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ºÎ»ê¸ÞµðŬ·´

[Áø·á½Ç¿¡¼­] ¿©¸§Ã¶ ÀÔ¸À ¾ø´Ù°í ´ÞÄÞÇÑ °úÀÏ ¼·Ã롦´ç´¢º´ ȯÀڵ鿡°Õ µ¶

  • °íÁ¤ÇØ ÇØ¿î´ë¹éº´¿ø ³»ºÐºñ´ë»ç³»°ú ±³¼ö
  •  |   ÀÔ·Â : 2022-07-11 19:28:21
  •  |   º»Áö 16¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
ÀÏ»ó ¼Ó °Ç°­°ü¸®°¡ Áß¿äÇÑ ´ç´¢Àε鿡°Ô ¿©¸§Ã¶Àº ¸Å¿ì Èûµç °èÀýÀÌ´Ù. ´ç´¢º´ ȯÀÚÀÇ °Ç°­À» À§ÇùÇÏ´Â ¿©·¯ °¡Áö ¿äÀεéÀÌ Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¿©¸§Ã¶¿¡ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÒ Á¡µéÀ» ¾Ë¾Æº¸ÀÚ.

¿©¸§Ã¶ÀÌ µÇ¸é ´ç´¢È¯Àڵ鿡°Ô °úÀÏÀ» Á¶½ÉÇ϶ó°í ¸»¾¸À» µå¸°´Ù. ´çµµ°¡ ³ôÀº °úÀϵéÀÌ ¸¹ÀÌ ³ª¿À´Âµ¥, Æ÷µµ¿Í ¼ö¹Ú µîÀÌ ±× ¿¹ÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ¿©¸§Ã¶¿¡´Â ÀÔ¸ÀÀÌ ¶³¾îÁö±â ½±±â ¶§¹®¿¡ Á¦´ë·Î µÈ ½Ä»ç ´ë½Å °úÀÏ ¼·Ãë·®ÀÌ Áõ°¡ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ÈçÇÏ´Ù. °úÀÏÀº ´Ü¼ø ´çÀÌ ¸¹¾Æ ¹äº¸´Ù Ç÷´çÀ» ´õ »¡¸® ¿Ã¸®¹Ç·Î, Çã¿ë¹üÀ§ ³»¿¡¼­ °¡±ÞÀû ´ÊÁö ¾ÊÀº ½Ã°£¿¡ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. °¡²û ÀÔÀÌ ¸»¶ó °úÀÏÀ» ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â °æ¿ìµµ Àִµ¥, ÀÌ·± ¶§´Â ¼öºÐ ¼·Ã븦 ´õ ¸¹ÀÌ Çϵµ·Ï ±ÇÀåÇÑ´Ù. ¡®¹«°¡´ç¡¯À¸·Î Ç¥½ÃµÈ À½·á¼ö¸¦ ¸¶½Å´Ù¸é ¼³ÅÁÀ̳ª Æ÷µµ´ç ´ë½Å °ú´ç µîÀÌ µé¾î°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ±×·¡¼­ ´ç´¢ÀÎÀº »ý¼ö ȤÀº ½Ã¿øÇÑ º¸¸®Â÷ µîÀ» ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

