2
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¹°°¡ ¶Ü¹ÚÁú¡¦¹ú½á Ãß¼® °ÆÁ¤

ÁýÁßÈ£¿ì¡¤ÅÂdz ÀÕµû¶ó µ¤ÃÄ ¹è¡¤»ç°ú µî °úÀÏ ¼öÈ® °¨¼Ò

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  • ±Û¾¾ Å©°Ô
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Ãß¼® ¼º¼öǰ °¡°ÝÀÌ ¹ú½áºÎÅÍ °í°øÇàÁøÀ» ¹úÀ̰í ÀÖ´Ù.  

¿Ã Ãß¼®ÀÌ ¿¹³âº¸´Ù 10¿© ÀÏ À̸¥ µ¥´Ù ÅÂdz '¹«ÀÌÆÄ'¿Í ÁߺÎÁö¿ªÀÇ ÁýÁßÈ£¿ì¿¡ µû¸¥ ³«°ú ÇÇÇØ ¹× ÀÛȲ ºÎÁø, ±¸Á¦¿ª ¿©ÆÄ·Î ÀÎÇÑ Ãà»ê¹° °ø±Þ °¨¼Ò µî ¿øÀÎÀÌ º¹ÇÕÀûÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇÑ Å¿ÀÌ´Ù. ƯÈ÷ Ãß¼® Àü »ç°ú¿Í ¹èÀÇ °ø±Þ·®Àº Áö³­ÇØ¿¡ ºñÇØ °¢°¢ 1.7~9.8%, 9.4~17.2% ÁÙ¾îµé °ÍÀ¸·Î Àü¸ÁµÆ´Ù. 

ÀÌ¿¡ µû¶ó Á¤ºÎ´Â 15°³ ¼º¼öǰ¿¡ ´ëÇØ Á¤ºÎ ºñÃà ¹× ³óÇù °è¾àÀç¹è ¹°·®ÀÇ °ø±ÞÀ» Æò½Ã ´ëºñ 1.8¹è±îÁö ´Ã·Á ÃâÇÏ·®À» È®´ëÇϱâ·Î ÇßÀ¸³ª ÀÌ °°Àº Á¶Ä¡°¡ Ãß¼® ¹°°¡ ¾ÈÁ¤¿¡ ¾ó¸¶³ª È¿°ú°¡ ÀÖÀ»Áö´Â ¹ÌÁö¼öÀÌ´Ù.

16ÀÏ ºÎ»ê ºÎ»êÁø±¸ ºÎÀü½ÃÀå¿¡¼­ »ç°ú(ÈÄÁö »óǰ 10°³)¿Í µÅÁö°í±â(»ï°ã»ì Áßǰ 500g) °¡°ÝÀº °¢°¢ 3¸¸ ¿ø, 1¸¸ ¿øÀ¸·Î Áö³­ÇØ °°Àº ³¯¿¡ ºñÇØ °¢°¢ 35%, 11%¾¿ ¿Ã¶ú´Ù. ƯÈ÷ ¹è(½Å°í »óǰ 10°³) °¡°ÝÀº 4¸¸5000¿øÀ¸·Î 136%³ª ±ÞµîÇß´Ù. 

ºÎÀü½ÃÀå»óÀÎȸ ÃÖÀ±¿± ȸÀåÀº "»ç°ú³ª ¹èÀÇ °æ¿ì °ø±Þ ¹°·®ÀÌ ºÎÁ·ÇÏ´Ù º¸´Ï ¸ÅÀÏ µé¾î¿À´Â »óǰÀÇ °¡°ÝÀÌ µé¾¦³¯¾¦ÇÏ´Ù"¸ç "µÅÁö°í±â °¡°Ýµµ Áö³­Çغ¸´Ù ¸¹ÀÌ ¿Ã¶ú´Ù"°í ¸»Çß´Ù. 

