2
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³óÃà»ê¹° °¡°Ý ´Ù½Ã ¿À¸§¼¼¡¦ ¼ÒºñÀÚ ºÎ´ã Ä¿Áø´Ù

µÅÁö°í±â¡¤´ß°í±â¡¤Çѿ졤½Ò¡¤ÀϺΠä¼Ò¡¤°úÀÏ µî ¸ðµÎ À۳⺸´Ù ºñ½Î

¾ÆÇÁ¸®Ä«µÅÁö¿­º´ µî °¡Ãà Àü¿°º´ È®»êÀÌ ¿µÇâ ¹ÌÄ£ °ÍÀ¸·Î º¸¿©

  • ¿°Ã¢Çö ±âÀÚ haorem@kookje.co.kr
  •  |   ÀÔ·Â : 2026-03-05 07:41:29
  •  |   º»Áö 10¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
Ãà»ê¹° ¸ÅÀå.


µÅÁö°í±â, ÇÑ¿ì, ´ß°í±â, ½Ò, °úÀÏ µî ÁÖ¿ä ³óÃà»ê¹° °¡°ÝÀÌ 3¿ù µé¾î ´Ù½Ã ¿À¸§¼¼¸¦ º¸ÀδÙ. ÀÌ °°Àº È帧ÀÌ À̾îÁö¸é ¼ÒºñÀÚÀÇ Àå¹Ù±¸´Ï ºÎ´ãÀÌ Ä¿Áú °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÈ´Ù.

5ÀÏ Ãà»ê¹°Ç°ÁúÆò°¡¿ø¿¡ µû¸£¸é Áö³­ 4ÀÏÀ» ±âÁØÀ¸·Î ÇÒ ¶§ µÅÁö°í±â »ï°ã»ìÀÇ Æò±Õ ¼ÒºñÀÚ°¡°Ý(100g)Àº 1³â Àüº¸´Ù 13.5% ¿À¸¥ 2637¿øÀ¸·Î Á¶»çµÆ´Ù. ¸ñ½ÉÀº 2442¿ø, ¾Õ´Ù¸®´Â 1548¿øÀ¸·Î Àü³â ´ëºñ °¢°¢ 14.5%, 11.8% ºñ½Õ´Ù. ÇÑ¿ì °¡°Ýµµ »ó½Â¼¼´Ù. ¾È½É(1+ µî±Þ¡¤100g)Àº 1¸¸5247¿ø, µî½ÉÀº 1¸¸2361¿øÀ¸·Î 1³â Àüº¸´Ù °¢°¢ 10.8%, 13% ¿Ã¶ú´Ù. ¾çÁö´Â 14.3% ºñ½Ñ 6772¿øÀ̾ú´Ù. ´ß°í±â(À°°è)´Â 1§¸´ç 6263¿ø¿¡ ÆÈ·È´Ù. Áö³­Çغ¸´Ù 11.1% ºñ½Î´Ù. °è¶õ Ư¶õ ÇÑ ÆÇ(30°³) °¡°ÝÀº 1³â Àü¿¡ ºñÇØ 5.9% ¿À¸¥ 6852¿øÀ̾ú´Ù.

