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¼±¹°Çϱâ ÁÁÀº °í·¡»ç ¾î¹¬

  • ±èÁø·æ ±âÀÚ jryongk@kookje.co.kr
  •  |   ÀÔ·Â : 2021-01-14 19:26:30
  •  |   º»Áö 13¸é
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  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
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- 120¿© °¡Áö âÀÇÀû Á¦Ç° Ãâ½Ã
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°í·¡»ç´Â ÀÚ»ç ¾î¹¬ÀÇ ÀåÁ¡À» 3°¡Áö·Î ¼³¸íÇÑ´Ù. ¿ì¼± ¼ÒÈ­¿¡ ¹æÇذ¡ µÇ´Â ¹Ð°¡·ç, ¸ö¿¡ ÁÁÁö ¾ÊÀº ¹æºÎÁ¦°¡ ¾ø´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. ¹Ð°¡·ç¿¡ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ±Û·çÅÙÀº »ç¶÷¿¡ µû¶ó ¼ÒÈ­¿¡ ÁÁÁö ¾ÊÀº ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù. °í·¡»ç°¡ ¸¸µå´Â ÇÁ¸®¹Ì¾ö ¼öÁ¦ ¾î¹¬¿¡´Â ¹Ð°¡·ç¸¦ ¾²Áö ¾Ê´Â´Ù. º¸Á¸·á(¹æºÎÁ¦)µµ ÷°¡ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. Á¦Ç°¿¡ µû¶ó À¯Åë±âÇÑÀÌ Âª¾Æ ¼ÒºñÀÚÀÇ ºÒ¸¸À» µè±âµµ ÇÏÁö¸¸ ½ÄǰÀÇ ¿µ¾ç°ú °í°´ÀÇ °Ç°­À» °í·ÁÇØ º¸Á¸·á¸¦ ¾²Áö ¾Ê´Â´Ù. ±×¸¸Å­ ¾ÈÀüÇÑ ½ÄǰÀ» ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â Àڽۨ°ú öÀúÇÑ À§»ý ¹× °øÁ¤ °ü¸®¸¦ °®Ãè´Ù.

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°í·¡»ç ¾î¹¬¿¡´Â ´Ü¹éÁúÀÌ Ç³ºÎÇÏ´Ù. °í·¡»ç°¡ ÃÖ±Ù ¿ÜºÎ ½Äǰ¿¬±¸¼Ò¸¦ ÅëÇØ ´Ü¹éÁú ¼ººÐ °Ë»ç¸¦ ÀÇ·ÚÇÑ °á°úµµ À̸¦ µÞ¹ÞħÇÑ´Ù. °í·¡»ç ÇÁ¸®¹Ì¾ö ¼öÁ¦ ¾î¹¬ÀÇ ¿øÀç·áÀÎ ¸íÅÂÀÇ ´Ü¹éÁú ÇÔ·®ÀÌ 100g´ç 19.32gÀ¸·Î ÀÏ¹Ý »ý¼±º¸´Ù ³ô°Ô ³ª¿Ô´Ù. ´Þ°¿ 2, 3°³¿¡ ÇÔÀ¯µÈ ´Ü¹éÁú°ú ºñ½ÁÇÑ ¼öÄ¡´Ù. ¾î¹¬¿¡ µç ´Ü¹éÁúÀº 40´ë ÀÌÈĺÎÅÍ ÁÖ·Î ¹ß»ýÇØ ´ç´¢º´°ú Ç÷°üÁúȯÀ» À¯¹ßÇÏ´Â ±Ù°¨¼ÒÁõ ÇØ¼Ò¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

°í·¡»ç´Â ÀÌ·± ÀåÁ¡À» ¹ÙÅÁÀ¸·Î Çõ½ÅÀ» °¡¹ÌÇØ 120¿© °¡ÁöÀÇ Ã¢ÀÇÀûÀÎ Á¦Ç°À» ¼±º¸À̰í ÀÖ´Ù. Âî°Å³ª ±¸¿î ±âÁ¸ ÇÁ¸®¹Ì¾ö ¾î¹¬°ú ´õºÒ¾î ÃÖ±Ù Æ®·»µå¿¡ ¸ÂÃç ¼Õ½±°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â °£Æí½Ä ¾î¹¬±îÁö ³»³õ°í ÀÖ´Ù. °í·¡»ç ¾î¹¬Àº ÀÚü ¼îÇθô°ú Àü±¹ 20°³ Á÷¿µ ¸ÅÀå¿¡¼­ ±¸¸ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

°í·¡»ç ±èÇü±¤ ´ëÇ¥´Â ¡°³ªÀÇ »îÀº ¾î¹¬ÀÌ´Ù¡±¸ç ¡°´©±º°¡´Â ÁýÂøÀ» ÁÁÁö ¾Ê°Ô º¸´Âµ¥ ¼º°øÀÇ Ã¹°ÉÀ½ÀÌ ÁýÂøÀ̶ó°í »ý°¢ÇÑ´Ù. ¾ÕÀ¸·Î ½ÄǰÀÇ À§»ý°ú ¾ÈÀü¿¡ ´õ¿í ÁýÂøÇØ Çõ½ÅÀûÀÌ°í °Ç°­ÇÑ ¾î¹¬À» ¸¸µé¾î ³¾ °Í¡±À̶ó°í ¸»Çß´Ù.

