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¡°ÀâÈ÷¸é ±¸¸¦ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù¡±...»ïº¸ Àü ±¹´ë À¯¼öÁøÀÇ ÇÊ»ì ±×¶ó¿îµå ±â¼ú

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Áö³­´Þ 11ÀÏ ¡®°í¼ö¸¦ ã¾Æ¼­4¡¯ ÃëÀçÁøÀº »ïº¸ Àü ±¹°¡´ëÇ¥ À¯¼öÁø °üÀåÀ» ¸¸³ª ±×¶ó¿îµå ±â¼ú 2°¡Áö¸¦ ¹è¿ì´Â ½Ã°£À» °¡Á³´Ù. ±â¼úÀ̸§Àº °¢°¢ ¡®·Ñ¸µ ´Ï¹Ù(Rolling Knee Bar)¡¯¿Í ¡®Ä«ÇÁ ½½¶óÀ̼­(Calf Slicer)¡¯´Ù.
»ïº¸ Àü ±¹°¡´ëÇ¥ÀÌÀÚ ÅÙ½ºÇ÷¡´Ö ´ë±¸ ÁöºÎ¸¦ ¸Ã°í ÀÖ´Â À¯¼öÁø °üÀå. ¿ÀÂù¿µPD
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¡®·Ñ¸µ ´Ï¹Ù(rolling knee bar)¡¯¸¦ ½Ã¿¬Çϰí ÀÖ´Â À¯¼öÁø °üÀå. ¿ÀÂù¿µPD
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¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
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  2. 2¡®½Å¼¼°è¡¯ ÃÔ¿µÁö È­±¹¹ÝÁ¡, ¾Ë°íº¸¸é ºÎ»ê ¹®ÇÐ°è ¹ÎÁÖÈ­¿îµ¿ÀÇ ÇöÀå
  3. 3ºÏÇ× ÆÄÅ©°ñÇÁÀå °ø¾ðÇß´ø ºÎ»ê Áß±¸, °á±¹ ºÎÁö ¿Å±ä´Ù
  4. 4ºÎ»ê ¿¡ÄÚµ¨Å¸½ÃƼ ¹ö½º ³ë¼± 9¿ùºÎÅÍ 2°³ Áõ¼³
  5. 5±èÇý¼º ¶Ç ¸ÖƼÈ÷Æ® ¡°Ãâ·çÇØ¾ß ÆÀ¿¡ µµ¿ò¡±
  6. 6¡®¼±Çà¿Õ¡¯ ½Åº»±â 11ÀÏ ¼ö¿ø¼­ ÀºÅð½Ä
  7. 7ºÎ»ê ù ¿Ü±¹±³À°±â°ü ¡®çÈ ·Î¾â·¯¼¿½ºÄ𡯠¿¬³» ù »ð ±â´ë
  8. 8±¹Á¦½Å¹®-ÆÒ½ºÅ¸±×·ì ¹«·á½Â¼± À̺¥Æ®
  9. 9500¾ï ¾ÀÇ ÀüÀï, ±âÈ£ 2¹ø¡¦´ÜÀÏÈ­ ½Ã°£Àº ±è¹®¼ö Æí?
  10. 10´ÜÀÏÈ­ Ã˱¸ ùÛ¡¤³Ã·©ÇÑ ÑÑ¡¦±¹Èû, Èĺ¸ ±³Ã¼Çϳª(Á¾ÇÕ)
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  3. 3±¹Èû »çºÐ¿À¿­¡¦Çѵ¿ÈÆ¡¤ÀÌÁؼ® ´ç¿ø ¸ðÁý ¼Ó³»´Â
  4. 4[¼Óº¸] ÀÇÃÑ Âü¼® ±è¹®¼ö "°­Á¦ ´ÜÀÏÈ­ °ÅºÎ¡¦³»°¡ ³ª¼­¼­ À̱â°Ú´Ù"
  5. 5ÃÖÀÎÈ£, ¹ÎÁÖ Áß¾Ó¼±´ëÀ§ ÇØ¼öÀ§¿øÀå¿¡ ¹ßŹ
  6. 6[¼Óº¸] ±è¹®¼ö, È«ÁØÇ¥ Áß¾Ó¼±´ëÀ§¿øÀå ÀÓ¸í¡¦ ûó ¡°´ë¼± ½Â¸® À§ÇØ ¼ö¶ô¡±
  7. 7[¼Óº¸] ¹ÎÁִ硤Áøº¸´ç ¡®´ÜÀÏÈ­¡¯ ÇÕÀÇ¡¦ ±èÀ翬 ´ë¼± ºÒÃ⸶ ¼±¾ð
  8. 8È«ÁØÇ¥ ¡°3³â Àü ëÅ µ¥¸®°í ¿Ã ¶§ºÎÅÍ ¸ÁÁ¶¡¦º¸¼ö ¶Ç ±Ë¸êµÉ °Í¡±
