2
부산메디클럽

[김창욱 교수의 이런 골프 저런 골프] 비거리와 방향성의 관계

  • 디지털콘텐츠팀 inews@kookje.co.kr
  •  |   입력 : 2010-11-11 19:02:42
  •  |   본지 30면
  • 글자 크기 
  • 글씨 크게
  • 글씨 작게
주말 골퍼들의 최대 소망은 멀리 그리고 똑바로 날리는 것이다. 하지만 골프에서 '멀리'와 '똑바로'는 반비례 관계에 있다. 멀리 보내려고 하면 공은 점점 더 예상치 못한 곳으로 가고 만다.

아마추어 골퍼들은 대부분 멀리 보내기 위한 연습에 치중한다. 골프연습장에서 그들이 연습하는 모습을 뒤에서 가만히 살펴보면 젖 먹던 힘까지 다하는 모습이 안쓰럽기까지 하다. 한편으론 골프 연습으로 다이어트나 화풀이를 하려는 사람처럼 보이기도 한다.

골프는 확률 게임이다. 확률적으로 실력에 맞는 샷을 하는 것이 가장 중요하다.

특히 수준이 낮은 골퍼일수록 자신의 실력보다 멀리 보내고자 한다면 정확하게 멀리 날릴 확률은 떨어진다. 이 말은 멀리 보내기 위해서는 멀리 보낼 실력이 있어야 한다는 것이다. 다시 말해 평소 연습장에서 200m 정도 보내는 템포와 리듬으로 스윙할 수 있게 운동 신경과 근육이 인식된 한 골퍼가 라운드 도중 동반자보다 멀리 보낼 욕심으로 힘을 더 준다면 당연히 타이밍은 무너질 수 밖에 없는 것이다. 프로 선수들도 대부분 자신의 최대 능력의 70% 정도에서 부드러운 리듬으로 칠 때 비거리와 정확성이 만족스럽게 나온다고 한다.

수년 전 부산외대 스윙분석실에서 평소 스윙과 최대 파워 스윙을 비교한 결과에서 대부분의 선수들이 최대 힘으로 스윙 했을 때 평균적으로 비거리가 줄며 방향성도 좋지 않게 나타났다. 하지만 체력과 기술 수준이 빼어난 선수 몇 명은 최대 파워로도 비거리가 높게 나타났다.

올해 미국 투어 페덱스컵 우승자인 짐 퓨릭 선수의 예도 이러한 결과를 뒷받침한다. 타이거 우즈는 티샷을 무려 300야드 가까이 보내지만 정확도는 57%밖에 되지 않는다. 하지만 짐 퓨릭의 비거리는 276야드지만 정확도에선 71%로 가장 높다(위 표물 참조).

이렇게 정확한 티샷은 당연히 세컨 샷에서 볼을 핀에 더 가까이 붙일 수 있을 것이고 그렇게 되면 당연히 퍼팅 수도 적어지게 되는 것이다.

결국 골프에서 비거리는 쇼이고 정확성이 최고의 선수를 만드는 요인임을 알 수 있다. 최고가 되고 싶은 선수는 정확성의 연습에 더 많은 노력이 필요하다는 것이다.

이론적으로 살펴보면 스윙할 때 스윗 스팟(sweet spot)에서 0.6㎝ 벗어나면 비거리가 3m줄고, 1.2㎝ 벗어나면 약 11m 손해보며, 1.9㎝가 벗어나면 무려 27m의 거리를 손해본다고 한다. 또 임팩트 때 클럽페이스가 1도만 벗어나도 183m정도에서 6~7m 이탈할 사이드 스핀이 걸린다. 이렇게 볼 때 정확하게 치는 것이 비거리와 정확성을 모두 좋게 할 수 있다는 것이다.

비거리와 정확성을 위한 연습 방법을 하나 제안한다.

자신이 가진 근력과 운동능력을 회전운동으로 최대한 전이 될 수 있게 하는 것이다. 1단계로 야구배트나 골프 클럽을 최대 스피드로 휘두르는 연습을 하고, 2단계는 몸을 최대한 회전한 다음 최대 파워로 임팩트 하는 것이다(주 1,2회 연습). 이렇게 하여 비거리를 늘린 다음 실전에서 70% 힘으로 스윙한다면 비거리와 정확성도 함께 높아 질 것이다. 자신의 100%의 힘으로 한 번 잘 맞은 비거리가 자신의 최대 비거리라고 착각해서는 안 된다.

