2
ºÎ»ê¸ÞµðŬ·´

µÎ ¾ó±¼ÀÇ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ¡¦ÂøÇÑ HDL(°í¹Ðµµ Áö´Ü¹é) ³ôÀ̰í,³ª»Û LDL(Àú¹Ðµµ Áö´Ü¹é) ³·Ãç¶ó

  • ±¸½Ã¿µ ±âÀÚ ksyoung@kookje.co.kr
  •  |   ÀÔ·Â : 2022-09-05 19:29:12
  •  |   º»Áö 16¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
- ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ 70~80% ü³» »ý¼º
- ±â¸§Áø À½½Ä ÇÇÇØµµ ¼öÄ¡ ³ô°Å³ª
- ÀÌ»óÁöÇ÷Áõ ¶© ¾à¹° Ä¡·á·Î Á¶Àý
- ¿À¸Þ°¡3 ¼·Ãë, Áß¼ºÁö¹æ¸¸ ³·Ãç
- ½Ä½À°ü¡¤¿îµ¿¡¤±Ý¿¬¡¤±ÝÁÖ ´õ Áß¿ä

ÀÎüÀÇ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº ¿ì¸®°¡ »ì¾Æ°¡´Âµ¥ ÇʼöÀûÀÎ ¹°Áú·Î ²ÅÈù´Ù. ¸öÀ» Çü¼ºÇÏ´Â ¼¼Æ÷¿Í ¼¼Æ÷¸·ÀÇ ÁÖ¿ä ¼ººÐÀ̰í, ¸ö¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¿¡³ÊÁö¸¦ °ø±ÞÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¶Ç ¿©·¯ È£¸£¸óÀÇ Àç·á°¡ µÇ°í, ´ãÁó »ý¼º°úµµ °ü·ÃµÅ ÀÖ´Ù. ÈçÈ÷ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡´Â ¹«Á¶°Ç ³·¾Æ¾ß ÁÁ´Ù°í »ý°¢ÇÒ ¼ö Àִµ¥, ±×·¸Áö ¾Ê´Ù. ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ¿¡µµ ³ª»Û °Í°ú ÁÁÀº °ÍÀÌ ÀÖ´Ù. º¸Åë ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº ü³»¿¡¼­ 70~80%°¡ ¸¸µé¾îÁö°í, ³ª¸ÓÁö´Â À½½ÄÀ¸·Î ¼·ÃëÇÏ°Ô µÈ´Ù. ±â¸§Áø À½½ÄÀ» ÇÇÇÏ´õ¶óµµ ü³» »ý¼º ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ¸¹À¸¸é Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ³ôÀ» ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¶æÀÌ´Ù. ÀÎÁ¦´ë ºÎ»ê¹éº´¿ø ÁøÇÑ¿µ(¼øÈ¯±â³»°ú) ±³¼öÀÇ µµ¿ò¸»·Î ÄÝ·¹½ºÅ׷Ѱú °ü·ÃÇÑ °Ç°­¹ý¿¡ ´ëÇØ ¤¾îºÃ´Ù.
Ç÷¾×¿¡ ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ °úµµÇÏ°Ô ½×¿©¼­ Ç÷°üÀÌ Á¼¾ÆÁö°í ¸·È÷¸é ½É±Ù°æ»ö, ³úÁ¹Áß °°Àº ½É³úÇ÷°ü ÁúȯÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù. ºÎ»ê¹éº´¿ø ÁøÇÑ¿µ(¼øÈ¯±â³»°ú) ±³¼öÆÀÀÌ Ç÷·ù¿¡ ¹®Á¦°¡ Àִ ȯÀÚÀÇ Ç÷°üÀ» ¶Õ¾îÁÖ´Â °ü»óµ¿¸ÆÁßÀç¼úÀ» ÁøÇàÇϰí ÀÖ´Ù.
¿ì¸® ü³» Áö¹æ Áß¿¡¼­ ´ëÇ¥ÀûÀÎ °ÍÀÌ ÄÝ·¹½ºÅ׷Ѱú Áß¼ºÁö¹æÀÌ´Ù. °Ç°­°ËÁøÀ¸·Î Ç÷¾×°Ë»ç¸¦ ÇÏ¸é ¡®ÃÑÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ¡¯ÀÌ ³ª¿À´Âµ¥, ÀÌ´Â °í¹Ðµµ Áö´Ü¹é(HDL)ÄÝ·¹½ºÅ׷Ѱú Àú¹Ðµµ Áö´Ü¹é(LDL) ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ, Áß¼ºÁö¹æ ¼öÄ¡¸¦ ¸ðµÎ ÇÕÇÑ °ÍÀÌ´Ù. LDLÀÌ ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ·Î, ¿©·¯ Ç÷°üÁúȯ°ú °ü·ÃµÅ ÀÖ´Ù. Ç÷Áß LDLÀÌ ³Ê¹« ¸¹À¸¸é ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ Ç÷°üº®¿¡ ½×À̰í, °á±¹ Ç÷°üÀÌ Á׻󵿸ưæÈ­·Î Á¼¾ÆÁ® ÁúȯÀ» ÀÏÀ¸Å²´Ù.

