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43µ¹ ¼­¿øÀ¯Åë ž¸¶Æ®, 17ÀϺÎÅÍ °úÀÏ µî ÇÒÀÎ

  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
¼­¿øÀ¯Åë ž¸¶Æ®´Â 17~21ÀÏ 75°³ Àü Á÷¿µÁ¡¿¡¼­ ⸳ 43Áֳ⠱â³äÇà»ç¸¦ ½Ç½ÃÇÑ´Ù°í 16ÀÏ ¹àÇû´Ù.
16ÀÏ ¼­¿øÀ¯Åë ž¸¶Æ® ºÎ»ê ½ÅÆòÁ¡¿¡¼­ Á÷¿øµéÀÌ Ã¢¸³ 43Áֳ⠱â³äÇà»ç¸¦ ¼Ò°³Çϰí ÀÖ´Ù. ¼­¿øÀ¯Åë ž¸¶Æ®´Â 17~21ÀÏ 75°³ Àü Á÷¿µÁ¡¿¡¼­ ⸳ 43Áֳ⠱â³äÇà»ç¸¦ ¿­°í »ç°ú »ï°ã»ì µîÀ» ÇÒÀÎ ÆÇ¸ÅÇÑ´Ù. ¼­¿øÀ¯Åë Á¦°ø
Çà»ç¿¡¼­´Â ÃÖ±Ù °¡°ÝÀÌ Èǽ ¶Ú »ç°ú 1ºÀ(5~7°³)À» ³ó¸²Ãà»ê½ÄǰºÎÀÇ ³³Ç°´Ü°¡ Áö¿øÀ¸·Î 23% ÇÒÀÎÇÑ 9800¿ø¿¡ ÆÇ¸ÅÇÑ´Ù. Á¤ºÎºñÃà¼ö»ê¹° ¹æÃâ±âȹÀ¸·Î Á¦ÁÖ°¥Ä¡(´ë 3¸¶¸®)´Â 43% ÇÒÀÎÇÑ 8400¿ø, µÅÁö³ÃÀå»ï°ã»ì(100g)Àº 23% ÇÒÀÎÇÑ 1580¿ø¿¡ ¼±º¸ÀδÙ. ÀÌ ¿Ü¿¡µµ °ø»êǰ ÇÒÀδëÀüÀ¸·Î ¡®1+1¡¯ »óǰ, ¸¹ÀÌ »ì¼ö·Ï ÇýÅÃÀÌ Ä¿Áö´Â ¡®´Ù´ÙÀͼ±¡¯ »óǰ, žº¸³Ê½º ȸ¿ø ´ë»ó ¿¡´©¸® »óǰ µîÀÌ ÁغñµÆ´Ù. BCÄ«µå·Î °áÁ¦Çϸé Ãß°¡ ÇÒÀεµ Á¦°øÇÑ´Ù. 30¿© °³ °ø»êǰ Àα⠺귣µå »óǰÀ» 3¸¸5000¿ø ÀÌ»ó ±¸ÀÔÇϸé ž¸¶Æ® 5000¿ø »óǰ±ÇÀ» ÁõÁ¤ÇÑ´Ù. ¼­¿øÀ¯ÅëÀº ¡°¡®¿ì¸® µ¿³×´Â ž¸¶Æ®°¡ À־ Âü ÁÁ´Ù¡¯´Â ½½·Î°ÇÀ» Åä´ë·Î °í°´ÀÇ °¡±î¿î ÀÌ¿ôÀÌ µÇ°íÀÚ ÇÑ´Ù. ±×·± Àǹ̷ΠÇÒÀÎÇà»ç¸¦ ¸¶·ÃÇß´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
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¹¹¶ó³ë ´º½º

±èº´ÁØ ±èº´ÁØ ·¹´Ù½º ÈäºÎ¿Ü°úÀÇ¿ø ´ëÇ¥¿øÀå
¼ºÀÎ 5¸í Áß 1¸íÀº ÇÏÁöÁ¤¸Æ·ù¡¦¹Ý½Å¿å¡¤Á·¿åÀº ¿ªÈ¿°ú
ÇÏ·ç ´ëºÎºÐÀ» ¾É¾Æ º¸³»°Å³ª ¿À·¡ ¼­ ÀÖ´Â Á÷¾÷±º¿¡¼­ ¸¹ÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â ÁúȯÀÎ ÇÏÁöÁ¤¸Æ·ù. °¥¼ö·Ï Ȱµ¿·®ÀÌ ÁÙ°í ÁÂ½Ä »ýȰÀÌ ´Ã¾î³ª¸é¼­ ¹ßº´ ȯÀÚ ¼ö°¡ ´Ã°í ÀÖ´Ù.

