2
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¿ÜÀÎ ¿øÅõ ÆÝÄ¡¡¤ìíÄÚÄ¡Áø ¸ÂÃãÁöµµ¡¦·Ôµ¥¿¡ ¡®»õ ¹Ù¶÷¡¯ ºÐ´Ù

´ë¸¸ ½ºÇÁ¸µÄ·ÇÁ ÇöÀå

  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
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- ±³¾ß¸¶, ±¸À§ ¼­¼­È÷ ²ø¾î¿Ã·Á
- ÄÚÄ¡ ¡®ÇÇĪ ¼ÒÅ롤¸öÇ®±â¡¯¿¡ È£ÀÀ

2026½ÃÁðÀ» ¾ÕµÎ°í ·Ôµ¥ ÀÚÀ̾ðÃ÷¿¡´Â »õ·Î¿î ¹Ù¶÷ÀÌ ¸¹ÀÌ ºÒ¾ú´Ù. ¹Ù´Ù °Ç³Ê ³¯¾Æ¿Â ¿Ü±¹ÀÎ Åõ¼ö¿Í ÄÚÄ¡µéÀÌ »õ¹Ù¶÷ÀÇ ÁÖÀΰøÀÌ´Ù.
Áö³­ 7ÀÏ ·Ôµ¥ ÀÚÀ̾ðÃ÷ ½ºÇÁ¸µÄ·ÇÁ°¡ ¸¶·ÃµÈ ´ë¸¸ ŸÀ̳­ ¾Æ½Ã¾ÆÅÂÆò¾ç ±¹Á¦¾ß±¸ÈƷü¾ÅÍ¿¡¼­ ¿¤ºó ·Îµå¸®°Ô½º°¡ ÈÆ·Ã¿¡ ¾Õ¼­ ½ºÆ®·¹ÄªÀ» Çϰí ÀÖ´Ù. ±èÁøÃ¶ PD
¿ÃÇØ ·Ôµ¥ ½ºÇÁ¸µÄ·ÇÁ°¡ ²Ù·ÁÁø ´ë¸¸ ŸÀ̳­ ¾Æ½Ã¾ÆÅÂÆò¾ç ±¹Á¦¾ß±¸ÈƷü¾ÅÍ¿¡¼­´Â ¿µ¾î¿Í ÀϺ»¾î°¡ ¸¹ÀÌ µé·È´Ù. »õ ¿ÜÀÎ Åõ¼ö ¿¤ºó ·Îµå¸®°Ô½º¿Í Á¦·¹¹Ì ºñ½½¸®, ±³¾ß¸¶ ¸¶»ç¾ß°¡ ½ºÇÁ¸µÄ·ÇÁ¿¡¼­ ±âÁ¸ ¼±¼öµé°ú È£Èí ¸ÂÃ߱⿡ µé¾î°¬±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¿©±â¿¡ ±¸´ÜÀº ¡®¼±¼ö À°¼º¡¯ ±âÁ¶¿¡ ¸ÂÃç °¡³×¹«¶ó »çÅä·ç Åõ¼ö ÃѰý ÄÚÄ¡¿Í È÷»ç¹«¶ó È÷·Î½Ã ½ºÆ®·À½º ÄÚÄ¡, ´ÙÄ«¾² ½Å°í ½ºÆä¼È ¾îµå¹ÙÀÌÀú µî ÀϺ» ÄÚÄ¡ÁøÀ» ´ë°Å ¿µÀÔÇØ º¯È­¸¦ ½ÃµµÇß´Ù.