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50´ë ³²¼º A ¾¾´Â °Ç°­°ËÁø¿¡¼­ º¹ºÎÃÊÀ½ÆÄ °Ë»ç¸¦ ¹ÞÀº µÚ ÀÇ»ç·ÎºÎÅÍ ¡°´ã¼®ÀÌ ÀÖ´Ù¡±´Â ¾ê±â¸¦ µé¾ú´Ù. ÀÌ¿¡ ´çȲÇÑ ±×´Â ±×³É ³öµÖµµ ±¦ÂúÀº °ÍÀÎÁö ¹°¾ú´Ù. ÀÌ

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  1. 1ÀüÀç¼ö ÀáÇà ³¡¡¦9ÀÏ ´ë½Éµµ °³Åë½Ä ¹ÚÇüÁØ ´ë¸é
  2. 2ºÎ»ê ¿µÇÏ 12µµ ±â·ÏÇÑ ³¯
  3. 3¹°°ü¸®À§¿øÀå ¡°³«µ¿ÇÏ±ÂµÏ ¸ðµÎ ¿­ÀÚ¡±¡¦ºÎ»ê½Ã 2°³ ¼ö¹® °³¹æ ÀÔÀå°ú ¹èÄ¡
  4. 4¿ÜÀÎ 152§° À§·ÂÅõ¡¦·Ôµ¥ ¡®¹Ý°ÝÀÇ ¸¶¿îµå¡¯ ±â´ëÇϽöó
  5. 5±èÅÂÇü °¨µ¶ ¡°³» Àӱ⺸´Ù Áß¿äÇÑ °Ç ¼±¼ö±â·® Çâ»ó¡±
  6. 6±¹Èû ±è±âÀ硤¾È¼º¹Î °øÃµ °Ýµ¹¡¦¹ÎÁÖ ±èÃ¶ÈÆ µî Ã⸶ äºñ
  7. 7¼³Æ¯¼öµµ ¿Â¶óÀθ¸¡¦Áö¿ª»ó±Ç ´ë¸ñ ½ÇÁ¾ ¡®´º³ë¸Ö¡¯
  8. 8Áö¿ª±¸ ´ë¾È¡¤º»¼± ¿­¼¼ ¿ì·Á¡¦±¹Èû ±èµµÀ¾, ½ÃÀå µµÀü Àå°í
  9. 9ºÎ»ê½Ã, ¿ÃÇØ °ø¹«¿ø 1096¸í »Ì´Â´Ù
  10. 10ºÎ»ê ±ÝÁ¤ºÀ »êºÒ ÀâÇô
  1. 1ÀüÀç¼ö ÀáÇà ³¡¡¦9ÀÏ ´ë½Éµµ °³Åë½Ä ¹ÚÇüÁØ ´ë¸é
  2. 2±¹Èû ±è±âÀ硤¾È¼º¹Î °øÃµ °Ýµ¹¡¦¹ÎÁÖ ±èÃ¶ÈÆ µî Ã⸶ äºñ
  3. 3Áö¿ª±¸ ´ë¾È¡¤º»¼± ¿­¼¼ ¿ì·Á¡¦±¹Èû ±èµµÀ¾, ½ÃÀå µµÀü Àå°í
  4. 43¼± °¡µµ °øÇѼö º¸¼öÅÔ¹ç Áöų±î, Ã⸶ ·¯½Ã ¹ÎÁÖ´ç ³­°øºÒ¶ô ¶ÕÀ»±î
  5. 5ÃÖÁøºÀ¡¤À±Á¾¼­ ±¹Èû °øÃµ¼­ ¸Â´ë°á¡¦¹ÎÁÖ ÀüÇöÁ÷ ±¸ÀÇ¿ø °æÀï