ÁøÇÑ¿µ ±³¼ö´Â ¡°(Á¾Àü¿¡) LDLÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ³Ê¹« ³·Ã߸é ÁÁÁö ¾Ê´Ù´Â ³í¶õÀÌ ÀÖ¾úÁö¸¸, ÇöÀç´Â LDLÀÌ ³·À¸¸é ³·À»¼ö·Ï ÁÁ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀÌ Àִ ȯÀںеéÀº °¡´ÉÇÑ ³·°Ô À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ ¿øÄ¢ÀÌ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. ¹Ý´ë·Î HDLÀº Ç÷¾× ³» ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ¡®°£¡¯À¸·Î À̵¿½ÃŰ´Â ¿ªÇÒÀ» Çϱ⠶§¹®¿¡, Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ Ä§ÂøµÅ ÁúȯÀ» À¯¹ßÇÏ´Â °ÍÀ» ¾ïÁ¦½ÃŰ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ HDL ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº ³ôÀ»¼ö·Ï Ç÷°üÁúȯ ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù´Â À̾߱â´Ù.

ÄÝ·¹½ºÅ׷Ѱú °ü·ÃµÈ Áúȯ¿¡´Â ÀÌ»óÁöÇ÷Áõ(°íÁöÇ÷Áõ)ÀÌ ´ëÇ¥ÀûÀÌ´Ù. ÀÌ´Â Ç÷¾×¿¡ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ºñÁ¤»óÀûÀ¸·Î ¸¹°Å³ª Àû°Ô Á¸ÀçÇÏ´Â °ÍÀ» ¸»ÇÑ´Ù. Áï, LDL ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ³ô°Å³ª HDL ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ³·°í Áß¼ºÁö¹æÀÌ ³ôÀº °æ¿ìÀÌ´Ù. ÀÌ °°Àº ÀÌ»óÁöÇ÷ÁõÀº Ç÷°üÁúȯÀÇ °¡Àå Áß¿äÇÑ À§ÇèÀÎÀÚ·Î ²ÅÈù´Ù. Ç÷°ü¿¡ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ½×¿©¼­ ³ªÅ¸³ª´Â ÁúȯÀ¸·Î´Â Çù½ÉÁõ°ú ½É±Ù°æ»ö ³úÁ¹Áß ±×¸®°í ´Ù¸® ±«»ç ¹× ÅëÁõÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ÇÏÁöÇ÷°ü ÁúȯÀÌ ÀÖ´Ù.

³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ׷Ѱú Áß¼ºÁö¹æÀ» ³·Ãß°í, ÁÁÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ³ôÀ̱â À§Çؼ­´Â ÀûÀýÇÑ »ýȰ¿ä¹ýÀ» ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. °¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀ¸·Î´Â ½ÄÀÌ¡¤¿îµ¿ ¿ä¹ý°ú ±Ý¿¬¡¤±ÝÁÖ°¡ ÀÖ´Ù. ½ÄÀÌ ¿ä¹ýÀÇ ½ÃÀÛÀº ¿­·®ÀÇ °ú´Ù ¼·Ã븦 ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¿­·®À» °ú´Ù ¼·ÃëÇÏ¸é ¡®°£¡¯¿¡¼­ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ¸¹ÀÌ ¸¸µé¾î ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡ »ó½ÂÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù. ƯÈ÷ Æ÷È­Áö¹æ»ê°ú Æ®·£½ºÁö¹æÀ» ÇÇÇϰí, ¿À¸Þ°¡ Áö¹æ»êÀÌ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÈ À½½Ä(µîǪ¸¥ »ý¼± È£µÎ ¶¥Äá µî)À» ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