골프칼럼니스트·부산외국어대학교 사회체육학부 골프 담당

선수

드라이버 거리
(yard)

정확도
(%)

온 그린
(%)

퍼트수
(18홀기준)

페덱스 
순위

짐 퓨릭

276

71.01

67.12

28.74

1

타이거 우즈 

295.8

57.21

64.07

29.07

42

최경주

283

65.99

68.52

29.23

15

양용은

288.6

64.31

65.95

29.41

67

미국 투어 평균

287.3

63.44

66.20

29.41

 

※자료 : www.pgatour.com

ⓒ국제신문(www.kookje.co.kr), 무단 전재 및 재배포 금지
국제신문 뉴스레터
국제신문 네이버 뉴스스탠드 구독하기
국제신문 네이버 구독하기
뭐라노 뉴스

 많이 본 뉴스RSS

  1. 1청동초 참사 얼마 됐다고…또 민원에 밀려난 통학로 안전
  2. 2서면 돌려차기男 징역 20년 확정(종합)
  3. 3이재명 체포동의안 가결 후폭풍…지도부 사퇴, 비명-친명 갈등↑
  4. 4부산 하반기 공공기관 통합채용 평균경쟁률 24.64 대 1
  5. 5한덕수 총리 해임안, 헌정 사상 첫 가결…尹대통령 거부할 듯(종합)
  6. 6중·영도구 10만 명당 사망자, 부산 평균보다 100명 많다
  7. 7[속보]민주당 이재명 대표 이르면 26일 구속 여부 결정될듯
  8. 8찬공기 남하…부울경 좀 쌀쌀, 내륙 아침 최저 15도 안팎
  9. 9편의점서 마트서 추석 한 상 다 차렸네
  10. 10청년인턴 6개월 이상 채용한 공공기관에 인센티브 준다
  1. 1이재명 체포동의안 가결 후폭풍…지도부 사퇴, 비명-친명 갈등↑
  2. 2한덕수 총리 해임안, 헌정 사상 첫 가결…尹대통령 거부할 듯(종합)
  3. 3[속보]민주당 이재명 대표 이르면 26일 구속 여부 결정될듯
  4. 4‘교권회복 4법’ 통과…정당한 생활지도, 아동학대로 징계 못해
  5. 5野 29명의 반란…이재명 영장심사 받는다
  6. 6조정훈 "이재명 체포동의안 가결, 민주당엔 어마어마한 기회… 국힘엔 위기"
  7. 7李 사실상 불신임 “비대위 구성을”…민주 분당 수면 위로
  8. 8부산교통공사 ·시설공단 대표 시의회 인사검증 통과
  9. 9부결 촉구 메시지 오히려 역효과…지지층 압박도 이탈표 부추긴 듯
  10. 10“李, 대규모 비리 정점…잡범 아닌 중대범죄 혐의자”
  1. 1편의점서 마트서 추석 한 상 다 차렸네
  2. 2청년인턴 6개월 이상 채용한 공공기관에 인센티브 준다
  3. 3후쿠시마 등의 수산물 가공품, 최근 3개월간 15t 이상 수입
  4. 4정부 "추석 겨냥 숙박쿠폰, 27일부터 30만 장 배포"
  5. 5[속보]코스피 2500선 아래로 무너져, 고금리에 투자 심리 악화
  6. 6긴 추석연휴 부산항 정상운영한다
  7. 7‘휴캉스’ 송편 만들기·스파 패키지 풍성
  8. 8“부울경, 차등전기요금제 발전동력으로 활용해야”
  9. 9외식비 이래서 비쌌나…가맹점주 울리는 '강매' 제도 손본다
  10. 10정부, 기후위기 대응 예산도 '칼질'…계획 대비 2조7000억↓
  1. 1청동초 참사 얼마 됐다고…또 민원에 밀려난 통학로 안전
  2. 2서면 돌려차기男 징역 20년 확정(종합)
  3. 3부산 하반기 공공기관 통합채용 평균경쟁률 24.64 대 1
  4. 4중·영도구 10만 명당 사망자, 부산 평균보다 100명 많다
  5. 5[속보]민주당 이재명 대표 이르면 26일 구속 여부 결정될듯
  6. 6찬공기 남하…부울경 좀 쌀쌀, 내륙 아침 최저 15도 안팎
  7. 7대법 “공포 느끼면 강제추행 성립”…‘항거 곤란’ 기준 40년 만에 폐지
  8. 8야영장 조성 현장에 폐기물 1만7500t 불법 매립한 업체 대표 등 구속
  9. 9또 유아인, 공범 구속영장 기각…증거인멸 지시, 대마 강요 혐의 추가
  10. 10[속보]수술실 CCTV 의무화, 25일 개정 의료법 시행
  1. 1첫판 충격의 패배 ‘보약’ 삼아 캄보디아 꺾고 12강
  2. 2‘47억 명 스포츠 축제’ 항저우 아시안게임 23일 개막
  3. 3세대교체 한국 야구, WBC 참사딛고 4연속 금 도전
  4. 4수영 3관왕 노리는 황선우, 中 라이징 스타 판잔러와 대결
  5. 5부산시-KCC이지스 프로농구단 25일 연고지 협약식
  6. 6근대5종 대회 첫 金 조준…남자축구 3연패 낭보 기대
  7. 7한국 양궁 역대AG서 금메달 42개
  8. 8김민재, UCL 무대서 뮌헨 승리를 지키다
  9. 9롯데 “즉시 전력감보다 잠재력 뛰어난 신인 뽑았다”
  10. 10거침없는 부산, 1부 직행 가시권
우리은행
유소년 축구클럽 정복기
수준별 맞춤형 훈련 통해 선수부 ‘진급시스템’ 운영
유소년 축구클럽 정복기
개인 기량 강화로 4번이나 우승…내년 엘리트 클럽 승격
  • 유콘서트
걷고 싶은 부산 그린워킹 홈페이지
국제신문 대관안내
스토리 박스