  9. 9¡®±è¹®¼ö ´ë¼±Èĺ¸ ÁöÀ§ ÀÎÁ¤¡¯¡¤¡®±¹Èû Àü´ç´ëȸ ±ÝÁö¡¯ °¡Ã³ºÐ ¸ðµÎ ±â°¢
  10. 10Èĺ¸ ¹Ù²Ü ¼ö ÀÖ´Ù´Â ±¹Èû ÁöµµºÎ, ´ç¹« ¿ì¼±±ÇÀ̶ó´Â ÑÑ
  1. 1±¹Á¦½Å¹®-ÆÒ½ºÅ¸±×·ì ¹«·á½Â¼± À̺¥Æ®
  2. 2¹éÈ­Á¡ ¶óÀÌºê ¹æ¼Û, Áö¿ª ºê·£µå ¸ÅÃâ È¿Àڳ׿ä
  3. 3°æ±âºÎ¾ç ±ÞÇÑ ÇÑÀº, ±Ý¸® ³»·Á ¼Òºñ¡¤ÅõÀÚ ¹°²¿ Æ·¿ì³ª
  4. 4¡°SKT ÇØÁö À§¾à±Ý ¸éÁ¦¶© °¡ÀÔÀÚ ÃÖ´ë 500¸¸ ¸í ÀÌÅ»¡±(Á¾ÇÕ)
  5. 5Ú¸ »óÈ£°ü¼¼ À¯¿¹¿¡µµ¡¦ºÏ¹ÌÇà ÇØ¿î¿îÀÓ Å« Æø Ç϶ô
  6. 6¼¼°è ÃÖ°í '¾×È­¼ö¼Ò ¿î¹Ý¼±' ¸¸µç´Ù¡¦K-Á¶¼± µå¸²ÆÀ ºÎ»ê¼­ °¡µ¿
  7. 7±¼ À¯»ê±Õ ¹ßÈ¿ ƯÇã ¹°Áú¡¦¾ÆÀÌ Å° ¼ºÀå µ½´Â´Ù
  8. 8ºÎ»ê ¹Ù´Ù¿Í °ø¿ø¿¡¼­ Èú¸µÀ»¡¦ 2025 »ó¹Ý±â ÇØ¾çÄ¡À¯ °ü±¤ ÇÁ·Î±×·¥
  9. 9¡°ÇؼöºÎ ºÎ»ê ÀÌÀü, û³â Å»ºÎ»ê ¹æÁö¿¡ Å« µµ¿ò¡±
  10. 10¹Ù´Ù¿Í ¿¹¼ú Çϸð´Ï¡¦Çؾç¹Ì¼ú ÃàÁ¦ ¼øÇ×
  1. 1±³Åë¿äÁö ±ÞºÎ»ó ºÎÀü¿ª¡¦º¹ÇÕȯ½Â¼¾ÅÍ ÀçÃßÁø
  2. 2ºÏÇ× ÆÄÅ©°ñÇÁÀå °ø¾ðÇß´ø ºÎ»ê Áß±¸, °á±¹ ºÎÁö ¿Å±ä´Ù
  3. 3ºÎ»ê ¿¡ÄÚµ¨Å¸½ÃƼ ¹ö½º ³ë¼± 9¿ùºÎÅÍ 2°³ Áõ¼³
  4. 4ºÎ»ê ù ¿Ü±¹±³À°±â°ü ¡®çÈ ·Î¾â·¯¼¿½ºÄ𡯠¿¬³» ù »ð ±â´ë
  5. 5¹ý¿øÀå Ãâ½Å Àü°ü ³»¼¼¿î »ïÁ¤±â¾÷¡¦Ûö, ÀÌ·ÊÀû ÇÕÀǺΠ¹è´ç
  6. 6µ¿Çؼ± ¸ØÃß°Ô ÇÑ ¡®±îÄ¡Áý¡¯, ºÎ¿ï°æ À۳⸸ 454°³ ¾ø¾Ö
  7. 7¾ç»ê¼± °æÀüö Â÷·® ù Æí¼º ¹ÝÀÔ
  8. 8¹Ý¾áÆ®¸® ÀÎÇã°¡ ³ú¹°¡¤ÇâÀÀµµ Æ÷Âø
  9. 9¡°¿îµ¿ÇÏ½Ã°í ¿À·¡ °Ç°­Çϼ¼¿ä¡± ¾ÆÈç»ì ¾î¸£½Å¿¡ Ưº°ÇÑ ¼±¹°
  10. 10¡®±è¹®¼ö ´ë¼±Èĺ¸ ÁöÀ§ ÀÎÁ¤¡¯¡¤¡®±¹Èû Àü´ç´ëȸ ±ÝÁö¡¯ °¡Ã³ºÐ ¸ðµÎ ±â°¢
  1. 1±èÇý¼º ¶Ç ¸ÖƼÈ÷Æ® ¡°Ãâ·çÇØ¾ß ÆÀ¿¡ µµ¿ò¡±
  2. 2¡®¼±Çà¿Õ¡¯ ½Åº»±â 11ÀÏ ¼ö¿ø¼­ ÀºÅð½Ä
  3. 3¹ÝÁî ȸº¹ 8ÁÖ ¼Ò°ß¡¦·Ôµ¥ ´ëü¡¤°áº° °í½É
  4. 4NC, ¿ï»ê ¹®¼ö±¸Àå¿¡ Àӽà µÕÁö
  5. 5¼ö¼ú´ë ¿À¸£´Â ·Ôµ¥ Ȳ¼ººó¡¦7¿ùÀº µÅ¾ß º¹±Í °¡´É
  6. 6BNK Á¤»ó À̲ö ¾ÈÇýÁö, ±¹°¡´ëÇ¥ ¼±¹ß
  7. 7¹ÚÁö¼º¡¤¼ÕÈï¹Î󷳡¦À̰­ÀÎ ¡®²ÞÀÇ ¹«´ë¡¯ ¹âÀ»±î
  8. 8±è¹ÎÀç Ȧ´ë ³í¶õ¿¡ ¡®²É°¡¸¶¡¯ ÅÂ¿î ¹ÀÇî
  9. 9ÈÖûÀÌ´Â ·Ôµ¥ ¼±¹ßÁø¡¦»óÀ§±Ç ¾ÈÂø ¾ÏÃÊ
  10. 10Ÿ°Ý°¨ »ì¾Æ³­ ÀÌÁ¤ÈÄ, 22°æ±â ¸¸¿¡ Â¥¸´ÇÑ Åõ·±Æ÷
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