2
ºÎ»ê¸ÞµðŬ·´

À± ´ëÅë·É ã¾Æ°¡ ư ´ëÈ­ ¹°²¿...°­Á¦Â¡¿ë¹è»ó µî ³ú°ü ¿©Àü

  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
³ª¶ó°£ ±â½Î¿òÀ¸·Î °³ÃÖ°¡ ºÒÅõ¸íÇß´ø ÇÑÀÏ Á¤»óÀÇ ¾çÀÚȸ´ãÀÌ 2³â9°³¿ù ¸¸¿¡ ¼º»çµÆ´Ù.

21ÀÏ(ÇöÁö½Ã°£) ±â½Ã´Ù ÈĹ̷ΠÃѸ®°¡ Âü¼®ÇÏ´Â ¡®Æ÷°ýÀûÇÙ½ÇÇè±ÝÁöÁ¶¾à(CBT)ÀÇ Ä£±¸µé¡¯ ´º¿å ¸ÇÇØÆ° Çà»çÀå¿¡ À±¼®¿­ ´ëÅë·ÉÀÌ Ã£¾Æ°¡ ÀÌ·ïÁø ȸ´ã 30ºÐµ¿¾È ÇÑÀϰü°è Á¤»óÈ­ ¹æ¾È°ú ºÏÇÙ ¹®Á¦¿¡ ´ëÇØ ³íÀÇÇß´Ù.

¡Ü30ºÐ°£ ¾à½Äȸ´ã¡¦´ëÅë·É½Ç ¡°´ëÈ­ ¹°²¿ ÅÕ´Ù¡± ÀÚÆò

´ëÅë·É½Ç ÀÌÀç¸í ºÎ´ëº¯ÀÎÀº À̳¯ ¡®ÇÑÀÏ Á¤»ó ¾à½Äȸ´ã °á°ú ¼­¸éºê¸®ÇΡ¯¿¡¼­ À̰°ÀÌ ÀüÇß´Ù. ¾à½Éȸ´ãÀº Á¤»óȸ´ã°ú ´Þ¸® ±¸Ã¼ÀûÀÎ ÀÇÁ¦¸¦ È®Á¤ÇØ ³íÀÇÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù.

´ëÅë·É½ÇÀº ¡°¾ç±¹ Á¤»óÀº Çö¾ÈÀ» ÇØ°áÇØ ¾ç±¹°ü°è¸¦ °³¼±ÇÒ Çʿ伺¿¡ °ø°¨Çß´Ù. ¿Ü±³´ç±¹ ´ëÈ­¸¦ °¡¼ÓÈ­ÇÒ °ÍÀ» ¿Ü±³ ´ç±¹¿¡ Áö½ÃÇÏ°í °è¼Ó ÇùÀÇÇØ ³ª°¡±â·Î Çß´Ù¡±¸ç ¡°µÎ Á¤»óÀº Á¤»ó °£ ¼ÒÅëµµ °è¼ÓÇØ ³ª°¡±â·Î Çß´Ù¡±°í µ¡ºÙ¿´´Ù.

ºÏÇÙ ¹®Á¦¿Í °ü·ÃÇØ ¡°ÇÙ¹«·Â ¹ýÁ¦È­, 7Â÷ ÇÙ½ÇÇè °¡´É¼º µî ºÏÇÑÀÇ ÇÙÇÁ·Î±×·¥¿¡ ´ëÇÑ ¿ì·Á¸¦ °øÀ¯Çϰí, ÀÌ¿¡ ´ëÀÀÇØ ±¹Á¦»çȸ¿Í ±ä¹ÐÈ÷ Çù·ÂÇØ ³ª°¡ÀÚ´Â µ¥ ÀǰßÀ» ÇÔ²² Çß´Ù¡±°í µ¡ºÙ¿´´Ù. µÎ Á¤»óÀº ¶Ç ÀÚÀ¯¹ÎÁÖÁÖÀÇ¿Í ÀαÇ, ¹ýÄ¡ µî »óÈ£ °øÀ¯Çϰí ÀÖ´Â º¸ÆíÀûÀÎ °¡Ä¡¸¦ ÁöÄѳª°¡±â À§ÇØ ±¹Á¦»çȸ¿Í ÇÔ²² ¿¬´ëÇØ ³ª°¡±â·Î Çß´Ù.