¾÷°è¿¡¼­´Â ¾ÆÇÁ¸®Ä«µÅÁö¿­º´°ú °íº´¿ø¼º Á¶·ùÀÎÇ÷翣ÀÚ µî °¡Ãà Àü¿°º´ È®»êÀÌ µÅÁö°í±â, ´ß°í±â, °è¶õ °¡°ÝÀ» ²ø¾î¿Ã¸° °ÍÀ¸·Î º»´Ù. ¶Ç ÇÑ¿ì °¡°Ý »ó½Â ¿øÀÎÀ¸·Î´Â »çÀ° ¸¶¸´¼ö °¨¼Ò¸¦ °Å·ÐÇß´Ù. ³ó½ÄǰºÎ Åë°è¿¡ µû¸£¸é ¿ÃÇØ µé¾î ¾ÆÇÁ¸®Ä«µÅÁö¿­º´Àº Àü±¹¿¡¼­ 22°ÇÀÌ ¹ß»ýÇß´Ù. Áö³­ÇØ Àüü ¼öÄ¡(6°Ç)º¸´Ù ÈξÀ ¸¹´Ù. ¶Ç Áö³­ÇØ ¸»°ú ¿ÃÇØ µ¿Àý±â Áß °íº´¿ø¼º Á¶·ùÀÎÇ÷翣ÀÚ´Â 50°Ç ÀÌ»ó È®ÀεƴÙ. º½Ã¶¿¡ Á¢¾îµé¸é ±â¼¼°¡ ²ªÀÏ °ÍÀ¸·Î Àü¸ÁµÇ³ª ¾È½ÉÇÒ ¼öÁØÀº ¾Æ´Ï´Ù.

³ó»ê¹° °¡°Ý ¿À¸§¼¼µµ ¸¸¸¸Âú´Ù. ½Ò(20§¸) Æò±Õ ¼Ò¸Å°¡°ÝÀº 6¸¸3000¿ø ¼öÁØÀ¸·Î À۳⺸´Ù 15% ºñ½Î´Ù. ¾Õ¼­ ³ó¸²Ãà»ê½ÄǰºÎ´Â °¡°Ý ¾ÈÁ¤À» À§ÇØ Á¤ºÎ¾ç°îÀ» 15¸¸ t À̳»¿¡¼­ ´Ü°èÀûÀ¸·Î °ø±ÞÇÑ´Ù´Â ¹æÄ§À» Á¤Çß´Ù. 1Â÷ ¹æÃâ ¹°·®Àº 2025³â»ê 10¸¸ £ôÀÌ´Ù. ÀÌÈÄ ¼ö±Þ »óȲÀ» »ìÇǸ鼭 2Â÷ ½Ã±â¿Í ¹°·®À» °ËÅäÇÑ´Ù. ±×·¯³ª Á¤ºÎ Á¤Ã¥ÀÌ ¾ÆÁ÷ ½ÃÀå¿¡´Â ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡Áö´Â ¸øÇϰí ÀÖ´Ù. ½Ã±ÝÄ¡(100g) °¡°ÝÀº Àü³â¿¡ ºñÇØ 11% ºñ½Ñ 1060¿øÀÌ´Ù. ¶Ç »ç°ú(ÈÄÁö »óǰ 10°³)´Â 2¸¸8108¿ø, ¹Ù³ª³ª(100g)´Â 346¿ø, ¸Á°í(1°³)´Â 5674¿øÀ¸·Î Àü³â¿¡ ºñÇØ °¢°¢ 2.7%, 16.5%, 45% ¿Ã¶ú´Ù.

ÀÌ¿¡ ³ó½ÄǰºÎ´Â ÃÑ·ÂÀ» ´ÙÇØ ¹°°¡ ¾ÈÁ¤¿¡ ³ª¼­±â·Î Çß´Ù. ¹ÚÁ¤ÈÆ ³ó½ÄǰºÎ ½Ä·®Á¤Ã¥½ÇÀåÀº ¡°Ç°¸ñº° ¼ö±Þ ¹× °¡°Ý µ¿ÇâÀ» ¸ÅÁÖ Á¡°ËÇÏ´Â ÇÑÆí ÇÒÀÎ Áö¿ø, °ø±Þ È®´ë, ÇÒ´ç°ü¼¼ °ü¸® µî °¡¿ë ¼ö´ÜÀ» Àû½Ã¿¡ ÃßÁøÇØ ¼ÒºñÀÚÀÇ ºÎ´ãÀ» ´ú¾îÁÖ°Ú´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
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¹¹¶ó³ë ´º½º

