2
ºÎ»ê¸ÞµðŬ·´

43µ¹ ¼­¿øÀ¯Åë ž¸¶Æ®, 17ÀϺÎÅÍ °úÀÏ µî ÇÒÀÎ

  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
¼­¿øÀ¯Åë ž¸¶Æ®´Â 17~21ÀÏ 75°³ Àü Á÷¿µÁ¡¿¡¼­ ⸳ 43Áֳ⠱â³äÇà»ç¸¦ ½Ç½ÃÇÑ´Ù°í 16ÀÏ ¹àÇû´Ù.
16ÀÏ ¼­¿øÀ¯Åë ž¸¶Æ® ºÎ»ê ½ÅÆòÁ¡¿¡¼­ Á÷¿øµéÀÌ Ã¢¸³ 43Áֳ⠱â³äÇà»ç¸¦ ¼Ò°³Çϰí ÀÖ´Ù. ¼­¿øÀ¯Åë ž¸¶Æ®´Â 17~21ÀÏ 75°³ Àü Á÷¿µÁ¡¿¡¼­ ⸳ 43Áֳ⠱â³äÇà»ç¸¦ ¿­°í »ç°ú »ï°ã»ì µîÀ» ÇÒÀÎ ÆÇ¸ÅÇÑ´Ù. ¼­¿øÀ¯Åë Á¦°ø
Çà»ç¿¡¼­´Â ÃÖ±Ù °¡°ÝÀÌ Èǽ ¶Ú »ç°ú 1ºÀ(5~7°³)À» ³ó¸²Ãà»ê½ÄǰºÎÀÇ ³³Ç°´Ü°¡ Áö¿øÀ¸·Î 23% ÇÒÀÎÇÑ 9800¿ø¿¡ ÆÇ¸ÅÇÑ´Ù. Á¤ºÎºñÃà¼ö»ê¹° ¹æÃâ±âȹÀ¸·Î Á¦ÁÖ°¥Ä¡(´ë 3¸¶¸®)´Â 43% ÇÒÀÎÇÑ 8400¿ø, µÅÁö³ÃÀå»ï°ã»ì(100g)Àº 23% ÇÒÀÎÇÑ 1580¿ø¿¡ ¼±º¸ÀδÙ. ÀÌ ¿Ü¿¡µµ °ø»êǰ ÇÒÀδëÀüÀ¸·Î ¡®1+1¡¯ »óǰ, ¸¹ÀÌ »ì¼ö·Ï ÇýÅÃÀÌ Ä¿Áö´Â ¡®´Ù´ÙÀͼ±¡¯ »óǰ, žº¸³Ê½º ȸ¿ø ´ë»ó ¿¡´©¸® »óǰ µîÀÌ ÁغñµÆ´Ù. BCÄ«µå·Î °áÁ¦Çϸé Ãß°¡ ÇÒÀεµ Á¦°øÇÑ´Ù. 30¿© °³ °ø»êǰ Àα⠺귣µå »óǰÀ» 3¸¸5000¿ø ÀÌ»ó ±¸ÀÔÇϸé ž¸¶Æ® 5000¿ø »óǰ±ÇÀ» ÁõÁ¤ÇÑ´Ù. ¼­¿øÀ¯ÅëÀº ¡°¡®¿ì¸® µ¿³×´Â ž¸¶Æ®°¡ À־ Âü ÁÁ´Ù¡¯´Â ½½·Î°ÇÀ» Åä´ë·Î °í°´ÀÇ °¡±î¿î ÀÌ¿ôÀÌ µÇ°íÀÚ ÇÑ´Ù. ±×·± Àǹ̷ΠÇÒÀÎÇà»ç¸¦ ¸¶·ÃÇß´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
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±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

