- Áø´Ü°Ë»ç¡¤¼Òȱ⼾ÅÍ ÀÎÁõ ȹµæ
- ¼¼ºÎÀü¹®ÀÇ ¼ö·Ã°úÁ¤ ¿î¿µ Áغñ
- ¡®¿¹¹æ Á¢Á¾ ¿ø½ºÅé ¼¾ÅÍ¡¯µµ È£ÀÀ
- ³ëÀÎÀü¹® 2º´¿ø ±×¸° ¸®¸ðµ¨¸µ
Äڷγª19 ÆÒµ¥¹Í ÀÌÈÄ °ø°øÀÇ·áÀÇ °¡Ä¡°¡ ÀçÁ¶¸íµÇ´Â °¡¿îµ¥, ºÎ»ê À¯ÀÏÀÇ Áö¿ª°ÅÁ¡ °ø°øº´¿øÀÎ ºÎ»êÀÇ·á¿øÀÌ º¯ÈÀÇ Á߽ɿ¡ ¼¹´Ù. ÇʼöÀÇ·á °È, ÅëÇÕ °Ç°Áö¿ø ü°è ±¸Ãà µî ÀüȯÀü·«À» ±¸»çÇÏ°í ³ª¼± °ÍÀÌ´Ù.
¸ÕÀú °ø°øÀÇ·áÀÇ ÇÙ½É ¿ªÇÒÀÎ ÇʼöÀÇ·á °ø¹é ÇØ¼Ò¿Í ¹Ì·¡ ÀÎÇÁ¶ó¸¦ À§ÇÑ ÅõÀÚ°¡ Ȱ¹ßÇÑ Á¡À» µé ¼ö ÀÖ´Ù. ºÎ»êÀÇ·á¿øÀº °¨¿°º´À̳ª È£Èí±âÁúȯÀÌ ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î ¹ß»ýÇÏ´Â »óȲ¿¡¼µµ ¾È½ÉÇϰí Ä¡·á¸¦ ¹ÞÀ» 48º´»ó ±Ô¸ðÀÇ È£Èí±â¼¾ÅÍ, 24½Ã°£ Áø·á¸¦ Á¦°øÇÒ 50º´»ó ±Ô¸ðÀÇ ¾î¸°À̺´¿ø °Ç¸³À» ÃßÁø ÁßÀÌ´Ù. Àå¾ÖÀÎÄ¡°ú¼¾ÅÍ¿Í °¨¿°³»°ú µî ÇʼöÀÇ·á ºÎ¹®µµ È®ÃæÇß´Ù. Áø´Ü°Ë»çÀÇÇаú´Â ¿ÃÇØ ¡®¿ì¼ö°Ë»ç½Ç ½ÅÀÓÀÎÁõ¡¯À», ¼Òȱ⼾ÅÍ´Â ¡®¿ì¼ö³»½Ã°æ½Ç¡¯ ÀÎÁõÀ» °¢°¢ ÀçÂ÷ ȹµæÇß´Ù.
¶Ç °Ç°º¸Çè½É»çÆò°¡¿øÀÌ ½ÃÇàÇÏ´Â ÀûÁ¤¼ºÆò°¡¿¡¼µµ ¡®Ãµ½Ä¡¤¸¸¼ºÆó¼â¼ºÆóÁúȯ¡¤¿µ»ó°Ë»ç¡¯ ºÎ¹® 1µî±ÞÀ» ¹Þ¾Æ Áø·á ¿ª·®À» ÀÔÁõÇß´Ù. ÀÌ¿Í ÇÔ²² ºÎ»êÀÇ·á¿øÀº ±¹°¡ Â÷¿øÀÇ ÇʼöÀÇ·á Áö¿ø Á¤Ã¥ÀÎ Æ÷°ý 2Â÷ Á¾ÇÕº´¿ø Áö¿ø»ç¾÷¿¡ ¼±Á¤µÈ ¹Ù ÀÖ´Ù.
