부산 북구 만덕2동 마을복지계획단은 지난 15일 지역 어르신들을 대상으로 진행한 낙상예방운동 프로그램 「만2 함께 웃는 건강 마을-함께 건강UP」을 성황리에 마무리했다고 밝혔다.
이번 프로그램은 어르신들의 운동 습관 형성을 돕고, 근력과 균형감각을 향상시켜 일상생활에서 발생할 수 있는 낙상사고를 예방하기 위해 마련됐다.
프로그램은 총 8회에 걸쳐 진행됐으며, 참여 어르신들의 신체 상태를 고려하면서 평소보다 강도 있는 운동을 실시해 하체 근력과 균형능력 향상에 중점을 두고 운영됐다.
프로그램에 참여한 한 어르신은 “평소에 듣던 수업보다 운동 강도가 높아 새롭고 좋았다”며 “계속 수업을 듣고 싶은데 끝나서 아쉽다”고 소감을 전했다.
함께 참여한 만덕2동 마을복지계획단원은 “어르신들의 적극적인 참여와 높은 만족도를 통해 지역주민들의 건강에 대한 관심과 필요성을 확인할 수 있었다”며 “앞으로도 지역 어르신들이 건강하고 안전한 일상을 누릴 수 있도록 주민들의 욕구를 반영한 다양한 프로그램이 운영되도록 노력하겠다”고 밝혔다.
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