2
부산메디클럽

스텝이 점점 중요해진다...진화하는 극진가라데

개정된 룰로 새로운 판도

근접전보다는 거리재기로

'스텝'이 중요해져

  • 글자 크기 
  • 글씨 크게
  • 글씨 작게
  
사람들은 ‘극진가라데’하면 어떤 생각이 떠오를까. 기자는 맨 손으로 돌을 깨부수고 혹독한 단련 속에 적을 초근거리에서 난타로 이겨버리는 실전 무술로 기억한다. 영화 ‘바람의 파이터’에서 소개된 극진가라데의 창시자 최배달의 일대기를 다룬 영화가 떠오르기 때문이다.

지난달 16일 ‘고수를 찾아서4’ 취재진은 극진회관 허동호 부산 지부장과 극진가라데 울산도장 한상철 사범을 만나 극진가라데의 변화를 알아보는 시간을 가졌다.

넘어뜨리기 기술에 대해 설명중인 극진가라데 울산도장 한상철 사범(우)과 허동호 극진회관 부산 지부장(좌). 홍정민PD
“극진가라데는 변화하고 있고 사범들도 연구해야 합니다”

허 지부장은 근접전 위주였던 극진가라데 경기의 판도가 바뀌고 있다고 설명했다. 그는 문장규 극진회관 2대 관장의 말을 빌려 “고여 있으면 썩는다.”고 운을 뗐다. 이어 “과거에는 개인적인 힘이 센 사람이 유리한 시합이었지만 지금은 경기 룰이 개정돼 운영이 더 까다로워졌다”고 말했다. 2015년도부터 개정된 룰에 의해 ‘절반’의 허용 범위가 넓어졌다. 상대를 넘어뜨려 완벽하게 정타를 넣을 수 있는 상황에서 ‘슨도메’ 자세를 취하면 절반을 획득할 수 있다. ‘슨도메’란 공격을 하되 몸에 닿기 바로 직전에 멈추는 걸 뜻한다. 절반 2번이면 한판으로 경기가 종료된다. 허 지부장은 “유도 룰과도 비슷하다고 볼 수 있다”고 덧붙였다. 이로 인해 기존에 주로 사용하지 않던 ‘킥 캐치(발차기를 잡는 기술)’로 거리 재기와 스텝의 중요성이 대두되며 기존 사범들도 기술을 끊임없이 연구하고 있는 중이다.

이어진 인터뷰에서 허 지부장은 자신의 수련생들에게 ‘포커페이스’를 강조한다고 말했다. 그는 “시합을 할 때도 아프거나 힘든 티를 내면 지는 것”이라며 “힘들어도 누르고, 하기 싫어도 누르고, 재밌어도 누르고, 흥분해도 누르라고 가르친다”고 전했다. 자신의 약점이 간파되는 순간 수를 읽히기 때문이다.

자신의 목표에 대해 설명하고 있는 허동호 극진회관 부산지부장. 오찬영PD
이날 그는 코로나19로 인해 겪었던 어려움에 대해서도 입을 열었다. “마스크를 쓰고 운동하는 자체가 엄청 힘든 일이다. 코로나 기간 동안 겪은 피해가 크다”고 심경을 고백했다. 이어 “지금도 힘든 시기를 이겨내는 것이 최우선이고, 후에 시합 개최에 힘써서 뛰어난 선수를 발굴하는 것이 가장 큰 목표다”고 포부를 밝혔다.

한편 ‘고수를 찾아서4’ 취재진은 극진가라데의 넘어뜨리기 기술에 대해 배우는 시간을 가졌다. 허 지부장과 한 사범이 전수해준 기술은 킥 캐치 이후 상대의 발을 걸어서 넘어뜨리는 기술과 상대의 중심이 흐트러졌을 때 앞으로 넘어뜨리는 기술이다. 자세한 기술은 영상을 통해 확인할 수 있다.
ⓒ국제신문(www.kookje.co.kr), 무단 전재 및 재배포 금지
국제신문 뉴스레터
국제신문 네이버 뉴스스탠드 구독하기
국제신문 네이버 구독하기
뭐라노 뉴스