°¡Àå °ü½ÉÀ» ¹ÞÀº ¿ÜÀÎ ¿øÅõ ·Îµå¸®°Ô½º¿Í ºñ½½¸®´Â Ä·ÇÁ ³»³» ¡®Â¦²á¡¯Ã³·³ ºÙ¾î ´Ù³æ´Ù. µÎ ¼±¼ö´Â ·Ôµ¥¿¡ ÀÔ´ÜÇϱâ Àü 2023³âºÎÅÍ 2³â°£ ÀϺ»ÇÁ·Î¾ß±¸(NPB) ¾ßÄí¸£Æ® ½º¿Ð·Î½º¿Í ÇѽŠŸÀ̰Žº¿¡¼­ ¾Æ½Ã¾Æ ¸®±×¸¦ °°Àº ±â°£¿¡ °æÇèÇß´Ù. ¹Ì±¹ÇÁ·Î¾ß±¸ ¸ÞÀÌÀú¸®±×(MLB)¿Í NPB¸¦ µÎ·ç °æÇèÇÑ µ¿Áú°¨ ´öºÐ¿¡ µÑÀº ¸öÀ» Ç® ¶§µµ, ¹äÀ» ¸ÔÀ» ¶§µµ ÇÔ²² Çϸç ÀÇÁöÇß´Ù. ¶Ç ¼­·ÎÀÇ °ø¿¡ ´ëÇØ Çǵå¹éÇÏ´Â µî µ¿¹Ý ¼ºÀåÀ» ²ÒÇß´Ù.

½ÇÁ¦ ½ºÇÁ¸µÄ·ÇÁ¿¡¼­ ÁöÄѺ» À̵éÀÇ Åõ±¸´Â À§·ÂÀûÀ̾ú´Ù. Áö³­ 7ÀÏ ·Îµå¸®°Ô½º´Â 150§°°¡ ³Ñ´Â ¼Ó±¸¸¦ ±¸»çÇß°í, ºñ½½¸®µµ 146§°ÀÇ °ø°ú º¯È­±¸¸¦ µÎ·ç ¼±º¸¿´´Ù. µÎ ¼±¼ö´Â 11ÀÏ ÁøÇàÇÑ ¶óÀ̺ê ÇÇĪ(½ÇÀü¿¬½À Åõ±¸)¿¡¼­µµ °¢°¢ 23±¸, 21±¸¸¦ ¼ÒÈ­ÇØ 151§°, 152§°ÀÇ °øÀ» ´øÁö¸ç ±â´ë°¨À» ³ô¿´´Ù.

½ÇÀü Åõ±¸ ¿¬½ÀÀ» ÇÏ´Â ±³¾ß¸¶ ¸¶»ç¾ß. ±èÁøÃ¶ PD
±³¾ß¸¶µµ Ä·ÇÁ ºÐÀ§±â¿¡ ³ì¾Æµé¾î ±¸À§¸¦ ²ø¾î¿Ã¸®°í ÀÖ´Ù. Çѱ¹¿¡ ¸ÕÀú ÀÔ±¹ÇØ »óµ¿¾ß±¸Àå¿¡¼­ ¸öÀ» ¸¸µé¸ç Ä·ÇÁ¸¦ ÁغñÇÑ ±×´Â °¡³×¹«¶ó Åõ¼ö ÃѰý ÄÚÄ¡¿Í ±è»óÁø 1±º Åõ¼ö ÄÚÄ¡ÀÇ Á¶¾ð ¾Æ·¡ ¾ÈÁ¤ÀûÀÎ Á¦±¸¸¦ À§ÇØ Åõ±¸ÆûÀ» ´Ùµë°í ÀÖ´Ù. ±³¾ß¸¶´Â ¡°³·Àº °øÀ» ´øÁú ¶§ °øÀÌ ºüÁö´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ¾î ±è»óÁø ÄÚÄ¡´Ô²² À̸¦ º¸¿ÏÇÏ´Â ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇØ ÄÚĪ¹Þ°í ÀÖ´Ù¡±°í ¼³¸íÇß´Ù. ¼¼ ¼±¼ö´Â ¡°Ä·ÇÁ ºÐÀ§±â°¡ ÁÁ´Ù¡±°í ÀÔÀ» ¸ð¾Æ ¸»Çß´Ù. ±×µéÀº ¶óÀÌºê ¶Ç´Â ºÒÆæ ÇÇĪ ÈÄ Æ÷¼ö¿Í °ð¹Ù·Î °ø¿¡ ´ëÇÑ ÀǰßÀ» ³ª´³´Ù. °øÀ» ´øÁö±â Àü¿¡µµ ¾î¶² ±¸Á¾À» ÁÖ·Î ´øÁú °ÍÀÎÁö ¼ÒÅëÇß´Ù. ±³¾ß¸¶´Â Æ÷¼öµé°úÀÇ È£Èí¿¡ ´ëÇØ ¡°°øÀ» ´øÁú ¶§ ÈûÀÌ µé¾î°¡¸é ¸öÀÌ ½ò¸®´Â µ¥, ÀÚ¼¼±îÁö ¼¼¼¼È÷ ¸»ÇØÁà µµ¿òÀÌ µÈ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.

