2
부산메디클럽

[손명균의 한방 이야기] 골다공증 한약·침으로 호전 가능

  • 손명균 명인미담한의원 원장
  •  |   입력 : 2022-06-06 18:36:00
  •  |   본지 17면
  • 글자 크기 
  • 글씨 크게
  • 글씨 작게
골다공증은 뼈의 강도가 약해져서 쉽게 골절되는 골격계 질환이다. 골밀도는 대체로 30대에 최고치를 기록한 후 나이가 들어감에 따라 서서히 감소한다. 여성은 폐경기에 여성호르몬이 갑자기 감소하므로 골밀도 감소 속도가 매우 빨라진다. 이런 까닭에 골다공증은 중년 이후 여성층에게 빈발한다. 또 최근에는 무리한 다이어트로 인한 심각한 영양 불균형으로 20~30대 여성에게서도 적지 않게 나타나고 있다.

골다공증은 노화에 의해 자연적으로 발생하는 원발성, 기저질환 및 약물 복용으로 인한 속발성으로 분류된다. 보통 자연적인 노화와 연관돼 폐경 여성에게서 나타나는 ‘폐경 후 골다공증’과 65세 이상 노년층에 나타나는 ‘노인성 골다공증’이 일차성에 해당한다. 속발성은 내분비 질환(당뇨병 갑상선질환)과 류마티스 관절염 소화기 질환 과도한 음주와 흡연 스테로이드의 장기 복용으로 인해 유발되는 경우가 많다.

골다공증이 위험한 이유는 자각 증상 없이 진행되기 때문이다. 나도 모르는 사이에 뼈가 약해지고, 이로 인해 골절이 발생할 가능성이 점점 커진다. 골절이 잘 일어나는 부위는 손목뼈 척추 고관절 등으로 남성보다 여성이 4배 정도 많다. 특히 고관절 골절이 발생하면 자립 기능에 장애가 생겨 삶의 질이 크게 떨어진다. 그리고 장기간 누워서 생활하는 동안 다양한 합병증이 발생해 죽음에 이르게도 한다. 여성의 경우 고관절 골절 발생 때 사망률이 15%로, 유방암 사망률인 11%보다도 더 높은 것으로 나타난다.

한의학적 관점에서 우리 몸의 뼈는 간·신장의 기능과 밀접한 연관이 있다. 뼈는 골수로부터 영양분을 받아 생장하는데, 골수는 간과 신장에 저장된 정혈(精血)에 의해 보충된다. 그런데 노화를 비롯한 여러 원인에 의해 간혈(肝血)과 신정(腎精)이 고갈되면, 몸에서 골수가 보충되는 속도보다 소모되는 속도가 더 빨라진다. 이로 인해 골수가 마르고 뼈가 위축되는 병이 골다공증이다. 그래서 골다공증을 한의학에서는 골고(骨枯), 골위(骨萎) 등의 병명으로 부른다.

골다공증에 대한 한의 치료는 간과 신장의 정혈을 보충해 골수가 잘 만들어지도록 도와주는 것이다. 이런 치료법을 ‘보간신 강근골(補肝腎 强筋骨)’이라고 한다. ‘보간신 강근골’ 효능이 있는 녹용 자하거 우슬 두충 음양곽 보골지 같은 한약은 뼈를 만드는 조골(造骨)세포를 활성화해 골밀도를 높이고 뼈를 튼튼하게 만들어 준다. 또 골절 부위에 침 치료를 하면 혈류순환이 좋아져 근육과 뼈의 재생이 빨라진다. 대만에서 고관절 골절로 수술받은 환자를 대상으로 연구한 결과, 수술 이후 침·한약 치료를 받은 환자들이 더 적게 사망하고 재수술이나 재입원도 더 적다는 사실이 밝혀졌다.

골다공증을 예방하기 위해서는 생활 관리도 중요하다. 음주를 삼가고 흡연은 중단하며 적절한 유산소 운동과 스트레칭 제자리 뛰기 등으로 골량을 유지해야 한다. 짠 음식 섭취로 염분과 함께 칼슘이 소실되는 것을 방지하는 것이 필요하다. 1주일에 2회씩은 15분 정도 햇볕을 쬐어 뼈에 필요한 비타민D를 충분히 합성하는 것이 좋다.
ⓒ국제신문(www.kookje.co.kr), 무단 전재 및 재배포 금지
국제신문 뉴스레터
국제신문 네이버 뉴스스탠드 구독하기
국제신문 네이버 구독하기
뭐라노 뉴스

