡ Ä¡¸íÀû ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡Áö ¾Ê´Â´Ù´Â Á¡À» ÀνÄÇϰí ÀÇ»ç¿ÍÀÇ »ó´ãÀ¸·Î ½ÄÀÌ ½À°ü ¹× ¾à¹° Ä¡·á¸¦ ²ÙÁØÈ÷ ÁøÇàÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù¡±°í ¼³¸íÇß´Ù. ¾àÁ¦´Â ¿ì¼± ´ëÁõÀûÀÎ Ä¡·á¾à À§ÁַΠó¹æµÈ´Ù. ÀÏÂ÷ÀûÀÎ ¾àÁ¦·Î Á¶ÀýÀÌ Àß ¾È µÇ´Â ÀϺΠ½ÉÇÑ È¯ÀÚ¿¡°Ô´Â Ç׺ҾÈÁ¦ ¶Ç´Â Ç׿ì¿ïÁ¦ Åõ¾àµµ °í·ÁµÈ´Ù. ȯÀÚ´Â °úµµÇÑ À°Ã¼Àû ½É¸®Àû ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÇÇÇϰí, Æò¼Ò ±ÔÄ¢ÀûÀ̰í ÃæºÐÇÑ ¼ö¸éÀ» ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ½Ä»ç ¶ÇÇÑ ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ÇÏ°í °ú½Ä ÀÚ±ØÀûÀÎ À½½Ä À½ÁÖ Ä¿ÇÇ Åº»êÀ½·á µîÀ» ÇÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¾Æ¿ï·¯ ¹Ù³ª³ª Å丶Åä µîÀÇ ÀúÆ÷µå¸Ê(FODMAP) ½ÄÀ̸¦ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÃßõµÈ´Ù.

ºÎ»ê´ëº´¿ø ¼Û±Ù¾Ï ±³¼ö´Â ¡°Æ¯È÷ ¹«´õ¿î ¿©¸§Ã¶¿¡´Â Âù À½½ÄÀ» Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Àû´çÈ÷ ¸Ô´Â °ÍÀº ´õÀ§¸¦ À̱â´Âµ¥ µµ¿òÀÌ µÇ°ÚÁö¸¸, Âù °ÍÀ» °úÇÏ°Ô ¼·ÃëÇϸé À§Àå¿¡ ÀÚ±ØÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù. ¾Æ¿ï·¯ Àû´çÇÑ °­µµÀÇ ¿îµ¿À» ²ÙÁØÈ÷ ÇÏ´Â °Íµµ Àå °Ç°­¿¡ ÁÁ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1´öÁö´öÁö µµ½É µÚµ¤Àº Çö¼ö¸·¡¦ºÎ»ê½Ã, ½Ï Ä¡¿î´Ù
  2. 2ºÎ»ê¿¡ 10¸¸ ¿ø ±âºÎÇϰí Çѿ켼Ʈ ¹ÞÀÚ
  3. 3[»ç¼³] 25³â¸¸¿¡ ¿­¸° Àü±¹Ã¼Àü¡¦±Û·Î¹ú µµ½Ã ºÎ»ê º¸¿©ÁÖÀÚ
  4. 4ºÎ»ê ¾ÆÆÄÆ® ¸Å¸Å°¡ 41°³¿ù ¸¸¿¡ »ó½Â Àüȯ(Á¾ÇÕ)
  5. 5¡®±¹°¡ Çà»ç¡¯ ºÎ»ê À¯³×½ºÄÚ ¼¼°èÀ¯»êÀ§ ¿ÃÇØ Á¤ºÎ¿¹»ê 0¿ø
