2
ºÎ»ê¸ÞµðŬ·´

½ºÆ÷Ã÷ ÀçȰġ·á <ÇÏ> À߸øµÈ ¡®È¨Æ®¡¯ °í°üÀýÁúȯ À¯¹ß

ÇÏü¿îµ¿ ¡®È¨Æ®¡¯ ¹«ÀÛÁ¤ µû¶óÇß´Ù°£ °í°üÀý Ãæµ¹ÁõÈıº Å»³ª

  • ÀÌÀºÁ¤ ±âÀÚ ejlee@kookje.co.kr
  •  |   ÀÔ·Â : 2020-10-05 19:43:00
  •  |   º»Áö 17¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
- ¾ûµ¢ÀÌ ÈÄ¹æ ¿·¡¤°ñ¹Ý ¾Õ ÅëÁõ
- °È°Å³ª ¾ç¹Ý´Ù¸® ÀÚ¼¼ Èûµé¸é
- ¿îµ¿ Áß´ÜÇÏ°í ¾à¹°Ä¡·á º´Çà
- ÅðÇ༺ ¹ßÀüÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ÁÖÀÇ

- º¸Á¸ Ä¡·á¿¡µµ ÅëÁõ ¾ÇÈ­ ¶©
- Âõ¾îÁø ºñ±¸¼ø ²ç¸Å°Å³ª Á¦°Å
- Áø´Ü°ú µ¿½Ã¿¡ Ä¡·á °¡´ÉÇÑ
- ³»½Ã°æ °üÀý¼ºÇü¼úµµ °í·Á

- Àç¹ß ¹æÁö À§ÇÑ ÀçȰġ·á¿£
- Áß·Â Á¶ÀýÇØ °í°üÀý ºÎÇÏ ´õ´Â
- ¹«Á߷º¸Çà½Ã½ºÅÛ Àû±Ø Ȱ¿ë

Äڷγª19°¡ Àå±âÈ­µÇ¸é¼­ ¡®È¨Æ®¡¯°¡ ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖ´Ù. ¡®È¨Æ®¡¯¶õ °¡Á¤(Home)°ú ¿îµ¿(Training)ÀÇ ÇÕ¼º¾î·Î ¾ß¿Ü³ª ÇコÀåÀÌ ¾Æ´Ñ Áý¿¡¼­ È¥ÀÚ ¿îµ¿ÇÏ´Â °ÍÀ» ¸»ÇÑ´Ù. ¿ÜÃâÀ» ÀÚÁ¦Çϰí Áý¿¡¸¸ ¸Ó¹°´Ù º¸´Ï ü·Â °ü¸®°¡ µÇÁö ¾Ê°í, ±Ù¼Õ½ÇÀÌ Ä¿Á® SNS¿¡¼­´Â ¡®È®ÁøÀÚ¡¯¶ó´Â ´Ü¾î¸¦ º¯ÇüÇÑ ¡®È®ÂðÀÚ¡¯¶ó´Â ½ÅÁ¶¾î°¡ µîÀåÇϱ⵵ Çß´Ù. ¿îµ¿À» ²ÙÁØÈ÷ ÇÏ´Â °ÍÀº ÁÁÁö¸¸ TV³ª À¯Æ©ºê, SNS¿¡¼­ ¼Ò°³µÈ ¿îµ¿¹ýÀ» Á¤È®ÇÏÁö ¾ÊÀº ÀÚ¼¼·Î °©ÀÛ½º·´°Ô ¹«¸®ÇÏ°Ô ¿îµ¿ÇÑ Å¿¿¡ ¿©·¯ °¡Áö ºÎ»ó°ú ÁúȯÀÌ ÀÕµû¸£°í ÀÖ´Ù. ƯÈ÷, ½º²RÀ̳ª ·±Áö, Èüű µî ÇÏü ¿îµ¿ Áß °í°üÀý ºÎ»óÀ¸·Î ÀÎÇÑ °í°üÀý Ãæµ¹ÁõÈıº°ú ÅðÇ༺ °í°üÀý¿° À§ÇèÀÌ Áõ°¡Çϰí ÀÖ´Ù.