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1ÇØ¿î»ê¾÷ ¡®µÎ³ú¡¯´Â ¼­¿ï¿¡¡¦º»»ç ºÎ»ê ¿Í¾ß ÇØ¾ç¼öµµ ¿Ï¼º
  2. 2±âÁ¸ Àη »©³» Á¦2Ãâ±¹Àå ÅõÀÔ¡¦¿¹°ßµÈ ±èÇØ°øÇ× ºÏ»õÅë
  3. 3ºÎ»ê½Ã, BTS °ø¿¬ ¶§ ¹Ù°¡Áö¡¤°­Á¦Ãë¼Ò ¡®¼÷¹Úºñ Æø¸®¡¯ Ä® µç´Ù(Á¾ÇÕ)
  4. 4±èÇØ~¾ç»ê ÀÕ´Â ³«µ¿´ë±³, 6¿ù °³Åë
  5. 54³â°£ 20Á¶¡¦ºÎ¡¤°æ ÇàÁ¤ÅëÇÕ ½Ã°£ ²ø ÀÌÀ¯ ¾ø´Ù(Á¾ÇÕ)
  6. 6¹Ú¿Ï¼ö¡¤±è°æ¼ö ¹éÁß¼¼¡¦Àü¡¤ÇöÁ÷ ºò¸ÅÄ¡ ¼º»çµÉ±î
  7. 7¼ÒÆ÷ÀåÀε¥ ÀÌ·¸°Ô Àú·ÅÇØ? ¸¶Æ® À§ÇùÇÏ´Â ¡®ÆíÀÇÁ¡ À庸±â¡¯
  8. 8µµ·Î ¶Ù¾îµéÁö ¸¶¼¼¿ä¡¦Ã»»çÆ÷ ¡®½½·¥µ¢Å© Æ÷ÅäÁ¸¡¯ ¸¸µç´Ù
  9. 9¡°ÀüÀç¼ö º¹±Í ´ÊÁö ¾Ê±â¸¦¡± Ã⸶ °¡´É¼º¿¡ ¹«°Ô
  10. 10ºÎ»êÇõ½ÅÆ÷·³ ±âÁö°³¡¦°í ÀåÁ¦¿ø ¸ðÄ£ Àü¸é¿¡
  1. 14³â°£ 20Á¶¡¦ºÎ¡¤°æ ÇàÁ¤ÅëÇÕ ½Ã°£ ²ø ÀÌÀ¯ ¾ø´Ù(Á¾ÇÕ)
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  3. 3¡°ÀüÀç¼ö º¹±Í ´ÊÁö ¾Ê±â¸¦¡± Ã⸶ °¡´É¼º¿¡ ¹«°Ô
  4. 4ºÎ»êÇõ½ÅÆ÷·³ ±âÁö°³¡¦°í ÀåÁ¦¿ø ¸ðÄ£ Àü¸é¿¡
  5. 5ºÎ¡¤°æ ÅëÇÕ ¶© »êÀº ÀÌÀü ÀçÁ¡È­¡¦ÀçÁ¤¡¤ÀÚÄ¡±Ç °­È­´Â ¼÷Á¦
  6. 6°¢ Áø¿µ ´ÜÀÏÈ­°¡ ´ç¶ô Á¿졦³»ºÎ ºÐ¿­ À§±â°¨µµ
  7. 7¡®½ÖƯ°Ë ´Ü½Ä ÅõÀ ±¹Èû À嵿Çõ¡¦³»ºÎ °á¼Ó Ȱ·ÎµÉ±î(Á¾ÇÕ)
  8. 8Çѵ¿ÈÆ, ´ç°Ô °ø½Ä »ç°ú¡¦Â¡°è¿£ ¡°Á¶ÀÛ¡¤Á¤Ä¡º¸º¹¡±(Á¾ÇÕ)
  9. 9ì°´ëÅë·É ±¹Á¤¼öÇà ÁöÁöÀ² 53.1%¡¦¹ÎÁÖ 42.5%¡¤±¹Èû 37%
  10. 10ì°´ëÅë·É, ¿À´Ã Á¤Ã»·¡¡¤ÇѺ´µµ µî ¿©´ç ÁöµµºÎ¿Í ¸¸Âù
  1. 1ÇØ¿î»ê¾÷ ¡®µÎ³ú¡¯´Â ¼­¿ï¿¡¡¦º»»ç ºÎ»ê ¿Í¾ß ÇØ¾ç¼öµµ ¿Ï¼º
  2. 2ºÎ»ê½Ã, BTS °ø¿¬ ¶§ ¹Ù°¡Áö¡¤°­Á¦Ãë¼Ò ¡®¼÷¹Úºñ Æø¸®¡¯ Ä® µç´Ù(Á¾ÇÕ)
  3. 3¼ÒÆ÷ÀåÀε¥ ÀÌ·¸°Ô Àú·ÅÇØ? ¸¶Æ® À§ÇùÇÏ´Â ¡®ÆíÀÇÁ¡ À庸±â¡¯
  4. 4¡®5000ÇÇ¡¯±îÁö ´Ü 150Æ÷ÀÎÆ®¡¦¿¹±Ý¼­ Áõ½Ã·Î 30Á¶ ´ëÀ̵¿