ÀϺ» ¸ÅüµéÀº Á¤ºÎ °ü°èÀÚÀÇ ¸»À» ºô·Á µÎ Á¤»óÀÌ °­Á¦Â¡¿ë ¹è»ó¹®Á¦¿¡ ´ëÇØ¼­µµ ³íÀÇÇßÀ» °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ´Ù°í º¸µµÇß´Ù.

ÇÑÀÏ Á¤»óÀÌ °ø½Ä ´ë¸éÇÑ °ÍÀº 2019³â 12¿ù Áß±¹ ûµÎ¿¡¼­ ¿­¸° ÇÑÁßÀÏ Á¤»óȸÀÇ °è±â·Î ´ç½Ã ¹®ÀçÀÎ ´ëÅë·É°ú ¾Æº£ ½ÅÁ¶ ÀϺ» ÃѸ®°¡ ¾çÀÚȸ´ãÀ» ÇÑ ÀÌÈÄ 2³â 9°³¿ù¿© ¸¸ÀÌ´Ù.

À̳¯ ÇÑÀÏ Á¤»óÀÇ ¸¸³²¿¡ ´ëÇØ ´ëÅë·É½ÇÀº ÇÑÀϰü°è º¹¿ø°ú ¹ßÀüÀ» À§ÇÑ ´ëÈ­ÀÇ ¹°²¿¸¦ ÅÕ´Ù´Â µ¥ Àǹ̰¡ ÀÖ´Ù°í ÀÚÆòÇß´Ù.

ȸ´ã Á÷ÈÄ ´ëÅë·É½Ç °ü°èÀÚ´Â ¡°¹«¾ùº¸´Ù Áß¿äÇÑ °ÍÀº Á¤»ó °£ ¼ÒÅëÀ» °è¼Ó À̾°¡°í, ¿Ü±³ ´ç±¹ °£ ´ëÈ­¿¡µµ ¼Óµµ¸¦ ³ôÀÌÀÚ´Â ÇÕÀǰ¡ ÀÖ¾ú´Ù´Â °Í¡±À̶ó°í Æò°¡Çß´Ù. ÀÌ °ü°èÀÚ´Â ¡°ÇÑÀÏ °£¿¡ ¿©·¯ °¥µîÀÌ Á¸ÀçÇÔ¿¡µµ ¾ç Á¤»óÀÌ ¸¸³ª ÇØ°áÀ» À§ÇÑ Ã¹°ÉÀ½À» ¶¼¾ú´Ù´Â µ¥ Àǹ̰¡ ÀÖ´Ù¡±°í ºÎ¿¬Çß´Ù.