  6. 6ºÎ»ê ±¹Èû, °ø°üÀ§ ²Ù¸®°í ¡®°øÃµ¸ðµå¡¯
  7. 7±â¾÷ÅõÀÚ À̲ø°í, ÅëÇÕ µ¶·ÁÇÏ°í¡¦¡®Áö¿ª ¼ºÀ塯 Æä´Þ ¹â´Â ì°
  8. 8¡®½Ö¹æ¿ï º¯È£ÀΡ¯ Ư°Ë Ãßõ¿¡ ´ç¡¤Ã» °ü°è ¶Ç´Ù½Ã ÀÌ»ó±â·ù
  9. 9ÇÕ´ç ³í¶õ °è¼ÓµÇ´Â ¹ÎÁÖ, °èÆÄ°¥µî ÇØ¼Ò ±â¹Ì ¾ø´Â ±¹Èû
  10. 10[¼Óº¸] ±¹¹ÎÀÇÈû, ¡®Ä£ÇѰ衯 ±èÁ¾Çõ Àü ÃÖ°íÀ§¿ø Á¦¸í È®Á¤
  1. 1ÇÔ²² °È°í ´ëÈ­ÇÏ´Â ·Îº¿, ¹ÙµÏ Ä£±¸ ·Îº¿¡¦¸¶Æ®¿¡ µîÀåÇÑ ¹Ì·¡ ¼¼°è
  2. 2´ëÇü¸¶Æ® »õº®¹è¼Û À§ÇÑ ¹°·ù¼³ºñ ¹ÚÂ÷¡¦³ëÁ¶¡¤»ó±Ç ¹Ý¹ßÀÌ °ü°Ç
  3. 3¿Ü±¹ÀÎ ºÎµ¿»ê °Å·¡ ´õ ±ñ±ñÇØÁø´Ù¡¦ Áý »ì ¶§ ÀÚ±ÝÁ¶´Þ°èȹ¼­ ³»¾ß
  4. 4ºø½æ, º¸À¯·®º¸´Ù ¸¹Àº ºñÆ®ÄÚÀÎ ¿ÀÁö±Þ¡¦¡®ÀåºÎ°Å·¡¡¯ µµ¸¶À§(Á¾ÇÕ)
  5. 5ºÎ»ê½Ã¡¤Çرº, ÇØ¾ç¡¤±¹¹æ AX °ÅÁ¡ Á¶¼º ¸Â¼Õ
  6. 6[ÇÑ ¼Õ ´º½º] ¸Å¸Å ±â·Ï ¾øÀÌ ÀÜ°í¸¸ º¯°æ¡¦ÄÚÀÎ ÀåºÎ°Å·¡, Ä¡¸íÀû ÇãÁ¡
  7. 7Àü¹®°Ç¼³Çù ºÎ»ê½Ãȸ, Áß¾Óȸ ¼±Á¤ ¿ì¼ö½Ãȸ·Î Æ÷»ó
  8. 8¡®K-¹æ»ê¡¯ À̹ø¿£ »ç¿ìµð Ãâ°Ý¡¦Áßµ¿ Çãºê ´ë´ëÀû °ø·«
  9. 9ÀâÄÚ¸®¾Æ ¡®AI ¸ÂÃãä¿ë ¼­ºñ½º¡¯ °³Æí
  10. 1030´ë ÈÄ¹Ý 72%°¡ AI ¾÷¹« Ȱ¿ë ¡®ÃÖ´Ù¡¯
  1. 1¹°°ü¸®À§¿øÀå ¡°³«µ¿ÇÏ±ÂµÏ ¸ðµÎ ¿­ÀÚ¡±¡¦ºÎ»ê½Ã 2°³ ¼ö¹® °³¹æ ÀÔÀå°ú ¹èÄ¡
  2. 2¼³Æ¯¼öµµ ¿Â¶óÀθ¸¡¦Áö¿ª»ó±Ç ´ë¸ñ ½ÇÁ¾ ¡®´º³ë¸Ö¡¯
  3. 3ºÎ»ê½Ã, ¿ÃÇØ °ø¹«¿ø 1096¸í »Ì´Â´Ù
  4. 4ºÎ»ê ±ÝÁ¤ºÀ »êºÒ ÀâÇô
  5. 5ÅðÁ÷¿¬±Ý 20³â ¸¸¿¡ ´ë¼ö¼ú¡¦¸ðµç »ç¾÷Àå ´Ü°èÀû Àǹ«È­
