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À̸¶Æ®, 5ÀϱîÁö ´ëÇü ¶ø½ºÅÍ ÇÒÀÎÆǸÅ

100g´ç 5480¿ø...2t ¹°·® ÇÑÁ¤

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À̸¶Æ®°¡ Å©¸®½º¸¶½º¸¦ ¾ÕµÎ°í ´ëÇü Á¡º¸¶ø½ºÅ͸¦ Àú·ÅÇÏ°Ô ÆǸÅÇÑ´Ù. ÆÄƼ ¸Þ´º·Î ÀαⰡ ³ô¾ÆÁø ¶ø½ºÅÍ ¿ÃÇØ ¸ÅÃâÀº Áö³­ÇØ ´ëºñ 20% ³Ñ°Ô ½ÅÀåÇß´Ù.

À̸¶Æ®´Â 5ÀϱîÁö ¸¶¸®´ç Æò±Õ 1.6~2.4§¸ ¹«°ÔÀÇ ´ëÇü ij³ª´Ù»ê Á¡º¸ ¶ø½ºÅ͸¦ 100g´ç 5480¿ø¿¡ ÆǸÅÇÑ´Ù°í 3ÀÏ ¹àÇû´Ù. ÃÑ 2£ô ¹°·® ÇÑÁ¤ Çà»çÀÌ°í, ¼ÒÁø½Ã Çà»ç´Â Á¾·áµÈ´Ù.

À̸¶Æ®´Â ¡°Ä³³ª´Ù¿¡¼­ ¶ø½ºÅ͸¦ Ç×°øÆíÀ¸·Î °ø¼öÇÏ°í, ±¹³» ¼öÀÔ»ç¿Í »çÀü ±âȹÀ» ÅëÇØ À¯Åë ´Ü°è¸¦ Ãà¼ÒÇØ °¡°ÝÀ» ³·Ãè´Ù¡±°í ¼³¸íÀÌ´Ù. ½ÇÁ¦ ´ëÇü Á¡º¸ ¶ø½ºÅÍÀÇ °æ¿ì §¸´ç ¼Ò¸Å°¡´Â 6¸¸5000~7¸¸ ¿ø¿¡ Çü¼ºµÇ¾î ÀÖ´Ù. À̸¶Æ®ÀÇ ±âÁ¸ ÆǸŰ¡ÀÎ 100g´ç 7480¿ø ´ëºñ 25% °¡·® Àú·ÅÇÏ´Ù.

À̹ø¿¡ ÆǸÅÇÏ´Â ¶ø½ºÅÍ´Â ´ëÇü¸¶Æ®¿¡¼­ ÁÖ·Î º¸ÀÌ´Â 450~500g Å©±âº¸´Ù ¾à 4~5¹è Å©´Ù. À°ÁúÀÌ ºÎµå·¯¿ö º°´Ù¸¥ Á¶¸® ¾øÀÌ Âî±â¸¸ Çصµ ƯÀ¯ÀÇ ¸ÀÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù.

À̸¶Æ®¿¡ µû¸£¸é °í±Þ °©°¢·ù·Î ºÐ·ùµÇ´Â ¶ø½ºÅÍÀÇ ¿ÃÇØ 1~11¿ù ¸ÅÃâÀº Àü³â µ¿±â ´ëºñ 25.6% °¡·® ½ÅÀåÇß´Ù. 1.6§¸ ÀÌ»ó Á¡º¸ ¶ø½ºÅÍ´Â Àü³â µ¿±â ´ëºñ 1600% ´Ã¾ú°í, 900g ÀÌ»ó ´ëÇü ¶ø½ºÅ͵µ µÎ ¹è ÀÌ»ó ¸ÅÃâÀÌ Áõ°¡Çß´Ù. Àüü ¶ø½ºÅÍ ¸ÅÃâ ºñÁßÀ» ºÁµµ Áö³­ÇØ 1~11¿ù Á¡º¸ ¶ø½ºÅÍ´Â 1%¿¡ ±×ÃÆÀ¸³ª ¿ÃÇØ °°Àº ±â°£¿£ 25% ºñÁßÀ¸·Î Å©°Ô ¶Ù¾ú´Ù.