¾Õ¼­ À± ´ëÅë·ÉÀº ±¤º¹Àý °æÃà»ç¸¦ ÅëÇØ ÀϺ»À» ¡°¼¼°è ½Ã¹ÎÀÇ ÀÚÀ¯¸¦ À§ÇùÇÏ´Â µµÀü¿¡ ¸Â¼­ ÇÔ²² ÈûÀ» ÇÕÃÄ ³ª¾Æ°¡¾ß ÇÏ´Â ÀÌ¿ô¡±À¸·Î ±ÔÁ¤Çß´Ù. ³ª¾Æ°¡ ¡®±è´ëÁß-¿ÀºÎÄ¡ °øµ¿¼±¾ð¡¯ °è½ÂÀ» °øÇ¥, À̸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÇÑÀϰü°èÀÇ ºü¸¥ ȸº¹°ú ¹ßÀüÀ» µµ¸ðÇϰڴٴ ¶æÀ» ¹àÇû´Ù. ÀÌ ¼±¾ðÀº 1998³â 10¿ù ´ç½Ã ±è´ëÁß ´ëÅë·É°ú ¿ÀºÎÄ¡ °ÔÀÌÁ¶ ÀϺ» ÃѸ®°¡ ¹ßÇ¥ÇÑ ¡®21¼¼±â »õ·Î¿î ÇÑÀÏ ÆÄÆ®³Ê½Ê °øµ¿¼±¾ð¡¯À¸·Î ¹Ì·¡ÁöÇâÀûÀÎ ³»¿ëÀ» ´ã°í ÀÖ´Ù.
À±¼®¿­ ´ëÅë·É°ú ±â½Ã´Ù ÈĹ̿À ÀϺ» ÃѸ®°¡ 21ÀÏ(ÇöÁö½Ã°£) ¹Ì±¹ ´º¿å ÇÑ ÄÁÆÛ·±½º ºôµù¿¡¼­ ÇÑÀÏ Á¤»ó ¾à½Äȸ´ã¿¡ ¾Õ¼­ ÀλçÇϰí ÀÖ´Ù. ¿¬ÇÕ´º½º
¡ÜÈÄ¼Ó ¿Ü±³ ´ç±¹ÀÚ ´ëÈ­±îÁö´Â ½Ã°£ °É¸± µí¡¦°­Á¦Â¡¿ë¹è»ó µî ³ú°ü ¿©Àü

À̹ø ȸ´ã ÀÌÈÄ ÇÑÀÏ ¿Ü±³ ½Ç¹« ´ç±¹ÀÚ °£ ÇùÀÇ Ã¤³Î Á¤·ÊÈ­ µî ÈÄ¼Ó Á¶Ä¡°¡ °¡½ÃÈ­ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Àü¸Áµµ ³ª¿Â´Ù. ÇÏÁö¸¸ À± ´ëÅë·É Àӱ⠾ȿ¡ ÀϺ»°ú ½ÇÁúÀûÀÎ °ü°è °³¼±À» ²ÒÇϱ⠾î·Á¿ï ¼ö ÀÖ´Ù´Â Àü¸Áµµ ³ª¿Â´Ù. ÀÌ·± ¿ì·Á´Â À̹ø ȸ´ã ¼º»ç Àü±îÁö µÎ ³ª¶ó°¡ ÀÌ·ÊÀûÀÎ ±â ½Î¿òÀ¸·Î ½ÃÀ۵ƴٴ Á¡¿¡ ±Ù°ÅÇÑ´Ù.

¾Õ¼­ ´ëÅë·É½Ç °íÀ§ °ü°èÀÚ´Â Áö³­ 15ÀÏ ºê¸®Çο¡¼­ ¡°(ÇÑÀÏ Á¤»óÀÌ) ¼­·Î À̹ø¿¡ ¸¸³ª´Â °ÍÀÌ ÁÁ°Ú´Ù°í ÈçÄèÈ÷ ÇÕÀǵƴ١±°í °ø°³Çß´Ù. ±×·¯ÀÚ ÀϺ» ÃøÀº Çѱ¹ ÃøÀÌ È¸´ã ¿©ºÎ¸¦ ¼±Á¦ÀûÀ¸·Î °ø°³ÇÑ µ¥ ´ëÇØ ³ë°ñÀûÀ¸·Î ºÒÄè°¨À» Ç¥ÃâÇß´Ù. ±â½Ã´Ù ÃѸ®°¡ Àü³¯ ¡°±×·¸´Ù¸é ¹Ý´ë·Î ¸¸³ªÁö ¾Ê°Ú´Ù¡±°í ¾ð±ÞÇÑ »ç½ÇÀÌ ÀϺ» ¾ð·ÐÀ» ÅëÇØ º¸µµµÇÀÚ ´ëÅë·É½ÇÀÌ À̳¯±îÁö °ø½Ä ¹ß¾ðÀ» ÀÚÁ¦ÇÏ¸ç »óȲ °ü¸®¿¡ ³ª¼¹´Ù.

