- ȨÇ÷¯½º 17ÀϱîÁö ¡®ºí·¢¹ö½ºÅÍ¡¯
- »ý±¼¡¤»ý¿¬¾î¡¤·¹µå¿ÍÀÎ ÆÄ°Ý°¡
- ¸Þ°¡¸¶Æ®, ¿Â¶óÀÎ ¡®¹¯Áö¸¶ ÇÒÀΡ¯
- 16ÀϱîÁö ÇÏ·ç 2¹ø ±ô¦ Çà»ç
Äڷγª19·Î ¾ó¾îºÙ¾ú´ø À¯Åë¾÷°è¿¡ ÈÆdzÀÌ ºÒ°í ÀÖ´Ù. ´Ü°èÀû ÀÏ»óȸº¹(À§µå Äڷγª)ÀÌ º»°ÝÈµÇ¸é¼ Àü¸é µî±³¿Í Ãâ±Ù Á¤»óÈ°¡ ÀÌ·ïÁö°í, ´ë±Ô¸ð ¼îÇÎÇà»ç°¡ ÀÏÁ¦È÷ ÆîÃÄÁö¸é¼ ¿òÃ÷·È´ø ¼Òºñ½É¸®µµ ȸº¹ Á¶ÁüÀ» º¸À̱⠶§¹®ÀÌ´Ù. À¯Åë¾÷°è´Â °ú°¨ÇÑ ÇÒÀÎÇà»ç·Î ¸ðó·³ ¶ß°Å¿î ½ÃÀåÀÇ ¿±â¸¦ Áö¼ÓÇÑ´Ù´Â °èȹÀÌ´Ù.
| |
| À̸¶Æ® ¸ÅÀå¿¡¼ ¸ðµ¨µéÀÌ ¡®Ã¢¸³ 28ÁÖ³â °í°´ °¨»ç Çà»ç¡¯¸¦ ¼Ò°³ÇÏ°í ÀÖ´Ù. |
¡áÀ̸¶Æ®, 28Áֳ⠸±·¹ÀÌ Çà»ç
±¹³» ÃÖÃÊ ÇÒÀÎÁ¡ ½Ã´ë¸¦ ¿¬ À̸¶Æ®´Â ⸳ 28ÁÖ³âÀ» ¸Â¾Æ ´ÙÀ½ ´Þ 1ÀϱîÁö 3ÁÖ µ¿¾È ¸±·¹ÀÌ Çà»ç¿¡ µ¹ÀÔÇÑ´Ù. ƯÈ÷ ÀÌ´Þ ÃÊ ¹ÝÀÀÀÌ ¶ß°Å¿ü´ø ¡®¹Ý°ª Çѿ졯 Çà»çÀÇ ¿Ç³À» °è¼ÓÇؼ À̾´Ù.
½Å¼±½ÄÇ°Àº 1ÁÖ ´ÜÀ§·Î Çà»ç »óÇ°ÀÌ ¹Ù²î¸ç, °¡°ø½ÄÇ°°ú »ýÈ°¿ëÇ°Àº 3ÁÖ°£ ´ë±Ô¸ð ÇÒÀÎÀ» Áö¼ÓÇÑ´Ù.
´ëÇ¥ »óÇ°Àº ù ÁÖ(11~17ÀÏ)¿¡ ÆǸÅÇÏ´Â ¡®1µî±Þ ÀÌ»óÀ¸·Î ¼±º°ÇÑ »ï°ã»ì¡¤¸ñ½É(100g, ³ÃÀå)¡¯À¸·Î Çà»çÄ«µå °áÁ¦½Ã 40% ÇÒÀÎÇØ °¢°¢ 1488¿ø, 1380¿øÀÌ´Ù. Çѵ·ÀÚÁ¶±Ý°ü¸®À§¿øȸ¿Í ÇÔ²² ±âȹÇßÀ¸¸ç Æò»ó½Ã ÇÑ ´Þ¿© °£ ÆǸÅÇÏ´Â ¹°·®ÀÎ »ï°ã»ì 200£ô, ¸ñ»ì 70£ô µî ÃÑ 270£ô °¡·®À» ÁغñÇß´Ù. ÃÖ±Ù 2³â °£ 1µî±Þ µÅÁö(ÅÁ¹Ú,1§¸) µµ¸Å°¡°ÝÀÌ 41.6% »ó½ÂÇÏ°í, »ï°ã»ì(1§¸) °¡°Ýµµ 52.3% Áõ°¡ÇßÁö¸¸ À̹ø Çà»ç¿¡¼± Áö³ÇØ 11¿ù°ú µ¿ÀÏÇÑ °¡°ÝÀ¸·Î ¼±º¸ÀÏ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
