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½ÇÇè °á°ú ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ÇÔÀ¯·® 4~12¹è ³·¾ÆÁ®

¾¾±×·£Æ®»ç¾÷´Ü "³»³â 7¿ù ÀÌÈÄ ¾ç½ÄÀå º¸±Þ"

  • ±èµ¿¼ö±âÀÚ sookim@kookje.co.kr
  •  |   ÀÔ·Â : 2006-09-25 21:11:12
  •  |   º»Áö 14¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
¾¾±×·£Æ®»ç¾÷(Sea-Grant¡¤Çؾ簳¹ß»ç¾÷)ÀÇ ¼ö»ê ºÐ¾ß ¼º°ú°¡ Â÷Ãû °¡½ÃÈ­µÇ°í ÀÖ´Ù.

Çѱ¹Çؾç´ë Á¶¼ºÈ¯(ÇØ¾çȯ°æ»ý¸í°øÇкÎ) ±³¼ö´Â ³ÒÄ¡¿¡°Ô ³ìÂ÷¸¦ ÷°¡ÇÑ »ç·á¸¦ ¸Ô¿© ¾ç½Ä ½ÇÇèÀ» ÇÑ °á°ú, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ÇÔÀ¯·®ÀÌ ÀÏ¹Ý ³ÒÄ¡º¸´Ù 4~12¹è ³·´Ù´Â »ç½ÇÀ» È®ÀÎÇß´Ù°í 25ÀÏ ¹àÇû´Ù.

¶Ç ¾î¸° ³ÒÄ¡(üÁß 15g)ÀÇ ¼ºÀåÀÌ ÀÏ¹Ý ³ÒÄ¡º¸´Ù ÈξÀ ºü¸¥ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. Á¶ ±³¼ö´Â ³»³â 7¿ù ¸»±îÁö ³ìÂ÷ »ç·á °³¹ßÀ» ¿Ï·á, »óǰȭÇÑ µÚ ¾ç½ÄÀå¿¡ º¸±ÞÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. ÀÌ¿¡ µû¶ó À̸£¸é ³»³â ÇϹݱâ Áß¿¡ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ³·Àº '³ìÂ÷ ³ÒÄ¡'¸¦ ¸Àº¼ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î ±â´ëµÈ´Ù.

ºÎ°æ´ë Àüº´¼ö(½Äǰ°øÇаú) ±³¼ö´Â ³ú ´Ü¹éÁúÀ» ±¸¼ºÇÏ´Â ¿µ¾ç¼Ò·Î ¾Ë·ÁÁø DHA¿Í EPA¸¦ 30% °¡·® ÇÔÀ¯ÇÑ ¸êÄ¡¾îÀ¯ ÃßÃâ¿¡ ¼º°øÇѵ¥ À̾î ÇöÀç ¸êÄ¡ ºÐ¸»È­ ±â¼úÀ» °³¹ß ÁßÀÌ´Ù. ¸êÄ¡¾îÀ¯´Â ¿ìÀ¯³ª °í±Þ½Äǰ ÷°¡Á¦·Î, ¸êÄ¡ ºÐ¸»Àº ¼±½Ä¿ë ½ÄǰÀ̳ª »§ Àç·á·Î »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ ¿¬±¸µµ ³»³â 7¿ù±îÁö ÁøÇàµÈ´Ù. Àü ±³¼ö´Â "¿¬±¸ ÁßÀÎ µ¿°á °ÇÁ¶¿¡ ¼º°øÇÏ¸é ¸êÄ¡ ºñ¸°³»¸¦ Á¦°ÅÇϸ鼭 ´Ü¹éÁú ÆÄ±«¸¦ ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ¾î ÀþÀºÃþÀÌ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ´Ù¾çÇÑ ½Äǰ »ý»êÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.