³ó¸²¼ö»ê½ÄǰºÎ´Â À̳¯ 'Ãß¼® ³ó¼ö»ê¹° °¡°Ý ¾ÈÁ¤ ´ëåȸÀÇ'¸¦ °¡Á³´Ù. À̳¯ Ãß¼® Àü 2ÁÖ°£(¿À´Â 29ÀÏ~´ÙÀ½ ´Þ 10ÀÏ)À» 15°³ ¼º¼öǰ(¹èÃß ¹« »ç°ú ¹è ¼è°í±â µÅÁö°í±â ´ß°í±â °è¶õ ¸íÅ °íµî¾î °¥Ä¡ Á¶±â ¿À¡¾î ¹ã ´ëÃß) Ưº° ÃâÇÏ ±â°£À¸·Î Á¤ÇÏ°í °ø±Þ È®´ë, ±¸¸Å ½Ã±â ºÐ»ê µîÀ» ÅëÇÑ °¡°Ý ¾ÈÁ¤ ´ëÃ¥À» Àû±Ø ÃßÁøÇϱâ·Î Çß´Ù. 

ºÎ»ê ºÎÀü½ÃÀå Ãß¼® ¼º¼öǰ °¡°Ý µ¿Çâ

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3¸¸ ¿ø

2¸¸2155¿ø

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¹è(½Å°í »óǰ 10°³)

4¸¸5000¿ø

1¸¸9000¿ø

136

µÅÁö°í±â(»ï°ã»ì Áßǰ 500g)