ÀÌÁö¿í °ÅÀκ´¿ø °úÀå(½Å°æ¿Ü°ú Àü¹®ÀÇ)
ôÃßÅëÁõ, ½Å°æÂ÷´Ü¼ú¡¤¼ºÇü¼ú·Îµµ È£Àü ¾ÈµÉ ¶© ¼ö¼ú °í·Á
ôÃßÀÇ ÅëÁõÀº Á¤È®ÇÑ Áø´ÜÀ» °¡Àå ¿ì¼±ÇØ¼­ °í·ÁÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Ç㸮 ÅëÁõÀ̳ª ´Ù¸® Àú¸²ÀÇ ¿øÀÎÀº ´Ù¾çÇÏ´Ù. Ãß°£ÆÇÅ»ÃâÁõ, ôÃß°ü ÇùÂøÁõ, Á°ñ ½Å°æÅë, ôÃß ºÒ¾ÈÁ¤Áõ

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1µµ½Ãö ¿À½Ã¸®¾Æ¼± °³Åë 3³â ´õ ¹Ð·È´Ù
  2. 2ÀüÀï ¼Ó ±ÞºÎ»óÇÑ ºÎ»ê°ü±¤ ¡°½ÃÀå È®´ë ±âȸ·Î¡±
  3. 3ºÎ»ê´ë, ¼­¿ï´ë±Þ X-¸ðºô¸®Æ¼ À¶ÇÕÇкΠ¶ç¿î´Ù
  4. 4BTS ÆÒ ¸Â´Â ºÎ»ê¡¦±¤¾È´ë±³¡¤ºÎ»ê¿ª ȯ¿µ ¿µ»ó µî ÃßÁø
  5. 5±¹Èû ¿µµµ¡¤³²¡¤»ç»ó ´Ü¼öÃßõ¡¦±è±âÀ硤¿ÀÀºÅà Çö¿ª ÄÆ¿ÀÇÁ
  6. 6ºÎ»êæ¨, ÇÏÁ¤¿ì Ã⸶ Ã˱¸¡¦±¹ÈûÀº Çѵ¿ÈÆ¿¡ »çºÐ¿À¿­(Á¾ÇÕ)
  7. 7¹ýÁ¤°øÈÞÀÏ µÈ ³ëµ¿Àý, ´ëüÈÞÀÏ Àû¿ëÀº ºÒ°¡(Á¾ÇÕ)
  8. 8¾ç´ç Èĺ¸ È®Á¤ µÚ¿¡µµ¡¦ï£, ÚÓ¿¡ ¿ìÀ§ Áö¼Ó
  9. 9¡®°æÀ¯Áö¡¯ ¾Æ´Ñ ¡®¸ñÀûÁö¡¯ ºÎ»ê¡¦Ç׸¸À¯ÀÔ ¿Ü±¹ÀÎ Æø¹ßÀû Áõ°¡
  10. 10¼±°Å Àü ³ëÀΠǥ ³ë·È³ª¡¦ºÎ»ê °­¼­±¸ ¸ñ¿åÁö¿øºñ Áõ¾×
  1. 1±¹Èû ¿µµµ¡¤³²¡¤»ç»ó ´Ü¼öÃßõ¡¦±è±âÀ硤¿ÀÀºÅà Çö¿ª ÄÆ¿ÀÇÁ
  2. 2ºÎ»êæ¨, ÇÏÁ¤¿ì Ã⸶ Ã˱¸¡¦±¹ÈûÀº Çѵ¿ÈÆ¿¡ »çºÐ¿À¿­(Á¾ÇÕ)
  3. 3¾ç´ç Èĺ¸ È®Á¤ µÚ¿¡µµ¡¦ï£, ÚÓ¿¡ ¿ìÀ§ Áö¼Ó
