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ÇÑ¿ì »çÀ° ¼º°ø ÆÁ

  • ÀÌ¿Ï¿ë ±âÀÚ wylee@kookje.co.kr
  •  |   ÀÔ·Â : 2016-01-24 19:07:57
  •  |   º»Áö 12¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
¾î¹Ì¼Ò°¡ ¼Û¾ÆÁö¿¡°Ô Á¥À» ¹°¸®°í ÀÖ´Ù.
- ¸ÕÀú ½ÃÀÛÇÑ °æÇè´ã µè°í
- µ¿³× Áֹΰú Àß ¾î¿ï·Á¾ß

Á¤¿ë´ë(60) À̼÷Èñ(61) ¾¾ ºÎºÎÀÇ ¼º°ø ºñ°áÀº ÀçÅõÀÚ¿Í ¼º½Ç¼º¿¡ ÀÖ¾ú´Ù. ÀÚ³àµé¿¡°Ô ÁöÃâÇÏ´Â °Ô ¾ø°í ¸í¿¹ÅðÁ÷±ÝÀ¸·Î »ýȰºñ¸¦ Ãæ´çÇϸ鼭 Ãà»ç¿¡¼­ ¹ø µ·Àº Ãà»ç¿¡ ÅõÀÚÇÏ´Â µ¥ ½è´Ù. ±×¸®°í À¢¸¸ÇÏ¸é ³²ÀÇ ¼ÕÀ» ºô¸®Áö ¾Ê°í Á÷Á¢ ó¸®Çß´Ù. Ãà»ç °ü¸®µµ ¸¶Âù°¡Áö. ¼Ò ÇÑ ¸¶¸®´ç »ç·á¸¦ 100g¸¸ ¸¹ÀÌ Á൵ ÇÏ·ç 40~50§¸ÀÇ ¼Õ½ÇÀÌ ¹ß»ýÇÑ´Ù. ¹Ý´ë·Î »ç·á¸¦ Àû°Ô ÁÖ¸é ¼ÒÀÇ ¼ºÀå¿¡ ¹®Á¦°¡ »ý±ä´Ù. ÀÌ ¶§¹®¿¡ ¼ºÀå Á¤µµ¿Í ÀӽŠ¿©ºÎ, ¼öÀ¯±â, ºñÀ° µîÀ» °í·ÁÇØ °¡Àå °æÁ¦ÀûÀÎ »ç·á ±Þ¿©¸¦ ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¶Ç Áúº´ÀÌ ÀÖ´ÂÁö, Á¤»óÀûÀÎ »ýÀ° »óŸ¦ À¯ÁöÇÏ´ÂÁö¸¦ »ìÆì¾ß ÇÑ´Ù.

'Àú Ǫ¸¥ ÃÊ¿ø À§¿¡ ±×¸² °°Àº ÁýÀ» Áþ°í' »ì±â À§ÇØ Ãà»ê¿¡ ³ª¼­·Á´Â ȯ»óÀº ¹ö·Á¾ß ÇÑ´Ù°í Ãæ°íÇÑ´Ù. '¾È µÇ¸é ³ó»ç³ª ÁþÁö' ÇÏ´Â ¸¶À½µµ ±Ý¹°. Ä¡¹ÐÇÏ°Ô ÁغñÇÏ°í ´ÙºÎÁö°Ô °¢¿ÀÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ±×¸® ³ì·ÏÇÏÁöµµ ¾Ê´Ù.

ºÎºÎ´Â ±Í³óÀ̳ª ±ÍÃÌÀ» °á½ÉÇÏ¸é ¸ÕÀú ½ÃÀÛÇÑ »ç¶÷µéÀÇ °æÇè´ãÀ» ²À µé¾îº¸¶ó°í ±ÇÇß´Ù. ÀÚÄ© ÅõÀڱݸ¸ ³¯¸®°í ½ÇÆÐ¿¡ µû¸¥ ¸¶À½ÀÇ »óó·Î ´õ Å« ³¶ÆÐ¸¦ º¼ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ±Í³ó 1~2³â Â÷¿¡ »ý±â´Â ȸÀǰ¨À» ±Øº¹ÇØ¾ß Çϰí ÀÛ¸ñ¿¡ µû¶ó ÅõÀڵǴ ºñ¿ëµµ °¨´çÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÇÑ¿ì´Â ÀÚ±Ý È¸ÀüÀ²ÀÌ ±æ¾î ±âº» ¹ØÃµ ¿ª½Ã ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ¹Ø¼Ò°ª°ú »ç·áºñ, »ý»êºñ¸¦ 3³â°£ ÅõÀÔÇØ¾ß ÇÏ´Â Å¿ÀÌ´Ù.

