2
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¿ï»ê ºÏ±¸ ´ã¹è²ÇÃÊ ¼ö°Å º¸»óºñ ³ëÀεé "ÆÄ½º°ªµµ ¾ÈµÅ"

60g(120°³ Á¤µµ) ´ç 10§¤Â¥¸® Á¾·®Á¦ºÀÅõ 1Àå Áö±Þ

³·Àº º¸»ó¿¡ ÁÖ·Î ³ëÀÎ Âü¿©, Áö±Þ ±âÁØ Çö½ÇÈ­ ½Ã±Þ

  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
¿ï»ê ºÏ±¸°¡ ȯ°æ¹ÌÈ­¸¦ À§ÇØ ¹úÀÌ´Â ´ã¹è²ÇÃÊ ¼ö°Å Àå·Á»ç¾÷ÀÌ ³í¶õÀÌ´Ù. ¼º°ú´Â ÀÖÁö¸¸ À̸鿡´Â ¹Ì¹ÌÇÑ º¸»ó µî ¹®Á¦Á¡ÀÌ ÀÖ¾î °³¼±ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù´Â ¿©·ÐÀÌ´Ù.

¿ï»ê ºÏ±¸Ã» û»ç Àü°æ. ±¹Á¦½Å¹® ÀÚ·á»çÁø
18ÀÏ ºÏ±¸¿¡ µû¸£¸é ±¸´Â Áö³­ 3¿ùºÎÅÍ ¡®¾²´ã¾²´ã(¾²·¹±âÅë¿¡ ´ã¹è²ÇÃʸ¦)¡¯ »ç¾÷ÀÇ Çϳª·Î ²ÇÃÊ ¼ö°Å Àå·Á»ç¾÷À» ¹úÀ̰í ÀÖ´Ù. ÀÌ »ç¾÷Àº ±¸¹ÎµéÀÌ ¹ö·ÁÁø ´ã¹è²ÇÃʸ¦ ¸ð¾Æ °ÅÁÖÁö µ¿ ÇàÁ¤º¹Áö¼¾ÅÍ·Î °¡Á®¿À¸é ´ã¹è²ÇÃÊ 60g(120°³ Á¤µµ) ´ç 10§¤Â¥¸® Á¾·®Á¦ºÀÅõ 1ÀåÀ» Áö±ÞÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ±× °á°ú Áö³­ 6°³¿ù°£ 89¸íÀÇ ÁÖ¹ÎÀÌ 135ȸ Âü¿©ÇØ ºÏ±¸´Â Á¾·®Á¦ºÀÅõ 1715ÀåÀ» Áö±ÞÇß°í, ´ã¹è²ÇÃÊ´Â 108§¸ÀÌ ¼ö°ÅµÆ´Ù. ÀÌ·¸°Ô ¼ö°ÅµÈ ´ã¹è²ÇÃÊ´Â »ýȰ¾²·¹±â·Î ¹ö·ÁÁø´Ù.

¿©±â±îÁö¸¸ º¸¸é ÀÌ Á¦µµ´Â ¼º°ú°¡ ÀÖ´Â °Íó·³ º¸ÀδÙ. ÇÏÁö¸¸ À̸鿡´Â ¾Æ½¬¿ò°ú °³¼± ¿©Áö°¡ Á¸ÀçÇÑ´Ù. ¿ì¼± ¼ö°Å¿¡ ºñÇØ º¸»óÀÌ ¾àÇÏ´Ù º¸´Ï ÀÏ¹Ý ±¸¹ÎÀÇ Âü¿©´Â °ÅÀÇ ¾ø´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. ´ëºÎºÐ ³ëÀÎÀÌ ¼ÒÀϰŸ® »ï¾Æ¼­ Âü¿©Çϴµ¥ °Ç°­ µîÀ» °í·ÁÇÒ ¶§ Æò¼Ò¿¡´Â ´ã¹è²ÇÃÊ 120°³¸¦ ¸ðÀ¸´Â °Ô ½¬¿î ÀÏÀº ¾Æ´Ï¶ó´Â °ÍÀÌ´Ù.