Çѱ¹ ³» ¹ÝÀÏ ¿©·Ð°ú µÎ ³ª¶ó °ü°è °³¼±¿¡ ºÎÁ¤Àû ½Ã°¢À» °®°í ÀÖ´Â ÀϺ» Áý±Ç Àڹδ絵 ÇÑÀÏ °ü°è Á¤»óÈ­ÀÇ Àå¾Ö¹°ÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. °­Á¦ ¡¿ë ¹è»ó µî °ú°Å»ç ¹®Á¦°¡ µÎ ³ª¶ó °£ ½ÇÁúÀû ÇùÀǰ¡ ¾î·Á¿î ¿äÀÎÀ¸·Î Áö¸ñµÈ´Ù. ÇÑÀÏ ¿Ü±³Àå°üÀº Áö³­ 19ÀÏ ¹Ì±¹ ´º¿å¿¡¼­ ¸¸³ª ÀÌ ¹®Á¦¸¦ À̾߱âÇßÀ¸³ª À̹ø Á¤»ó °£ ´ëȸ¿¡¼­´Â Á¦´ë·Î µÈ ³íÀÇ ÁÖÁ¦°¡ µÇÁö ¸øÇß´Ù°í ÇÑ´Ù.

ÀÌ¿Í °ü·ÃÇØ ´ëÅë·É½ÇÀº ¡°³Ê¹« ¸¹Àº º¯¼ö¿Í Àå¾Ö¹°À» ³Ñ¾ú±â ¶§¹®¿¡ µÎ Á¤»óÀÌ ¸¸³­ °Í¸¸ ÇØµµ ÀÏ´Ü ¼ûÀ» µ¹·È´Ù¡±¸ç ¡°ÀÌÁ¦ »õ·Î¿î ½ÃÀÛ¡±À̶ó°í °­Á¶Çß´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1¼¾ÅÒ2Áö±¸ ¿· ¡®¹Ý¿©2±¸¿ª¡¯ Àç°³¹ß ù¹ß
  2. 2°ø¼® ±³À°Àå°ü Èĺ¸, Â÷Á¤ÀÎ îñÃÑÀå ¹°¸Á
  3. 3½ÌũȦ µÚ ´©¼ö±îÁö¡¦»ç»ó~Çϴܼ± Áö¿¬ ¡®¸¶ÀÇ ±¸°£¡¯ µÇ³ª(Á¾ÇÕ)
  4. 4ºÎ»ê 2028³â ¡®¼¼°èµðÀÚÀμöµµ¡¯ ¼±Á¤
  5. 5¹èµå¹ÎÅÏ ¿©Á¦ ¾È¼¼¿µ, ¿ª´ë ù ¡®½´ÆÛ1000 ½½·¥¡¯ Á¶ÁØ
  6. 6¿Ü±¹ÀÎ À¯ÇлýÀ» ¿ä¾çº¸È£»ç·Î À°¼º
  7. 7[CEO Ä®·³] ºÎ»êÄܼ­Æ®È¦, ¡®Å¬·¡½Ä µµ½Ã¡¯ ÇâÇÑ Ã¹°ÉÀ½
  8. 8Å¿õ, ÇØ»ódz·Â ¼³ºñ °ø±Þ ÃßÁø
  9. 9ÄÚ½ºÇÇ 3100~3200 °íÁöÀü Ä¡¿­¡¦¹Ú½º±Ç ¿ì·Á
  10. 10Áö¿ª ´ëÇк´¿ø ÃÑÆÄ¾÷ öȸ, ÀÓ´ÜÇù µ¹ÀÔ
  1. 1°ø¼® ±³À°Àå°ü Èĺ¸, Â÷Á¤ÀÎ îñÃÑÀå ¹°¸Á