ÀÌµé ¼º°ú´Â ¿µ³²¾¾±×·£Æ®´ëÇлç¾÷´Ü ¿¬±¸ °á°úÀÇ ÀϺδÙ. ¾îȹ³­°ú °íÀ¯°¡ µîÀ¸·Î ¼ö»ê¾÷°è°¡ À¯·Ê ¾ø´Â ºÒȲ¿¡ ½Ã´Þ¸®°í ÀÖ´Â ¿äÁò, »ç¾÷´ÜÀº ¼ö»ê¹° °íºÎ°¡°¡Ä¡È­¸¦ À̲ø¸ç ¾÷°è¿¡ Ȱ·Î¸¦ Á¦½ÃÇÒ È¿ÀÚ·Î ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖ´Ù.

Áö³­ÇØ ÇØ¾ç´ë¿Í ºÎ°æ´ë, ºÎ»ê´ë µî 3°³ ´ëÇÐÀ» Áß½ÉÀ¸·Î ²Ù·ÁÁø »ç¾÷´ÜÀº ÇöÀç 7°³ÀÇ ¿¬±¸¸¦ ÁøÇàÇϰí ÀÖ´Ù. ÃÖ±Ù 21°³ÀÇ ½Å±Ô ¿¬±¸¿¡ Âø¼ö, ÇÁ·ÎÁ§Æ®°¡ 28°³·Î ´Ã¾î³µ´Ù.



¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
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±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

