2
부산메디클럽

[김형철의 한방 이야기] 탕 목욕 땐 치매예방·통증치료 효과

  • 김형철 웅진한의원 원장
  •  |   입력 : 2022-11-21 19:11:50
  •  |   본지 17면
  • 글자 크기 
  • 글씨 크게
  • 글씨 작게
젊은 시절 제대로 몸 관리를 하지 못했다면 나이가 들면서 서서히 기력이 약해지고 근골격계에 이상이 생겨 여러 가지 통증 질환에 시달리게 된다. 치료는 그 시기가 중요한데 조금 아프고 참을 수 있는 정도라고 해도 질환은 점점 더 나쁘게 진행되기 때문에 오래된 동통 질환의 치료는 오히려 더 많은 비용과 시간을 소비하게 만든다. 단순히 통증만 없애는 치료는 몇 달간 효과는 있겠지만 다시 재발 위험이 있고 이런 치료를 반복하다 보면 내성이 생겨 나중에는 효과도 없게 된다.

한의학에서는 원인을 변증해 근본적인 치료를 하는데, 그 첫째는 혈어기체증이다. 삐끗했거나 다친 후 아픈 것이 특징으로, 아무리 오래되었더라도 이렇게 아프면 어혈 문제로 보고 치료해야 한다. 밤에만 더 아픈 경우가 많고 통증이 콕콕 찌르듯이 압통이 심한 경우도 많다. 중요한 것은 오래될수록 어혈약을 반드시 복용하면서 치료를 해야 된다는 점이다. 어혈 치료 후 추위를 많이 타면 신양허, 더위를 많이 타는 체질이면 신음허증을 치료해 계속 관리해야 한다.

두 번째는 풍한습이 원인인 경우이다. 이는 다친 적이 없는데도 통증이 지속되면서 많이 움직이거나 날씨가 흐리고 비가 오면 심해지다가 따뜻하게 해 주면 통증이 완화되는 특징이 있다. 풍한습 증상이 있는데 허리와 무릎이 차면서 약하고 몸도 차다면 간신의 허약이 겸했다고 봐야 한다. 이는 보통 노인성인 경우에 많이 해당된다. 간신양허를 보하는 한약을 먹으면서 치료해야 빠른 효과를 볼 수 있다. 치료만 하면 통증은 덜하지만 치료 중 몸살과 피곤함이 많이 발생한다.

노인성 중에서 가장 많은 것이 신양허 신음허증이다. 통증이 만성적이고 체력이 빨리 떨어져 피로하고 기운이 없으며 허리 무릎에 통증이 많이 발생하고 손발이 차고 추위를 많이 탄다면 신양허증에 해당한다. 반면 통증이 만성적이고 허리가 아픈데 한 번씩 어지럽고 손발이 뜨거우면서 입과 목 안이 건조하다면 신음허로 본다. 둘 다 꾸준히 아픈 가운데 면역도 약해지므로 몸을 보하는 약을 1년에 서너 번씩 복용해 관리를 해줘야 한다.

노인분들이 하루에 한 번이나 이틀에 한 번 정도 입욕을 하면 노인성 동통 질환과 치매 뇌졸중 등을 예방하는데 큰 도움이 된다. 입욕을 자주 한다면 노인성 질환에 쓰는 비용과 고통의 절반은 감소하지 않을까 하는 생각을 해 본다. 노인분들을 많이 진료하면서 느끼는 공통적인 특징은 발병하기 전에는 목욕탕을 자주 다니던 분들이라는 점이다. 그러다 갑자기 목욕을 안하면서 병이 나기 시작한 분들이 많은데, 장수하시는 분들을 보면 도시에 계신 분들의 경우 목욕을 자주 하고 시골에 계신 분들은 부지런히 다니면서 일을 하는 경우가 많다. 샤워만 하면 효과가 없고 탕 목욕을 해야 하는데, 어떤 물리치료보다 그 효과가 좋다. 피부 관리와 치매 예방은 물론이고 통증 치료에도 제격이다.

탕 목욕은 따뜻한 물에 10분에서 15분 정도 목까지 담구는 것이 좋고, 39도를 넘어 뜨겁거나 오랫동안 하는 것은 땀을 과도하게 흘리게 되어 오히려 기력이 허해지고 진액이 고갈되므로 주의해야 된다.
ⓒ국제신문(www.kookje.co.kr), 무단 전재 및 재배포 금지
국제신문 뉴스레터
국제신문 네이버 뉴스스탠드 구독하기
국제신문 네이버 구독하기
뭐라노 뉴스