  2. 2[ÁÖ¸ñ ºÎ»ê½ÃÀÇȸ] ¹Ý·Áµ¿¹°, â¾÷¡¦Ãʼ±µé Á¤Ã¥ Á¦¾È È­Á¦
  3. 3ÀÌÁ¨ ÇØ¼öºÎ »êÇϱâ°ü À¯Ä¡¡¦ºÎ»êÁ¤Ä¡±Ç ¿òÁ÷ÀδÙ
  4. 4ºÎ»ê ¾î¸°ÀÌ ³îÀ̽ü³¼­ °ñÇÁ¿¬½À ±ÝÁö
  5. 5KTX °æºÎ¼±, ±¸Æ÷ °æÀ¯ÇÏ´Â ¿­Â÷ ¿ä±Ý ¼ö¿ø°æÀ¯º¸´Ù 1ºÐ ´À¸°µ¥ 11% ´õ ºñ½Î
  6. 6±¹Èû ¹Ýź ´ç±ÇÁÖÀÚµé ¡®±Ø¿ì¡¤±Ø´Ü¼¼·Â°ú Àý¿¬¡¯ ¿©·ÐÀü(Á¾ÇÕ)
  7. 7¡°ºÏ±ØÇ׷ΠȰ¼ºÈ­ ¼±Á¦Àû ´ëºñ¡¦¼±¿øºÎÁ· ÇØ¼Ò ³ë·Â¡±
  8. 8ÃÖµ¿¿ø Ã߸ð Çà»ç Áö¿ø Á¶·Ê¡¦½ÃÀÇȸ »óÀÓÀ§ Åë°ú
  9. 9¹Ì¸® º¸´Â ºÎ»ê ±âÃÊ´ÜüÀå ¼±°Å <6> ºÎ»êÀÇ ¹Ì·¡, °­¼­¡¤±âÀå
  10. 10°ø¿ø³ìÁö¹ý ±¹È¸ »óÀÓÀ§ Åë°ú¡¦¡®À»¼÷µµ ±¹°¡µµ½Ã°ø¿ø¡¯ ź·Â
  1. 1¼¾ÅÒ2Áö±¸ ¿· ¡®¹Ý¿©2±¸¿ª¡¯ Àç°³¹ß ù¹ß
  2. 2Å¿õ, ÇØ»ódz·Â ¼³ºñ °ø±Þ ÃßÁø
  3. 3ÄÚ½ºÇÇ 3100~3200 °íÁöÀü Ä¡¿­¡¦¹Ú½º±Ç ¿ì·Á
  4. 4»ç¾÷ÀçÆí ºÎ¿ï°æ ñéÐê, ÃÖ´ë 50¾ï ¾¿ Ưº°´ëÃ⠹޴´Ù
  5. 5HJÁß°ø¾÷ ¡®ÇÔÁ¤ MRO¡¯»ç¾÷ °­È­¡¦ºÎ»ê¡¤°æ³² 10°³»ç¿Í Çù¾÷
  6. 6¸£³ëÄÚ¸®¾Æ ½ÅÀÓ CEO, ´ÏÄݶó ºü¸® 9¿ù ÃëÀÓ
  7. 7Å¿µ ÄÁ¼Ò, ÁøÇؽÅÇ× ÄÁºÎµÎ ½Ç½Ã¼³°è
  8. 8ºÎ»ê½Åº¸, º¸ÁõÀÜ¾× Ã¹ 3Á¶ µ¹ÆÄ¡¦ºñ¼öµµ±Ç ½Åº¸ Áß ÃÖ°í
  9. 9ºÎ»ê ¡®Çؿܸ¶ÄÉÆÃ Áö¿ø»ç¾÷¡¯¡¦Àü¹®¹«¿ª»ó»ç 10°³»ç ¸ðÁý
  10. 10ÁÖ°¡Áö¼ö- 2025³â 7¿ù 22ÀÏ
  1. 1½ÌũȦ µÚ ´©¼ö±îÁö¡¦»ç»ó~Çϴܼ± Áö¿¬ ¡®¸¶ÀÇ ±¸°£¡¯ µÇ³ª(Á¾ÇÕ)
  2. 2ºÎ»ê 2028³â ¡®¼¼°èµðÀÚÀμöµµ¡¯ ¼±Á¤
