내 마음 다·아·요 토닥교실 모습. 왼쪽부터 다도, 아로마, 요가. 사하구청 제공

부산광역시 사하구 장림2동 행정복지센터는 관내 만 65세 이상 어르신 10명을 대상으로 「내 마음 다·아·요 토닥교실」을 운영했다고 밝혔다.

이번 프로그램은 어르신들에게 다양한 배움의 기회를 제공하고 인지·신체활동을 지원하기 위해 9월 3일부터 11월 12일까지 총 10회에 걸쳐 다도 6회, 아로마테라피 및 실버 레크리에이션 2회, 요가 2회로 진행되었다.

다도 프로그램에서는 차에 대한 이론을 배우고 직접 차를 우려 시음하는 실습을 진행했으며, 아로마테라피에서는 다양한 아로마 제품을 만들고 실버 레크리에이션 활동을 병행했다. 또한 요가를 통해 근력 강화와 신체 긴장 완화를 돕는 시간을 가졌다.

프로그램에 참여한 한 어르신은 “집에 혼자 있으면 계속 누워만 있었는데, 프로그램에 참여하면서 생활에 활기가 생겼다”며 “프로그램이 짧아 아쉽고, 앞으로도 이런 기회가 있었으면 좋겠다”고 소감을 전했다.

한편, 장림2동 행정복지센터는 2023년부터 관내 기업체인 ㈜코메론의 전액 후원과 다대종합사회복지관(관장 이상권)의 협력을 통해 관내 노인의 치매 예방을 위한 프로그램을 진행해오고 있다.