°°Àº ±â°£(11~17ÀÏ) ¡®Á¦ÁÖ ÂüÁ¶±â(10¸¶¸®)¡¯µµ Æò¼Ò °¡°Ý(1¸¸1800¿ø)ÀÇ ¹Ý°ªÀÎ 5900¿ø¿¡ ÆǸÅÇÑ´Ù. ¹°·®Àº ÀÏÁÖÀÏ Çà»ç·Î´Â ¿ª´ë ÃÖ´ëÀÌÀÚ, Æò¼Ò µÎ ´ÞÄ¡ ÆǸŷ®ÀÎ 30£ôÀ» È®º¸Çß´Ù. ÂüÁ¶±â´Â 2³â ¿¬¼Ó dz¾î¸¦ ¸Â¾ÒÁö¸¸, Äڷγª19·Î ¿Ü½ÄÀÌ °¨¼ÒÇÏ¸é¼ Àç°í°¡ ´Ã°í °¡°ÝÀÌ Ç϶ôÇÏ´Â ÀÌÁß°í¿¡ óÇÏÀÚ ÃËÁø Çà»ç¿¡ ³ª¼± °ÍÀÌ´Ù. ÂüÁ¶±â Àç°í·®Àº Áö³ÇØ ´ëºñ 50% ´Ã¾ú°í, Áö³´Þ ±âÁØ »êÁö°¡°ÝÀº Àü³â µ¿¿ù ´ëºñ 37.4% ³»·È´Ù. ÀÌ¿Í ÇÔ²² È°Àüº¹(40% ÇÒÀÎ), Àå¾î(1¸¸ ¿ø ÇÒÀÎ) µî ¼ö»ê¹°°ú °¡°ø½ÄÇ° µîµµ Å« ÆøÀÇ °¡°Ý ÇÒÀÎÀ» Àû¿ëÇÑ´Ù. 28ÁÖ³âÀ» ¸Â¾Æ 28°³¿ùÀÇ ¼÷¼ºÀ» °ÅÄ£ ±â³ä ¿ÍÀÎÀÎ ¡®µðºêÀÌ ±îÅ׳ª ¶í¶Ç È÷½ºÅ丮ÄÚ ½ºÆä¼È¡¯µµ 2¸¸8000¿ø¿¡ ¼±º¸ÀδÙ.
¡áȨÇ÷¯½º, ´ë±Ô¸ð ¡®ºí·¢¹ö½ºÅÍ¡¯
| |
| ȨÇ÷¯½º ¸ÅÀå¿¡¼ ¹æ¹®°´µéÀÌ ¡®ºí·¢ ŸÀÓµô¡¯ Çà»ç »óÇ°ÀÎ »þÀθӽºÄ¹À» »ìÆ캸°í ÀÖ´Ù. |
ȨÇ÷¯½º´Â 17ÀϱîÁö ¡®ºí·¢¹ö½ºÅÍ¡¯ Çà»ç¸¦ ¸¶·ÃÇß´Ù. ¡®ºí·¢È÷¾î·Î 10¡¯ ¡®ºí·¢ ŸÀÓµô¡¯ ¡®µæÅÛ Âù½º 1+1¡¯ µîÀÇ À̺¥Æ®¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù.
¡®ºí·¢È÷¾î·Î 10¡¯Àº 10Á¾ÀÇ ´ëÇ¥ »óÇ°À» ÆÄ°Ý°¡¿¡ ¼±º¸ÀÌ´Â ±âȹÀÌ´Ù. È£ÁÖ»ê ³ÃÀå ¼Ò°í±â Àα⠱¸ÀÌ·ù 5Á¾¿¡ ´ëÇØ ¸¶ÀÌȨÇ÷¯½º ¸â¹ö½Ê ȸ¿øÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÃÖ´ë 50%±îÁö ÇÒÀÎÇØ ³»³õ´Â´Ù. Çؾç¼ö»êºÎ¿Í ÇÔ²² ¡®ÁöÇÏ 100m ¾Ï¹ÝÇؼö·Î ¼¼Ã´ÇÑ »ý±¼¡¯À» 40% ÇÒÀÎ ÆǸÅÇÏ°í, Ç×°øÁ÷¼Û »ý¿¬¾îµµ Àú·ÅÇÏ°Ô ¼±º¸ÀÏ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. ±×¹Û¿¡ °úÀÏ, ¼öÀÔ ³ÃÀå »ï°ã»ì¡¤¸ñ½É, À°·ù¿Í Æä¾î¸µÇϱâ ÁÁÀº ·¹µå¿ÍÀÎ µîµµ Çà»ç°¡¸¦ Àû¿ëÇÑ´Ù.