¡á°í°üÀý ÅëÁõ, ¹æÄ¡Çϸé ÅðÇ༺ °í°üÀý¿° À§Çè

°í°üÀý Ãæµ¹ÁõÈıºÀÇ Àç¹ßÀ» ¸·±â À§ÇØ ¹«Á߷º¸Çà½Ã½ºÅÛÀ» Ȱ¿ëÇØ °üÀýȸº¹¿îµ¿À» ÇÏ´Â ¸ð½À.
°í°üÀýÀº °È°í ¶Ù´Â ¿îµ¿ ±â´É°ú üÁßÀ» ÁöÅÊÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. °í°üÀý Ãæµ¹ÁõÈıºÀº Çã¹÷Áö»À °¡Àå À§ÂÊ¿¡ ÀÖ´Â µÕ±Ù °ø ¸ð¾çÀÇ ´ëÅð°ñµÎ¿Í °ñ¹Ý ÂÊ ¼ÒÄÏ ¸ð¾çÀÇ ºñ±¸ ¿¬°ñÀÌ Ãæµ¹ÇØ ÅëÁõÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â ÁúȯÀÌ´Ù. °í°üÀý¿¡ °úµµÇÏ°Ô ±¼°îÀ» ÁÖ´Â ÀÚ¼¼·Î ÀÎÇØ ´ëÅð°ñµÎ¿Í ºñ±¸°¡ ¼­·Î Ãæµ¹ÇÒ ¶§ ¹ß»ýÇÑ´Ù.

ÁÖ·Î ¾ûµ¢ÀÌ ÈÄ¹æ ¿·ÂÊÀ̳ª ¾ÕÂÊ °ñ¹Ý ºÎÀ§¿¡ ÅëÁõÀÌ »ý±ä´Ù. ÅëÁõ ¶§¹®¿¡ °È±â Èûµé°Å³ª ¾ç¹Ý´Ù¸® ÀÚ¼¼°¡ Èûµé¾îÁö°í, ¹«ÀǽÄÀûÀ¸·Î °ñ¹Ý ºÎÀ§¸¦ ¼ÕÀ¸·Î ¤Àº ä ¸öÀ» ¿òÃ÷¸®´Â ÀÚ¼¼¸¦ ÃëÇÑ´Ù. ƯÈ÷, ´Ù¸®¸¦ Á¿ì·Î ¸¹ÀÌ ¹ú¸®°Å³ª °í°üÀý¿¡ ¸¹ÀÌ ±¼°îÀ» ÁÖ´Â µ¿ÀÛ¿¡¼­ ÅëÁõÀÌ ½ÉÇØÁø´Ù. À̸¦ ¹æÄ¡Çϸé ÅðÇ༺ °í°üÀý¿°À¸·Î ¹ßÀüÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ÁÖÀǰ¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ÅðÇ༺ °í°üÀý¿° ¸»±â¿¡´Â Àΰø °í°üÀýġȯ¼úÀÌ ºÒ°¡ÇÇÇÑ ¸¸Å­ Ãʱ⿡ °í°üÀýÀÇ ÅëÁõ ¿øÀÎÀ» ã´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.

ÇØ¿î´ëºÎ¹Îº´¿ø ±èâ±Ô ½ºÆ÷Ã÷ÀçȰġ·á¼¾ÅÍÀå(Á¤Çü¿Ü°ú °üÀý Àü¹®ÀÇ)Àº ¡°°í°üÀýÁúȯÀº °üÀýÀÌ ¿òÁ÷ÀÌ´Â Á¤µµ¿¡ µû¶ó Á¤¹Ð °Ë»ç·Îµµ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ¾î Áõ»óÀ» À¯½ÉÈ÷ »ìÆì¾ß ÇÑ´Ù¡±¸é¼­ ¡°Á¤Çü¿Ü°ú, ½Å°æ¿Ü°ú, ¿µ»óÀÇÇаú µî ¿©·¯ Áø·á°úÀÇ ÇùÁøÀÌ ÀÌ·ç¾îÁ®¾ß °í°üÀý ÅëÁõÀÇ ¿øÀÎ Áúȯ Áø´ÜÀÇ Á¤È®¼ºÀ» ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í ¼³¸íÇß´Ù.