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  1. 1±èÇØ µ¥ÀÌÅͼ¾ÅÍ ¶¥¿¡ ¾ÆÆÄÆ® Áþ´Âµ¥¡¦°ø°ø±â¿© ¾×¼ö ³í¶õ
  2. 2ºÎ»êÁöÇÏöҾ 17ÀÏ ÆÄ¾÷ ¿¹°í¡¦Àη¡¤ÀÓ±Ý µî ÀïÁ¡ ÃÖÁ¾´ãÆÇ
  3. 3ÇüÅ¡¤ÃâÀÚ °÷°÷ À̰ߡ¦»êÀ¸·Î °¡´Â µ¿³²±ÇÅõÀÚ°ø»ç
  4. 4ó³ À§ ¶³¾îÁø °¡·Î¼ö°¡ ÅͳΠÈѼա¦Ûö ¡°°ü¸®ºÎ½Ç Ï¡µµ Ã¥ÀÓ¡±
  5. 5ÇØ±ºÀÛÀü»ç·ÉºÎ¼­µµ ¿µÈ­¸¦¡¦ºÎ»êÀÇ ¸ðµç ¸í¼Ò, BIFF »ó¿µ°ü µÈ´Ù
  6. 6ÀüÁØ¿ì vs °­¹ÎÈ£¡¦¡®¹«°ü Å»Ãâ ±âȸ¡¯ ´©°¡ ÀâÀ»±î
  7. 7½º¸¶ÀÏ Á¡ÆÛ ¿ì»óÇõ ¡®±Ýºû µµ¾à¡¯ ³ª¼±´Ù
  8. 8ÇØ¼öºÎ ÀÌÀü ¸ÂÃç Áö¿ª´ë ºÐÁÖ¡¦Çؾç¼ö»ê AIÀ¶ÇÕ¼¾ÅÍ ¼±´Ù
  9. 9Áö¿ª ¼Ò»ó°øÀÎ »óǰ ÃÖ´ë 30%ÇÒÀÎ ¡®ºÎ»ê¼¼ÀÏÆä½ºÅ¸¡¯
  10. 10Çѱ¹ ¾ß±¸ ¸í¿¹ÀÇ Àü´ç 16ÀÏ Ã¹ »ð
  1. 1±¹Èû À嵿Çõ ¡°ÇؼöºÎ ±â´É°­È­, Á¤ºÎ Á¶Á÷°³Æí¾È ´ã°å¾î¾ß¡±(Á¾ÇÕ)
  2. 2æ¨ ¡®Á¶Èñ´ë ´ë¹ý¿øÀå »çÅð·Ð¡¯ Èû½Æ´Â ¿ë»ê¡¦å¯ ¡°ì° À¯ÁË µÚÁý±â ½Ãµµ¡±(Á¾ÇÕ)
  3. 3±³À°ºÎ ÃÖ±³Áø, ¿©°¡ºÎ ¿ø¹Î°æ µî ì°Á¤ºÎ 104ÀÏ ¸¸¿¡ 1±â ³»°¢ ¿Ï¼º
  4. 4æ¨ ¡°±¹Èû ³»¶õÁ»ºñ ÆÇÃÄ¡± å¯ ¡°¹ÎÁÖ, ì°ÅºÇÙ¾È ³»¶ó¡± ´ëÁ¤ºÎÁú¹® Ãæµ¹
  5. 5[¹¹¶ó³ë] »ç¹ý °³Çõ°ú ¡®±Ç·ÂÀÇ ¼­¿­¡¯
  6. 6[¹¹¶ó³ë] »ç¹ý °³Çõ°ú ¡®±Ç·ÂÀÇ ¼­¿­¡¯
  7. 7±¹Èû ¹Ìµð¾î ´ëº¯ÀÎÁ¦ ½Å¼³¡¦¡®ÆÐ³Î ÀÎÁõÁ¦¡¯ ½ÃÇà Â÷¿ø?
  8. 8Á¶±¹, ù ºñ´ëÀ§ ¿­°í ¡°¼ººñÀ§ ³í¶õ, Ã¥ÀÓÁö°í ÇÇÇØÀÚ »óó Ä¡À¯¡±(Á¾ÇÕ)
  9. 9±¹Èû ¡°ì°´ëÅë·É źÇÙ±îÁö °ËÅ䡦´ë¹ý¿øÀå »çÅð ¾Ð¹Ú »óȲ¡±
  10. 10±¹Èû ¡°ì°´ëÅë·É źÇÙ±îÁö °ËÅ䡦´ë¹ý¿øÀå »çÅð ¾Ð¹Ú »óȲ¡±
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  2. 2Áö¿ª ¼Ò»ó°øÀÎ »óǰ ÃÖ´ë 30%ÇÒÀÎ ¡®ºÎ»ê¼¼ÀÏÆä½ºÅ¸¡¯
  3. 3¾çµµ¼¼ ´ëÁÖÁÖ 50¾ï ¿ø À¯Áö¡¦ÄÚ½ºÇÇ »ç»ó ù 3400¼± µ¹ÆÄ(Á¾ÇÕ)
  4. 4¾ß¿Ü ¸ÖƼ¹Ìµð¾î¼î, ¿À½Ï Á»ºñ¿ùµå¡¦·Ôµ¥¿ùµå ºÎ»ê °¡À»¹ã ´Þ±º´Ù
