연제구 거제건강생활지원센터는 3월 6일부터 6주간 근력운동이 필요한 거제동 주민 20명을 대상으로 ‘해맞이 근력up 운동교실’을 진행했다.
총 6주동안 진행된 이번 수업은 찾아가는 건강의료서비스(의료버스) 사업의 일환으로 진행되었으며 고령화에 따른 근감소증 및 근력저하로 인해 발생하는 문제를 예방하고 근력 강화 및 신체기능 향상을 도모하기 위해 해운대부민병원과 팀케이가 공동으로 진행했다.
수업에 참여한 주민은 “처음에는 너무 쉬운 것 같았는데 계속 하다 보니 힘도 많이 들어가는 것 같고 근육이 붙는 느낌이 나서 너무 좋았다”라고 말했으며 다른 주민은 “집에서도 할수 있는 동작을 자세하게 설명해주니 좋았다”라고 말했다.
거제건강생활지원센터는 주민들의 수업에 대한 요구도를 반영하여 하반기에도 근력강화를 위한 운동 프로그램을 진행할 예정이며 지속적인 관리를 원하는 주민을 대상으로 건강기초검사 및 건강소모임이나 프로그램으로 연계하여 주민들의 자가건강관리 증진에 도움이 되도록 최선을 다할 예정이다.
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