¼ö°Å¿¡ Âü¿©ÇÑ A(72) ¾¾´Â ¡°°Å¸®³ª Çϼö±¸¸¦ ¿À¿°½ÃŰ´Â ´ã¹è²ÇÃʸ¦ ÁÖ¿ö°¡¸é ȯ°æ Á¤È­¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÇ°í Á¾·®Á¦ºÀÅõµµ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù´Â »ý°¢¿¡ ÇØºÃ´Âµ¥ ÇÏ°í ³ª´Ï ÆÄ½º °ªÀ̳ª º´¿øºñ°¡ ¸î ¹è³ª ´õ µé´õ¶ó¡±¸ç ¡°310¿øÂ¥¸® ºÀÅõ Çϳª ¹Þ±â À§ÇØ Ç㸮¸¦ 100¹ø ³Ñ°Ô ¼÷¿©¾ß µÈ´Ù. ÃëÁö´Â ÁÁÁö¸¸ Á» ´õ Çö½ÇÀûÀÎ º¸»óÃ¥ÀÌ °­±¸µÆÀ¸¸é ÁÁ°Ú´Ù¡±°í ºÒ¸¸À» Åä·ÎÇß´Ù.

ºÏ±¸ °ü°èÀÚ´Â ¡°È¯°æ¹ÌÈ­¸¦ »ý°¢ÇØ ½ÃÀÛÇÑ »ç¾÷ÀÌ¶ó º¸»ó¼ö´ÜÀ» Á¾·®Á¦ºÀÅõ·Î °áÁ¤ÇÑ °Í¡±À̶ó¸ç ¡°½Å±Ô ½ÃÃ¥À̶ó ¿Ã ¿¬¸»±îÁö ÁøÇàÇØº¸°í ¼³¹®Á¶»ç ¹× »ç¾÷Æò°¡ ÈÄ °³¼±¹æ¾ÈÀ» ¸ð»öÇØ º¸°Ú´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
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±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1Ã߽żö°¡ ²¨¸®´Â ¡®Ã߽żö °Å¸®¡¯¡¦ºÎ»ê µ¿±¸ ³­°¨Çϳ×
  2. 2ÁÖ¸» ÀÔÀå´ë±â 3½Ã°£¡¦MZ ÀÔ¸À Àо´Ï ¹Ì½Ä ¸í¼Ò·Î ¶¹´Ù
  3. 3ÈÞ¾ç(µ¿ºÎ»ê)¡¤»ýÅÂ(¼­ºÎ»ê)¡¤¿ª»ç¹®È­(¿øµµ½É)¡¦ºÎ»ê Ãʱ¤¿ª °ü±¤±Ç Ű¿î´Ù
  4. 4±èÇØ È­¸ñIC ³»ºÎÅäÁö(ÁÖÅà µî 2¸¸¿© Æò) º¸»ó Á¦¿Ü ³¯º­¶ô
  5. 5¡®KTX-ÀÌÀ½¡¯ Á¤Â÷¿ª ´©°¡ ǰÀ»±î¡¦±âÀå¡¤ÇØ¿î´ë Á¤Ä¡±Çµµ ÆÈ °È¾ú´Ù
  6. 6¼ûÁø 20´ë, ¹Ì¼º³â ¼º¹üÁË Àü°ú¡¦¿©Áß»ý ¸¸³² Àü Èä±â ±¸¸Å(Á¾ÇÕ)
  7. 7¡®ÇコÀå ¸ÔÆ¢¡¯ ´ëÇ¥ »ç°ú¡¦¹è»óÀº ¿ä¿ø(Á¾ÇÕ)
  8. 8õ¿¬ Àç·á¸¸À¸·Î ºñ¸°³» ÀâÀº °íµî¾î¡¦Ú¸ ¹ä»óµµ ³ë¸°´Ù