¼±¼öµéÀÌ ¼º½ÇÈ÷ °øÀ» ´øÁö¸ç ¸öÀ» ²ø¾î¿Ã¸®°í ÀÖ´Ù¸é ÄÚÄ¡µéÀº ¼±¼öµéÀÌ ´õ¿í ºû³¯ ¼ö ÀÖµµ·Ï ²÷ÀÓ¾øÀÌ ÁöµµÇß´Ù. °¡³×¹«¶ó ÄÚÄ¡´Â Á÷Á¢ Ÿ¼®¿¡ µé¾î¼­ ¼±¼öµéÀÇ °øÀ» ÁöÄѺ» ÈÄ °ð¹Ù·Î ¡°ÀÌ °øÀ» ´øÁú ¶§ ¸öÀÌ ÆíÇß¾î?¡± µîÀÇ ´ëÈ­·Î ¼ÒÅëÇϸç ÇÇĪÀ» µµ¿Ô´Ù. ±×´Â ¡°½Åü Á¶°ÇÀÌ ÁÁÁö¸¸ °øÀ» ´øÁú ¶§ ÀÌ·± ÀåÁ¡ÀÌ µ¿ÀÛÀ¸·Î À̾îÁöÁö ¾Ê´Â ¼±¼ö°¡ ¸¹¾Æ Åõ±¸ÇÒ ¶§ ¸öÀ» ºÎµå·´°Ô ¾²´Â ¹æ¹ýÀ» ÁßÁ¡ÀûÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁÖ´Â Áß¡±À̶ó°í ¼Ò°³Çß´Ù.

È÷»ç¹«¶ó ÄÚÄ¡´Â ¼±¼öµéÀÌ ÈÆ·Ã Àü ¸öÀ» Ç®°Å³ª ¿þÀÌÆ®Àå¿¡¼­ ±ÙÀ°À» ´Ü·ÃÇÒ ¶§ ü·Â°ú ½Åü ´É·ÂÀ» ²ø¾î¿Ã¸®´Â °ÍÀ» µµ¿Ô´Ù. È÷»ç¹«¶ó ÄÚÄ¡´Â NPB ¿ä¹Ì¿ì¸® ÀÚÀ̾ðÃ÷ ÇÇÁöÄà ÄÚµð³×ÀÌÅ͸¦ Áö³Â´Ù. Áö³­ ½ÃÁð Áß¿äÇÑ ¼ø°£ ÁÖÀü ¼±¼öµéÀÌ ´ÙÃÄ Àü·Â¿¡¼­ ÀÌÅ»Çß´ø ·Ôµ¥·Î¼± ¼±¼öÀÇ ºÎ»ó ¹æÁö ¿ª½Ã Áß¿äÇÑ ¸ñÇ¥·Î ²ÅÈù´Ù.

Åõ¼öÁ¶ ÈÆ·Ã ´ç½Ã È÷»ç¹«¶ó ÄÚÄ¡´Â Á÷Á¢ ÁغñÇÑ È­ÀÌÆ®º¸µå¿¡ ¡®thoracic rotation 2set X10 each(Èä°û ȸÀü 2¼¼Æ®¾¿, °¢ 10¹ø)¡¯¶ó°í ¿µ¾î¿Í Çѱ¹¾î¸¦ ÇÔ²² ½á³õ¾Æ ¼±¼öµéÀÇ ÀÌÇØ¸¦ µµ¿Ô´Ù. ¼±¼öµéÀº º»°ÝÀûÀÎ ÈÆ·Ã Àü¿¡ ÄÚ¾î¿Í ȸÀü·ÂÀ» ²ø¾î¿Ã¸° È÷»ç¹«¶ó½Ä ¸öÇ®±â¿¡ È£ÀÀÀ» º¸¿´´Ù.