¡áº¸Á¸Àû Ä¡·á È¿°ú¾ø´Ù¸é °í°üÀý³»½Ã°æ, ¿îµ¿Ä¡·á º´ÇàÇØ¾ß

ÇØ¿î´ëºÎ¹Îº´¿ø ±èâ±Ô ½ºÆ÷Ã÷ÀçȰġ·á¼¾ÅÍÀå.
°í°üÀýÃæµ¹ÁõÈıºÀ» Ä¡·áÇϱâ À§Çؼ­´Â ¸ÕÀú Çϰí ÀÖ´ø ¿îµ¿ÀÌ ÀÖ´Ù¸é Áß´ÜÇÑ µÚ »ýȰ½À°ü ¹× ÀÚ¼¼¸¦ ±³Á¤ÇÏ°í ¾à¹°Ä¡·á¸¦ º´ÇàÇØ º¸Á¸Àû Ä¡·á¸¦ ÇÑ´Ù.

ÀÌ·¯ÇÑ Ä¡·á¿¡µµ ºÒ±¸Çϰí ÅëÁõÀÌ À̾îÁö°Å³ª ÀÏ»ó»ýȰ¿¡ ºÒÆíÀ» ´À³¥ Á¤µµ·Î Áõ»óÀÌ ¾ÇÈ­µÆ´Ù¸é Á¤¹ÐÁø´ÜÀ» ÅëÇØ °í°üÀý³»½Ã°æÀ» ÀÌ¿ëÇÑ ´ëÅð°ñ ¹× ºñ±¸ÀÇ °ñÀ» ´Ùµë¾îÁÖ´Â °üÀý¼ºÇü¼úÀ» °í·ÁÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

°í°üÀý³»½Ã°æÀº °í°üÀý ÁÖÀ§¿¡ Áö¸§ 1§¯ ¹Ì¸¸ÀÇ ÀÛÀº ±¸¸ÛÀ» 2, 3°³ ¶Õ°í °üÀý°æÀ» Áý¾î³Ö¾î ¸ð´ÏÅ͸¦ º¸¸ç Âõ¾îÁø ºñ±¸¼øÀ» ²ç¸Å°Å³ª ¼Õ»óµÈ ºÎÀ§¸¦ Á¦°ÅÇÏ´Â ¼ö¼úÀÌ´Ù. ³»½Ã°æÀ» ÅëÇØ °üÀý »óŸ¦ Á÷Á¢ º¸±â ¶§¹®¿¡ °üÀý ¼ÓÀÇ À̹°Áú°ú ¼Õ»óµÈ ¿¬°ñ±îÁö È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ°í Áø´Ü°ú µ¿½Ã¿¡ Ä¡·á°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù.

°í°üÀý Ãæµ¹ÁõÈıºÀÇ Àç¹ß ¹æÁö¸¦ À§Çؼ­´Â ²ÙÁØÇÑ ½ºÆ÷Ã÷ÀçȰġ·á·Î ¿îµ¿±â´ÉÀ» ¼­¼­È÷ Á¤»óÀ¸·Î ȸº¹½ÃŰ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ÃÖ±Ù ÁÖ¸ñ ¹Þ´Â ¹«Áß·Â º¸Çà½Ã½ºÅÛ(Anti-Gravity Treadmill)Àº ¹«Áß·Â »óÅ¿¡¼­ Á¶±â ÀçȰÀ» À§ÇÑ °üÀýȸº¹¿îµ¿À» ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¸¸µç Àåºñ´Ù. Áß·ÂÀ» Á¶ÀýÇØ üÁßÀÌ °í°üÀý¿¡ ÁÖ´Â ºÎÇϸ¦ ÃÖ´ë 80%±îÁö ´ú¾îÁà, ÇÏÁö°üÀý ¼ö¼ú ÈÄ ÀçȰġ·á, ½Å°æ°è ȯÀÚÀÇ ´Ü°èº° Æ®·¹ÀÌ´×, ³ëÀÎÀÇ ³«»ó¹æÁö ÈÆ·Ã, ºñ¸¸È¯ÀÚÀÇ Ã¼ÁßÁ¶Àý µî ´Ù¾çÇÑ ÀçȰġ·á¿¡ Ȱ¿ëµÈ´Ù.

±èâ±Ô ¼¾ÅÍÀåÀº ¡°°í°üÀý³»½Ã°æ ¼ö¼úÀº ¹«¸­°üÀýÀ̳ª ¾î±ú°üÀý°ú ´Þ¸® °í°üÀýÀ» µÑ·¯½Ñ µÎ²¨¿î Àδë¿Í ±ÙÀ° µîÀ¸·Î ÀÎÇØ ¸Å¿ì °í³­µµÀÇ ±â¼úÀÌ ¿ä±¸µÇ±â ¶§¹®¿¡ ÀÇ·áÁøÀÇ Ç³ºÎÇÑ °æÇè°ú Àü¹®¼ºÀÌ ¹«¾ùº¸´Ù Áß¿äÇÏ´Ù¡±°í °­Á¶Çß´Ù.

