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½ÇÇè °á°ú ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ÇÔÀ¯·® 4~12¹è ³·¾ÆÁ®

¾¾±×·£Æ®»ç¾÷´Ü "³»³â 7¿ù ÀÌÈÄ ¾ç½ÄÀå º¸±Þ"

  • ±èµ¿¼ö±âÀÚ sookim@kookje.co.kr
  •  |   ÀÔ·Â : 2006-09-25 21:11:12
  •  |   º»Áö 14¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
¾¾±×·£Æ®»ç¾÷(Sea-Grant¡¤Çؾ簳¹ß»ç¾÷)ÀÇ ¼ö»ê ºÐ¾ß ¼º°ú°¡ Â÷Ãû °¡½ÃÈ­µÇ°í ÀÖ´Ù.

Çѱ¹Çؾç´ë Á¶¼ºÈ¯(ÇØ¾çȯ°æ»ý¸í°øÇкÎ) ±³¼ö´Â ³ÒÄ¡¿¡°Ô ³ìÂ÷¸¦ ÷°¡ÇÑ »ç·á¸¦ ¸Ô¿© ¾ç½Ä ½ÇÇèÀ» ÇÑ °á°ú, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ÇÔÀ¯·®ÀÌ ÀÏ¹Ý ³ÒÄ¡º¸´Ù 4~12¹è ³·´Ù´Â »ç½ÇÀ» È®ÀÎÇß´Ù°í 25ÀÏ ¹àÇû´Ù.

¶Ç ¾î¸° ³ÒÄ¡(üÁß 15g)ÀÇ ¼ºÀåÀÌ ÀÏ¹Ý ³ÒÄ¡º¸´Ù ÈξÀ ºü¸¥ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. Á¶ ±³¼ö´Â ³»³â 7¿ù ¸»±îÁö ³ìÂ÷ »ç·á °³¹ßÀ» ¿Ï·á, »óǰȭÇÑ µÚ ¾ç½ÄÀå¿¡ º¸±ÞÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. ÀÌ¿¡ µû¶ó À̸£¸é ³»³â ÇϹݱâ Áß¿¡ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ³·Àº '³ìÂ÷ ³ÒÄ¡'¸¦ ¸Àº¼ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î ±â´ëµÈ´Ù.

ºÎ°æ´ë Àüº´¼ö(½Äǰ°øÇаú) ±³¼ö´Â ³ú ´Ü¹éÁúÀ» ±¸¼ºÇÏ´Â ¿µ¾ç¼Ò·Î ¾Ë·ÁÁø DHA¿Í EPA¸¦ 30% °¡·® ÇÔÀ¯ÇÑ ¸êÄ¡¾îÀ¯ ÃßÃâ¿¡ ¼º°øÇѵ¥ À̾î ÇöÀç ¸êÄ¡ ºÐ¸»È­ ±â¼úÀ» °³¹ß ÁßÀÌ´Ù. ¸êÄ¡¾îÀ¯´Â ¿ìÀ¯³ª °í±Þ½Äǰ ÷°¡Á¦·Î, ¸êÄ¡ ºÐ¸»Àº ¼±½Ä¿ë ½ÄǰÀ̳ª »§ Àç·á·Î »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ ¿¬±¸µµ ³»³â 7¿ù±îÁö ÁøÇàµÈ´Ù. Àü ±³¼ö´Â "¿¬±¸ ÁßÀÎ µ¿°á °ÇÁ¶¿¡ ¼º°øÇÏ¸é ¸êÄ¡ ºñ¸°³»¸¦ Á¦°ÅÇϸ鼭 ´Ü¹éÁú ÆÄ±«¸¦ ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ¾î ÀþÀºÃþÀÌ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ´Ù¾çÇÑ ½Äǰ »ý»êÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.

ÀÌµé ¼º°ú´Â ¿µ³²¾¾±×·£Æ®´ëÇлç¾÷´Ü ¿¬±¸ °á°úÀÇ ÀϺδÙ. ¾îȹ³­°ú °íÀ¯°¡ µîÀ¸·Î ¼ö»ê¾÷°è°¡ À¯·Ê ¾ø´Â ºÒȲ¿¡ ½Ã´Þ¸®°í ÀÖ´Â ¿äÁò, »ç¾÷´ÜÀº ¼ö»ê¹° °íºÎ°¡°¡Ä¡È­¸¦ À̲ø¸ç ¾÷°è¿¡ Ȱ·Î¸¦ Á¦½ÃÇÒ È¿ÀÚ·Î ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖ´Ù.