1¸¸ ¿ø

9000¿ø

11

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±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1[¸£Æ÷] 30³â ¸¸ÀÇ Àç°³ÀåÀ¦Æó±×¹° ³ªµß±¼°í Å»ÀǽÇÀº °ø»çÁß
  2. 2ºÎ»êÁö¿ª °ø¹«¿ø ¹öÀü ¡®³ª´Â ¼Ö·Î¡¯¡¦Ä¿Çà 10½Ö ź»ý
  3. 3±¹°¡ÀåÇбݡ¤ÇÐÀڱݴëÃâ ´Ù ²÷°Ü¡¦ºÎ»ê¿¹¼ú´ë Æó±³ À§±â
  4. 4¸£¿¤¼¾ÅÒ 21ÀÏ Æ¯°ø¡¦ºÎ»ê ºÎÃÌÁöµµ ÀçÆí
  5. 56³â ¸¸¿¡ ´Ù´ëÆ÷ °³ÃÖ¡¦¹Ù´Ù¹Ì¼úÁ¦ ¡®»õ ¹°°á¡¯
  6. 6ģȯ°æ ¿¡³ÊÁö±â¾÷ ¡®SB¼±º¸¡¯ °ø½Ä Ãâ¹ü
  7. 7ºÎ»ê ù ¿Ü±¹±³À°±â°ü ¿µ±¹ ·Î¾â·¯¼¿½ºÄð ¼³°è°ø¸ð ´ç¼±ÀÛ ¹ßÇ¥
  8. 8¼ÒºñÄíÆù ÁöÀÚü ºÎ´ã ¾ø¾Ý´Ù¡¦13Á¶2000¾ï Ãß°æ¾È ¿©¾ßÇÕÀÇ(Á¾ÇÕ)
  9. 9±ÝÀ¶±Ç Ãë¾÷ µµÀüÇϼ¼¿ä¡¦77°³»ç °øµ¿Ã¤¿ë ¹Ú¶÷ȸ
  10. 10»ê¸¸ÇÏ°í °ÔÀÓ ¹¦¹Ì ½ÇÁ¾µÆÁö¸¸¡¦È¤Æò ÁÖÀúÇÏ°Ô ÇÏ´Â ±× ¡®½Å³ä¡¯
  1. 1¼ÒºñÄíÆù ÁöÀÚü ºÎ´ã ¾ø¾Ý´Ù¡¦13Á¶2000¾ï Ãß°æ¾È ¿©¾ßÇÕÀÇ(Á¾ÇÕ)
  2. 2å¯, ±è¹Î¼® ¹Ý´ë ÃÑ·ÂÀü¡¦³ª°æ¿ø ³ó¼ºÀå ãÀº ÑÑ¿¡ ¡°¸ð¿å¡± °ø¼¼(Á¾ÇÕ)
  3. 3¡°3¸é ¹Ù´ÙÀε¥ ¼ö»ê´ã´ç Â÷°ü ¾ø¾î¡± ÇØ¼öºÎ 2Â÷°ü ½Å¼³¿©·Ð È®»ê
  4. 4ëÅÁ¤ºÎ Ãâ½Å ±¹¹«À§¿øµé °Ü³É? ì° ¡°¼±Ãâ±Ç·ÂÀÎ ±¹È¸ Á¸ÁßÇØ¾ß¡±(Á¾ÇÕ)
  5. 5Á¤¼ºÈ£ ¡°ËþÇØÃ¼ Ç¥Çö ºÎÀûÀý¡¦Â÷ºÐÈ÷ °³Çõ¡±
  6. 6¡®3¼±±Þ Ãʼ±¡¯ ±è´ë½Ä, ´ç °Ýº¯±â ¸ÍȰ¾à
  7. 7±¹Èû ¡°16¼® ¼®±Ç Àڽš± vs ¹ÎÁÖ ¡°2018 ¹Ù¶÷ ÀçÇö¡±
  8. 8¹Ì¸® º¸´Â ºÎ»ê ±âÃÊ´ÜüÀå ¼±°Å <1> 3¼± ¿¬ÀÓ µµÀü º§Æ®
  9. 9Çà¾ÈÀ§ ¼ÒÀ§, ¡®13Á¶ ¼ÒºñÄíÆù¡¯ 100% ±¹ºñ ºÎ´ãÀ¸·Î ¿©¾ß ÇÕÀÇ
  10. 10³ª°æ¿ø ¡°ì°´ëÅë·É, ¹æÅºÁ¤±¹ ¸ØÃß°í ÀçÆÇ¹ÞÀ¸¶ó¡±¡¦±¹Èû, ´ëÅë·É½Ç ¾Õ ÀÇÃÑ
  1. 1¸£¿¤¼¾ÅÒ 21ÀÏ Æ¯°ø¡¦ºÎ»ê ºÎÃÌÁöµµ ÀçÆí
  2. 2ģȯ°æ ¿¡³ÊÁö±â¾÷ ¡®SB¼±º¸¡¯ °ø½Ä Ãâ¹ü
  3. 3±ÝÀ¶±Ç Ãë¾÷ µµÀüÇϼ¼¿ä¡¦77°³»ç °øµ¿Ã¤¿ë ¹Ú¶÷ȸ
  4. 49¿ùºÎÅÍ ¿¹±Ý 1¾ï±îÁö º¸È£¡¦¸ø¹ÞÀº ¾çÀ°ºñ, Á¤ºÎ à»Áö±Þ ý­±¸»ó±Ç(Á¾ÇÕ)