  9. 9»çÇϱ¸¹Î¿¡ »ýÁß°èµÈ ÀÇȸ½Î¿ò¡¦¡°¡¿°°Àº ¼Ò¸®¡± ºñ¼Ó¾î±îÁö
  10. 10¡®Å뵵ȯŸÁö¾Æ °ø°£Çõ½ÅÁö±¸¡¯ ÁְŽü³µµ ³Ö¾î ÀçÃßÁø
  1. 1¡®KTX-ÀÌÀ½¡¯ Á¤Â÷¿ª ´©°¡ ǰÀ»±î¡¦±âÀå¡¤ÇØ¿î´ë Á¤Ä¡±Çµµ ÆÈ °È¾ú´Ù
  2. 2ħ·Êº´¿ø °ø°øÈ­ ÁÖµµ±Ç ´ÙÅù¡¦ÚÓ½ÃÀå¡¤æ¨ ¼±°Å ¾Õ ½Å°æÀü
  3. 3¡°ºÏ±ØÇ×·Î ±âÇ×Áö µÉ ºÎ»ê¡¦Çؾç±ÝÀ¶ ºÎ°¡°¡Ä¡ Ű¿ö¾ß¡±
  4. 4¡®ÀλçûŹ ¹®ÀÚ ÆÄ¹®¡¯ ±è³²±¹ »çÇ¥¡¦´ëÅë·É½Ç Áï°¢ ¼ö¸®(Á¾ÇÕ)
  5. 5æ¨ ¡°Á¤Ä¡ °ËÂû¡± ±Ôꡦ±¹Èû ¡°³»¶õ¸ôÀÌ¡± ¸ÂºÒ
  6. 6Á¤Ã»·¡, ±¹Èû °Ü³É "³»¶õ ºñÈ£Á¤´ç¿¡´Â Á¤´ç ÇØ»ê»Ó"
  7. 7[¾î¶»°Ô »ý°¢ÇϽʴϱî] 10¾ïÂ¥¸® °øÁßÈ­Àå½Ç¡¦¡°ÇϳªÀÇ ·£µå¸¶Å©¡± ¡°½Ã¹ÎÁ¤¼­ ¿Ü¸é¡±
  8. 8[´Üµ¶] ÇØ¼öºÎ, ºÏ±ØÇ×·Î ¹üÁ¤ºÎÁ¶Á÷ ¸¸µç´Ù
  9. 9æ¨-´ëÅë·É½Ç ÀλçûŹ ¹®ÀÚ ÆÄÀ塦´Ù½Ã±Ý ºÎ»óÇÏ´Â ¡®±èÇöÁö ½Ç¼¼·Ð¡¯(Á¾ÇÕ)
  10. 10°¡´ö½Å°øÇ×(6889¾ï)¡¤ÇÏ´Ü~³ì»ê¼±(370¾ï) ±èµµÀ¾ ¸ÍȰ¾à
  1. 1õ¿¬ Àç·á¸¸À¸·Î ºñ¸°³» ÀâÀº °íµî¾î¡¦Ú¸ ¹ä»óµµ ³ë¸°´Ù
  2. 2ÇØ¼öºÎ ÀÌÀü ƯÆÇ¿¹±Ý, ÇØ¾ç ½Å»ç¾÷ Áö¿ø¡¦BNK Àü·« ÆÐŰÁö °¡µ¿
  3. 3¿¬¾È À¯¶÷¼±¿¡¼­ ºÎ»ê ¹Ì½Ä Áñ°Ü¿ä
  4. 4ÀÏ»ó °ø°£¿¡µµ ǰ°ÝÀ»¡¦½Ã¹Î °ø°øµðÀÚÀÎ Ç÷§Æû ¸¸µç´Ù
  5. 5¡®ÅðÁ÷¿¬±Ý °í¼ö¡¯ ¿¬¼öÀÍ 39%¡¦ºñÁß 80%´Â ½ÇÀû¹è´çÇü
  6. 6¡®¸£¿¤ ¸®¹öÆÄÅ© ¼¾ÅÒ¡¯ ÇѰæÁְŹ®È­´ë»ó Á¾ÇÕ´ë»ó
  7. 7µ¹¾Æ¿Â ¿Ü±¹ÀΡ¦ÄÚ½ºÇÇ 4000¼± ¾ÈÂøÇÒ±î
  8. 8¼öÀÔ ÀÇÁ¸ ¡®Çü±¤ÀںС¯ ±¹»êÈ­·Î ±¹³» °ø±Þ¸Á ¾ÈÁ¤
  9. 9´ç±¹ ÁöÀû ¹«½ÃÇÑ ÄíÆÎ ÅëÁö ³í¶õ