Áö³­ÇØ ÇØ¾ç´ë¿Í ºÎ°æ´ë, ºÎ»ê´ë µî 3°³ ´ëÇÐÀ» Áß½ÉÀ¸·Î ²Ù·ÁÁø »ç¾÷´ÜÀº ÇöÀç 7°³ÀÇ ¿¬±¸¸¦ ÁøÇàÇϰí ÀÖ´Ù. ÃÖ±Ù 21°³ÀÇ ½Å±Ô ¿¬±¸¿¡ Âø¼ö, ÇÁ·ÎÁ§Æ®°¡ 28°³·Î ´Ã¾î³µ´Ù.



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50´ë ³²¼º A ¾¾´Â °Ç°­°ËÁø¿¡¼­ º¹ºÎÃÊÀ½ÆÄ °Ë»ç¸¦ ¹ÞÀº µÚ ÀÇ»ç·ÎºÎÅÍ ¡°´ã¼®ÀÌ ÀÖ´Ù¡±´Â ¾ê±â¸¦ µé¾ú´Ù. ÀÌ¿¡ ´çȲÇÑ ±×´Â ±×³É ³öµÖµµ ±¦ÂúÀº °ÍÀÎÁö ¹°¾ú´Ù. ÀÌ

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1À̸¶Æ® ±¤¾îȸ 14ÀϺÎÅÍ ¹Ý°ª
  2. 2260¾ï ÀûÀÚ À§±â »çÇϱ¸, ¼ö´ç Ãà¼Ò ÀÚ±¸Ã¥¿¡ ³ëÁ¶ ¹Ý¹ß
  3. 3¡°30³â ³ó»ç ÀÌ·± °¡¹³ óÀ½¡±¡¦¼Ò¹æÂ÷ 200´ë°¡ »Ñ·ÁÁØ ¡®´Üºñ¡¯
  4. 4¡°»êÇϱâ°ü ¹æ¸¸¡¤ºñÀ§ ´ë´ëÀû Á¡°Ë¡± Ä® »©µç ÀüÀç¼ö
  5. 5¡°°Ô¸±¶ó °ñ¸ñ½ÃÀ§°¡ °Å´ëÇÑ µéºÒ·Î¡¦ºÎ¸¶´Â ½Ã¹ÎÇõ¸í¡±
  6. 6»êº¹µµ·Î µå·Ð ¶ç¿ö ºóÁý¡¤°ñ¸ñ »ìÇÉ´Ù
  7. 7ºÎ¿ï°æ ±¤¿ªÈ¯½ÂÇÒÀÎÁ¦ ź·Â
  8. 8µ¹¾Æ¿Â ȨÇ÷¯½º Àç°³Àå ±â³ä ÇÒÀÎ
  9. 9°æÂû ¡®¼ö»çºÎ¼­ ¿¢¼Ò´õ½º¡¯ ¼Ó ¡®Áß¼öû ·¯½Ã¡¯ Á¶Áü¡¦¼ö»ç·Â ¾àÈ­ ¿ì·Á
  10. 10¾ç»ê½Ã µ¿ºÎû»ç °³Æí, ½ÃÀÇȸ°¡ Á¦µ¿
  1. 1À嵿Çõ, ´çÇùÀ§¿øÀå ´ë´ëÀû ¹°°¥ÀÌ ¿¹°í¡¦³»È« °ÝÈ­
  2. 2[Á¤°¡ ÀÎ&¾Æ¿ô] ÁÖ·ù¿Í ´ë¸³Çϸç 6¼± Àϱº Á¶°æÅ¡¦Â¡°èÀ§±âµµ Á¤¸éµ¹ÆÄ?
  3. 3±è¹Î¼®¡¤Á¤Ã»·¡, Àü´ë Åä·Ð¼­ ¼­·Î ¡°´ç½ÅÀÌ ¹è½ÅÀÚ¡±