Àü¿ø»ýȰÀ» ÇØµµ ÃÖ¼ÒÇÑ »ýȰºñ¸¦ ¹ú ¼ö ÀÖ´Â ÀϰŸ®´Â ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ÇÏ·ç 2¸¸~3¸¸ ¿øÀÌ¶óµµ ¹ú¾î »ýȰºñ¿¡ º¸Å¶ó°í ºÎºÎ´Â Á¶¾ðÇß´Ù. ¾î´À °÷ÀÌ°Ç µ¿³× Áֹΰú ¾î¿ï¸®Áö ¸øÇÏ¸é ¸·»ó ¾î·Á¿òÀÌ ´ÚÃĵµ µµ¿òÀ» ¹Þ±â ¾î·Æ´Ù°í ÇÑ´Ù. ÀÌ¿Ï¿ë ±âÀÚ wylee@kookje.co.kr
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
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¹¹¶ó³ë ´º½º

Àå¿ìÇö ¼¼È­º´¿ø ºÎ¿øÀå
44¼¼ ³­ÀÓ¿©¼º ½ÃÇè°ü ½Ã¼ú ³×¹ø ¸¸¿¡ Àӽ𦱨´ÜÀû ³­¼Ò±â´É ÀúÇÏ ±Øº¹
40´ëÀÇ ¡®°í·É¡¯ ³­ÀÓ ¿©¼ºµµ ÀÓ½ÅÀÌ ¼±ÅÃÁö¿¡ Æ÷ÇԵɱî. ´äÀº ¡®¿©ÀüÈ÷ °¡´ÉÇÑ ¼±ÅÃÁö¡¯ÀÌ´Ù. 7ÀÏ ¼¼È­º´¿ø¿¡ ÀÇÇϸé ÃÖ±Ù 44¼¼ ¿©¼º A ¾¾°¡ ½ÃÇè°ü¾Æ±â ½Ã¼ú(I