  3. 3¿Ü±¹ÀÎ À¯ÇлýÀ» ¿ä¾çº¸È£»ç·Î À°¼º
  4. 4Áö¿ª ´ëÇк´¿ø ÃÑÆÄ¾÷ öȸ, ÀÓ´ÜÇù µ¹ÀÔ
  5. 5¹ýÀÎ »çÅø¸ °ñ¶ó ¸ÅÀÔ, 50¾ï´ë ´ëÃâ»ç±â ÀÏ´ç ÁßÇü
  6. 6ºÎ»êÁö¿ª °í±³»ý ¸ðÀÓ ¡°°í±³ÇÐÁ¡Á¦ Àü¸é Àç°ËÅäÇØ¾ß¡±
  7. 7°ø°ø ÀÛ¾÷º¹¼¼Å¹¼Ò µ¿ºÎ»ê±Ç È®´ë ¹æ¾È, ½ÃÀÇȸ Á¶·Ê·Î Áö¿ø
  8. 8´Ãº½Àü¿ëÇб³ 4°÷ ¹æÇбⰣ ¡®AI Ȱ¿ë ÇнÀ¡¯
  9. 9ºÎ»ê±³´ë µî 13°÷ ÇÐÁ¾ 2255¸í ¼±¹ß¡¦¸éÁ¢¡¤¼ö´ÉÃÖÀú ¿©ºÎ ²À È®ÀÎ
  10. 10¿À´ÃÀÇ ³¯¾¾- 2025³â 7¿ù 23ÀÏ
  1. 1¹èµå¹ÎÅÏ ¿©Á¦ ¾È¼¼¿µ, ¿ª´ë ù ¡®½´ÆÛ1000 ½½·¥¡¯ Á¶ÁØ
  2. 2³ª½Â¿±Àº µ¹¾Æ¿ÔÁö¸¸, ±â·®Àº ¾ÆÁ÷ µ¹¾Æ¿ÀÁö ¾Ê¾Ò´Ù
  3. 3KBO, üũ½ºÀ® ÆÇµ¶ 8¿ù19ÀϺÎÅÍ µµÀÔ
  4. 4ȸÀå¹è À°»ó 100£í, 400£í °èÁÖ¡¦´ë½ÅÁß ¡®ºÎ»êãæ ¿ì½Â¡¯
  5. 5±èÇϼº ¶Ç ºÎ»ó? Ç㸮 ÅëÁõÀ¸·Î °æ±â Áß ±³Ã¼
  6. 6Áö´Â ¹ý ÀØÀº ÇÑÈ­, ¼±µÎ µ¶ÁÖ¡¦¡®¿¤·Ô±â¡¯´Â Ä¡¿­ÇÑ 3°­ °æÀï
  7. 7Èû ºüÁø ·Ôµ¥ Àü¹ÎÀç, ÀÌÈ£ÁØ º¹±Í¿¡ ¼û °í¸£±â
  8. 81¹ø º¹±Í ÀÌÁ¤ÈÄ, 5°æ±â ¸¸¿¡ ¸ÖƼÈ÷Æ®
  9. 9¼ÎÇ÷¯, µð¿ÀÇ Á¦ÆÐ¡¦US¿ÀÇ ¿ì½Â¸¸ ³²¾Ò´Ù
  10. 10³ª±Õ¾È 5ÀÌ´× 10K¡¦·Ôµ¥ 2¿¬ÆÐ ¿ï»ó
¹Ì¸® º¸´Â ºÎ»ê ±âÃÊ´ÜüÀå ¼±°Å
ºÎ»êÀÇ ¹Ì·¡, °­¼­¡¤±âÀå
¹Ì¸® º¸´Â ºÎ»ê ±âÃÊ´ÜüÀå ¼±°Å
º¸¼ö °­¼¼Áö¿ª ÇØ¿î´ë¡¤ºÎ»êÁø¡¤±ÝÁ¤
  • À¯Äܼ­Æ®
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