¿îµ¿¿ä¹ýÀº ±âº»ÀûÀ¸·Î À¯»ê¼Ò ¿îµ¿(°È±â ¼ö¿µ ÀÚÀü°ÅŸ±â µî)À» 30ºÐ ÀÌ»ó ÁÖ 4~6ȸ ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ÇØ¾ß µÈ´Ù. º¸Åë À¯»ê¼Ò ¿îµ¿Àº Áß¼ºÁö¹æÀ» °¨¼Ò½Ã۰í ÁÁÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» Áõ°¡½ÃŲ´Ù. ±×¿Í ¾Æ¿ï·¯ Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãß´Â È¿°ú°¡ ÀÖ¾î Ç÷°üÁúȯ ¿¹¹æ¿¡ ÀÖ¾î ¿îµ¿Àº ÇʼöÀûÀÌ´Ù. Èí¿¬Àº ´Ù¾çÇÑ ¾ÏÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ¿øÀÎÀϻӸ¸ ¾Æ´Ï¶ó ÁÁÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ³·Ãß°í ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» Á÷Á¢ÀûÀ¸·Î ³ôÀ̱⠶§¹®¿¡ ±Ý¿¬ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

ÁøÇÑ¿µ ±³¼ö´Â ¡°ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ ¸¹Àº ºÎºÐÀÌ Ã¼³»¿¡¼­ »ý¼ºµÇ±â ¶§¹®¿¡, °Ç°­ÇÑ »ýȰ¿ä¹ýÀ» ÇÏ´õ¶óµµ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡°¡ ³ôÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·² °æ¿ì¿¡´Â Á¤±âÀû °ËÁø°ú ÀûÀýÇÑ ¾à¹°Ä¡·á¸¦ ÅëÇØ ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ Á¤»ó ¹üÀ§·Î À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù¡±°í ¼³¸íÇß´Ù. Áø ±³¼ö´Â ¶Ç ¡°½ÃÁß¿¡ Ç÷°ü °ü·Ã °Ç°­±â´É½ÄǰµéÀÌ ¸¹Áö¸¸, ÀÇÇÐÀûÀ¸·Î È¿°ú°¡ Áõ¸íµÇÁö´Â ¾Ê¾Ò´Ù. ¿À¸Þ°¡3 ±â´É½ÄǰÀÇ °æ¿ì Áß¼ºÁö¹æÀ» ³·Ãß´Â È¿°ú´Â ÀÖÀ¸³ª LDLÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ³·Ãß´Â È¿°ú´Â ¾ø±â ¶§¹®¿¡ ±â´É½Äǰº¸´Ù´Â °Ç°­ÇÑ ½Ä½À°üÀÌ ÈξÀ ´õ Áß¿äÇÏ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.

¡Þ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ Á¤»ó ¼öÄ¡(Âü°íÄ¡)

ÃÑÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ     

200mg/dL ¹Ì¸¸

Áß¼ºÁö¹æ 

100~150mg/dL

LDL ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ 

130mg/dL ¹Ì¸¸

HDL ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ

60mg/dL ÀÌ»ó

¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1ºÒ¹ý ü·ù ¿©¼º °í¿ëÇØ ¼º¸Å¸Å ¾Ë¼±ÇÑ ¸¶»çÁö ¾÷ÁÖ Â¡¿ªÇü
  2. 2ºÎ»ê¡¤¿ï»ê¡¤°æ³² ¿ÀÈıîÁö ¸¹Àº ºñ¡¦¿¹»ó°­¼ö·® 50¡­150§®
  3. 31181ȸ ·Î¶Ç º¹±Ç 1µî 17¸í¡¦ 8¸íÀÌ ºÎ»ê ÇÑ °÷¿¡¼­ ´ç÷
  4. 4ÁÖÀ¯¼Ò ±â¸§°ª ´Ù½Ã »ó½Â Àüȯ¡¦ÇâÈÄ À¯°¡¡¤È¯À² È帧 º¯¼ö
  5. 5³ªÈê° À̾îÁø ÁýÁßÈ£¿ì ÇÇÇØ È®»ê¡¦½Ã¼³ÇÇÇØ 2õ°Ç À°¹Ú¡¤7õ¸í ´ëÇÇ
  6. 6"»óÀ§ 0.1% ¹è´ç¼Òµæ 1Àδç 8¾ï¿ø¡¦ÇÏÀ§ 50%´Â 1¸¸2000¿ø"
  7. 7ºÎ»ê¼­ ¸¸Ãë ¿îÀüÀÚ µµÁֱء¦¼øÂûÂ÷¡¤½Ã¹Î µéÀÌ¹Þ°í ´Þ¾Æ³ª´Ù °Ë°Å
  8. 8[¼Óº¸]»êû±º "ÁýÁßÈ£¿ì·Î ¹ü¶÷ À§Çè"...Àü ±º¹Î ´ëÇÇ·É
  9. 9C1µµ ³·Ãè´Ù¡¦´ë¼±ÁÖÁ¶ 13³â ¸¸¿¡ ¸®´º¾ó
  10. 10º£Æ®³² ÇÏ·Õº£À̼­ À¯¶÷¼± Àüº¹¡¦3¸í »ç¸Á
  1. 1Á¤Ã»·¡ ¹ÎÁÖ´ç ´ç´ëÇ¥ ù °æ¼± ÃæÃ» ±Ç¸®´ç¿ø ÅõÇ¥ ½Â¸®
  2. 2¹Î³ë´ç, Á¤ÀÇ´çÀ¸·Î ´ç¸í À纯°æ
  3. 3±è¹®¼ö "´ë¼± ¶³¾îÁö´Ï À̽¸¸ À§´ëÇÔ ´õ Å©°Ô ´À²¸Á®¡±
  4. 4°­¼­ ±èµµÀ¾Àº ¼ö»ê 2Â÷°ü ½Å¼³¹ý¡¦Áö¿ª±¸ ¡®ÇؼöºÎ À¯Ä¡Àü¡¯ ¹ý¾È °æÀï(Á¾ÇÕ)
  5. 5Á¦ÇåÀý¿¡ ¡®°³Ç塯 ¶ç¿î ì°´ëÅë·É¡¦°øÈÞÀÏ ÁöÁ¤µµ °ËÅä(Á¾ÇÕ)
  6. 6¿©±Çµµ µîµ¹¸° °­¼±¿ì¡¤ÀÌÁø¼÷¡¦´ëÅë·É½Ç ¿ë´Ü ³»¸®³ª(Á¾ÇÕ)
  7. 7À±Èñ¼÷ ¡°ºñ´ëÀ§¼­ ¡®´Ù±¸¸®¡¯ ´çÇß´Ù¡±¡¦Çõ½Å¾È µÎ°í ±¹Èû ³»ºÎ °¥µî ÁõÆø(Á¾ÇÕ)
  8. 8[Á¤°¡ ÀÎ&¾Æ¿ô] ºÎ»ê ¿Â ï÷ ºÏÄܼ­Æ®, ÚÓ ÅäÅ©¼î¡¦Âü¼® æ¨Áö¿ªÀ§¿øÀå °ü½É
  9. 9ÀüÇѱæ ÀÔ´ç ÆÄÀ塦 ±¹Èû ÁöµµºÎ "´çÇ塤´ç±Ô µû¸¥ Á¶Ä¡ °ËÅä"
  10. 10±¹¹ÎÀÇÈû, 8¿ù22ÀÏ ´ëÇ¥¼±Ãâ Àü´ç´ëȸ¡¦ Èĺ¸ÀÚ ÀÌ´Þ±îÁö µî·Ï
  1. 11181ȸ ·Î¶Ç º¹±Ç 1µî 17¸í¡¦ 8¸íÀÌ ºÎ»ê ÇÑ °÷¿¡¼­ ´ç÷