¶ø½ºÅÍÀÇ ¸ÅÃâÀÌ Áõ°¡ÇÑ ¹è°æ¿¡´Â °©°¢·ùÀÇ °¡°Ý »ó½ÂÀÌ ²ÅÈù´Ù. ¿ÃÇØ´Â Áö³­ÇØ¿Í ´Þ¸® Å·Å©·¦ µî Á¡º¸ ¶ø½ºÅÍ¿Í ºñ½ÁÇÑ Å©±âÀÇ °©°¢·ù°¡ °ø±Þ·® ºÎÁ·À¸·Î °¡°ÝÀÌ ³ô¾Ò°í, ÀÌ¿¡ µû¶ó »ó´ëÀûÀ¸·Î °¡°ÝÀÌ Àú·ÅÇÑ Á¡º¸ ¶ø½ºÅÍ·Î ¼ö¿ä°¡ ¸ô·È´Ù´Â ºÐ¼®ÀÌ´Ù. ¿©±â¿¡ Äڷγª19·Î ¿Ü½Ä ´ë½Å ³»½ÄÀÌ ´Ã¸é¼­ »õ·Î¿î ½ÄÀç·á¸¦ ã´Â ¼ÒºñÀÚ°¡ ¸¹¾ÆÁø °Íµµ ¿µÇâÀ» ¹ÌÃÆ´Ù.¾È¼¼Èñ ±âÀÚ ahnsh@kookje.co.kr
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  2. 2¸íÁö ±¹È¸µµ¼­°ü ÄÚ¾Õ ¡®Áß±Ý¼Ó ¹ü¹÷ Èë´õ¹Ì¡¯
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  8. 8[¼­»ó±Õ ±×¸²Ã¢] ½Ç¸Á
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  9. 9¾ð·Ð¡¤±¹È¸¡¤Á¤ºÎ ¾Æ¿ì¸£´Â °æ·û °­Á¡¡¦å¯´Â ¡°ÃѼ±¹Î½É ¿Ü¸é¡±
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  3. 3¡°´ëü°Å·¡¼Ò ºÎ»ê À¯Ä¡¡± ¹ÚÇüÁØ ½ÃÀå ù °ø½ÄÈ­
  4. 4¿ÜÈ­¿¹±Ý¡¤RP¡¤ETF, Ë­´Þ·¯ ÀçÅ×Å© ¹¹°¡ ÁÁÀ»±î
  5. 5[Áõ½Ã¿ÍÀ̵å] À¯°¡¡¤È¯À²¡¤±Ý¸® 3ÍÔ, ³»¼ö½ÃÀå ºÒ¾È¡¦º¸¼öÀû ÅõÀÚÀü·« ÇÊ¿ä
  6. 6ºÎ»êTP, 11¿ù±îÁö Àü·Â¹ÝµµÃ¼ Àü¹®°¡ ¾ç¼º ±³À°
  7. 7¼­¹Î À§ÇÑ ¡®»ó»ý±ÝÀ¶¡¯ 4°¡Áö Áß ¼±ÅÃÇϼ¼¿ä
  8. 81ºÐ±â ¿ÜÈ­Áõ±Ç °áÁ¦±Ý 157Á¶ µ¹ÆÄ
  9. 9¼öÃ⠴þ ±è°ª µé½â¡¦¹èÃå°ªÀº 36% ¿Ã¶ú´Ù
  10. 10ÁÖ°¡Áö¼ö- 2024³â 4¿ù 23ÀÏ