  6. 6BNK Â÷±â ȸÀå Àμ± µ¹ÀÔ¡¦°¢Á¾ àã¿¡ ÀÓÃßÀ§ ¡°±Ù°Å¾ø´Ù¡±
  7. 7ºÎ³×Ä¡¾Æ ³«È­³îÀÌ, ¿ÃÇÚ ´õ È­·ÁÇϰÔ
  8. 8Å׶󽺼­ Áñ±â´Â 19¸¸ Æò »ç»ó°ø¿øºä¡¦°ßº»ÁÖÅà ´öõµ¿¿¡ ¸¶·Ã
  9. 9ÇØ¼öºÎ ºÎ»êÀÌÀü Ưº°¹ý ±¹È¸ ¼ÒÀ§ Åë°ú¡¦¿©¾ß °¢°¢ ¹ßÀÇÇÑ 3°³ ¹ý¾È ÅëÇÕ¾È Àǰá
  10. 10Áغñ´Â ³¡³µ´Ù¡¦25³â ¸¸ÀÇ Àü±¹Ã¼Àü ¸· ¿Ã¸°´Ù
  1. 1¡®±¹°¡ Çà»ç¡¯ ºÎ»ê À¯³×½ºÄÚ ¼¼°èÀ¯»êÀ§ ¿ÃÇØ Á¤ºÎ¿¹»ê 0¿ø
  2. 2ÇØ¼öºÎ ºÎ»êÀÌÀü Ưº°¹ý ±¹È¸ ¼ÒÀ§ Åë°ú¡¦¿©¾ß °¢°¢ ¹ßÀÇÇÑ 3°³ ¹ý¾È ÅëÇÕ¾È Àǰá
  3. 3ºÎ»ê½ÃÀÇȸ ³»´Þ Çà°¨¡¦½Ã¹Î´Üü 57°³ ÀÇÁ¦ Á¦¾È
  4. 4ºÎ¸¶Ç×Àï±â³ä½Ä ³¯, ¼­·Î¸¦ ¹ÎÁÖÁÖÀÇ ÀûÀ¸·Î °Ü´« Á¤ºÎ-å¯(Á¾ÇÕ)
  5. 5ÁÖÇѹ̱º, ¿À»ê±âÁö ¾Ð¼ö¼ö»ö Ç×ÀÇ¡¦Æ¯°Ë ¡°SOFA(ÁÖÇѹ̱ºÁöÀ§ÇùÁ¤) À§¹Ý ¾Æ³Ä¡±
  6. 6ùÛ´ëÀÀÆÀ, įº¸µð¾Æ ÃѸ®¿Í ±¸±ÝÀÚ ¼Ûȯ ³íÀÇ(Á¾ÇÕ)
  7. 7°ú¹æÀ§ ¡®¸·¸»¹®ÀÚ Æø·Î¡¯ ¶Ç Ãæµ¹¡¦±¹°¨ ½ÃÀÛµµ ¸øÇÏ°í ¿©¾ß °í¹ßÀü
  8. 8ºÎ»ê æ¨ ¡°Çå¹ý¿¡ ºÎ¸¶Ç×Àï ¼ö·ÏÀ»¡±
  9. 9[Á¤°¡ ÀÎ&¾Æ¿ô] ºÎ»ê ±âÃÊ´ÜüÀå 16¸í Áß ¿©¼º 0¸í¡¦³»³â ¼±°Å¼­ ¿©Ç³ µÇ»ì¸± ¼ö ÀÖÀ»±î
  10. 10¡®5¼±¡¯ ÀÌ»ó¹Î îñÀÇ¿ø º°¼¼
  1. 1ºÎ»ê ¾ÆÆÄÆ® ¸Å¸Å°¡ 41°³¿ù ¸¸¿¡ »ó½Â Àüȯ(Á¾ÇÕ)
  2. 2BNK Â÷±â ȸÀå Àμ± µ¹ÀÔ¡¦°¢Á¾ àã¿¡ ÀÓÃßÀ§ ¡°±Ù°Å¾ø´Ù¡±
  3. 3Å׶󽺼­ Áñ±â´Â 19¸¸ Æò »ç»ó°ø¿øºä¡¦°ßº»ÁÖÅà ´öõµ¿¿¡ ¸¶·Ã
  4. 4´é ¿Ã¸° ºÎ»ê Á¦Á¶¾÷ Çõ½Å¼ºÀ塦¡°Àå¾È»ê´Ü ÁÖ°Å¡¤±³Åë °³¼±¡±
  5. 5·Ôµ¥ÛÝ ºÎ»êº»Á¡ ¡®OK ¹è±¸´Ü¡¯ ÆË¾÷
  6. 61Á¶3000¾ï ¿ø Àç»êºÐÇÒ ÆÄ±âȯ¼Û¡¦¡®¼¼±âÀÇ ÀÌÈ¥¡¯ ÃÖÅ¿ø ¼Õµé¾îÁØ ´ë¹ý(Á¾ÇÕ)
  7. 7SK ¡®°æ¿µ±Ç ¸®½ºÅ©¡¯ ´ú¾î³½ ÃÖÅ¿ø, °ü¼¼ ´ëÀÀ¡¤AI È®Àå µî ¹ÚÂ÷ °¡ÇÒ µí(Á¾ÇÕ)