Çѱ¹ÀεéÀº ¿©¸§Ã¶¸¶´Ù º¸¾ç½ÄÀ» ¸¹ÀÌ Ã£´Â´Ù. ÇÏÁö¸¸ Ç÷´ç»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Ç÷¾Ð°ú °íÁöÇ÷ÁõÀ» ÇÔ²² °ü¸®ÇØ¾ß ÇÏ´Â ´ç´¢ÀÎÀº °í´Ü¹é, °í¿­·®À¸·Î ±¸¼ºµÈ ½ÄǰÀÎ º¸¾ç½ÄÀÌ ¿ÀÈ÷·Á Ç÷´çÀ» ±Þ°ÝÈ÷ »ó½Â½Ã۰í ÇÕº´ÁõÀ» À¯¹ßÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÁÖ·Î º¹³¯¿¡ ¼·ÃëÇÏ´Â »ï°èÅÁ ÇÑ ±×¸©Àº ¾à 900kcal Á¤µµÀÇ ¿­·®À» °¡Áø °í¿­·® À½½ÄÀÌ´Ù. ±×·¡¼­ ²®Áú°ú ±¹¹°À» Á¦¿ÜÇÑ ´ßÀ» Àû´ç·® ¼·ÃëÇÒ Çʿ䰡 ÀÖ´Ù. ±× ´ÙÀ½À¸·Î ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏ´Â º¸¾ç½ÄÀÎ Àå¾î ¶ÇÇÑ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ¸¹°í Áö¹æÇÔ·®ÀÌ ³ô±â ¶§¹®¿¡ ±× ¼·Ãë·®À» 0.5ÀκРÁ¤µµ·Î Á¦ÇÑÇÒ Çʿ䰡 ÀÖ´Ù. ¿©¸§Ã¶¿¡ ÀÔ¸ÀÀÌ ¶³¾îÁ® ½Ä»ç¸¦ °Å¸£´Â °æ¿ìµµ ¸¹Àºµ¥, ´ç´¢ÀÎÀÇ °æ¿ì ±×·¸°Ô Çϸé Á¤»óÀκ¸´Ù ÀúÇ÷´çÀÌ ¹ß»ýÇÒ °¡´É¼ºÀÌ Å©´Ù. ÀÚ°¡ ÃøÁ¤À¸·Î Ç÷´ç ¼öÄ¡¸¦ ²ÙÁØÈ÷ Á¡°ËÇØ ÀúÇ÷´ç ¹ß»ýÀ» È®ÀÎÇϰí, ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ½Ä»ç·Î ÀúÇ÷´çÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

¿©¸§Ã¶¿¡´Â ¹ß¿¡ ¶¡ÀÌ ¸¹ÀÌ Â÷¼­ ¸Ç¹ß·Î ¸¹ÀÌ ´Ù´Ï°Ô µÈ´Ù. ÀÌ·± °æ¿ì »óó°¡ ³ª±â ½±°í ³ôÀº ½Àµµ·Î ¹«Á»ÀÌ ¾ÇÈ­ÇÒ °¡´É¼ºÀÌ Ä¿Áø´Ù. ƯÈ÷ ´ç´¢º´ ȯÀÚµéÀº ÀÛÀº »óóµµ Å« ÁúȯÀ¸·Î À̾îÁö±â ½¬¿ì¹Ç·Î ¹ß °ü¸®¿¡ ´õ¿í ÁÖÀǸ¦ ±â¿ï¿©¾ß ÇÑ´Ù. °è°îÀ̳ª ¹Ù´å°¡¿¡¼­ ¸Ç¹ß·Î ¹°³îÀ̸¦ ÇØ¼­´Â ¾È µÇ°í, ¹°ÁýÀ̳ª »öÀÇ º¯È­°¡ »ý±â¸é ÀÇ»ç¿Í ²À »óÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÇÏ·ç¿¡ ÇÑ ¹øÀº ¹ß »óŸ¦ º¸°í ¹ß°¡¶ô »çÀÌ¿Í ¹ß¹Ù´Ú µî ºüÁö±â ½¬¿î ºÎÀ§¸¦ ²Ä²ÄÈ÷ »ìÆì¾ß ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ¾ç¸»À» ²À ½Å°í ¹ß°¡¶ô »çÀÌ¿¡ ¾Ð·ÂÀÌ °¡ÇØÁö´Â »÷µéÀº ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

