2
부산메디클럽

김지윤 프로의 쉽게 치는 골프 <8> 발 끝 오르막과 내리막 샷

발 끝 내리막 샷 때 팔만 올려 발 끝에 중심 둬야

  • 김지윤 KPGA 투어 프로
  •  |   입력 : 2022-06-26 19:36:24
  •  |   본지 18면
  • 글자 크기 
  • 글씨 크게
  • 글씨 작게
우선 발 끝 내리막 샷을 잘 치기 위해서는 몸의 중심을 발끝으로 주고 있어야 한다. 상체는 약간 앞쪽으로 숙이고 백스윙 때는 몸의 밸런스가 무너지지 않게 잡아야 한다. 백스윙을 너무 크게 하지 말고 팔만 올려서 중심이 발 끝에 있을 때 임팩트를 한다. 이때 가장 중요한 부분은 백스윙을 할 때 절대로 몸을 돌리려고 하면 안된다. 몸을 돌리려고 하면 몸의 중심이 무너져서 정확하게 공을 맞출 수가 없다. 하체는 발 끝으로 중심을 잡고 상체는 돌리지 말고 팔만 들어 올려서 땅을 내리치는 느낌으로 임팩트를 만들어야 한다.
발 끝 내리막 라이 샷을 할 때는 상체는 돌리지 말고 팔만 들어서 내리치는 느낌으로 임팩트를 만든다.
발 끝 내리막일 때는 슬라이스가 나기 때문에 에이밍은 약간 왼쪽으로 보는게 좋다. 내리막의 정도에 따라서 방향을 왼쪽으로 조금씩 더 생각하면 된다. 풀 스윙 보다는 3분의 2 스윙을 한다고 생각하고 부드럽게 스윙한다. 아마추어는 발 끝 내리막에서 공을 칠 때 절대로 세게 치려고 하면 안된다. 부드럽게 공을 맞춘다는 느낌으로 스윙을 하면 임팩트의 정확도를 높일 수 있다.

발 끝 오르막 샷은 어드레스를 할 때 기마 자세(말 타는 자세)로 하체를 잡는다. 팔과 몸의 거리는 너무 멀면 안된다. 그러면 스윙 때 공을 제대로 맞추지 못한다. 어드레스는 조금 불편하더라도 허벅지와 채 끝 사이 주먹 하나 반정도를 꼭 유지해주는 것이 좋다. 스윙을 할 때는 풀 스윙을 하는 것보다 하프 스윙을 한다는 생각으로 작게 한다.

발 끝 오르막 라이는 생각하는 것보다 왼쪽으로 많이 간다. 에이밍을 오른쪽으로 많이 봐야 하는 이유다. 예를 들어 핀 위치가 중앙에 있으면 오른쪽 그린 끝 정도를 보고 친다고 생각하고 어드레스를 취해야 한다.

클럽을 짧게 잡는 대신, 한 클럽이나 두 클럽 큰 채를 잡고 부드럽게 스윙하면 된다. 임팩트 순간에는 양 팔을 쭉 펴 준다. 오른팔이 접혀 들어오면 제대로 된 임패트가 나오지 않는다.

제일 중요한 것은 모든 샷을 할 때 몸의 중심 즉 밸런스는 절대로 무너지면 안된다는 점이다. 어떠한 상황이라도 몸의 중심은 꼭 잡아야 정확한 임팩트를 만들 수 있다.

◆ 오늘의 에티켓

요즘 골프 연습장이나 필드를 가면 부쩍 레슨을 해주는 아마추어 분이 많이 보인다. 가족이란 이유로, 친한 관계라서 레슨을 해주는데 골프는 사람마다 체형도 틀리고 운동 신경도 다르기 때문에 본인이 아는 지식으로 가르치면 100명 중 100명은 망친다. 약은 약사에서 진료는 의사에게 받듯 골프는 전문 지식을 갖춘 프로에게 배워야 한다.
ⓒ국제신문(www.kookje.co.kr), 무단 전재 및 재배포 금지
국제신문 뉴스레터
국제신문 네이버 뉴스스탠드 구독하기
국제신문 네이버 구독하기
뭐라노 뉴스