 많이 본 뉴스RSS

  1. 1[뉴스 분석] 서울·대구 “도시철 노인연령 상향” 부산 “손실지원 법제화”
  2. 2해운대·화명신도시, 재건축 길 열렸다
  3. 3시티버스 연계 낙조투어 개발…서부산 관광 활기 안간힘
  4. 4낮 최고 11~14도...내일부터 비나 눈 내려 건조주의보 해제
  5. 5최악 땐 EPL 퇴출…맨시티, 독이 된 오일머니
  6. 6산림 훼손이냐, 보존이냐…민간공원 특례사업 딜레마
  7. 7김기현의 반격…나경원 업고 안철수에 색깔론 공세
  8. 8화명·금곡 7곳 270만㎡ 특례 가능…주거환경 개선 청신호
  9. 9“쥑이네” 배영수 극찬 이끈 이민석…노진혁은 노하우 대방출
  10. 1040년 음지생활 청산, 홀몸노인 도시락 배달 천사로 훨훨
  1. 1김기현의 반격…나경원 업고 안철수에 색깔론 공세
  2. 2시민단체 “부울경 특별연합 폐기 반대”
  3. 3“난방비 추경 어려워…요금 합리화TF 검토”
  4. 4엑스포 특위 ‘프로 불참러’ 추경호, TK신공항 간담회는 참석
  5. 5“위법소지 많은 조합장선거 모든 방법 써서 단속”
  6. 6與당권주자 첫 비전발표회…김 “당정 조화” 안 “수도권 탈환”
  7. 7‘대장동 의혹’ 이재명 10일 검찰 재출석
  8. 8면적 조율만 남았다…55보급창 이전 속도
  9. 9부산 북강서 동래 획정 최대 관심사로, 남구 합구는 불가피
  10. 10[뉴스 분석] 尹도 安도 총선 공천권 절실…진흙탕 전대 불렀다
  1. 1해운대·화명신도시, 재건축 길 열렸다
  2. 2시티버스 연계 낙조투어 개발…서부산 관광 활기 안간힘
  3. 3화명·금곡 7곳 270만㎡ 특례 가능…주거환경 개선 청신호
  4. 4당감1, 재건축 안전진단 완화 부산 첫 혜택…동래럭키도 재개
  5. 5HJ중공업, 한국에너지공대 캠퍼스 조성공사 수주
  6. 6시장금리 내리는데…증권사 신용융자 금리 잇단 인상
  7. 7챗GPT가 불붙인 AI챗봇 전쟁…구글 “한 판 붙자”
  8. 8예결원 사장 내정설에 노조 “재공모를” 반발
  9. 9주가지수- 2023년 2월 7일
  10. 10‘해운대 그린시티’ 체계적인 도시 정비의 길 열렸다
  1. 1[뉴스 분석] 서울·대구 “도시철 노인연령 상향” 부산 “손실지원 법제화”
  2. 2낮 최고 11~14도...내일부터 비나 눈 내려 건조주의보 해제
  3. 3산림 훼손이냐, 보존이냐…민간공원 특례사업 딜레마
  4. 440년 음지생활 청산, 홀몸노인 도시락 배달 천사로 훨훨
  5. 5초등 5학년생, 멍든 채 집에서 사망… 친부·계모 긴급체포
  6. 6신생아 떨어뜨린 조리원 간호사 등 3명 송치...원장 혐의 추가
  7. 7부산 블록체인 기반 자원봉사은행 속도…올해 플랫폼 구축
  8. 8오늘의 날씨- 2023년 2월 8일
  9. 9법원, 한국군 베트남전 민간인 학살 韓정부 배상책임 첫 인정
  10. 10오늘 국힘 출신 곽상도 대장동 업자 뇌물 수수 혐의 선고
  1. 1최악 땐 EPL 퇴출…맨시티, 독이 된 오일머니
  2. 2“쥑이네” 배영수 극찬 이끈 이민석…노진혁은 노하우 대방출
  3. 3캡틴 손흥민, ‘아시아 발롱도르’ 6년 연속 수상
  4. 4우승 상금만 45억…첫승 사냥 김주형, 랭킹 ‘빅3’ 넘어라
  5. 543세 로즈 ‘부활의 샷’…4년 만에 PGA 우승
  6. 6롯데 ‘좌완 부족’ 고질병, 해법은 김진욱 활용?
  7. 7267골 ‘토트넘의 왕’ 해리 케인
  8. 8벤투 후임 감독 첫 상대는 콜롬비아
  9. 95연패 해도 1위…김민재의 나폴리 우승 보인다
  10. 10‘이강철호’ 최지만 OUT, 최지훈 IN
우리은행
유기동물의 사랑을 찰칵 '펫토그래피'
손길 거부하고 짖어대던 유기견, 먼저 와서 품 파고드는 감동
유기동물의 사랑을 찰칵 '펫토그래피'
수의사가 걸으면 기적이라던 유기견, 지금은 뛰어다녀요
강병령의 한방 이야기 [전체보기]
치매 중장기 치료 중요…백회혈 등 침으로 자극, 탕약·공진단도 복용을
녹용, 침…사춘기 전 키 성장 효과
고한림의 한방 이야기 [전체보기]
발바닥 ‘찌릿’…비수술적 치료 권장
손가락질병 ‘방아쇠수지’ 침 권장
김형철의 한방 이야기 [전체보기]
건조성 비염 맞춤형 한약치료
탕 목욕 땐 치매예방·통증치료 효과
박상은의 한방 이야기 [전체보기]
기능성 소화불량엔 침 치료 효과
손변우의 한방 이야기 [전체보기]
소화불량·불면·두통…현대인 만성 피로에도 한약 등 한방치료 도움
심재원의 한방 이야기 [전체보기]
냉방병엔 갈근탕·향소산 등 효과
유선애의 한방 이야기 [전체보기]
성장호르몬 맞춤처방 키 크는데 중요
윤경석의 한방 이야기 [전체보기]
기운 돋우는 탕약으로 면역력 강화
인삼·구기자·율무…골수건강에 도움
윤현민의 한방 이야기 [전체보기]
안면마비 ‘와사풍’ 즉시 치료를
이수칠의 한방 이야기 [전체보기]
자궁근종 치료 계지복령환 ‘특효’
“독감 한약치료, 타미플루보다 우수”
전수형 교수의 한방 이야기 [전체보기]
코로나 후유증, 체질별 관리 필요
진료실에서 [전체보기]
간이식 받은 환자, 농축된 엑기스 장기 복용은 금물
암 치료법은 진화 중…맹신·현혹 피하고 합리적 진료 모색을
하한출의 한방 이야기 [전체보기]
모세혈관 노화 젊은층도 관리해야
  • 유콘서트
걷고 싶은 부산 그린워킹 홈페이지
국제신문 대관안내
스토리 박스