 많이 본 뉴스RSS

  1. 1양산 물금읍 가촌리 동일아파트 일대 침수방지사업 본격 추진
  2. 2부산 아파트 매매가 하락폭 확대... 지역별 편차 뚜렷
  3. 3[뉴스 분석] ‘반값치킨’ 12년 전엔 불매, 지금은 오픈런
  4. 4내달부터 새 아파트 입주 봇물…은행, 잔금대출 고객 모시기
  5. 5내달부터 ‘1폰 2번호’ 사용 가능해진다
  6. 6기장 먼바다에 풍력발전 설치 재추진…어민 반대가 변수
  7. 7해운대·오시리아 인프라 품어볼까, 울산 사통팔달 편의 누려볼까
  8. 8맏형이 힘 내자, 고참들도 응답했다
  9. 9박형준 1심 무죄…법원"국정원 사찰, 박 시장 관여 증거 없어"
  10. 10“발달장애인 중 ‘우영우’는 0.1%뿐…지원책 마련을”
  1. 1북 '담대한구상' 원색비난..."대통령감 윤 아무개밖에?”
  2. 2[1보] 선거법 위반 혐의 박형준 부산시장, 1심 무죄
  3. 3김무성 민주평통 부의장 내정…文정부때 임명 이석현은 사의
  4. 4김건희 여사 경찰 졸업식 참석…야당 “봐주기 수사 화답이냐”
  5. 5尹대통령 국정수행 ‘긍정’ 28% 소폭 상승, 여전히 20%대
  6. 6서은숙, 민주 부산시당 대수술... 정치지형 지각변동 예고
  7. 7정책기획수석 신설 등 대통령실 개편, 장성민 기획관은 부산엑스포에 집중
  8. 8“국민도 속고 나도 속았다” 이준석, 윤 대통령 또 비판
  9. 9DJ 서거 13주기... 한자리 모인 여야 '통합정신' 기렸다
  10. 10이준석發 '윤핵관 험지 출마론'... PK 공천판도 흔드나
  1. 1부산 아파트 매매가 하락폭 확대... 지역별 편차 뚜렷
  2. 2[뉴스 분석] ‘반값치킨’ 12년 전엔 불매, 지금은 오픈런
  3. 3내달부터 새 아파트 입주 봇물…은행, 잔금대출 고객 모시기
  4. 4기장 먼바다에 풍력발전 설치 재추진…어민 반대가 변수
  5. 5해운대·오시리아 인프라 품어볼까, 울산 사통팔달 편의 누려볼까
  6. 6부산 원예시험장 연내 착공…울산 폐선부지 개발 최종 의결
  7. 7화려한 독버섯과 식용버섯 구분할 줄 안다면 당신은 ‘인싸’
  8. 8'조선업 인력난 해결'…정부, 생산 전문인력 확충 추진
  9. 9대우조선 순손실 코스피 2위…넥센타이어 적자 전환
  10. 10실속 꽉 채웠다…삼진어묵 추석 프리미엄 선물세트 5종
  1. 1양산 물금읍 가촌리 동일아파트 일대 침수방지사업 본격 추진
  2. 2박형준 1심 무죄…법원"국정원 사찰, 박 시장 관여 증거 없어"
  3. 3“발달장애인 중 ‘우영우’는 0.1%뿐…지원책 마련을”
  4. 4양산 문 전 대통령 부부 협박 평산마을 시위자 구속
  5. 5[팩트체크] 박형준 부산시장 선거법 위반 사건 오늘 선고
  6. 6코로나19 사망자 112일 만에 최다...70, 80대 고령자 다수
  7. 7교사에게 폭력 휘두르면 학생부 기록 법안 발의
  8. 8대법 '세월호 보고 조작 혐의' 김기춘 사건 파기환송
  9. 9‘김해 고인돌’ 훼손 본격 수사…“문화층 대부분 파괴”
  10. 10부울경 모레까지 흐린 날 이어져...가끔 비와도 무더위 계속
  1. 1맏형이 힘 내자, 고참들도 응답했다
  2. 22022 카타르 월드컵 미리 보는 관전포인트 <5> H조 전력 분석
  3. 3kt, 3경기 연속 ‘끝내기’ 진기록
  4. 4“시즌 첫골 내가 먼저” 손흥민·황희찬 20일 코리안더비
  5. 5Mr.골프 <11> 몸이 기억할 때까지 꾸준히 연습하라
  6. 6거침없는 김주형, 내친김에 PGA 신인상까지 휩쓸까
  7. 7안방마님 못찾는 거인 “수비력만 갖춰다오”
  8. 8대어 심준석 MLB 도전…신인 드래프트 판도 요동
  9. 92022 카타르 월드컵 미리 보는 관전포인트 <4> ‘득점왕’ 손흥민 새 역사 도전
  10. 10BNK 썸 시즌 준비 착착…대만 캐세이 라이프 초청경기
박귀엽 시민기자의 요즘 육아
아이가 행복해질 권리
김태영 시민기자의 뷰티플 라이프
여름철 모발 관리
  • 낙동강 일러스트 공모전
  • 유콘서트
  • Entech2022
  • 2022극지체험전시회
  • 제21회 국제신문 전국사진공모전
걷고 싶은 부산 그린워킹 홈페이지
국제신문 대관안내
스토리 박스