¹«¾ùº¸´Ù Áß¿äÇÑ °ÍÀº ±ÔÄ¢ÀûÀÎ »ýȰ°ú ¿îµ¿ÀÌ´Ù. ¿©¸§Ã¶¿¡´Â Á¶±Ý¸¸ ¿îµ¿Çصµ ¶¡À» ¸¹ÀÌ Èê·Á¼­ Å»¼öÁõ»óÀÌ ¿À±â ½±´Ù. ¿îµ¿À» ÇÒ ¶§´Â ¶¡À» È기 ¸¸Å­ ¼öºÐ º¸ÃæÀÌ Ãß°¡·Î ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ÃæºÐÇÑ ¼ö¸é°ú ÀÏÁ¤ÇÑ ±â»ó½Ã°£À¸·Î ±ÔÄ¢ÀûÀÎ »ýȰÀ» ÇØ¾ß Ç÷´çÀ» ¾ÈÁ¤ÀûÀ¸·Î À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

´ç´¢Àο¡°Ô Èûµç °èÀýÀÌ ¿©¸§ÀÌÁö¸¸, ¿©·¯ °¡Áö »ýȰ¼öÄ¢°ú ÁÖÀÇ»çÇ×À» Àß ÁöŲ´Ù¸é ½½±â·Ó°Ô À̰ܳª°¥ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1·¹ÀÌ¿¹½º ÃÖ´Ù ¾ÈŸ¿Õ ¡®¼ö¼º¡¯¡¦·Ôµ¥ °ÅÆ÷ °¥Áõ ¿©Àü
  2. 2À̹ø¿¡µµ ³ª¿Ã±î? ºÎ»ê ¼±°Å ´Ü°ñ¼Õ´Ôµé ±ÙȲ ÁÖ¸ñ
  3. 3ÇØ¼öºÎ ºÎ»ê½Ã´ë¿¡ ÇØ¾ç¼ö»ê ±Û·ÎÄÃ´ë °í¹è¡¦Áö¿ªÀº ÀÚ±¸Ã¥
  4. 4Ñû½Â¹«¿øÀ¸·Î¸¸ ºñÇࡦ¼º¿ªÇÒ Æí°ß ±ü ¿¡¾îºÎ»ê ÆÄ°Ý½ÇÇè
  5. 5¹ÚÇüÁØ ¡°±Ç¿ªº° Áö¿ªÅõÀÚ°ø»ç ¼³¸³, ºÎ»ê½Ã¹Î ¿ì·Õ¡±
  6. 6ºÎ»ê ¼¼¸ð³à ºñ±Ø, ±× µÚ¿¡ ÆùÁö»ç±â
  7. 7»ï±¹½Ã´ë °¡¾ß¹¦, ²ø¾î¾ÈÀº Ù½í­ »ç¿¬Àº
  8. 8æ¨Áö¿ªÀ§¿øÀå 10¸í ÀÌ»ó Áö¹æ¼±°Å Áغñ¡¦¡°½Ä»ó¡± vs ¡°°ËÁõµÅ¡±
  9. 94ÀÏ ¿ÀÀü±îÁö ºñ¡¦¿¬ÈÞ ³»³» ¡®È帲¡¯
  10. 10Ãß¼®¼±¹° °ÆÁ¤ ¸¶¼¼¿ä¡¦´çÀϹè¼Û Áö±Ýµµ µË´Ï´Ù
  1. 1À̹ø¿¡µµ ³ª¿Ã±î? ºÎ»ê ¼±°Å ´Ü°ñ¼Õ´Ôµé ±ÙȲ ÁÖ¸ñ
  2. 2æ¨Áö¿ªÀ§¿øÀå 10¸í ÀÌ»ó Áö¹æ¼±°Å Áغñ¡¦¡°½Ä»ó¡± vs ¡°°ËÁõµÅ¡±
  3. 3Ãß¼® ¹ä»ó¿¡ ¿Ã¸± È­µÎ¡¦æ¨ ¡®°ËÂû°³Çõ¡¯ å¯ ¡®¹Î»ý¡¯
  4. 4¡°´çÀÌ ì° ÁöÁöÀ² ±î¸Ô´Â´Ù¡± 樼­µµ °­°æÆÄ¿¡ ¾´¼Ò¸®
  5. 5å¯ ¡®Á¶Èñ´ë ȸµ¿¼³ Á¦±â¡¯ æ¨ÀÇ¿ø ¡°è¾È Á¦Ãâ(Á¾ÇÕ)
  6. 6ì°´ëÅë·É ¡®ÇøÁß½ÃÀ§¡¯ °Ü³É ¡°±¹ÀÍÈÑ¼Õ ÇàÀ§¡¦±ÙÀýÇØ¾ß¡±(Á¾ÇÕ)
  7. 7´õ ¹Þ¾Æ°£ °í¼Óµµ·Î ÅëÇà·á, 6³â°£ 10¾ï¡¦1¾ïÀº ¹ÌȯºÒ
  8. 8¸íÀý ÃÖ´Ù Á¤Ã¼ ¡®¼­ÇؾȰí¼Óµµ·Î¡¯¡¦À۳⠡®ÀÏÁ÷JC~±ÝõIC¡¯ 50½Ã°£ ¸·Çô