  10. 10ºÎ»ê¡¤»óÇÏÀÌ ÇØ»ódz·Â»ê¾÷ ¾îµð±îÁö ¿Ô³ª¡¦ùÛ¡¤ñéÆ÷·³ ¿­·Á
  1. 1Ã߽żö°¡ ²¨¸®´Â ¡®Ã߽żö °Å¸®¡¯¡¦ºÎ»ê µ¿±¸ ³­°¨Çϳ×
  2. 2ÈÞ¾ç(µ¿ºÎ»ê)¡¤»ýÅÂ(¼­ºÎ»ê)¡¤¿ª»ç¹®È­(¿øµµ½É)¡¦ºÎ»ê Ãʱ¤¿ª °ü±¤±Ç Ű¿î´Ù
  3. 3±èÇØ È­¸ñIC ³»ºÎÅäÁö(ÁÖÅà µî 2¸¸¿© Æò) º¸»ó Á¦¿Ü ³¯º­¶ô
  4. 4¼ûÁø 20´ë, ¹Ì¼º³â ¼º¹üÁË Àü°ú¡¦¿©Áß»ý ¸¸³² Àü Èä±â ±¸¸Å(Á¾ÇÕ)
  5. 5¡®ÇコÀå ¸ÔÆ¢¡¯ ´ëÇ¥ »ç°ú¡¦¹è»óÀº ¿ä¿ø(Á¾ÇÕ)
  6. 6»çÇϱ¸¹Î¿¡ »ýÁß°èµÈ ÀÇȸ½Î¿ò¡¦¡°¡¿°°Àº ¼Ò¸®¡± ºñ¼Ó¾î±îÁö
  7. 7¡®Å뵵ȯŸÁö¾Æ °ø°£Çõ½ÅÁö±¸¡¯ ÁְŽü³µµ ³Ö¾î ÀçÃßÁø
  8. 8¡®ºÒ¿µ¾î¡¯ 1µî±Þ 3.11%·Î ±Þ°¨¡¦±¹¾î ¸¸Á¡ÀÚ 261¸í ±×ÃÄ(Á¾ÇÕ)
  9. 9Á¤¼º¿ì Áö¸Æ½º ´ëÇ¥, 16ȸ µ¿¸í´ë»ó ¿µ¿¹(Á¾ÇÕ)
  10. 10¿À´ÃÀÇ ³¯¾¾- 2025³â 12¿ù 5ÀÏ
  1. 1ŸÀ̰ÅÁî ¿øÅ¬·´¸Ç ÅÃÇß´Ù¡¦¾çÇöÁ¾, 2+1³â 45¾ï ÀÜ·ù
  2. 2ÃÖ¼Ò ½ÇÁ¡ BNK, °ø°Ý ÅÛÆ÷ ¿Ã·Á »óÀ§±Ç Á¡ÇÁ ³ë¸°´Ù
  3. 3Ææ½Ì Åé·©Ä¿ Áý°á¡¦5ÀϺÎÅÍ ºÎ»ê¼­ åü Ç÷ڷ¹ ¿ùµåÄÅ
  4. 4³²ÀÚ³ó±¸ »õ »ç·Éž¿¡ ¸¶ÁÙ½º¡¦»ç»ó ù ¿Ü±¹ÀÎ °¨µ¶
  5. 5¡°°¨µ¶´Ô Àú¸¸ ¹ÏÀ¸¼¼¿ä¡± µ¹¾Æ¿Â Çѵ¿Èñ, ±èÅÂÇü ¿ô°Ô ÇÒ±î
  6. 6¾ß±¸ ±¹°¡´ëÇ¥, ·Ôµ¥¸¸ ¾ø´Ù
  7. 7´Ù½Ã ÆÄ¶õ À¯´ÏÆû¡¦ÃÖÇü¿ì »ï¼º °£´Ù
  8. 8Ȧ¶õ EPL 100°ñ, 111°æ±â¸é ÃæºÐÇØ
  9. 9Çѱ¹ ¿©ÀÚ ¼îƮƮ·¢, ³»³â ¹Ð¶ó³ë ¿Ã¸²ÇÈ ÀüÁ¾¸ñ ÃâÀü±Ç È®º¸
  10. 10¡°¸ö°ª 600¾ï À°¹ÚÇÒ °Í¡±¡¦Æù¼¼ MLB ÀçÀÔ¼º ÃÊÀбâ
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