2
부산메디클럽

[김형철의 한방 이야기] 산후풍, 출산 100일 내 한약치료 가능

  • 김형철 웅진한의원 원장
  •  |   입력 : 2021-05-10 18:43:51
  •  |   본지 17면
  • 글자 크기 
  • 글씨 크게
  • 글씨 작게
   
산후풍이란 출산 및 유산 후 전신기능의 약화와 과사용, 섭생 부주의 등에 의한 관절통증과 함께 냉감을 위주로 한 다양한 전신증상의 발현을 말한다. 산후풍은 우리나라의 문화적 특수성이 반영된 문화 관련 증후군의 일종이므로 다른 질환으로 진단되지 않아야 한다. 임신 중에는 에스트로겐, 릴랙신 같은 호르몬이 증가하여 임신 유지와 분만을 위한 골반 관절의 원활한 가동성에 중요한 역할을 하게 된다. 이런 호르몬의 전신적인 효과로 인해 다른 관절의 가동성도 증가하여 외부의 물리적 자극에 취약하게 되는데 이런 상태에서 임신 중 체중 증가, 수유, 육아 및 가사노동 등으로 인한 근육과 관절의 과사용은 각 관절 주위의 근육과 근 인대 및 신경에 통증을 유발한다. 또한 과로 스트레스 불면증으로 인한 정신적 육체적 피로가 증가하여 통각, 과민상태가 되며 근골격계의 긴장을 초래하여 증상을 악화시키기도 한다.

증상 유형에 따라 주로 관절과 근육의 통증 및 저림을 중심으로 한 국소적인 장애와 전신 및 자율신경계통의 증상을 포함한 전신적 장애로 분류할 수 있다. 필수 증상으로는 국소증상과 전신증상으로 구분한다. 국소증상으로는 사지관절통 경항통 요통 수족저림 수족냉감 등이 있고 전신증상으로는 전신근육통증, 전신관절통, 전신냉감 발한과다 오한 등이 있다. 그리고 부수증상으로는 피로 부종 수면장애 우울 의욕 저하 등이 있다. 대부분의 산모는 분만 1년 이내에 건강 상태를 회복하지만 일부는 스트레스나 질병, 무리한 활동, 산후 온도조절 실조, 잘못된 치료나 허약 체질, 노산 등으로 인해 증상이 악화하거나 만성적 결과를 보일 수도 있다.

산후풍 증상은 출산 후 100일 이내에 치료를 해야 가장 효과가 좋고 고통받는 시간을 줄일 수 있다. 100일 이전에는 한약으로 치료하면 된다. 모유 수유를 하더라도 상관없다. 100일이 지나면 통상 침구 치료와 한약을 병행하는 것이 효과적이다. 한약으로는 계지가황기탕 보허탕 황기계지오물탕 생화탕 등으로 체질에 맞게 처방한다.

특히 유의해야 할 점도 적지 않다. 관절의 가동 범위를 넘는 동작이나 특정 관절에 오래 부하가 걸리는 활동은 피하고 규칙적인 수면과 균형 잡힌 식사를 해야 한다. 정신적 우울은 증상을 악화시키고 치료 기간을 길게 할 수 있으므로 주의해야 한다. 출산 후 차가운 곳이나 습한 곳에 있지 않도록 한다. 과도한 보온과 땀을 많이 흘리게 하는 것은 혈액의 양을 줄여 혈허 증상이 생기게 하므로 조심해야 한다.

호박즙이나 가물치는 체질에 따라 산후 회복에 적절한 효과를 보기 어렵기 때문에 한의원에 내원하여 체질을 감별해 복용하도록 해야 된다. 호박즙은 호박(琥珀·amber)을 잘못 사용하는 것으로 산후부종에 활용할 이유와 효과가 미미하고 비만이나 부작용이 있을 수 있으니 체질에 맞게 복용해야 한다.

증상이 있기 전에 적극적으로 산후조리를 하는 것이 좋고, 출산 직후부터 시작하며 가정에서는 남편이나 다른 가족 형제와 함께 조리하는 것이 도움이 된다. 웅진한의원 원장
ⓒ국제신문(www.kookje.co.kr), 무단 전재 및 재배포 금지
국제신문 뉴스레터
국제신문 네이버 뉴스스탠드 구독하기
뭐라노 뉴스