  9. 9[¹¹¶ó³ë] æ¨ '°ËÂû°³Çõ' å¯ '¹Î»ý'
  10. 10Á̴ֹë»ç¿¡ °­°æÈ­¡¦¿©¼º ù ÀÓ¸í
  1. 1ÇØ¼öºÎ ºÎ»ê½Ã´ë¿¡ ÇØ¾ç¼ö»ê ±Û·ÎÄÃ´ë °í¹è¡¦Áö¿ªÀº ÀÚ±¸Ã¥
  2. 2Ãß¼®¼±¹° °ÆÁ¤ ¸¶¼¼¿ä¡¦´çÀϹè¼Û Áö±Ýµµ µË´Ï´Ù
  3. 3ÄÚ½ºÇÇ »ç»ó ù 3500 µ¹ÆÄ¡¦ÀåÁß ¡®9¸¸ ÀüÀÚ(»ï¼ºÀüÀÚ)¡¤40¸¸ ´Ð½º(SKÇÏÀ̴нº)¡¯(Á¾ÇÕ)
  4. 4ºÎ»ê~´ë¸¶µµ ¹î±æ ¼Õ´Ô ÆÒµ¥¹Í ÀÌÀü ±ÙÁ¢¡¦¼±»çµé Ȱ¼ºÈ­ ¹ÚÂ÷
  5. 5Ãß¼® ´çÀÏ ¹éÈ­Á¡ ½¬°í, ´ëÇü¸¶Æ®´Â Á¤»ó¿µ¾÷
  6. 6°­¼Ò±â¾÷ È­½Åº¼Æ®»ê¾÷, SMR(¼ÒÇü¿øÀÚ·Î)¿ë Ư¼öºÎǰ »ý»ê ÃßÁø
  7. 7¡®±×¶û ÄÝ·¹¿À½º¡¯ ÁúÁÖ¡¦¸£³ë ºÎ»ê°øÀå ǰÁú ½ÂºÎ¼ö ÅëÇß´Ù
  8. 8°ñµçºí·ç, Ãß¼® ¼±¹°¼¼Æ® 2Á¾ Ãâ½Ã
  9. 9±¤¾È¸® ¹Ù´Ùºä ¡®È£ÅÚ °Ô½ºÈÄ¡¯ ¿ÀÇÂ
  10. 10ÁÖ°¡Áö¼ö- 2025³â 10¿ù 2ÀÏ
  1. 1Ñû½Â¹«¿øÀ¸·Î¸¸ ºñÇࡦ¼º¿ªÇÒ Æí°ß ±ü ¿¡¾îºÎ»ê ÆÄ°Ý½ÇÇè
  2. 2¹ÚÇüÁØ ¡°±Ç¿ªº° Áö¿ªÅõÀÚ°ø»ç ¼³¸³, ºÎ»ê½Ã¹Î ¿ì·Õ¡±
  3. 3ºÎ»ê ¼¼¸ð³à ºñ±Ø, ±× µÚ¿¡ ÆùÁö»ç±â
  4. 4»ï±¹½Ã´ë °¡¾ß¹¦, ²ø¾î¾ÈÀº Ù½í­ »ç¿¬Àº
  5. 54ÀÏ ¿ÀÀü±îÁö ºñ¡¦¿¬ÈÞ ³»³» ¡®È帲¡¯
  6. 6°øÁ÷¼±°Å¹ý À§¹Ý ±èÁøÈ« µ¿±¸Ã»Àå, ´ç¼±¹«È¿Çü È®Á¤(Á¾ÇÕ)
  7. 7Áö¹æÀÇ·á ºØ±«·Î ±â´ë¼ö¸í ¾ç±ØÈ­¡¦¼­¿ï ¼­Ãʱ¸ 90¼¼, °æºÏ ¿µ´ö 77¼¼
  8. 8ã¼, ±âÀå ÇØ¼ö´ã¼öÈ­½Ã¼³ ¼ÒÀ¯±Ç È®º¸¡¦È°¿ë¾È ¹°±æ Æ·¿ö
  9. 9¹ý¿ø, ëÅ º¸¼® ºÒÇ㡦±¸¼Ó»óÅ °è¼Ó ÀçÆÇ(Á¾ÇÕ)
  10. 10ºÎ»ê ÃʵîÇб³ 10°÷ Áß 7°÷, ¹Ý°æ 1§°³» ¼º¹üÁËÀÚ »ê´Ù
  1. 1·¹ÀÌ¿¹½º ÃÖ´Ù ¾ÈŸ¿Õ ¡®¼ö¼º¡¯¡¦·Ôµ¥ °ÅÆ÷ °¥Áõ ¿©Àü
  2. 2¹° ¿À¸¥ ¼ÕÈï¹Î, LA¡¤¼­¿ï¼­ °ñ»ç³É ³ª¼±´Ù
  3. 3´ÙÀú½º, NL µðºñÀü½Ã¸®Áî ÁøÃ⡦Çʶóµ¨ÇÇ¾Æ¿Í ´ë°á
  4. 4NC, ·Ôµ¥°¡ ¸øÇß´ø ¸·ÆÇ µÞ½É ¹ßÈÖ 3ÀÏ ½ÃÁð ÃÖÁ¾Àü¡¦°¡À» ƼÄÏ ÆÇ°¡¸§
  5. 5À̰­ÀÎ ¿Þ¹ß ½´ÆÃ, °ñ´ë °­Å¸ ¾Æ½¬¿ò
  6. 6±èÅÂÇüÇ¥ ¿ëº´¼ú ¡®1³â ´õ¡¯¡¦°æÁú ¸ñ¼Ò¸®µµ