 |
| ºÎ»êÀÇ·á¿ø ôÃß¼¾ÅÍ ±è¹Î¿ì °úÀå ÆÀÀÌ Ã´Ãß¼ö¼úÀ» ½ÃÇàÇϰí ÀÖ´Ù. ºÎ»êÀÇ·á¿ø Á¦°ø |
¡á ³»³âºÎÅÍ ¼¼ºÎÀü¹®ÀÇ ¼ö·Ã°úÁ¤
ºÎ»êÀÇ·á¿øÀº ¼Òȱ⳻°ú¡¤¼Òȱ⳻½Ã°æ ¼¼ºÎÀü¹®ÀÇ ¼ö·Ãº´¿ø ÁöÁ¤À» À§ÇØ ¾Ö¾´ °á°ú ¼ö·Ãº´¿ø ÁöÁ¤¿¡ ´ëÇÑ Á¶°ÇºÎ ½ÂÀÎÀ» ¹Þ¾Ò´Ù. ÀÌ¿¡ µû¶ó ³»³âºÎÅÍ º»°ÝÀûÀÎ ¼¼ºÎÀü¹®ÀÇ ¼ö·Ã°úÁ¤À» ¿î¿µÇÒ °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ. ÀÌ´Â Áö¿ª °ø°øÀǷḦ À̲ø Â÷¼¼´ë Àü¹®ÀηÂÀ» ü°èÀûÀ¸·Î ¾ç¼ºÇÏ·Á´Â ¹Ì·¡ ÁöÇâÀû ÅõÀÚ¶ó´Â Á¡¿¡¼ Àǹ̰¡ Å©´Ù.
ƯÈ÷ ôÃß¡¤°üÀý¼¾ÅÍ´Â Á¤Çü¿Ü°ú Àü¹®ÀÇ 5ÀÎÀÇ Áø·áü°è¸¦ ±â¹ÝÀ¸·Î ¼ºÀå±â ÁúȯºÎÅÍ ÅðÇ༺ Áúȯ, ¼ö¼ú ÈÄ ÀçȰ±îÁö Æø ³ÐÀº Áø·á¸¦ Çϰí ÀÖ´Ù. ±¹³»¿Ü ¿¬±¸¡¤¼¼¹Ì³ª¡¤Àӻ󿬼ö µî Çмú Çù·Âµµ Ȱ¹ßÈ÷ À̾´Â ÇÑÆí ¼¾ÅÍÀÇ °Á¡À» ´õ¿í °È, º´¿øÀÇ ÇÙ½É ÁÖ·Â Áø·á ºÐ¾ß·Î ÀÚ¸®¸Å±è Çϱâ À§ÇØ Àü¹®ÀÇ Ãß°¡ ÃʺùÀ» Áغñ ÁßÀÌ´Ù.
ÀÌ¿Í ÇÔ²² ¿Ü°ú Àü¹®ÀÇ Ãæ¿øÀ» ÃßÁøÇϸç, ½ÉÇ÷°ü¼¾ÅÍ¡¤Àΰø½ÅÀå¼¾ÅÍ ¿ª½Ã ÇʼöÀÇ·á ±â´É °È¸¦ À§ÇÑ Àü·« ¼ö¸³À» ÁøÇàÇÑ´Ù. Áö¿ª ¹Î°£ÀÇ·á°¡ ÃæÁ·Çϱ⠾î·Á¿î ÇʼöÀÇ·á ¼ö¿ä¸¦ Ã¥ÀÓÁö´Â °ø°øÀÇ·á±â°üÀ¸·Î¼ÀÇ ¿ªÇÒÀ» ÇÑÃþ °ÈÇϱâ·Î Çß´Ù.
¡á ȯÀÚ °æÇè Áß½ÉÀ¸·Î ¼ºñ½º Çõ½Å
 |
| ºÎ»êÀÇ·á¿ø °ü°èÀÚµéÀÌ ´ëÇѼÒȱ⳻½Ã°æ¿¬±¸Àç´Ü ½ÃÇà ¿ì¼ö³»½Ã°æ½Ç ÀÎÁõ(4ÁÖ±â) ȹµæÀ» ±â³äÇØ »çÁøÃÔ¿µÀ» Çϰí ÀÖ´Ù.