  5. 5ºÎ»ê½ÃƼÅõ¾î ¡®Ãá½ÄÀÌ¡¯¶û ÇÔ²²ÇØ¿ä
  6. 6ÇÑÀº ¡°8~9¿ù °¡°è´ëÃâ ±ÞÁõ °¡´É¼º¡± ±Ý¸®ÀÎÇÏ ½ÅÁß
  7. 7ºÎ»êÇØ¾ç±ÝÀ¶¹ßÀüúð Ãâ¹ü¡¦ºÎ»êëÞ µî 16°³ ±â°ü Âü¿©
  8. 8ÀÌÈ£Çö »ê¾÷2Â÷°ü ¡°Àü±â½Ã´ë, ºÐ»êÇü Àü·Â¸Á ÀçÆí¡±(Á¾ÇÕ)
  9. 9ÁÖ°¡Áö¼ö- 2025³â 7¿ù 1ÀÏ
  10. 10½Å°øÇ× ÄÁ¼Ò½Ã¾ö, ´ë¿ì°Ç¼³ Á᫐ ÀçÆíµÇ³ª(Á¾ÇÕ)
  1. 1[¸£Æ÷] 30³â ¸¸ÀÇ Àç°³ÀåÀ¦Æó±×¹° ³ªµß±¼°í Å»ÀǽÇÀº °ø»çÁß
  2. 2ºÎ»êÁö¿ª °ø¹«¿ø ¹öÀü ¡®³ª´Â ¼Ö·Î¡¯¡¦Ä¿Çà 10½Ö ź»ý
  3. 3±¹°¡ÀåÇбݡ¤ÇÐÀڱݴëÃâ ´Ù ²÷°Ü¡¦ºÎ»ê¿¹¼ú´ë Æó±³ À§±â
  4. 4ºÎ»ê ù ¿Ü±¹±³À°±â°ü ¿µ±¹ ·Î¾â·¯¼¿½ºÄð ¼³°è°ø¸ð ´ç¼±ÀÛ ¹ßÇ¥
  5. 5ÚÓ½ÃÀå ¡°3³â°£ ÅõÀÚÀ¯Ä¡ ´©Àû 14Á¶ ¿ø¡±
  6. 6ÇØ¿î´ë ¿ÃÇÚ ÇØÆÄ¸® Â÷´Ü¸Á ¸ø ¼¼¿î´Ù¡¦¾ÈÀü ¿ì·Á
  7. 7ÅðÁ÷ÇÑ Áö¿ª °ø´ë ±³¼ö´Ôµé, ºÎ»ê°úÇбâ¼úÀÚ¹®´Ü ¹ßÁ·
  8. 8Á¤Ç°°¡¸¸ 3400¾ï¡¦´ëÇü ¡®Â¦Åü¡¯¸ÅÀå Àû¹ß
  9. 9ã¾Æ°¡´Â ¿¹¼ú°ø¿¬¡¤¿öÅÍÆÄÅ©¡¦¡®15ºÐ µµ½Ã ºÎ»ê¡¯ °­È­
  10. 10À±¼®¿­ Àü ´ëÅë·É, 2Â÷ ¼ÒȯÁ¶»ç ³¡³» ºÒÀÀ¡¦Æ¯°Ë ¡°5ÀÏ ¿ÀÀü 9½Ã±îÁö Ãâ¼®¡¦¸¶Áö¸· ÅëÁö¡±(Á¾ÇÕ)
  1. 1¹¬¹¬È÷ Á¦ÀÚ¸® ÁöŲ ·Ôµ¥ °í½Â¹Î, Ÿ°Ýµµ ¼öºñµµ ¡®¾ËÅä¶õ¡¯
  2. 2·¹ÀÌ¿¹½º, ¿Ã½ºÅ¸Àü Ȩ·± ´õºñ ¶Û±î
  3. 3¡®¾Æ½Ã¾Æ À¯ÀÏ »ýÁ¸¡¯ ¾ËÈú¶ö, ¸Ç½ÃƼ±îÁö Àâ¾Ò´Ù
  4. 4°í À¯»óö, ±èº´Áö ±èÁÖ¼º µ¥¾á¡¦Á¦2ȸ K¸®±× ¸í¿¹ÀÇ Àü´ç Çå¾×
  5. 54½Ã°£37ºÐ Á¢Àü¡¦¾ËÄ«¶ó½º, 138À§¿¡ Áø¶¡½Â
  6. 6¼û°ÜÁöÁö ¾Ê´Â ¡®Á¸Àç°¨¡¯¡¦·Ôµ¥ È«¹Î±â ¸Å¼·°Ô Å«´Ù
  7. 7[±âÀÚ¼öø] »çÁ÷±¸Àå Àç°ÇÃà ÁßÅõ½É Åë°ú, ÃÖÁ¾ ¸ñÀûÁö ¾Æ´Ï´Ù
  8. 8ÀåµÎ¼º º¹±Í ÀÓ¹Ú¡¦·Ôµ¥, ¸®µå¿ÀÇÁ °¥Áõ ¾Ä³ª
  9. 9¿¬Àå ù Ȧ ¹öµð¡¦ÀÓÁøÈñ¡¤À̼ҹÌ, LPGA ù ½Â ÇÕÀÛ
  10. 10PSG-¹ÀÇî, Ŭ·´ ¿ùµåÄÅ 8°­ ¸Â´ë°á¡¦À̰­ÀÎ-±è¹ÎÀç ¡®ÄÚ¸®¾È ´õºñ¡¯ Ã˰¢
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