  7. 7¿ÀŸ´Ï 2Ȩ·±¡¦´ÙÀú½º, ¿ÍÀϵåÄ«µå ½Ã¸®Áî ù ÆÇ ¿Ï½Â
  8. 8KCC µî 10°³ ÆÀ Áß Àý¹Ý »ç·Éž ±³Ã¼¡¦ÇãÈÆ µî ½ºÅ¸µµ ¿¬¼â À̵¿
  9. 9ºÎ»ê, Àü±¹Ã¼Àü ¹èµå¹ÎÅÏ ÐÝ 3°³ ¼öÈ®
  10. 10NC 74.2% vs KT 25.8%¡¦°¡À» ¾ß±¸ ¸¶Áö¸· ƼÄÏ ÁÖÀΰøÀº ´©±¸?
¿ì¸®ÀºÇà
¹Ý·Áµ¿¹°¡¦¶Ç ÇϳªÀÇ °¡Á·
µµ½É ÇÏõÀÇ ±Í¿©¿î Ä£±¸ ¼ö´Þ
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°­µ¿¹ÎÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
³ëÀÎ ¿©¸§³ª±â »ý°­¡¤´ëÃß È°¿ë À½½Ä µµ¿ò
°­º´·ÉÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
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»¶»¶ÇÏ°í °ÇÁ¶ÇÑ ´«, Àá½Ã °¨¾Æº¸¼¼¿ä
¹Ú»óÀºÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
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À±°æ¼®ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
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¾Ï Ä¡À¯, ¸ö¡¤¸¶À½ ±ÕÇü ȸº¹ºÎÅÍ ½ÃÀÛÀ»
ÀÇ·á ´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® [Àüüº¸±â]
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ÀÌÀ¯¸²ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
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Á¤¿µÀÚÀÇ ÀÏ»ó»ýȰ À£´Ï½º ó¹æ [Àüüº¸±â]
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Ç㸮µð½ºÅ©, ¾àħ¡¤Ãß³ª¿ä¹ýÀ¸·Î ȸº¹À»
±âÇ÷ ¼øÈ¯ ¸·´Â °üÀý¿° ¾àħ µî Ä¡·á
Áø·á½Ç¿¡¼­ [Àüüº¸±â]
¡®¹Ø ºüÁö´Â ´À³¦¡¯ °ñ¹ÝÀå±â Å»ÃâÁõ¡¦ÁßÀå³â åü ºÎ²ô·¯¿ö ¸»°í Ä¡·á¸¦
½Ã·Â ¾Ñ¾Æ°¡´Â ´ç´¢¸Á¸·º´Áõ¡¦·¹ÀÌÀú Ä¡·á ÈÄ È¯ÀÚ 71% È£Àü
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