  2. 2ÁÖÀ¯¼Ò ±â¸§°ª ´Ù½Ã »ó½Â Àüȯ¡¦ÇâÈÄ À¯°¡¡¤È¯À² È帧 º¯¼ö
  3. 3"»óÀ§ 0.1% ¹è´ç¼Òµæ 1Àδç 8¾ï¿ø¡¦ÇÏÀ§ 50%´Â 1¸¸2000¿ø"
  4. 4C1µµ ³·Ãè´Ù¡¦´ë¼±ÁÖÁ¶ 13³â ¸¸¿¡ ¸®´º¾ó
  5. 5ÆÄ³ª½Ã¾Æ ¡°HMM ÄÁ¼± ź¼ÒÆ÷Áý ±â¼ú ½ÇÁõ ¼º°ø¡±
  6. 6ºÎ»ê ÇコÄÉ¾î ¹Ì·¡ ¹àÈú ½ºÅ¸Æ®¾÷ ¼±Á¤¡¦MEDICAL HACK 2025 ¼º·á
  7. 7¡°¸¼Àº ¹° °ø±Þ »ç¾÷ ¼º°ú ³»µµ·Ï ÃÖ¼±¡±¡¦ºÎ»ê»óÀÇ Ã¢¸³ ±â³ä½Ä °³ÃÖ
  8. 8±èÁ¤°ü »ê¾÷Àå°ü ù Çຸ´Â 'Àü·Â Á¡°Ë'¡¦"È£¿ì Ãë¾àÁ¡ º¸¿Ï"
  9. 9±¸À±Ã¶ ºÎÃѸ®, 1±ÞȸÀÇ ±ä±Þ ¼ÒÁý¡¦"ÀçÇØ¿¹¹æ ¿¹»ê È®´ëÇ϶ó"
  10. 10ÇØ¼öºÎ ³ëÁ¶ ´Ü½Ä³ó¼º Ç®¾ú´Ù¡¦¡®¿¬³» ºÎ»êÇ࡯ °¡¼Óµµ Àü¸Á(Á¾ÇÕ)
  1. 1ºÒ¹ý ü·ù ¿©¼º °í¿ëÇØ ¼º¸Å¸Å ¾Ë¼±ÇÑ ¸¶»çÁö ¾÷ÁÖ Â¡¿ªÇü
  2. 2ºÎ»ê¡¤¿ï»ê¡¤°æ³² ¿ÀÈıîÁö ¸¹Àº ºñ¡¦¿¹»ó°­¼ö·® 50¡­150§®
  3. 3³ªÈê° À̾îÁø ÁýÁßÈ£¿ì ÇÇÇØ È®»ê¡¦½Ã¼³ÇÇÇØ 2õ°Ç À°¹Ú¡¤7õ¸í ´ëÇÇ
  4. 4³ªÈê° À̾îÁø ÁýÁßÈ£¿ì ÇÇÇØ È®»ê¡¦½Ã¼³ÇÇÇØ 2õ°Ç À°¹Ú¡¤7õ¸í ´ëÇÇ
  5. 5ºÎ»ê¼­ ¸¸Ãë ¿îÀüÀÚ µµÁֱء¦¼øÂûÂ÷¡¤½Ã¹Î µéÀÌ¹Þ°í ´Þ¾Æ³ª´Ù °Ë°Å
  6. 6[¼Óº¸]»êû±º "ÁýÁßÈ£¿ì·Î ¹ü¶÷ À§Çè"...Àü ±º¹Î ´ëÇÇ·É
  7. 7[¼Óº¸]»êû±º "ÁýÁßÈ£¿ì·Î ¹ü¶÷ À§Çè"...Àü ±º¹Î ´ëÇÇ·É
  8. 8º£Æ®³² ÇÏ·Õº£À̼­ À¯¶÷¼± Àüº¹¡¦3¸í »ç¸Á
  9. 9¹Ð¾ç¼­ 60´ë ¿îÀüÀÚ ±Þ·ù ÈÛ¾µ·Á »ç¸Á
  10. 10»êû±º Åä»ç À¯Ãâ·Î ÁֹΠ3¸í ½ÇÁ¾
  1. 1±×³É ·Ôµ¥ ¼±¹ß ¹Ú¼¼¿õ, ¾È°æ ¿¡À̽º·Î µ¹¾Æ¿À¶ó
  2. 2[Àü±¹Ã¼Àü ÈÆ·Ã ÇöÀå] ¡®3°³ÀÇ ½ÉÀ塯 Çã¹ÎÈ£ º¹±Í, ºÎ»ê 20³â ¸¸¿¡ ½Ã»ó´ë ¿À¸¦±î
  3. 3¿©ÀÚÃ౸ 20³â ¸¸¿¡ µ¿¾Æ½Ã¾ÈÄÅ ¿ì½Â
  4. 4Ã౸Çùȸ, U-16 ´ëÇ¥ÆÀ °¨µ¶Á÷ ½Å¼³¡¦U-17°ú ÀÌ¿øÈ­
  5. 5EPL ºê¶óÀÌÅÏ ÀÔ´Ü À±µµ¿µ, ³×´ú¶õµå ¿¢¼¿½Ã¿À¸£ ÀÓ´ë
  6. 6¹«¸£ÀÍÀº ´ÜÀ塤°¨µ¶ ¡®Äɹ̡¯¡¦·Ôµ¥ V3 ÇѸ¶À½ ÁúÁÖ
  7. 7Àá½Ç¼­ ¿¤·Ô¶ó½ÃÄÚ 4¿¬Àü¡¦·Ôµ¥ ¡®ÈĹݱâ 3°­¡¯ ½ÃÇè´ë
  8. 8ÇÑÀÏÀü ù 3¿¬ÆÐ ±¼¿å¿¡µµ È«¸íº¸, °æ±â·Â ´õ ³ª¾Ò´Ù