  1. 1¸íÁö ±¹È¸µµ¼­°ü ÄÚ¾Õ ¡®Áß±Ý¼Ó ¹ü¹÷ Èë´õ¹Ì¡¯
  2. 2±â°è¡¤¹æ»ê¡¤¿øÀü»ê¾÷ Çãºê¡¦µðÁöÅÐ Çõ½Å¡¤Ä£È¯°æ Àüȯ ¹ÚÂ÷
  3. 3¡°NÀâ·¯ °æÇè ³ª´­ ¼ö ÀÖ´Â ±³À° ºÐ¾ß ÀÏÇÏ°í ½Í¾î¡±
  4. 4ÀÇ·á°è Áý´ÜÇൿ ÀÌÈÄ 119´ë¿ø À̼ۺ´¿ø ¸ø Á¤ÇØ °¥ÆÎÁúÆÎ
  5. 5¡°Ã¢¿ø»ê´Ü ¹Ì·¡ 50³â ¿©´Â ´ë°³Á¶ ½ÃÀÛ¡¦ÃÖ°í Á¦Á¶¾÷ µµ½Ã ¸¸µé °Í¡±
  6. 6¿À´ÃÀÇ ³¯¾¾- 2024³â 4¿ù 24ÀÏ
  7. 7ºÎ»ê½Ã¹Î°ø¿ø 10³â¡¦»õ·Î¿î 100³â û»çÁø ±×¸°´Ù
  8. 8Àçø ½ÇÁ¾¿¡ ¿ï´ø ³«µ¿°­ Çϱ¸ ¾î¹Î¡¦±îÄ¡º¹ÀÌ º¹µ¢ÀÌ µÆ³×
  9. 9¡®µµ½É ÇãÆÄ¡¯ ³ª¹« 110¸¸ÁÖ ½É¾úÁö¸¸¡¦ÀϺΠ»ýÀ°ºÎÁø µî °úÁ¦
  10. 10Á¤ºÎ ¡°Áõ¿ø ¹éÁöÈ­ ¾î·Æ´Ù¡±¡¦ÀÇ´ë±³¼ö 25ÀϺÎÅÍ »çÁ÷ ¿¹°í
  1. 1Æĸ®Çà ±æ¸ñ¼­ Çѱ¹ Ã౸ ·¹Àüµå°¡ ¸ÂºÙ´Â´Ù
  2. 2³ëÀå ±èÇѺ° ³ó±¸ ¸¶°¨¡¦BNK ÀºÅð¼±¼ö °ø½Ã
  3. 3¿ÀÀç¿ø µÎ»ê ÈĹèµé Çù¹Ú ¼ö¸éÁ¦ ´ë¸®Ã³¹æ
  4. 4ºÎ»ê, ´ëÇÑÃ౸ÇùȸÀå¹è Àå³âºÎ ¿ì½Â
  5. 5ÀÎÅÍ ¹Ð¶õ, ¼¼¸®¿¡A Åë»ê 20¹ø° ¿ì½Â
  6. 6ÀÌÀû»ý KCC ¡®ºÎ»ê=¿ì½Â¡¯ °ø½Ä ¾µ±î
  7. 7176È£Æ÷ ¿ÀŸ´Ï, ¸¶¾²ÀÌ ³Ñ¾ú´Ù¡¦ìí ºò¸®°Å Ãִ٠Ȩ·±
  8. 8ÀÎ´Ï ½ÅÅ¿ëÈ£, U-23 ¾Æ½Ã¾ÈÄŠù 8°­
  9. 9ÄÚ¸£´Ù, LPGA 5¿¬½Â¡¦Àü¼³ ¼Ò·»½ºÅ½ ¡®¹Ý¿­¡¯
  10. 10¼±¼öµéÀÇ À̵¿À» Ã¥ÀÓÁö´Â ¡®ÆÀ ÀÚÀ̾ðÃ÷¡¯ÀÇ ±¸¼º¿ø, ±¸´Ü ¹ö½º±â»ç À̾߱â
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