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¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

±èº´ÁØ ±èº´ÁØ ·¹´Ù½º ÈäºÎ¿Ü°úÀÇ¿ø ´ëÇ¥¿øÀå
¼ºÀÎ 5¸í Áß 1¸íÀº ÇÏÁöÁ¤¸Æ·ù¡¦¹Ý½Å¿å¡¤Á·¿åÀº ¿ªÈ¿°ú
ÇÏ·ç ´ëºÎºÐÀ» ¾É¾Æ º¸³»°Å³ª ¿À·¡ ¼­ ÀÖ´Â Á÷¾÷±º¿¡¼­ ¸¹ÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â ÁúȯÀÎ ÇÏÁöÁ¤¸Æ·ù. °¥¼ö·Ï Ȱµ¿·®ÀÌ ÁÙ°í ÁÂ½Ä »ýȰÀÌ ´Ã¾î³ª¸é¼­ ¹ßº´ ȯÀÚ ¼ö°¡ ´Ã°í ÀÖ´Ù.

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 12Â÷ ÃÖ°í°¡ ÀÏÁÖÀÏ¿©°£ ÈÖ¹ßÀ¯¡¤°æÀ¯ ¸ðµÎ §¤´ç 100¿ø ³Ñ°Ô¡è
  2. 2ºÎ»ê ¾ÆÆÄÆ®°ª, µ¿·¡¡¤ÇØ¿î´ë Á᫐ ¼ÒÆø ¹Ýµî
  3. 3¸í¼Ò ¸¸µé¸é ¹¹Çϳª¡¦±¸Æ÷¿ª ¿©ÀüÇÑ Åýà ȣ°´¡¤¼º¸Å¸Å À¯ÀÎ
  4. 4Àç¿ø °èȹµµ ¾øÀÌ ¹ßÇ¥ÇÑ »êº¹µµ·Î ÇÁ·ÎÁ§Æ®
  5. 5늟Çٹݴë Áýȸ ¿ËÈ£ÇÑ ¹ÚÇüÁØ, Çѵ¿Èưú ¼±±ß´Â ÁÖÁø¿ì
  6. 6°ÅÀΠȨ °³¸· 3¿¬Àü¡¦6³â ¸¸¿¡ À§´×½Ã¸®Áî Á¤Á¶ÁØ
  7. 7°æÀï ½ÇÁ¾µÈ ºÎ»ê Á¤ºñ»ç¾÷¡¦¼öÀǰè¾à ¡®´º³ë¸Ö¡¯
  8. 8È«ÁØÇ¥, æ¨ ±èºÎ°â °ø°³ ÁöÁö¡¦¡°Á¤Ä¡²Û ¾Æ´Ñ ÇàÁ¤°¡ »ÌÀÚ¡±(Á¾ÇÕ)
  9. 9Á¡½É ¼Òµî¡¦¿¡³ÊÁö ¼îÅ©¿¡ ±â¾÷µµ ¸¶¸¥ ¼ö°Ç Â¥±â
  10. 10ÀüÀç¼ö ¡®À¯·Â Èĺ¸¡¯ µüÁö ¶¼°í Á¤½Ä ÁÖÀÚ·Î(Á¾ÇÕ)
  1. 1늟Çٹݴë Áýȸ ¿ËÈ£ÇÑ ¹ÚÇüÁØ, Çѵ¿Èưú ¼±±ß´Â ÁÖÁø¿ì