  8. 8û³âµé ¡°ÀÏÀÚ¸® À§Çù »ý¼ºÇüAI ½È¾î¡±
  9. 9°ü¼¼Çù»ó ÀÌ°ß Á¼Çû´Ù¡¦Ú¸À繫 ¡°10Àϳ» °á°ú¡± Ÿ°á ±â´ë°¨(Á¾ÇÕ)
  10. 10¿¬±Ýº¹±Ç 720 Á¦ 285ȸ
  1. 1´öÁö´öÁö µµ½É µÚµ¤Àº Çö¼ö¸·¡¦ºÎ»ê½Ã, ½Ï Ä¡¿î´Ù
  2. 2ºÎ»ê¿¡ 10¸¸ ¿ø ±âºÎÇϰí Çѿ켼Ʈ ¹ÞÀÚ
  3. 3ºÎ³×Ä¡¾Æ ³«È­³îÀÌ, ¿ÃÇÚ ´õ È­·ÁÇϰÔ
  4. 4¿À´ÃÀÇ ³¯¾¾- 2025³â 10¿ù 17ÀÏ
  5. 5Æí°ßÀÇ º® ±ü ¹ßÂ÷±â¡¦Àå¾ÖÀΠűǵµ ½Â´Ü½É»ç ¡®°¨µ¿ÀÇ µµÀü¡¯
  6. 6°ú´ÙȰµ¿¡¤Æ½ Áõ»ó °ãÃÄ¡¦Áö¼ÓÀûÀÎ Ä¡·á ÇÊ¿ä
  7. 7¡°Ç㸮 Æì°í »ð½Ã´Ù¡¦¿äÅë ¸ÂÃã Ä¡·á¡¤¼ö¼ú·Î È£Àü °¡´É¡±
  8. 8±³Â÷·Î ²¿¸®¹°±â, ¹«¸®ÇÑ ³¢¾îµé±â¡¦¡®5´ë ¹ÝÄ¢ ¿îÀü¡¯ ¿¬¸»±îÁö ÁýÁߴܼÓ
  9. 9'ëÅ °è¾ö °ø¸ð' ÀÌ»ó¹Î ¿À´Ã ù °øÆÇ¡¦¹ý¿ø, Áß°è Çã°¡
  10. 1017ÀÏ ºÎ¿ï°æ ¹ãºÎÅÍ ºñ¡¦³· ÃÖ°í±â¿Â 23~26µµ
  1. 1Áغñ´Â ³¡³µ´Ù¡¦25³â ¸¸ÀÇ Àü±¹Ã¼Àü ¸· ¿Ã¸°´Ù
  2. 2»ó´ë ÆÀ Æò±ÕÀÚÃ¥Á¡ ¡®0¡¯¡¦Æù¼¼¡¤°¡¶óºñÅä PO 1Â÷Àü Ãâ°Ý
  3. 3Ȩ·± 5¹æ Åä·ÐÅä ù ½Â¡¦¿øÁ¤ÆÀ ¶Ç Æ÷È¿
  4. 4µ¿¾Æ´ë ±Ç¹Ì¼­ ±Ýºû Â÷±â¡¦·ùÁøµµ Á¤»ó
  5. 5A¸ÅÄ¡ ħ¹¬ ¼Ò´Ï, MLS °ñ»ç³É ±â´ë
  6. 6ºÎ»ê½ºÆ÷Ã÷°úÇм¾ÅÍ, ÇöÀå ¸ÂÃã Áö¿ø¡¦¼±¼ö ÄÁµð¼Ç À¯Áö¡¤°æ±â·Â ¹ßÈÖ µ½´Â´Ù
  7. 7ÇÁ·Î¾ß±¸ PO ¡®°­¹ÎÈ£ vs ¼Õ¾Æ¼·¡¯ ¸ÅÄ¡
  8. 8°æ±âÀåÀÌ ÄÁ Å͹̳ηΡ¦ºÎ»ê ´ãÀº ¹ÂÁöÄ÷ΠüÀü ¿­¾î
  9. 9¼±¹ß ¾ß±¸ ´ÙÀú½º, WS¿¡ ÇÑ ¹ß ´õ
  10. 10ü¸éÄ¡·¹ È«¸íº¸È£, Á¶ Ãß÷ Æ÷Æ®2 À¯·Â
¿ì¸®ÀºÇà
¹Ý·Áµ¿¹°¡¦¶Ç ÇϳªÀÇ °¡Á·
µµ½É ÇÏõÀÇ ±Í¿©¿î Ä£±¸ ¼ö´Þ
¹Ý·Áµ¿¹°¡¦¶Ç ÇϳªÀÇ °¡Á·
°í¾çÀÌ Áý»ç ¿©¸§Ã¶ Á¶±Ý ´õ ºÎÁö·±Çؾß
°­µ¿¹ÎÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
³ëÀÎ ¿©¸§³ª±â »ý°­¡¤´ëÃß È°¿ë À½½Ä µµ¿ò
°­º´·ÉÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