  9. 9·Ôµ¥ À±µ¿Èñ 1±º µî·Ï¡¦¼ÕÈ£¿µ¡¤°í½Â¹Î ¼øÂ÷ º¹±Í ¿¹Á¤
  10. 10¾ß±¸ÀÇ ²É Ȩ·±, MLB ¿Ã½ºÅ¸Àü ´ë¹Ì
¹Ý·Áµ¿¹°¡¦¶Ç ÇϳªÀÇ °¡Á·
¡®¸Í°ß ±âÁú Æò°¡Á¦¡¯ ÇÊ¿äÇÑ ÀÌÀ¯
°­µ¿¹ÎÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
³ëÀÎ ¿©¸§³ª±â »ý°­¡¤´ëÃß È°¿ë À½½Ä µµ¿ò
¾Ë·¹¸£±â, üÁú °³¼±Çϸé Áõ»ó ¿ÏÈ­
°­º´·ÉÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
±â·Â ȸº¹ º¸¾à °øÁø´Ü¡¦ÀÌ¸í¿¡µµ È¿°ú
³ª¸¦ ¹Ù·Î ¼¼¿ì´Â Èû, Ç㸮 °Ç°­
±ÇÂù¿µÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
È­º´, ´Ü¼ø ½ºÆ®·¹½º·Î Ä¡ºÎ ¸»¾Æ¾ß
±èÁÖÇöÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
À²¹«¡¤¿©ÁÖ¡¤Ã»±¹Àå, ´ç´¢ °ü¸® 3´ëÀå
ÀÌÀ¯ ¸ð¸¦ °¡·Á¿ò, ÇѹæÀ¸·Î Á¢±ÙÇØº¸±â
¹Ú»óÀºÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
±äÀ强 µÎÅë, ¾àħ¡¤ÇѾàÀ¸·Î Ä¡·á
À±°æ¼®ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
¡°°Ç°­ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¡± ¾ÆÄ§¸¶´Ù ¿ÜÃĺ¸¼¼¿ä
Áßdz¡¤ÆÄŲ½¼º´, ÀÎÁö±â´Éµµ ¹«³Ê¶ß·Á
ÀÇ·á ´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® [Àüüº¸±â]
½Å°æÁßȯÀÚÀÇÇÐȸ ºÎ¿ï°æÁöȸÀå èâ
¼¾ÅÒÁ¾ÇÕº´¿ø º¹°­°æ¼¾ÅÍ °³¼³ èâ
Á¤¿µÀÚÀÇ ÀÏ»ó»ýȰ À£´Ï½º ó¹æ [Àüüº¸±â]
dz°æ ¹Ù¶óº¸´Â ¿©À¯, ½½·Î¿ì Á¶±ë
Çâ±â·Î ¸¸µå´Â Æò¿ÂÇÑ »îÀÇ ±â¼ú
Á¶¼º¿ìÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
Ç㸮µð½ºÅ©, ¾àħ¡¤Ãß³ª¿ä¹ýÀ¸·Î ȸº¹À»
±âÇ÷ ¼øÈ¯ ¸·´Â °üÀý¿° ¾àħ µî Ä¡·á
Áø·á½Ç¿¡¼­ [Àüüº¸±â]
±ÞÁõÇÏ´Â ¼Ò¾Æ ±Ù½Ã¡¦·»Á¾È¾à¡¤¾È°æÀ¸·Î ÁøÇà ¾ïÁ¦ °¡´ÉÇØ¿ä
³úµ¿¸Æ·ù ÀÇ½É ¼Ò°ß¿¡ ±ô¦¡¦ÃßÀû°Ë»ç¡¤²ÙÁØÈ÷ °ü¸®ÇÏ¸é ±¦Âú¾Æ¿ä
Áø¸íÈ£ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
³úÇ÷·ù °³¼± ħġ·á, Ä¡¸Å Áõ»ó ¿ÏÈ­
¾îÁö·³Áõ, ¼ÒÈ­¡¤´ë»ç±â´É ¶³¾îÁ®µµ »ý°Ü
  • À¯Äܼ­Æ®
°È°í ½ÍÀº ºÎ»ê ±×¸°¿öÅ· ȨÆäÀÌÁö
±¹Á¦½Å¹® ´ë°ü¾È³»