  2. 2È«ÁØÇ¥, æ¨ ±èºÎ°â °ø°³ ÁöÁö¡¦¡°Á¤Ä¡²Û ¾Æ´Ñ ÇàÁ¤°¡ »ÌÀÚ¡±(Á¾ÇÕ)
  3. 3ÀüÀç¼ö ¡®À¯·Â Èĺ¸¡¯ µüÁö ¶¼°í Á¤½Ä ÁÖÀÚ·Î(Á¾ÇÕ)
  4. 4¾È¼º¹Î ÀÇÀå, ¿µµµ±¸Ã»Àå Ãâ»çÇ¥¡¦24³â ¸¸ÀÇ ±¸Ã» ÀÔ¼º¿¡ ¼º°øÇÒ±î
  5. 5ºÎ»ê ±¹Èû, ±¤¿ªÀÇ¿ø ºñ·Ê °øÃµ ³õ°í Á߾Ӵ硤³ëµ¿°è ¡®´«Ä¡¡¯
  6. 6±¹Èû â¿ø½ÃÀå Èĺ¸ °æ¼±¼­ °­±âÀ± 1À§
  7. 7ÇÏÁ¤¿ì Á¶±¹ ¹Ú¹Î½Ä Çѵ¿ÈÆ ÃâÀü °¡´É¼º, ºÎ»ê ºÏ°© ´ëÁøÇ¥¿¡ °ü½É ÁýÁß
  8. 8¹ÎÁÖ, ±Û·Î¹úÇãºê¹ý Àü°Ý ó¸® °¡´É¼º¡¦±¹Èû ¡°Áö¼± Àü·«À̳ġ±
  9. 9¹ÎÁÖ´ç ºÎ»êÁö¿ª ±âÃÊ´ÜüÀå Èĺ¸ 11ÀÏ À±°û
  10. 10ï£, ÀüÅë½ÃÀ塤ºÀÇÏ Ã¹ ÇöÀåÇຸ¡¦ÅëÀϱ³ ÀÇȤ ÇØ¼Ò´Â °úÁ¦
  1. 12Â÷ ÃÖ°í°¡ ÀÏÁÖÀÏ¿©°£ ÈÖ¹ßÀ¯¡¤°æÀ¯ ¸ðµÎ §¤´ç 100¿ø ³Ñ°Ô¡è
  2. 2ºÎ»ê ¾ÆÆÄÆ®°ª, µ¿·¡¡¤ÇØ¿î´ë Á᫐ ¼ÒÆø ¹Ýµî
  3. 3°æÀï ½ÇÁ¾µÈ ºÎ»ê Á¤ºñ»ç¾÷¡¦¼öÀǰè¾à ¡®´º³ë¸Ö¡¯
  4. 4Á¡½É ¼Òµî¡¦¿¡³ÊÁö ¼îÅ©¿¡ ±â¾÷µµ ¸¶¸¥ ¼ö°Ç Â¥±â
  5. 5Á¶¸Á¡¤±³Åë ´Ù ´©¸®´Â ¿äÁò µå¹® ÆòÁö ´ë´ÜÁö¡¦ÇÏÀÌ¿£µå Ä¿¹Â´ÏƼµµ
  6. 6¹ÝµµÃ¼°¡ À̲ö ÄÚ½ºÇÇ ½ÇÀû¡¦À۳⠿µ¾÷ÀÍ ¨÷ÀÌ ¡®»ïÀü´Ð½º¡¯
  7. 7±èÇØ°øÇ×~ÀÎõ ³»Ç×±â È®´ë...ÀÎõ°øÇ× Á¾¼Ó °¡¼ÓÈ­
  8. 8KRX À۳⠴ç±â¼øÀÍ 7000¾ï
  9. 9ÄÚ½ºÇÇ¡¤ÄÚ½º´Ú ¸Åµµ »çÀ̵åÄ«¡¦È¯À² ±Þµî 1520¿ø À°¹Ú(Á¾ÇÕ)
  10. 10Çб³ ÇØ¾ç¼ö¾÷ ´Ã¸®°í, ¼ö»ê¹Ú¹°°ü Áþ°í