ÀÌÁö¿í °ÅÀκ´¿ø °úÀå(½Å°æ¿Ü°ú Àü¹®ÀÇ)
ôÃßÅëÁõ, ½Å°æÂ÷´Ü¼ú¡¤¼ºÇü¼ú·Îµµ È£Àü ¾ÈµÉ ¶© ¼ö¼ú °í·Á
ôÃßÀÇ ÅëÁõÀº Á¤È®ÇÑ Áø´ÜÀ» °¡Àå ¿ì¼±ÇØ¼­ °í·ÁÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Ç㸮 ÅëÁõÀ̳ª ´Ù¸® Àú¸²ÀÇ ¿øÀÎÀº ´Ù¾çÇÏ´Ù. Ãß°£ÆÇÅ»ÃâÁõ, ôÃß°ü ÇùÂøÁõ, Á°ñ ½Å°æÅë, ôÃß ºÒ¾ÈÁ¤Áõ

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1ÀüÀç¼ö ¡°ºÏÇ׿¡ °³Æó½Ä µ¼±¸À塦½Ã¹ÎÅõÀÚ ¹Þ°Ú´Ù¡±
  2. 2°æºÎ¼± ÁöÇÏÈ­ Á¦¿ÜµÈ È­¸í~±¸Æ÷ ±¸°£ Ȱ¼ºÈ­ ½Ãµ¿
  3. 3°ÅÁ¦¿¡ ±¹³» À¯ÀÏ ¡®Èﳲö¼ö±â³ä°ø¿ø¡¯ ¹®¿¬´Ù
  4. 4[ÇÑ ¼Õ ´º½º] ³ÝÇø¯½º Âü±³À° ½Åµå·Ò¡¦±³±Çº¸È£±¹ Çö½ÇÈ­ ÃßÁø
  5. 5¡°ºÎ»ê¿¡ ÀÌ·± °÷ ÀÖ¾ú¾î?¡±ºÎ»êº¹ÇÕ¹®È­°ø°£ »õ¸ð, °¡Á· ³ªµéÀÌ Àα⽺ÆýÀ¸·Î À̸ñ ÁýÁß
  6. 6BTS ¹ÙÅë ¹Þ´Â ¡®¿ø¾ÆÆä¡¯¡¦ºÎ»ê ü·ùÇü °ü±¤°ÅÁ¡ ½ÃÇè´ë
  7. 7¿À·úµµ¼± Æ®·¥ ¡®ÇظÂÀ̰ø¿ø Á¾Á¡ ³ë¼±¡¯ ´Ù½Ã ¶ß°Å¿î °¨ÀÚ
  8. 8½ºÆäÀ̽ºX ùÛ ÆÐ½Ì? ¡®0ÁÖ¡¯ À̸ÞÀÏ Å뺸(Á¾ÇÕ)
  9. 9ÀçÁ¤ºñ ³ª¼± ºÎ»ê ¹ÎÁÖ, »õ »ç·Éž¡¤Áö¿ªÀ§¿øÀå ¼±Ãâ ÁÖ¸ñ
  10. 10ÇüÇü»ö»ö ¼ö±¹ ±º¶ôÁö Å뿵 °ÅÁ¦¼­ ¼ö±¹ ÃàÁ¦ ÀÕµû¶ó °³ÃÖ
  1. 1ÀçÁ¤ºñ ³ª¼± ºÎ»ê ¹ÎÁÖ, »õ »ç·Éž¡¤Áö¿ªÀ§¿øÀå ¼±Ãâ ÁÖ¸ñ
  2. 2Á¤Ã»·¡, ì°´ëÅë·É Á÷°Ý? ¡°´çÀÇ ÁÖÀÎÀº ´ç¿ø¡±
  3. 3[¼Óº¸] À嵿Çõ "¸ñÇ¥ Àü±¹ Àç¼±°Å"¡¦¿À¼¼ÈÆ ¡°ÀÚ¸®º¸Àü¿ë ±¸È£ ¸ØÃç¾ß¡±