  4. 4»êÀº µî ±¹Ã¥ÀºÇàÀ» ºÎ»êÀ¸·Î¡¦Èû ¸ðÀ¸´Â Áö¿ª ±¹Èû ÀÇ¿øµé
  5. 5[¼Óº¸] ¾Èö¼ö, Ä£ÇÑ°è °Ü³É "'º¹´ç ¿îµ¿±Ç'ÀÌ ´ç ¾¦´ë¹çÀ¸·Î ¸¸µé¾ú´Ù"
  6. 6ÀÌ ´ëÅë·É "7´ë ÷´Ü±â¼úÀÇ ¾¾¾Ñ, »õ·Î¿î ¸Þ°¡ ÇÁ·ÎÁ§Æ®·Î"
  7. 7¡°ºÎ½Ç°ú Á¶ÀÛÀº º°°³¡± ¡°½×ÀÌ¸é ºÎÁ¤¡± ¼±°üÀ§ »çÅ ¾ù°¥¸° ±¹Èû ÁßÁø
  8. 8¡°¹®È­¡¤Ã¼À°À¸·Î ½Ã¹Î »î dz¿ä·Ó°Ô¡± µµ½Ãºê·£µå °­È­¡¤»ýȰüÀ° Ȱ¼ºÈ­
  9. 9±¹°¡±³À°À§¿øÀå "¼ö´É¿¡ ¼­¡¤³í¼úÇü µµÀÔÇÏ¸é ½ÃÇè±â¼ú ÀÍÈ÷·¯ Çпø°¥ ÇÊ¿ä ¾ø´Ù"
  10. 10[¼Óº¸] ±¹°¡¾Èº¸½Ç, ÝÁźµµ¹Ì»çÀÏ¿¡ ±ä±ÞȸÀÇ¡¦¡°µµ¹ß Áß´Ü Ã˱¸¡±
  1. 1µ¹¾Æ¿Â ȨÇ÷¯½º Àç°³Àå ±â³ä ÇÒÀÎ
  2. 2ÇØ¼öºÎ¡¤ÁöÀÚü¡¤Àç°è, ºÎ¿ï°æ ¡®Çؾç¼öµµ±Ç¡¯ À°¼º Çù·Â
  3. 3ºÎ»ê½Åº¸ ÄڷγªÛ¡ º¸ÁõºÎ½Ç °¨¼Ò Àüȯ¡¦¸®½ºÅ© °ü¸® È¿°ú
  4. 4BNK±ÝÀ¶, Àü °è¿­»ç¿¡ °øµ¿ AI Ç÷§Æû¡¦AX ¼Óµµ
  5. 5ÁÖ°¡Áö¼ö- 2026³â 8¿ù 12ÀÏ
  6. 6ÆíÀÇÁ¡ ¿Ü±¹ÀÎ ¸ÅÃâ Àü±¹ Åé10 ¼®±Ç¡¦¡®ºÎ»êº´¡¯ ½Ç°¨
  7. 7¶ß°Å¿î ¿øµÎ ½ÃÀ塦¡®»ýµÎ °ü¹®¡¯ ºÎ»êÀÌ Ä¿ÇÇ»ê¾÷ Ű¿ï ±âȸ(Á¾ÇÕ)
  8. 8Àü±¹ ºÐ¾ç°¡ Ä¡¼Ú´Âµ¥ ºÎ»ê ¡®±¹Æò¡¯ 10% Ç϶ô¡¦¿Ü°û´ÜÁö °ø±Þ ¿µÇâ
  9. 9±Ý°ª ´Ù½Ã ²ÞƲ¡¦¿Â½º´ç 4400Ý× µ¹ÆÄ
  10. 10¡°ÀÔÂû ¹®ÅÎ ³·Ãç¼­¶óµµ¡±¡¦ Á¤ºñ»ç¾÷Àå, °Ç¼³»ç ¸ð½Ã±â
  1. 1260¾ï ÀûÀÚ À§±â »çÇϱ¸, ¼ö´ç Ãà¼Ò ÀÚ±¸Ã¥¿¡ ³ëÁ¶ ¹Ý¹ß
  2. 2¡°30³â ³ó»ç ÀÌ·± °¡¹³ óÀ½¡±¡¦¼Ò¹æÂ÷ 200´ë°¡ »Ñ·ÁÁØ ¡®´Üºñ¡¯