  1. 1¸í¼Ò ¸¸µé¸é ¹¹Çϳª¡¦±¸Æ÷¿ª ¿©ÀüÇÑ Åýà ȣ°´¡¤¼º¸Å¸Å À¯ÀÎ
  2. 2Àç¿ø °èȹµµ ¾øÀÌ ¹ßÇ¥ÇÑ »êº¹µµ·Î ÇÁ·ÎÁ§Æ®
  3. 3´ë±¸ 'ij¸®¾î ½Ã½Å' ÇÇÇØÀÚ Àå¸ð, »çÀ§ Æø·Â¼­ µþ ÁöŰ·Á ¿ø·ë µ¿°Å
  4. 4È¥ÀÎ½Å°í °ÅºÎ¿¡ µ¿¼ººÎºÎ µ¿½Ã´Ù¹ß ¼Ò¼Û
  5. 5¿Ü»óȯÀÚ »±»±ÀÌ ¸·À» ºÎ»ê°ÅÁ¡º´¿ø 2°÷
  6. 6¡®´ëÀü Ãʵî»ý »ìÇØ¡¯ ±³»ç ¸íÀç¿Ï ¹«±â¡¿ª È®Á¤(Á¾ÇÕ)
  7. 7¡®40³â¡¯ ±Ù¸°°ø¿ø ºÎÁö ÇàÁ¤¿À·ù¿¡ °Å¸® ³ª¼± µ¿·¡·°Å° Áֹε顦½Ã¿Í ¼ÒÀ¯±Ç ºÐÀï
  8. 8¿À´ÃÀÇ ³¯¾¾- 2026³â 4¿ù 3ÀÏ
  9. 9½ÅÀÓ ºÎ»ê°æÂûûÀå¿¡ ±è¼ºÈñ °æÂû´ëÇÐÀå
  10. 10[¹¹¶ó³ë] ±¸Æ÷¿ª ¿©ÀüÇÑ Åýà ȣ°´¡¤¼º¸Å¸Å À¯ÀÎ
  1. 1°ÅÀΠȨ °³¸· 3¿¬Àü¡¦6³â ¸¸¿¡ À§´×½Ã¸®Áî Á¤Á¶ÁØ
  2. 2·Ôµ¥ ÀÚÀ̾ðÃ÷, Ȩ °³¸·Àü ¸¸¿ø °üÁß¾Õ¿¡¼­ '2-17'·Î ¿Í¸£¸£
  3. 3ìíÀº Àß ³ª°¡´Âµ¥¡¦ùÛ FIFA ·©Å· °ïµÎ¹ÚÁú
  4. 4¡®½ºÅ° Å©·Î½ºÄÁÆ®¸® 4°ü¿Õ¡¯ ¿À½Åºñ¡¤ÀÌÀÇÁø, Àü±¹µ¿°èüÀü MVP
  5. 5¿ùµåÄÅ ¸·Â÷ ź üÄÚ¡¦6¿ù 12ÀÏ Çѱ¹ÆÀ ù »ó´ë(Á¾ÇÕ)
  6. 6½º¸®¹é¿¡ °¤Çô ùÛÃ౸ Å»Áø(Á¾ÇÕ)
  7. 7»ì¾Æ³­ ÀÌÁ¤ÈÄ¡¦MLB ½ÃÁð ù ¸ÖƼÈ÷Æ®
  8. 8ü¸é ¸»ÀÌ ¾Æ´Ï³×¡¦ÀÌÅ»¸®¾Æ 3¿¬¼Ó º»¼± ÁÂÀý
  9. 9Æù¼¼, ¹«¸­ ÀÎ´ë ºÎ»ó Áø´Ü¡¦MLB ´çºÐ°£ µîÆÇ ¾î·Á¿ö
  10. 10°ÅÀΠȨ·±¸¸ 19°³¡¦½Ã¹ü°æ±âºÎÅÍ ¿¬ÀÏ ÀåŸ¼î ¿Ö
¿ì¸®ÀºÇà
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