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1±¹¹Î¿¬±Ý ȯÀ² ¹æ¾î °ð µîÆÇ
  2. 2ºÎ»ê·Ôµ¥Å¸¿ö ÇٽɰñÁ¶ 12Ãþ±îÁö ÁøÃ´¡¦³»³â ¿ÜÇü °ø»ç
  3. 3160ºÐµµ ª¾Ò´ø Á¤¸íÈÆÀÇ ¡®Ä«¸£¸à¡¯¡¦¡°ºÎ»ê, ¼¼°èÀû ¿ÀÆä¶ó µµ½Ã·Î¡±
  4. 4½Ã±×´Ï¿¤¼­ Çö¼ö¸· ´Þ´Ù Ãß¶ô»ç¡¦2½É ¡°È£ÅÚ·Ôµ¥µµ Ã¥ÀÓ¡±
  5. 5ì° ¾×¼¿ ¹â´Â ´ëÀü¡¤Ãæ³² ÇàÁ¤ÅëÇÕ¡¦PK Áö¼±µµ ÆÄ±Þ·Â Ã˰¢(Á¾ÇÕ)
  6. 6ÀÌÁ¦ ´ë¼¼´Â ¡®Á¢¾ú´Ù Æñ´Ù¡¯¡¦¾ÖÇõµ Æú´õºíÆù ÂüÀü ¿¹°í
  7. 7ÀüÀç¼ö ±Ýǰ¼ö¼ö ½Ã±â¡¤½Ã°è Çà¹æ ƯÁ¤ ¸øÇÏ´Â °æÂû(Á¾ÇÕ)
  8. 8ºÎ»ê ¿µµµ ¡®Ã»µ¿ÃÊ Âü»ç¡¯ 2³â¡¦ÅëÇзΠÀ§Çè ¿©Àü
  9. 9¡®¿Ü±¹ÀÎ+À°¼º¡¯ ½ÂºÎ¼ö¡¦³»½Ç ´ÙÁø ·Ôµ¥ ¡°°³¸·Àü 3¿¬ÆÐ ²÷´Â´Ù¡±
  10. 10¿ï»ê ÀÚÀ²ÁÖÇà ¡®°í·¡¹ö½º¡¯ ½Ãµ¿¡¦ºÎ»ê ¡®»êŸ¹ö½º¡¯ ºÎȰ
  1. 1ì° ¾×¼¿ ¹â´Â ´ëÀü¡¤Ãæ³² ÇàÁ¤ÅëÇÕ¡¦PK Áö¼±µµ ÆÄ±Þ·Â Ã˰¢(Á¾ÇÕ)
  2. 2¼Ó³» º¹ÀâÇÑ ±¹Èû, ÅëÇշРȯ¿µ ¼Ó ¡°¼±°Å°³ÀÔ ¾È µÅ¡±
  3. 3±¹Èû À嵿Çõ, °è¾ö ÀÔÀ庯ȭ ½Ã»ç¡¦Çѵ¿ÈÆÀº ¡®¿Ü¿¬ ³ÐÈ÷±â¡¯
  4. 4Ư°Ë Ãâ¼®ÇÑ ÀÌÁؼ® ¡°ëÅ °ø¹ü¿«±â ¹«¸®ÇÑ ½Ãµµ¡±(Á¾ÇÕ)
  5. 5±¹Èû¡¤°³Çõ½Å´ç ¡®ÅëÀϱ³ Ư°Ë¹ý¡¯ ÇÕÀÇ(Á¾ÇÕ)
  6. 6'³»¶õÀü´ãÀçÆÇºÎ¹ý' ¿À´Ã º»È¸ÀÇ »óÁ¤¡¦±¹Èû 'Çʸ®¹ö½ºÅÍ' ¿¹°í
  7. 7±è ÃѸ® "ì°Á¤ºÎ 5³â ª´Ù´Â ºÐµéµµ" ¹ß¾ð¿¡ å¯ "4³â6°³¿ù ³Ê¹«±æ¾î"
  8. 8ºÎµ¿»ê °ø±Þ´ëÃ¥ ¡®¼Õ¿¡ Áã°í¡¯ ¹ßÇ¥´Â Àú¿ïÁúÇÏ´Â æ¨
  9. 9[¼Óº¸] ±¹Èû¡¤°³Çõ½Å´ç 'ÅëÀϱ³ Ư°Ë' ÇÕÀÇ¡¦"Á¦3ÀÚ Ãßõ¡¤¿©¾ß ¸ðµÎ ¼ö»ç"
  10. 10"¿Ö ÇÇÀÇÀÚÀÎÁö ¸ô¶ó"¡¦ÀÌÁؼ®, Ư°Ë¼­ 9½Ã°£ ¹Ý Á¶»ç(Á¾ÇÕ)
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  4. 4ÀºÇà °¡°è´ëÃâ ³»³â¿¡µµ ÇÑÆÄ¡¦ÀÌ¾ï¿ø ¡°°ü¸® ºÒ°¡ÇÇ¡±
  5. 5°íȯÀ²¿¡ À§±â ±â¾÷ Áõ°¡¡¦ã¼ Áö¿ø±Ý ¼ø½Ä°£¿¡ Çѵµ Ãʰú
  6. 6ÃÊǰ¾Æ¡¤¾ÈÀü µµº¸ÅëÇÐ±Ç ´ÜÁö¡¦µ¿·¡ Ǫ¸£Áö¿À ¿¡µàÆ÷·¹ ÁÖ¸ñ