  6. 6ºÎ»ê»ó±Ç ¡®°ø½Ç µµ¹Ì³ë¡¯¡¦12Á¶ Áö¿ø ÇÑ´ÙÁö¸¸ ½ÃÀÛºÎÅÍ ³­°ü
  7. 7¡°¼¼°è ´ëȸ °è±â·Î ¡®¿äÆ®µµ½Ã Å뿵¡¯ ±Û·Î¹ú È«º¸¡±
  8. 8±èÇØ ºñö±Ý¼Ó °øÀå Çã´ÙÇѵ¥¡¦ºÒ³µÀ»¶§ ²ø ¸ð·¡ ¾ø´Ù
  9. 9ºÎ»ê ¼è¹Ì»ê È­Àç 9½Ã°£ ¸¸ ÃÊÁø¡¦ÁøÈ­ ÀÛ¾÷ÇÏ´ø ½Ã¼³°ø´Ü Á÷¿ø 1¸í °æ»ó
  10. 10¡°ºÎ»ê ÀÚ¿µ¾÷ÀÚµé °í·ÉÈ­¡¦¿Â¶óÀÎ ½ÃÀå ÁøÀÔÀ庮 ³Ê¹« ³ô¾Æ¡±
  1. 1¿ÜÀÎ 152§° À§·ÂÅõ¡¦·Ôµ¥ ¡®¹Ý°ÝÀÇ ¸¶¿îµå¡¯ ±â´ëÇϽöó
  2. 2±èÅÂÇü °¨µ¶ ¡°³» Àӱ⺸´Ù Áß¿äÇÑ °Ç ¼±¼ö±â·® Çâ»ó¡±
  3. 3¿Ã¸²ÇÈ Ã¹ ¡®½ÖµÕÀÌ ¼ºÈ­¡¯¡¦ùÛ¼±¼ö´Ü 4°÷¼­ µ¿½Ã ÀÔÀå
  4. 4½º³ëº¸µå Ÿ°í ¾ÆÂñÇÑ °í°ø ¿¬±â¡¦À¯½ÂÀº, ºò¿¡¾î ùÛ ¿©ÀÚ Ã¹ ÃâÀü
  5. 5Â÷ÁØÈ¯ ÇÇ°Ü ´ÜüÀü ¾Æ½¬¿î ½Ç¼ö¡¦Äøµ ¹Í½º´õºí ù½Â ½Å°í
  6. 6¡°ùÛ ¼îƮƮ·¢¼­ ÐÝ3¡¦Á¾ÇÕ 15À§¡± Ú¸ ¸Åü, µ¿°è¿Ã¸²ÇÈ ¸Þ´Þ Àü¸Á
  7. 7¾È¼¼¿µ ¾Õ¼¼¿î åü¹èµå¹ÎÅÏ, ¾Æ½Ã¾Æ¼±¼ö±Ç »ç»ó ù ¿ì½Â
  8. 8'±Ý´ÜÀÇ ±â¼ú' ¹éÇø³, Àϸ®¾ß ¸»¸®´ÑÀÌ ºùÆÇÀ» µÚÁý¾ú´Ù
  9. 9±è»ó°â ½º³ëº¸µå Àº¸Þ´Þ¡¦Çѱ¹ ù ¸Þ´ÞÀÌÀÚ Åë»ê 400È£ ¸Þ´Þ
  10. 10Äøµ ±è¼±¿µ-Á¤¿µ¼®, ¿¡½ºÅä´Ï¾Æ¿¡ ½Â¸®¡¦5¿¬ÆÐ µÚ 2¿¬½Â
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¼±¹Ú °èÃø±â ±¹»êÈ­, ģȯ°æ ÆòÇü¼ö ó¸®ÀåÄ¡¡¦¼¼°è Á¡À¯À² ¡®Åé3¡¯
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