  4. 4Çѵ¿ÈÆ ¡°Áö±ÝÀÌ º¸¼öÀç°Ç °ñµçŸÀÓ¡±¡¦½Å¼ÓÇÑ º¹´ç Çʿ伺 °­Á¶
  5. 5±è ÃѸ® "¹«½¼ ±Ç¸®·Î ÅëÇà ¸·³ª, ³¡±îÁö ÃßÀûÇØ Ã¥ÀÓ ¹°¾î¾ß"
  6. 6¹ÎÁÖ ³»È«¿¡ ±¹Èû ÁöÁöÀ² ¿ªÀü¡¦À嵿Çõ ¡®ÅðÁø·Ð¡¯ ÀÏÃà ´ë¿©°ø¼¼ ÁýÁß
  7. 7Ãâ¹ü ÀüºÎÅÍ ½Å°æÀü¡¦ÀüÀç¼ö¡¤ºÎ»ê½ÃÀÇȸ ÀÇÀå´Ü ¹èºÐ µÎ°í °¥µî
  8. 8Å»¸ð¾à °Çº¸ È®´ë, ÀÌÁؼ® "°Çº¸´Â Á¤Ä¡ ÇÏ»çǰ ¾Æ³Ä"
  9. 9ÒÆ Àå³² ³ë°ÇÈ£ ¡°À¯½Ã¹Î Á¸Áß¹Þ¾Æ ¸¶¶¥¡¦Àç´Ü, µ¿ÁöµéÀÌ ÁöÄѾߡ±
  10. 10¹Î¼± 9±â ¿ï»ê½ÃÀå ÀμöÀ§¿øÈ¸ 16ÀÏ °ø½Ä Ãâ¹ü½Ä °®°í Àμö ÀÛ¾÷ µ¹ÀÔ
  1. 1BTS ¹ÙÅë ¹Þ´Â ¡®¿ø¾ÆÆä¡¯¡¦ºÎ»ê ü·ùÇü °ü±¤°ÅÁ¡ ½ÃÇè´ë
  2. 2½ºÆäÀ̽ºX ùÛ ÆÐ½Ì? ¡®0ÁÖ¡¯ À̸ÞÀÏ Å뺸(Á¾ÇÕ)
  3. 3Àü±¹Àº ¿À¸£´Âµ¥ ºÎ»êÀº ¿Ö?¡¦ ºÎµ¿»ê½ÃÀå ¼Òºñ½É¸®Áö¼ö ³Ë ´Þ° ¡é
  4. 4¿µµµµî´ë, ÇØ¾ç¹®È­ °ÅÁ¡½Ã¼³·Î Àçź»ý
  5. 5¡°Ã¶°­ 48³â ¹öƾ ÈûÀº ½Å·Ú¡¦Á¦Á¶¾÷ µ¿¹Ý¼ºÀå ¸¶Àεå Àý½Ç¡±
  6. 6[¼Óº¸] 7¿ù ±¹Á¦¼± À¯·ùÇÒÁõ·á ³»¸°´Ù¡¦±¹Á¦À¯°¡ Ç϶ô ¿µÇâ
  7. 7Áß¼Ò Á¦Á¶¾÷ ¸¹Àº ºÎ»ê, ÇÇÁöÄÃAI ½ÇÁõ ÃÖÀûÁö
  8. 8¿¬¸® 7~8% û³âÀû±Ý 22ÀϺÎÅÍ Á¢¼ö
  9. 9BTS ºÎ»ê °ø¿¬ È¿°ú¡¦¿Ü±¹ °ü±¤°´ ÀüÅë½ÃÀå¿¡¼­ µ· ½è´Ù
  10. 10ùÛ°æÁ¦ ¡®À¯°¡Ç϶ô ±â´ë¡¯ ¾Èµµ¡¦¡®°í°ø ÇàÁø¡¯ ȯÀ²¡¤¹°°¡´Â ³ú°ü(Á¾ÇÕ)
  1. 1ÀüÀç¼ö ¡°ºÏÇ׿¡ °³Æó½Ä µ¼±¸À塦½Ã¹ÎÅõÀÚ ¹Þ°Ú´Ù¡±
  2. 2°æºÎ¼± ÁöÇÏÈ­ Á¦¿ÜµÈ È­¸í~±¸Æ÷ ±¸°£ Ȱ¼ºÈ­ ½Ãµ¿
  3. 3°ÅÁ¦¿¡ ±¹³» À¯ÀÏ ¡®Èﳲö¼ö±â³ä°ø¿ø¡¯ ¹®¿¬´Ù