ÁÁÀº ÇǺÎ, È­Àåǰ ¾Æ´Ñ ¸öºÎÅÍ ¹Ù²ã¶ó
±â·Â ȸº¹ º¸¾à °øÁø´Ü¡¦ÀÌ¸í¿¡µµ È¿°ú
°í¿ì½ÅÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
°ÇÁ¶Áõ¡¤½ÀÁø¡¦ÇǺÎÁúȯ µû¶ó ´Ù¸¥ ó¹æ
±èÁÖÇöÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
´Ü¹éÁú ¿­Ç³ ¼Ó ³õÄ¡Áö ¸»¾Æ¾ß ÇÒ ¡®±ÕÇü¡¯
»¶»¶ÇÏ°í °ÇÁ¶ÇÑ ´«, Àá½Ã °¨¾Æº¸¼¼¿ä
¹Ú»óÀºÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
±äÀ强 µÎÅë, ¾àħ¡¤ÇѾàÀ¸·Î Ä¡·á
À±°æ¼®ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
ȯÀý±â ÇѹæÄ¡·á·Î È£Èí±â Áúȯ ¿¹¹æ
¾Ï Ä¡À¯, ¸ö¡¤¸¶À½ ±ÕÇü ȸº¹ºÎÅÍ ½ÃÀÛÀ»
ÀÇ·á ´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® [Àüüº¸±â]
¸ù°ñ ÀÇ·áÁø ¿¬¼öÇÁ·Î±×·¥ ¿Ï·á èâ
¼¾ÅÒÁ¾ÇÕº´¿ø Ç¥¼¼¿µ ±³¼ö Ãʺù èâ
ÀÌÀ¯¸²ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
¸ñ ÅëÁõ, ħ¡¤¶ä¡¤Ãß³ª °°ÀÌ Çϸé È¿°úÀû
Á¤¿µÀÚÀÇ ÀÏ»ó»ýȰ À£´Ï½º ó¹æ [Àüüº¸±â]
ÇÏ·ç 5ºÐ È£Èí¸í»óÀ¸·Î ¸¶À½ ¾ÈÁ¤ ÃëÇØ¿ä
»ý°­Â÷¡¤¸í»ó¡¦¸ö ȸº¹·Â ³ôÀ̱⠵µ¿Í
Á¶¼º¿ìÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
Ç㸮µð½ºÅ©, ¾àħ¡¤Ãß³ª¿ä¹ýÀ¸·Î ȸº¹À»
±âÇ÷ ¼øÈ¯ ¸·´Â °üÀý¿° ¾àħ µî Ä¡·á
Áø·á½Ç¿¡¼­ [Àüüº¸±â]
¶³¸®´Â ¼Õ¹ß, µÐÇØÁø ¸ö¡¦´ÄÀº°Ô ¾Æ´Ï¶ó º´ÀÔ´Ï´Ù
¡®¹Ø ºüÁö´Â ´À³¦¡¯ °ñ¹ÝÀå±â Å»ÃâÁõ¡¦ÁßÀå³â åü ºÎ²ô·¯¿ö ¸»°í Ä¡·á¸¦
ÁøÇѼÖÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
ºùºù µµ´Â ¸Þ´Ï¿¡¸£º´, ÇѹæÀ¸·Î Á¢±Ù
  • °ñÇÁ´ëȸ
  • Á¦9ȸ ¸¾ÆíÇѺλê
  • K-µðīž¸ðµ¨¼±¹ß´ëȸ
  • Á¦27ȸ ±¹Á¦½Å¹® ºÎ»ê¸¶¶óÅæ´ëȸ
  • À¯Äܼ­Æ®
°È°í ½ÍÀº ºÎ»ê ±×¸°¿öÅ· ȨÆäÀÌÁö
±¹Á¦½Å¹® ´ë°ü¾È³»