  4. 4ºÎ»ê¡¤°æ³² ±¤¿ªÀÇ¿ø °øÃµ½É»ç ¸·¹ÙÁö¡¦±¹Èû ¡®Çö¿ª¡¯, ¹ÎÁÖ´Â ¡®ÀüÁ÷¡¯ Àü¸é ¹èÄ¡(Á¾ÇÕ)
  5. 5ºÏ°©ÀÌ ºÎ»ê¼±°Å ÁÖµµ? ÀüÀç¼ö-¹ÚÇüÁØ È­µÎ´Â ¿¬ÀÏ ¡®ÇÏ¡¤ÇÑ(ÇÏÁ¤¿ì¡¤Çѵ¿ÈÆ)¡¯
  6. 6[¼Óº¸] È£¸£¹«Áî ÅëÇ×À§ÇÑ ¿µ¡¤ÇÁ ÁÖµµ 40°³±¹ Á¤»óȸÀÇ¡¦Çѱ¹µµ Âü¼®
  7. 7'½Ä»çºñ ´ë³³ ÀÇȤ' ±è½½Áö ÀüºÏµµÀÇ¿ø Èĺ¸ ÀÚ°Ý ¹ÚÅ»
  8. 8ºÎ»ê½ÃÀå ¾çÀÚ´ë°á ÀüÀç¼ö ¿ì¼¼, 8%pÂ÷ ¹ÚÇüÁØ ¸ÍÃß°Ý
  9. 9ºÎ»ê ¶Ç ãÀº ÀÌÁؼ®¡¦ Çѵ¿ÈÆ¿¡ "Àü±¹ ¶°µ¹´ø ÇÏÀÌ¿¡³ª" ¸Íºñ³­
  10. 10Áö¿ª±¸ ¶°³µ´ø ¹Ú¹Î½Ä, ºÏ°© º¸¼±¼­ Àç±â ¼º°øÇÒ±î
  1. 1ÀüÀï ¼Ó ±ÞºÎ»óÇÑ ºÎ»ê°ü±¤ ¡°½ÃÀå È®´ë ±âȸ·Î¡±
  2. 2¡®°æÀ¯Áö¡¯ ¾Æ´Ñ ¡®¸ñÀûÁö¡¯ ºÎ»ê¡¦Ç׸¸À¯ÀÔ ¿Ü±¹ÀÎ Æø¹ßÀû Áõ°¡
  3. 3¼­³«µ¿°­ ¹Ù·Î ¾Õ¡¦¿ø½ºÅé Çм¼±Ç¡¤ÃÊ¿ª¼¼±Ç¿¡ dzºÎÇÑ »ýȰ ÀÎÇÁ¶ó
  4. 4¡®±¹»ê Àü±â ¾ßµåÆ®·¢ÅÍ¡¯ ºÎ»ê ºÏÇס¤½ÅÇ× ±¹³» ù µµÀÔ
  5. 5Áßµ¿À§±â È®»ê¡¦´ë¼±ÁÖÁ¶ ¡°Áö¿ªÁ¦Ç° ¼Òºñ ÃËÁø Àý½Ç¡±
  6. 6Áßµ¿¹ß ¼îÅ©¡¦Ú¸¿Õº¹ Ç×°ø À¯·ùÇÒÁõ·á 100¸¸ ¿ø´ë(Á¾ÇÕ)
  7. 7±Ý°¨¿ø, Áõ±Ç»ç PF ÇöȲ Àü¼öÁ¶»ç¡¦ºÎ½ÇÁ¤¸® ¾Ð¹Ú
  8. 8¡°°¡´öµµ½Å°øÇ×Àº Áß¿äÇÑ ±¹°¡ »ç¾÷¡±¡¦ Á¤ºÎ, °Ç¼³»ç¿¡ Â÷Áú ¾ø´Â °ø»ç ´çºÎ
  9. 9Á¾Àü ±â´ë¿¡ ÄÚ½ºÇÇ 6200¼± Àçµ¹ÆÄ
  10. 10¼­¿ïÁÖÅà °ø½Ã°¡ ±Þµî¡¦º¸À¯¼¼¼ö 1Á¶¡è Àü¸Á
  1. 1µµ½Ãö ¿À½Ã¸®¾Æ¼± °³Åë 3³â ´õ ¹Ð·È´Ù
  2. 2ºÎ»ê´ë, ¼­¿ï´ë±Þ X-¸ðºô¸®Æ¼ À¶ÇÕÇкΠ¶ç¿î´Ù