ºÎ»êÀÇ·á¿ø Á¦°ø
|
ºÎ»êÀÇ·á¿øÀº ȯÀÚ°¡ ü°¨ÇÏ´Â ¸¸Á·µµ¸¦ ³ôÀ̱â À§ÇØ º´¿ø ¿î¿µ Àü¹ÝÀ» ȯÀÚ Áß½ÉÀ¸·Î ÀçÆí ÁßÀÌ´Ù. ȯÀÚÀÇ ÀǰßÀ» Á÷Á¢ ¹Ý¿µÇÏ´Â Â÷¿ø¿¡¼ °í°´¸¸Á·À§¿øÈ¸¸¦ °ÈÇÏ°í °ü·Ã ȸÀǸ¦ Á¤·ÊÈÇß´Ù.
Áø·á ¾È³» ¹®ÀÚ È®´ë, Áø·á°ú ¸ð´ÏÅ͸µ¡¤Çǵå¹é ½Ã½ºÅÛ µµÀÔ, Á¢¼ö¡¤¼ö³³Ã¢±¸ ź·ÂÀûÀÎ ¿î¿µ µîÀ¸·Î ´ë±â½Ã°£À» ÁÙ¿´À¸¸ç, °Ë»ç¡¤½Ã¼ú °úÁ¤ÀÇ ºÒÇÊ¿äÇÑ ÀýÂ÷¸¦ ÁÙ¿© Á¢±Ù¼º±îÁö ³ô¿´´Ù.
µ¶°¨ È®»ê¿¡ ´ëÀÀÇØ Áö³ 9¿ù ¹®À» ¿¬ ¡®¿¹¹æÁ¢Á¾ ¿ø½ºÅé¼¾ÅÍ¡¯´Â ´ë±â¡¤Á¢Á¾¡¤¼ö³³À» ÇÑ °ø°£¿¡¼ ÇØ°áÇÏ´Â ÅëÇÕ ÇÁ·Î¼¼½º·Î ÁÁÀº ¹ÝÀÀÀ» ¾ò°í ÀÖ´Ù. Áø·áºñ ÇÏÀÌÆÐ½º, ¹Ì¸ð(Miracle Morning) ⱸ, ¸ð¹ÙÀÏ Áø·á¿¹¾à Áö¿ø µî ºü¸£°í °£ÆíÇÑ ÀÌ¿ë ȯ°æÀ» ±¸ÃàÇß´Ù.
¡áº¸°Ç¡¤ÀǷᡤº¹Áö ÅëÇÕÇ÷§Æû È®Àå
ºÎ»êÀÇ·á¿øÀº º´¿øÀÇ ¿ªÇÒÀ» ´Ü¼øÇÑ Ä¡·á¿¡ ¸Ó¹«¸£Áö ¾Ê°í, Áö¿ª»çȸ¿Í ÇÔ²²ÇÏ´Â º¸°Ç¡¤ÀǷᡤº¹Áö ÅëÇÕ Ç÷§ÆûÀ¸·Î È®ÀåÇÑ´Ù. Áö³ 9¿ù ¹®À» ¿¬ ÅëÇհǰÁö¿ø¼¾ÅÍ´Â Áö¿ª º¹Áö±â°ü, º¸°Ç¼Ò, ÇàÁ¤±â°ü°ú Çù·ÂÇØ Åð¿ø È¯ÀÚÀÇ µ¹º½, ÀçȰ, ÀÏ»ó º¹±Í±îÁö ¿¬¼Ó Áö¿ø ü°è¸¦ ±¸ÃàÇÑ °Ô Ư¡ÀÌ´Ù.