 많이 본 뉴스RSS

  1. 1부산 대선, 경남 좋은데이 옛말…지역소주 안방서 ‘쓴잔’
  2. 2열어도 닫아도 고민 ‘김해공항 국제선 딜레마’
  3. 3무주공산 꿰찰 주인은 누구…불붙은 거인 주전 경쟁
  4. 4대선에 또 소환된 ‘가덕신공항’…조기착공 이어질까
  5. 5부산 선제 도입한 노동이사…노조 탈퇴 등 쟁점화 전망
  6. 6롯데, MLB 출신 피칭 코디네이터 영입
  7. 7LG에너지솔루션 이틀간 공모주 청약
  8. 8문재인 대통령 “부산엑스포 유치 위해 두바이 왔다”
  9. 9“윤석열 부산 공약, 엑스포 유치·공공기관 2차 이전 땐 가능”
  10. 10문화 불균형 해소할 서부산미디어센터, 19일 강서구에 첫 삽
  1. 1대선에 또 소환된 ‘가덕신공항’…조기착공 이어질까
  2. 2문재인 대통령 “부산엑스포 유치 위해 두바이 왔다”
  3. 3“윤석열 부산 공약, 엑스포 유치·공공기관 2차 이전 땐 가능”
  4. 4북한, 이번엔 평양서 미사일 쐈다…미국 제재카드에 보란 듯 무력시위
  5. 5의료진 보듬은 이재명, 불심 공략 나선 윤석열
  6. 6‘일회성 쇼’ 편견 깬 김미애의 아르바이트
  7. 7문재인 대통령 부산관 찾아 응원…기업은 자사제품 활용 홍보전
  8. 8문재인 정부 마지막 민정수석에 김영식 전 법무비서관 내정
  9. 9‘한방’ 없었던 김건희 녹취록…말 아끼는 여당, 문제없다는 야당
  10. 10부산기초단체장 누가 뛰나 <4> 부산항 벨트-남구 동구 영도
  1. 1부산 대선, 경남 좋은데이 옛말…지역소주 안방서 ‘쓴잔’
  2. 2열어도 닫아도 고민 ‘김해공항 국제선 딜레마’
  3. 3LG에너지솔루션 이틀간 공모주 청약
  4. 4산업부 "고준위 여론수렴" 앵무새 답변…주민 보상은 모르쇠
  5. 5“일본·유럽선사도 해운 담합 여부 조사를”
  6. 6국가어항 제각각 개발 막는다…정부가 115곳 직접 통합 관리
  7. 7정몽규 현산 회장 사퇴 “붕괴 아파트 철거 뒤 재시공 고려”
  8. 8엑스포 오디세이 <2> 한 세기 넘긴 엑스포와의 인연
  9. 9[브리핑] 남부발전 해상풍력 공동 개발
  10. 10지난달 부산 부동산 소비심리 연중 최저
  1. 1부산 선제 도입한 노동이사…노조 탈퇴 등 쟁점화 전망
  2. 2경찰 생활범죄팀 7년 만에 폐지 추진…일선 형사들 “수사과로 인원 빼가기”
  3. 3공기관 비정규직 채용 사전 심사제도 손본다
  4. 4[눈높이 사설] 부산 신년 정책, 구체적 성과내야
  5. 5부산서 일부러 교통사고 내고 보험금 가로챈 30대 검찰 송치
  6. 6연제구 빌라 화재에 주민 16명 대피
  7. 7[스토리텔링&NIE] 지방자치 강화로 주민도 조례 제안 가능해졌죠
  8. 8부산 영주동 주택 화재… 집 지키던 반려견 3마리 질식사
  9. 9오늘의 날씨- 2022년 1월 18일
  10. 10[박기철의 낱말로 푸는 인문생태학]<548> 금 은 동 ; 전자배치
  1. 1무주공산 꿰찰 주인은 누구…불붙은 거인 주전 경쟁
  2. 2롯데, MLB 출신 피칭 코디네이터 영입
  3. 3베이징을 빛낼 기대주 <8> 스피드스케이팅 김보름
  4. 4‘4전 5기’ 권순우 호주오픈 첫 승
  5. 5숨 고른 프로농구 다시 피 말리는 순위 싸움
  6. 6“많은 홈런·안타 기대하라…롯데팬에 우승 꼭 선물”
  7. 7[와이라노]사직구장 확장, 최대 수혜선수는?
  8. 8존재감 드러낸 백승호…벤투호 ‘믿을 맨’ 눈도장
  9. 9부산시체육회 강영서 알파인 스키 올림픽 국대
  10. 10베이징을 빛낼 기대주 <7> 스켈레톤 윤성빈
이색 카페 모음ZIP
카페 파나카f, 카페 인터스페이스
이색 카페 모음ZIP
카페 과테말라·카페 A LOT TO GO
  • 유콘서트
걷고 싶은 부산 그린워킹 홈페이지
국제신문 대관안내
스토리 박스