  5. 5¡®º»»ç ºÎ»ê ÀÌÀü¡¯ ³íÀÇ Á߽ɿ£ HMM¡¦1À§ ±â¾÷ ¿òÁ÷¿©¾ß ź·Â
  6. 6±¸±ÛAI ǰÀº ¾ÆÀÌÆù, ¹Ý°ª êGPT¡¦¸ð¹ÙÀÏ Ç÷§Æû ½ÃÀå °¢ÃàÀü
  7. 7ºÎ»êµµ ¡®ÇÇÁöÄà AI »ýŰ衯 ±¸Ãà ¹ÚÂ÷
  8. 8ºÎ»ê ¿Ü±¹ÀÎ ¹Î¹Ú 2³â»õ 4¹è¡¦ÇöÁöÀΠüÇè ¿øÇÏ´Â ¿©Çà Æ®·»µå
  9. 9ÀáÀç°¡Ä¡ Å« ÆòÈ­¡¤»ýÅ¡¤¿¹¼ú¡¦Áö¿ªÀÇ ¡®¿ø¼®¡¯¿¡ ÅõÀÚÇØ¾ß
  10. 10·¯Æ®´Ð Ú¸ »ó¹«ºÎ Àå°ü ¡°Ú¸¿¡ ÅõÀÚ ¾È ÇÏ¸é ¹ÝµµÃ¼ 100% °ü¼¼¡±
  1. 1±âÁ¸ Àη »©³» Á¦2Ãâ±¹Àå ÅõÀÔ¡¦¿¹°ßµÈ ±èÇØ°øÇ× ºÏ»õÅë
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  3. 3µµ·Î ¶Ù¾îµéÁö ¸¶¼¼¿ä¡¦Ã»»çÆ÷ ¡®½½·¥µ¢Å© Æ÷ÅäÁ¸¡¯ ¸¸µç´Ù
  4. 4ÇØ¿î´ë Å©·çÁî È£ÅÚ Àç°³ ½±Áö¾Ê³×
  5. 5ÇØ¼öºÎ È¿°úÀϱ°ü·Ã Çаú¡¤°í±³, Çлýµé Áö¿ø ¸ô·Á
  6. 6³«µ¿°­¹° °íµµ Á¤¼öºñ¿ë 3¹è·Î¡¦½Ã¹ÎÀÌ ºÎ´ã ¶°¾ÈÀ» ÆÇ
  7. 7ÅëÇÕ ÁÖ¹ÎÅõÇ¥ Ã˹Ú? ¼±°üÀ§ ¡°4¿ù 1ÀÏ °¡´É¡±
  8. 8ºÎ»ê Ư¼ö±³À° ¼ÖºûÇб³, ¹é¾ç»ê ÀÚ¶ô 3¿ù ÀÌÀü °³±³
  9. 9ºÏÇÑħÅõ ¹«Àαâ Á¦ÀÛµµ, ¿î¿ëµµ ëÅ´ëÅë·É½Ç Ãâ½Å(Á¾ÇÕ)
  10. 10¡°ÅëÇÕ ÀϽá¤´ÜÆíÀû Áö¿ø¡± ºÎ»ê¡¤°æ³² À§»ó °É¸Â´Â ±ÇÇÑ Ã˱¸(Á¾ÇÕ)
  1. 1¡°³ª¿Í¶ó ÀϺ»¡± È® ´Þ¶óÁø À̹μºÈ£ ¹ÝÀüÀÇ 4°­
  2. 2¼¼°è ÃÖ°­ ¾È¼¼¿µ, 2ÁÖ ¸¸¿¡ ¶Ç ¿ì½Â
  3. 3½º³ëº¸µå ÃÖ°¡¿Â, ¿ùµåÄÅ ½ÃÁð 3½Â¡¦¿Ã¸²ÇÈ ±Ýºû ±â´ë
  4. 4ÇÁ·Î³ó±¸ ¡®º°µéÀÇ ÀÜÄ¡¡¯ ÃÖ°í º°Àº ³×ÀÌ´ø ³ªÀÌÆ®
  5. 5¹èµå¹ÎÅÏ '¼¼°è ÃÖ°­' ¾È¼¼¿µ, 2À§ ¿ÕÁîÀÌ 2-0 ²ª°í Á¤»ó
  6. 6LIV ÀÌÀû ¾Èº´ÈÆ ¡°¹Ì·¡ À§ÇÑ °áÁ¤¡±
  7. 7°á½Â°ñ¿¡ öº® ¼öºñ±îÁö¡¦±è¹ÎÀç°¡ µ¹¾Æ¿Ô´Ù
  8. 8¡°ºÎ²ô·´Áö ¾Ê°Ô¡± À̹μºÈ£, È£ÁÖ¿Í 8°­
  9. 9ÇÁ·Î³ó±¸, ¿Ü±¹ÀÎ 2¸í µ¿½Ã ±â¿ë °¡´É
  10. 10ÀÔ´Ü 8³â ¸¸¿¡ ¡®°¡´É¼º¡¯ ´øÁø À±¼ººó ¡°¼±¹ß, ºÒÆæ ¾îµð¼­µç ÆÀ ½Â¸® µµ¿ï °Í¡±
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