¡®ºí·¢ ŸÀÓµô¡¯Àº 13ÀϱîÁö ¸ÅÀÏ ¿ÀÈÄ 4½Ã ¼±Âø¼øÀ¸·Î ÁøÇàÇÑ´Ù. Âý½Ò¡¤°¨ÀÚ(12ÀÏ), ¹Ì±¹»ê ²É°¥ºñ»ì¡¤ºí·¢Å¸ÀÌ°Å»õ¿ì(13ÀÏ) µîÀÌ 1ÀÎ 1°³ ÇÑÁ¤À¸·Î ¿ÀÇÁ¶óÀο¡¼¸¸ ÆǸŵȴÙ. ¡®µæÅÛÂù½º ºí·¢ 1+1¡¯ À̺¥Æ®¿¡¼± ÀÌÀ¯½Ä 200¿© Á¾À» ºñ·ÔÇØ ½º³¼¡¤ºñ½ºÄÏ 40¿© Á¾, Â÷·ù 200¿© Á¾ µîÀ» 1+1·Î ³»³õ´Â´Ù.
¡á¸Þ°¡¸¶Æ® ¿Â¶óÀÎ ÃÖ´ë ±Ô¸ð ÇÒÀÎ
¸Þ°¡¸¶Æ®´Â ¿Â¶óÀÎ ¼îÇθô ¡®¸Þ°¡¸¶Æ®¸ô¡¯¿¡¼ ¼Òºñ½É¸® ȸº¹¼¼¿¡ ¸ÂÃç ¿ÃÇØ ¸¶Áö¸· ¿¬Áß ÃÖ´ë ±Ô¸ð ¿Â¶óÀÎ ´Üµ¶ Çà»ç¸¦ ±âȹÇß´Ù. ¿Â¶óÀÎ Àα⠻óÇ°±º Àü »óÇ° ÇÒÀÎÀ» Æ÷ÇÔÇØ ÀÏÀÚº°·Î ¹Ý°ª ÇÒÀÎÀ» ÇÏ´Â µî ¡®¹¯Áö¸¶ ÇÒÀΡ¯ Çà»ç¸¦ ¿À´Â 16ÀϱîÁö 7ÀÏ µ¿¾È ÁøÇàÇÑ´Ù.
Áö³ 10ÀϺÎÅÍ ½ÃÀÛÇÑ ¹Ý°ª ŸÀÓ ÇÒÀÎÀº 16ÀϱîÁö ¿Â¶óÀÎ ¼îÇθô ÁÖ¹®ÀÌ °¡Àå ¸¹Àº ½Ã°£´ëÀÎ ¿ÀÀü 9½Ã¿Í ¿ÀÈÄ 3½Ã ÇÏ·ç µÎ ¹ø ¿¸°´Ù.
ÀÏÀÚº° ´ëÇ¥ ÇÒÀλóÇ°À¸·Î´Â ´ÙÀ̽¼ û¼Ò±â(55% ÇÒÀÎ ), »ï¼º °ø±âûÁ¤±â(52% ÇÒÀÎ), ÄíÄí 6Àοë Àü±â¾Ð·Â¹ä¼Ü(57% ÇÒÀÎ), È£ÅÚ ³ó½É ¼÷¹Ú±Ç(59% ÇÒÀÎ) µîÀÌ ÀÖ´Ù.
¿Â¶óÀÎ ¼îÇθô ¸ÅÃâ »óÀ§ »óÇ°ÀÎ ±¹³»»ê ³ÃÀå »ï°ã»ì ¸ñ»ì ½Ò °è¶õ Àüº¹ »ç°ú µî Àα⠽ż±½ÄÇ°°ú ¶ó¸é Æ÷Àå±èÄ¡ Áï¼®¹ä µî °¡°ø½ÄÇ° Áß º£½ºÆ® ÀαâÇ°¸ñ 100À» º°µµ ¼±Á¤ÇØ ÃÖ´ë ¹Ý°ªÀ¸·Î ÇÒÀÎÇÑ´Ù.
Çà»ç ±â°£ µ¿¾È ¸Þ°¡¸¶Æ®¸ô ½Å±Ô °¡ÀÔ °í°´¿¡°Õ ÇÒÀÎ ÄíÆùÀ» Á¦°øÇÏ°í, ¿Â¶óÀÎ ÁÖ¹® »óÇ°Àº ¸ÅÀåÀ̳ª µå¶óÀÌºê ½º·ç¸¦ ÅëÇؼµµ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
¾È¼¼Èñ ±âÀÚ ahnsh@kookje.co.kr