  3. 3¡°»êÇϱâ°ü ¹æ¸¸¡¤ºñÀ§ ´ë´ëÀû Á¡°Ë¡± Ä® »©µç ÀüÀç¼ö
  4. 4¡°°Ô¸±¶ó °ñ¸ñ½ÃÀ§°¡ °Å´ëÇÑ µéºÒ·Î¡¦ºÎ¸¶´Â ½Ã¹ÎÇõ¸í¡±
  5. 5»êº¹µµ·Î µå·Ð ¶ç¿ö ºóÁý¡¤°ñ¸ñ »ìÇÉ´Ù
  6. 6ºÎ¿ï°æ ±¤¿ªÈ¯½ÂÇÒÀÎÁ¦ ź·Â
  7. 7°æÂû ¡®¼ö»çºÎ¼­ ¿¢¼Ò´õ½º¡¯ ¼Ó ¡®Áß¼öû ·¯½Ã¡¯ Á¶Áü¡¦¼ö»ç·Â ¾àÈ­ ¿ì·Á
  8. 8¾ç»ê½Ã µ¿ºÎû»ç °³Æí, ½ÃÀÇȸ°¡ Á¦µ¿
  9. 9À§¿øÀå °ø¼® »êº¹µµ·ÎÇùÀÇü, 1³â ³Ñ°Ô ȸÀÇÁ¶Â÷ ¾øÀÌ Ç¥·ù
  10. 10±Û·Î¹ú û³â 80¸í, ºÎ»ê¼­ ¹Ì·¡°úÁ¦ ã´Â´Ù
  1. 1ÇÁ·Î¾ß±¸ 900¸¸ ÈïÇàÀ¦¼ºÀû ºÎÁø¿¡ °ÅÀÎÀº ¿ï»ó
  2. 2´ëÇ¥ÆÀ Àӽà °¨µ¶ Æ÷¿¾¡¤Å䷻Ʈ µî ¹°¸Á
  3. 3¡°¿ÃÇØ Áß Ã౸ÇùȸÀå ¼±°Å ½Ç½Ã¡±
  4. 4ÀÌÁ¤ÈÄ, ÈÞ½ºÅÏÀü ½ÃÁð 9È£Æ÷¡¦MLB °³ÀÎ Ãִ٠Ȩ·± ±â·Ï
  5. 5±è½Ã¿ì 7À§, ±èÁÖÇü 26À§, ÀÓ¼ºÀç 53À§·Î 13ÀÏ PGA Åõ¾î Ç÷¹ÀÌ¿ÀÇÁ 1Â÷Àü Ãâ°Ý
  6. 6±¤º¹Àý űرâ ÈÖ³¯¸±±î¡¦³²³à³ó±¸ µµÄì´ëø º­¸¥´Ù
  7. 7¡®ÄÚ¸®¾Æ GC ÁÖÀ塯 ¾Èº´ÈÆ, LIV¼­ ùÛ¼±¼ö ÃÖ°í ¼ºÀû
  8. 85¸¸ °üÁß È¦¸° À̰­ÀÎ, °­·ÄÇß´ø ¡®¼­¿ï ÀԴܽġ¯
  9. 9¡®Æø¿° ¹æÇС¯ ³¡¡¦°ÅÀÎ ´Ù½Ã ¶Ú´Ù
  10. 102026-2027 ÇÁ·Î³ó±¸ 10¿ù 3ÀÏ ½ÃÀÛ¡¦KCC, LG¿Í Ȩ °³¸·Àü
ºÎ»ê±âUP! Grade
AI·Î Ȱ¼ö»ê¹° Æó»çÀ² ³·Ãá ¡®½º¸¶Æ® À¯Å롯¡¦»ç¸·¡¤»ê¾ÇÁö´ë ¼öÃâ µµÀü
ºÎ»ê°ü±¤ ÄöÅÒ Á¡ÇÁ¡¦¼¼°èµµ½Ã¼­ ±æÀ» ã´Ù
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