  3. 3BTS ÆÒ ¸Â´Â ºÎ»ê¡¦±¤¾È´ë±³¡¤ºÎ»ê¿ª ȯ¿µ ¿µ»ó µî ÃßÁø
  4. 4¹ýÁ¤°øÈÞÀÏ µÈ ³ëµ¿Àý, ´ëüÈÞÀÏ Àû¿ëÀº ºÒ°¡(Á¾ÇÕ)
  5. 5¼±°Å Àü ³ëÀΠǥ ³ë·È³ª¡¦ºÎ»ê °­¼­±¸ ¸ñ¿åÁö¿øºñ Áõ¾×
  6. 6Àΰ¨ À§Á¶ °É·Á³õ°í ¾ÆÁ÷µµ ÁöÁÖÅà ȫº¸¡¦Å»Åð Á¶ÇÕ¿ø ÇÇÇØµµ
  7. 7ÇØ¿î´ë½Ã¿Ü¹ö½ºÁ¤·ù¼Ò ÀÌÀü öȸ
  8. 8¡°ºÎ»ê ÀÌÀü±â°ü Á÷¿øµé ³²±¸ ¿À¼¼¿ä¡± Á¤ÂøÁö¿ø Á¶·Ê ¸¸µç´Ù
  9. 9ÁöÀÎ ¾ÖÀÎ µÎµé°Ü ÆÒ ³²¼º, 1½É ¡¿ª 1³â 6°³¿ù ¹Þ¾Æ
  10. 10¡°ÅëÇÕ¹ý¡¤±Û·Î¹ú¹ý ±Ùº»Àû »óÃæ¡±¡¦ÇàÁ¤ÇÐÀڵ鵵 ÀÚ±â ¸ð¼ø ÁöÀû
  1. 1±è¹ÎÀç-À̰­ÀÎ ¡®ÄÚ¸®¾È ´õºñ¡¯ ¼º»çµÉ±î
  2. 2¡®½´ÆÛÆÀ¡¯ º»»ö KCC, ¾È¹æ¼­ 4°­ ÁøÃâ ½û±â ¹Ú´Â´Ù
  3. 3µåµð¾î ³Ñ°å´Ù¡¦±èÇý¼º 8°æ±â ¸¸¿¡ ¸¶¼ö°ÉÀÌÆ÷
  4. 4È«¸íº¸È£, ³»´Þ 16ÀÏ ¿ùµåÄÅ ÃÖÁ¾ ¸í´Ü ¹ßÇ¥
  5. 5ÇÏÀ§Å¸¼± ¡®1ÇÒ ´Ë¡¯¡¦·Ôµ¥ °ø°Ý Ç÷ ¸·Çû´Ù
  6. 6¼ÕÈï¹Î ¸ß½ÃÄÚ °íÁö´ë¼­ ¡®¿ùµåÄÅ ¸®Çã¼³¡¯
  7. 7AG ¾ß±¸ 5¿¬ÆÐ Á¤Á¶ÁØ¡¦·ùÁöÇö °¨µ¶ ³»Á¤
  8. 8±è¹Î¼Ö 2¿¬½Â µµÀü¡¦³Ø¼¾¡¤¼¼ÀÎÆ® ¸¶½ºÅÍÁî 17ÀÏ °³¸·
  9. 9¡®µ¶¼ö¸®¡¯ µÕÁö ¶°³ª ¡®°õ¡¯Ç°¿¡ ¾È±ä ¼Õ¾Æ¼·
  10. 10KCC ¡®¾î°ÔÀÎ 2024¡¯ ±â´ëÄÉ ÇÑ Ã¹ ½Â
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2026 ÇØ¾ç¼ö»ê Àü·«¸®Æ÷Æ®
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