  4. 4[ÇÑ ¼Õ ´º½º] ³ÝÇø¯½º Âü±³À° ½Åµå·Ò¡¦±³±Çº¸È£±¹ Çö½ÇÈ­ ÃßÁø
  5. 5¡°ºÎ»ê¿¡ ÀÌ·± °÷ ÀÖ¾ú¾î?¡±ºÎ»êº¹ÇÕ¹®È­°ø°£ »õ¸ð, °¡Á· ³ªµéÀÌ Àα⽺ÆýÀ¸·Î À̸ñ ÁýÁß
  6. 6¿À·úµµ¼± Æ®·¥ ¡®ÇظÂÀ̰ø¿ø Á¾Á¡ ³ë¼±¡¯ ´Ù½Ã ¶ß°Å¿î °¨ÀÚ
  7. 7ÇüÇü»ö»ö ¼ö±¹ ±º¶ôÁö Å뿵 °ÅÁ¦¼­ ¼ö±¹ ÃàÁ¦ ÀÕµû¶ó °³ÃÖ
  8. 8¡°ÇØ¾ç°æÁ¦ºÎ½ÃÀå ½Å¼³¡¦ÃëÀÓ Áï½Ã ºÎ»ê¹Î»ýƯº°º»ºÎ °¡µ¿¡±
  9. 916ÀÏ ÀÎõ ¼­±¸ ±â°èÁ¦Á¶°øÀå È­Àç, ¼Ò¹æ ´ëÀÀ 2´Ü°è ¹ß·É
  10. 10[¹¹¶ó³ë] ÀüÀç¼ö ¡°ºÏÇ׿¡ °³Æó½Ä µ¼±¸À塦½Ã¹ÎÅõÀÚµµ ¹Þ°Ú´Ù¡±
  1. 1¡®Ç㸮¡¯¸¶Àú ¿Í¸£¸£¡¦·Ôµ¥, 43ÀÏ ¸¸¿¡(5¿ù 2ÀÏ ÀÌÈÄ) ¶Ç ²ÃÂî
  2. 2ÀÌ·¡¼­ ä¬ ÃÖ°­Àΰ¡¡¦ÀϺ», ³×´ú¶õµå¿Í À屺¸Û±º ¸í½ÂºÎ
  3. 3À̶õ, LA¼­ ´ºÁú·£µå¿Í ù °æ±â ¹«½ÂºÎ¡¦¹ÝüÁ¦ ½ÃÀ§ µîÀåÇØ ¾î¼ö¼±ÇÑ ºÐÀ§±â
  4. 4»ç¿ìµð, ¿ì·ç°úÀÌ¿Í 1-1¡¦½ºÆäÀÎ 'ù ÃâÀü' Ä«º¸º£¸£µ¥¿Í 0-0
  5. 5¿ùµåÄÅ Çѱ¹-¸ß½ÃÄÚÀü ÁÖ½É, ¿ì·ç°úÀÌ Ãâ½Å Å×Çì¶ó ½ÉÆÇ
  6. 6±èÅÂÇö¡¤¹èÁØÈ£ ºÎ»ó¼­ ȸº¹¡¦¸ß½ÃÄÚÀü ¾î¶² Àü¼ú ³ª¿Ã±î
  7. 7°íÁö´ë ÈÆ·Ã ÅëÇß´Ù¡¦ÅºÅºÇØÁø ½º¸®¹é ¸ß½ÃÄÚÀü º¯È­ ¿¹°í(Á¾ÇÕ)
  8. 8³ë·ÃÇÑ ¼ÕÈï¹Î¡¤À̰­ÀÎ, ÆÐ±â ¿ÀÇö±Ô¡¤À̱âÇõ¡¦½Å±¸ Á¶È­ ºû³µ´Ù(Á¾ÇÕ)
  9. 9¸ß½ÃÄÚ °ø¼ö ¼¼¹ÐÇÔ ¶³¾îÁ®¡¦ùÛ 2¿¬½Â ³ë¸°´Ù(Á¾ÇÕ)
  10. 10ÀϺ» ¡®½ºÅ¸±º´Ü¡¯ ³×´ú¶õµå »ó´ë·Î ½ÂÁ¡ 1Á¡ ì°Ü
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