 많이 본 뉴스RSS

  1. 1대단지 아파트 입주 앞두고.. 사하구, 장림유수지 '악취 전쟁'
  2. 2[영상]이순신 장군의 가장 오래된 '이것'이 부산에 있다고?
  3. 3'무법자' 취급 배달라이더, 반찬들고 골목 누비는 사연
  4. 4시장 관사 물건 경매 '후끈'... 대통령 미용의자 '300만 원'
  5. 5미국, IRA 세부지침 확정…韓정부 "불확실성 상당 부분 해소"
  6. 62023 장유누리길 걷기축제, 참가자 3배 늘었다
  7. 7양산시, 원자력안전교부세 신설 나선다
  8. 8코로나19 신규확진 1만 명대…일주일 전과 비슷해
  9. 9콜핑 기부 힘입어 밀양시 3개월만 고향사랑 기부금 1억 원 넘어서
  10. 10[종합] 무역수지 25년 만에 13개월 연속 적자…반도체 34%↓
  1. 1후쿠시마수산물 수입 논란까지…尹 대일외교 부정여론 60%
  2. 2윤 대통령 통영 '수산인의 날' 첫 참석 "수산물 세계화 영업사원 되겠다"
  3. 3전봉민 563억 급감…‘국회의원 재산 1위’ 안철수에 내줘
  4. 4與 하영제 체포동의안 가결…민주 내로남불 비판 거셀 듯
  5. 5尹 대통령 지지율 4%p 떨어진 30%…작년 11월 이후 최저치
  6. 6“패스트트랙은 꼼수” “김 여사도 특검해야” 법사위 신경전
  7. 7국힘, 부산찾아 2030엑스포 총력 지원 다짐
  8. 8日 후쿠시마 원전 내부 손상 심각, 대통령실 "후쿠시마 수입 없다" 또 강조
  9. 9가덕신공항 특별법 마지막 관문 넘었다
  10. 10與 하영제 체포동의안 가결…민주당 '이재명 방탄' 비판 불가피
  1. 1미국, IRA 세부지침 확정…韓정부 "불확실성 상당 부분 해소"
  2. 2[종합] 무역수지 25년 만에 13개월 연속 적자…반도체 34%↓
  3. 3‘엑스포 무대’ 북항 2단계 준공 2년 앞당긴다
  4. 4[종합] 전기·가스요금 인상 전격 보류…"한전 등 자구책 우선"
  5. 5대체거래소 예비인가 1곳 신청…경주·전북도 유치전 가세
  6. 6지산학 협력으로 고용창출…부산 5년 간 1조 투입한다
  7. 7산업부 "전기·가스료, 당분간 1분기 요금 그대로 적용"
  8. 8한일재계 엑스포 협력모드…부산서 140명 유치전 머리 맞댄다
  9. 9각국 국기 새긴 방패연으로 환영하고 철마 한우·짭짤이토마토로 입맛 잡고
  10. 10[차호중의 재테크 칼럼]국민연금 추가납부 할까 말까?
  1. 1대단지 아파트 입주 앞두고.. 사하구, 장림유수지 '악취 전쟁'
  2. 2'무법자' 취급 배달라이더, 반찬들고 골목 누비는 사연
  3. 3시장 관사 물건 경매 '후끈'... 대통령 미용의자 '300만 원'
  4. 42023 장유누리길 걷기축제, 참가자 3배 늘었다
  5. 5양산시, 원자력안전교부세 신설 나선다
  6. 6코로나19 신규확진 1만 명대…일주일 전과 비슷해
  7. 7콜핑 기부 힘입어 밀양시 3개월만 고향사랑 기부금 1억 원 넘어서
  8. 81일 부산·울산·경남… 대기 매우 건조하고 일교차 커
  9. 9朴시장 “부산의 감동 안기자” 차량2부제·불꽃쇼 안전 당부
  10. 10엑스포 실사 이틀 앞으로…부산 보여줄 준비됐다
  1. 1프로야구 ‘플레이볼’…롯데·두산 4월 1일 개막전
  2. 24강 6중…롯데 다크호스 될까
  3. 3서튼 “디테일 야구로 거인 팬들에게 우승 안기겠다”
  4. 4“비거리 고민하는 골퍼, 힘빼고 원심력으로 공 쳐야”
  5. 5유럽파 ‘클린스만의 그들’ 리그서 골 사냥
  6. 612초내 투구…경기시간 줄여 박진감 높인다
  7. 7LIV골프투어는 모래지옥?
  8. 8대한축협 '기습 사면' 사흘만 결국 철회, 비난 들끓자 백기든 모양새
  9. 9롯데, 이승엽의 두산과 첫 맞대결…팬들은 가슴 뛴다
  10. 10류현진 ‘PS 분수령’ 7월 복귀
반우용의 월드컵 원정기
포르투갈전 직관 후기
반우용의 월드컵 원정기
한시간 내 구장 간 이동 가능, 모든 경기 즐길 수 있는 축제
  • 유콘서트
  • 다이아몬드브릿지 걷기대회
  • 제11회바다식목일
  • 코마린청소년토론대회
  • 제3회코마린 어린이그림공모전
걷고 싶은 부산 그린워킹 홈페이지
국제신문 대관안내
스토리 박스