¶Ç Àú¼ÒµæÃþ, Ȧ¸ö ³ëÀÎ, ¸¸¼ºÁúȯÀÚ µî °Ç°¡¤»ýȰ Ãë¾à°èÃþÀÌ ÀûÀýÇÑ ¼ºñ½º¸¦ ¹ÞÁö ¸øÇÏ´Â ÀÏÀÌ ¾øµµ·Ï µ½°í ÀÖ´Ù. ºÎ»êÀÇ·á¿øÀº ÇÊ¿äÇÑ Áø·á¡¤°Ë»ç µî ±âº» ÀǷἺñ½º¸¦ Á¦°øÇϸé¼, Áö¿ª»çȸ ÀÚ¿ø°úÀÇ ¿¬°è¸¦ Á¶Á¤ÇØ ÀǷᡤº¹Áö »ç°¢Áö´ë ÇØ¼Ò¿¡ ÁÖ·ÂÇÑ´Ù. À̸¦ ÅëÇØ °æÁ¦Àû ¾î·Á¿òÀ̳ª Á¤º¸ ºÎÁ·À¸·Î Ä¡·á¿Í Áö¿øÀ» Æ÷±âÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ü°èÀûÀ¸·Î Áö¿øÇÏ´Â Áö¿ª °Ç°¾ÈÀü¸ÁÀ» ¸¶·ÃÇß´Ù.
¡á ºÎ»ê³ëÀÎÀü¹®Á¦2º´¿ø ¸®¸ðµ¨¸µ
ºÎ»êÀÇ·á¿øÀÌ ºÎ»ê½Ã·ÎºÎÅÍ À§Å¹¹Þ¾Æ ¿î¿µÇÏ´Â ºÎ»ê³ëÀÎÀü¹® Á¦2º´¿øÀº ¡®°ø°ø°ÇÃ๰ ±×¸°¸®¸ðµ¨¸µ »ç¾÷¡¯À» ¼º°øÀûÀ¸·Î ¸¶ÃÆ´Ù. À̹ø »ç¾÷Àº °í·ÉÀÇ ³ëÀÎÀÌ Àå±â°£ »ýȰÇÏ´Â º´µ¿ÀÇ È¯°æÀ» ´õ¿í ¾ÈÀüÇϰí ÄèÀûÇÏ°Ô °³¼±ÇÏ´Â µ¥ ÁßÁ¡À» µ×´Ù. ³ëÈÄ ´Ü¿Àç º¸°, °í¼º´É âȣ ±³Ã¼, ³Ã¡¤³¹æ ¼³ºñ °³¼± µî ÁÖ¿ä °ø»ç¸¦ ÅëÇØ ¿¡³ÊÁö È¿À²À» Çâ»óÇß°í, ½Ç³» ȯ°æÀÇ ¾ÈÁ¤¼ºµµ Å©°Ô °ÈÇß´Ù. ÀÌ¿Í ÇÔ²² ½Ç³»¿Ü ÈÞ°Ô°ø°£°ú Á¤¿øÀ» ÀçÁ¤ºñÇØ ÀÚ¿¬°ú ´õ¿í °¡±î¿î ȯ°æÀ» Á¶¼ºÇß´Ù. ÀÌ¿¡ µû¶ó ³ëÀΠȯÀÚ´Â Ãë¹ÌȰµ¿, ¿©°¡ ÇÁ·Î±×·¥, ÀçȰ ÇÁ·Î±×·¥ µî ´Ù¾çÇÑ ÇÁ·Î±×·¥À» ÅëÇØ Á¤¼Àû ¾ÈÁ¤°ú Ȱ·ÂÀ» ³ôÀÌ´Â µ¥ ¸¹Àº µµ¿òÀ» ¹Þ´Â´Ù. ¶Ç ºÎ»êÀÇ·á¿ø°úÀÇ ¿¬°è ½Ã½ºÅÛÀ» ÅëÇØ ½Å¼ÓÇÏ°Ô Áø·á°¡ À̾îÁö´Â ü°è¸¦ °®Ãç Àå±â ¿ä¾ç ÁßÀÎ ³ëÀΠȯÀÚ¿Í °¡Á·ÀÇ ºÒ¾ÈÀ» ÇØ¼ÒÇÏ´Â ¿ªÇÒµµ ÇÑ´Ù.