  7. 7À¯Åë°¡ ¡®Å»ÆÎÁ·¡¯ °Ü³É ÇÒÀΡ¤°áÇÕ»óǰ Ãâ½Ã ºÐÁÖ
  8. 8¹ÝµµÃ¼ µî ÷´Ü»ê¾÷ ±â¾÷, Áö¹æÅõÀÚ ¾à¼ÓÇØ¾ß Ư·Ê¡¦°øÁ¤À§, ´ëÅë·É ¾÷¹«º¸°í(Á¾ÇÕ)
  9. 9±â¾÷ Àý¹Ý ¡°Á¤³â¿¬Àå, ³»³â ÀÓ´ÜÇù ÁÖ¿ä ÀïÁ¡¡±
  10. 10±¹»ê ¹ÝµµÃ¼ ¿ìÁÖ¼­ ÀÛµ¿ Àß Çϳª, °ËÁõ ¹Þ´Â´Ù
  1. 1½Ã±×´Ï¿¤¼­ Çö¼ö¸· ´Þ´Ù Ãß¶ô»ç¡¦2½É ¡°È£ÅÚ·Ôµ¥µµ Ã¥ÀÓ¡±
  2. 2ÀüÀç¼ö ±Ýǰ¼ö¼ö ½Ã±â¡¤½Ã°è Çà¹æ ƯÁ¤ ¸øÇÏ´Â °æÂû(Á¾ÇÕ)
  3. 3ºÎ»ê ¿µµµ ¡®Ã»µ¿ÃÊ Âü»ç¡¯ 2³â¡¦ÅëÇзΠÀ§Çè ¿©Àü
  4. 4¿ï»ê ÀÚÀ²ÁÖÇà ¡®°í·¡¹ö½º¡¯ ½Ãµ¿¡¦ºÎ»ê ¡®»êŸ¹ö½º¡¯ ºÎȰ
  5. 5°ü±¤»ó±Ç »©°ï ¡°¿ÃÇØµµ ¿¬¸»Æ¯¼ö ¾ø´Ù¡± ¼Ò»ó°øÀÎ ÇѼû
  6. 6LCC°¡ À̲ö ±èÇØ ±¹Á¦¼± 1000¸¸ ½Ã´ë¡¦½Ã¼³È®Ãæ ÇѰèÁ¡(Á¾ÇÕ)
  7. 7ºÎ»ê½Ã ³ëÀÎ »ýȰüÀ° »ç¾÷, 3³â°£ ±¹ºñ 32¾ï È®º¸
  8. 8ºÎ»ê¡¤°æ³² ÇàÁ¤ÅëÇÕ, 23~31ÀÏ ¿©·ÐÁ¶»ç(Á¾ÇÕ)
  9. 9ÅëÇзΠ¿©ÀüÈ÷ À§Çèõ¸¸ <»ó> Áß¡¤µ¿¡¤¼­¡¤¿µµµ±¸ Çкθð 80% ¡°ÀÚ³à, Â÷¿¡ ºÎµúÈú »·ÇÑ °æÇ衱
  10. 10³»½ÅºÎ´ã ÆÅÆÅ ÀÚ»ç°í Áö°í¡¦¹®À̰ú ¿ÏÀüÅëÇÕ ¿Ü°í ¶ß°í
  1. 1¡®¿Ü±¹ÀÎ+À°¼º¡¯ ½ÂºÎ¼ö¡¦³»½Ç ´ÙÁø ·Ôµ¥ ¡°°³¸·Àü 3¿¬ÆÐ ²÷´Â´Ù¡±
  2. 2KCC Áö´Â ¹ý Àؾú´Ù¡¦KT ²ª°í 6¿¬½Â ½Å¹Ù¶÷
  3. 3¡°WPBLó·³ ±¹³» ¿©Àھ߱¸µµ Àúº¯ È®´ëÇØ¾ßÁÒ¡±
  4. 4¿ÃÇØ 59°ñ À½¹ÙÆä ¡®´ÜÀÏ ¿¬µµ ÃÖ´Ù°ñ¡¯¡¦È£³¯µÎ¿Í ³ª¶õÈ÷
  5. 5¾È¼¼¿µ, ¿ÕÁß¿ÕÀü¼­ ½ÃÁð 11½Â¡¦Ãִٽ ŸÀÌ
  6. 6¼Û¼º¹®, MLB ÁøÃâ ÀÓ¹Ú¡¦ÇöÁö ¸Åü ¡°»÷µð¿¡À̰í¿Í ÀÔ´Ü ÇÕÀÇ¡±
  7. 7À̰­ÀΠŸ°í³­ ¿ì½Â ÜØ¡¦PSG, ¿ÃÇØ 6°ü¿Õ ´ë±â·Ï
  8. 8ºÏÁß¹Ì ¿ùµåÄÅ ÃâÀü¸¸ ÇØµµ 155¾ï ¿ø ¹Þ´Â´Ù
  9. 9¾ÈÇýÁö ¡°¿Ü°û½¸? °¨ Àâ¾ÒÁÒ¡± BNK ÅëÇÕ ¿ì½Â ÇâÇØ ½ð´Ù
  10. 10ÇÁ·Î¾ß±¸ KT ȲÀç±Õ, Àü°Ý ÀºÅð ¼±¾ð
¿ì¸®ÀºÇà
³­Ä¡º´ ȯ¿ì¿¡ »õ »ý¸íÀ»
ÅëÁõ ¼Ó¿¡¼­ ¹öƼ´Â ÇÏ·çÇϷ硦¡°´Ù½Ã ÀÏ»óÀ¸·Î µ¹¾Æ°¬À¸¸é¡±
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