  5. 5Ãß¼®¼º¼öǰ ÃÖ´ë 50% ÇÒÀΡ¦Á¤ºÎ 900¾ï Áö¿ø(Á¾ÇÕ)
  6. 6Á¤ºÎ, ºÎ»ê 5°³±¸ µî°ú ÀڸŰῬ¡¦Áö¿ª°æ±â ÁøÀÛ Èû º¸ÅÄ´Ù(Á¾ÇÕ)
  7. 7BPA, Ú¸ ¹°·ù¼¾ÅÍ È­¹° Àϰýó¸® È®´ë
  8. 8¡°¹Ù´Ù µµ½Ã ºÎ»ê¿¡ ¾î¿ï¸®´Â BYD¡¦ÆÇ¸Å¡¤Á¤ºñ¡¤ºÎǰ ÃÖ»ó ¼­ºñ½º Á¦°ø¡±
  9. 9ºÎ»ê¼­ Àü±¹ ù ¹èÅ͸®DPP ½ÇÁõ¡¦¡°°ü·Ã ¼­ºñ½º »ê¾÷ Ű¿ö¾ß¡±
  10. 10ÄÚ¸¶¸° ¾î¸°ÀÌ ±×¸²°ø¸ðÀü 55Æí ¼ö»ó
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  2. 2ºÎ»êÁöÇÏöҾ 17ÀÏ ÆÄ¾÷ ¿¹°í¡¦Àη¡¤ÀÓ±Ý µî ÀïÁ¡ ÃÖÁ¾´ãÆÇ
  3. 3ó³ À§ ¶³¾îÁø °¡·Î¼ö°¡ ÅͳΠÈѼա¦Ûö ¡°°ü¸®ºÎ½Ç Ï¡µµ Ã¥ÀÓ¡±
  4. 4ÇØ¼öºÎ ÀÌÀü ¸ÂÃç Áö¿ª´ë ºÐÁÖ¡¦Çؾç¼ö»ê AIÀ¶ÇÕ¼¾ÅÍ ¼±´Ù
  5. 5½Ã³»¹ö½º ¿îÀü»ç »ýüÀÎ½Ä À½ÁÖÃøÁ¤¡¦ºÎ»ê½Ã, Àü ¿µ¾÷¼Ò ½Ã½ºÅÛ ¼³Ä¡ ¿Ï·á
  6. 6¾ÈÀü¿ë¿ªÀº ¹æÇ³Ææ½º È¿°ú Àִٴµ¥¡¦ã¼ ¡°°ËÁõ ´õ °ÅÃľߡ±
  7. 7Çö´ëÂ÷ ¿ÃÇØ ÀÓ±Ý ¹× ´ÜüÇù¾à Ÿ°á(Á¾ÇÕ)
  8. 8ºÎ»ê±³À°°¨ °ø¾àÆò°¡´Ü Ãâ¹ü
  9. 9¡°ºôµùdz Àú°¨ ´ëÃ¥¸¸À¸·Ð ºÎÁ·¡¦ÀÏÁ¶±Ç¡¤Á¶¸Á±Ç ó·³ ¡®³»Ç³ ¾ÈÀü±Ç¡¯µµ ¹ýÁ¦È­ Çʿ䡱
  10. 10ÇØÅ·Á¶Á÷, SKT °í°´Á¤º¸ ÆÇ¸Å ÁÖÀ塦´ç±¹ »ç½Ç¿©ºÎ È®ÀÎ Áß
  1. 1ÀüÁØ¿ì vs °­¹ÎÈ£¡¦¡®¹«°ü Å»Ãâ ±âȸ¡¯ ´©°¡ ÀâÀ»±î
  2. 2½º¸¶ÀÏ Á¡ÆÛ ¿ì»óÇõ ¡®±Ýºû µµ¾à¡¯ ³ª¼±´Ù
  3. 3Çѱ¹ ¾ß±¸ ¸í¿¹ÀÇ Àü´ç 16ÀÏ Ã¹ »ð
  4. 4¾ÆÀÌÆÄÅ©, K¸®±×2 3À§ ½ÂÁ¡ 1Á¡Â÷ Ãß°Ý
  5. 5BNK, 11¿ù16ÀÏ »çÁ÷¼­ ½ÅÇÑëÞ°ú °³¸·Àü¡¦åü»ç·Éž ù ´ë°á
  6. 6°¡À» ¾ß±¸ Àý½ÇÇÑ ·Ôµ¥, »ï¼º°ú ¿Ü³ª¹«´Ù¸® ½ÂºÎ
  7. 75¸¸ °üÁß ¾Õ ¼ÕÈï¹Î, 52ÃÊ ¸¸¿¡ MLS 2È£°ñ
  8. 8ùÛ, µ¥À̺ñ½ºÄÅ Ä«ÀÚÈ彺ź ²ª¾î ÃÖÁ¾ º»¼± ÁøÃâÀü 5³â ¿¬¼Ó ¿Ã¶ó
  9. 9ÀÌÁ¤ÈÄ-±èÇý¼º ÄÚ¸®¾È ¸Â´ë°á ÀÌÆ² ¿¬¼Ó ¹«»ê
  10. 10°¨º¸¾Æ ÆÈ²ÞÄ¡ ÅëÁõ ³»ÀÏ ¼±¹ß ¸ø ³ª°¡¡¦µ¹¹ß ¾ÇÀç ¸¸³­ ·Ôµ¥
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