 많이 본 뉴스RSS

  1. 1다 쓰지도 못하는데…어르신 품위유지비 늘린 중구
  2. 2기장군수실 1층 이전 놓고 직원 반대 우세
  3. 3양산 구불구불 새미기고개 대체길 뚫리나
  4. 4“정체성 부재” 비판 많은 ‘부산이즈굿(Busan is Good)’ 손본다
  5. 5부산 아파트 매매 침체일로…해운대·수영·동래만 웃었다
  6. 6연일 노무현 때리는 한동훈, 박정희 띄우는 주진우…檢 출신들 속내는
  7. 76일 부산국제영화제 팡파르…사상 첫 화요일 개막
  8. 8“내가 국회의원 당선시켜” 사하구체육회장 정치개입 정조준
  9. 9가을은 놓쳤지만…거인 ‘레·황(레이예스·황성빈)’ 도전은 계속된다
  10. 10오늘의 날씨- 2026년 10월 6일
  1. 1연일 노무현 때리는 한동훈, 박정희 띄우는 주진우…檢 출신들 속내는
  2. 2‘맹탕 청문’ 의식 부산시의회, 교통·시설公 송곳검증 벼른다
  3. 3부울경 펀드인데 절반가량은 수도권 투자…제도취지 무색
  4. 4軍 “北 지뢰 터져 장병 부상” 결론…군사분계선 이남 제거작전 돌입(종합)
  5. 5장동혁, 육영수 생가 방문…‘암살자(들)’로 진보 맹공
  6. 6부산·울산 국감 쟁점 된 전재수·김상욱…野 파상공세 태세
  7. 7부산시의회 찾은 4선 김도읍, 생곡 소각장 반대 논리 읍소
  8. 8[속보] 李 대통령 지지율 37.4%.. 민주 42.5%, 국힘 38.4%
  9. 9[속보] ‘실탄 없이 경계 근무’ 사례 추가 확인, 국방부 기관 경고 방침
  10. 10국힘 "北 지뢰 안치우면 우리 군이 치우겠다니, 이 무슨 황당무계한 소리"
  1. 1부산 아파트 매매 침체일로…해운대·수영·동래만 웃었다
  2. 2지역상품 우선구매 ‘부산이 삽니다’ 민간 확산 드라이브
  3. 3해킹 피해 신한은행 2만5727건 vs 우리·농협 0건…금융기관 ‘보안 체력’이 갈랐다
  4. 4증권·산업계도 AI 해킹 포비아…휴일 반납 하고 긴급 점검
  5. 5누리호 7일 발사 앞두고 6일 기립(종합)
  6. 6“북항 더 핫하게” 시민과 명소화 모색
  7. 7기업 보유 토지 공시지가 공시 의무화…‘땅부자’ 상장사 수면 위로
  8. 8SNS레시피가 제품으로…농심 스낵 ‘너구링’ 선봬
  9. 9[한 손 뉴스] 양양 송이 ㎏당 171만 원…생산량 줄어 역대 최고가
  10. 10어선원 직불금, 60일 승선하면 받는다
  1. 1다 쓰지도 못하는데…어르신 품위유지비 늘린 중구
  2. 2기장군수실 1층 이전 놓고 직원 반대 우세
  3. 3양산 구불구불 새미기고개 대체길 뚫리나
  4. 4“정체성 부재” 비판 많은 ‘부산이즈굿(Busan is Good)’ 손본다
  5. 5“내가 국회의원 당선시켜” 사하구체육회장 정치개입 정조준
  6. 6오늘의 날씨- 2026년 10월 6일
  7. 73년 표류 창원 제2국가산단…LH 사업비 낮추나
  8. 8김해시의원 활동비는 1만 원 깎였다
  9. 9출소 한 달 만에 또…유치장 난동 40대 징역형
  10. 10“디지털농업·특화브랜드로 청년농부 유입 이끌 것”
  1. 1가을은 놓쳤지만…거인 ‘레·황(레이예스·황성빈)’ 도전은 계속된다
  2. 2“감독님이 먹으라고” 정수진, 내막 폭로…유도회 “선수관리·운영체계 점검” 사과
  3. 3불안한 모레노호 우즈벡전 반등할까
  4. 4아시안게임 폐막…한국 金 39개, 44년 만에 최소
  5. 5공은 웃었고 활은 울었다…경기운영·숙소는 빵점 대회
  6. 6작은 체격·부상 딛고 金 “LA올림픽서 그랜드슬램 이룰 것”
  7. 7“의도한 거라면 안 좋다” 축구 금메달 시상식서 제때 오르지 못한 태극기
  8. 8AG 4연패 위업 축구 대표팀, 병역 관련 언행 논란
  9. 9스포츠클라이밍 서채현, 한국 선수단 폐회식 기수
  10. 10‘단체전 대역전극’ 펜싱 2관왕 오상욱, 한국선수단 MVP
우리은행
부산 야구장 미래는
경기 7시간 전 입장해 쇼핑·식사…종일 즐기는 교세라돔
부산 야구장 미래는
야구 없는 날에도 팬·관광객 북적…도쿄돔 일대는 미니도시
  • 맘편한 부산
  • 부산국제마라톤
  • BNK생명나눔챌린지
  • 유콘서트
걷고 싶은 부산 그린워킹 홈페이지
국제신문 대관안내