Áö¼ÓÀûÀÎ °üÀý »ç¿ëÀº Áõ»óÀ» ¾ÇÈ­½ÃŰ´Â ¸¸Å­ Áõ»ó ¿ÏÈ­¸¦ À§Çؼ­´Â °í°üÀý¿¡ ¹«¸®°¡ ´ú °¡µµ·Ï ÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. °í°üÀý ÅëÁõÀ» À¯¹ßÇÏ´Â ÀÚ¼¼³ª Ȱµ¿À» ÃÖ¼ÒÈ­ÇÏ°í ´Ù¸®¸¦ µÚƲ°Å³ª µ¹¸®´Â ¿òÁ÷ÀÓ, ¾ç¹Ý ´Ù¸®, ´Ù¸®¸¦ ²¿°í ¾É´Â ½À°ü µîÀº ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

¶ÇÇÑ, °í°üÀý Ãæµ¹ÁõÈıº ¿¹¹æÀ» À§Çؼ­´Â Á½ĺ¸´Ù ÀÔ½ÄÀ» »ýȰȭÇϰí, ¼ö¿µÀ̳ª °¡º­¿î °È±â ¿îµ¿ÀÌ ÁÁ´Ù. Æò¼Ò Å« º¸ÆøÀ¸·Î °È°í, °è´ÜÀ» ¿À¸¦ ¶§´Â µÎ Ä­¾¿ ¿Ã¶ó°¡´Â °ÍÀÌ °í°üÀý ÁÖÀ§ ±ÙÀ° °­È­¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

ÀÌÀºÁ¤ ±âÀÚ ejlee@kookje.co.kr
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1¹Ì¸® º¸´Â ºÎ»ê ±âÃÊ´ÜüÀå ¼±°Å <6> ºÎ»êÀÇ ¹Ì·¡, °­¼­¡¤±âÀå
  2. 2õ¸¶»ê Àü¸Á´ë¡¤¸ð³ë·¹ÀÏ »ç¾÷ ¿Ã½ºÅé
  3. 3¼ÒºñÄíÆù ¡®¿ÀÇ·±¡¯¡¦Ä«µå °÷°÷ µ¿³ª
  4. 4¼ÕÁÖ ¾Õ¿¡¼­ ¾Æµé¿¡ ÃÑ ½ð ¾Æ¹öÁö¡¦ÀÚÅÿ£ »çÁ¦Æø¹ß¹°(Á¾ÇÕ)
  5. 5[Áø·á½Ç¿¡¼­] °í°üÀý °ñÀý ³ëÀÎ 20% 1³â ³» ¼ûÁ®¡¦¡®¼ö¼ú À§ÇèÇÏ´Ù¡¯´Â ³¶¼³
  6. 6¡°»çÈê° ¾ÄÁöµµ ¸øÇØ¡± Æø¿ì µÚ ´ÜÀü´Ü¼ö·Î ÁֹΠ»ó´ç¼ö °íÅë
  7. 7°ø¿ø³ìÁö¹ý ±¹È¸ »óÀÓÀ§ Åë°ú¡¦¡®À»¼÷µµ ±¹°¡µµ½Ã°ø¿ø¡¯ ź·Â
  8. 8ÇÏÀ±¼ö îñ ±³À°°¨ ÀÚ³à Æ¯Ã¤¡¦±³À°Ã», Á÷±Ç³²¿ë ÇøÀÇ °í¹ß
  9. 9ÇØ¼öºÎ Ò¾ ¡°ºÎ»ê¼­ »õ ½Ã´ë ¿­°Ú´Ù¡±¡¦æ¨½Ã´ç Áö¿øÆ¯À§ ±¸¼º(Á¾ÇÕ)
  10. 10»ç»ó±¸, ±³Á¤½Ã¼³ ÅëÇÕ¾È ÀçÃË¡¦°­¼­±¸ ¡°È¿·Â ¾ø´Ù¡±
  1. 1¹Ì¸® º¸´Â ºÎ»ê ±âÃÊ´ÜüÀå ¼±°Å <6> ºÎ»êÀÇ ¹Ì·¡, °­¼­¡¤±âÀå
  2. 2°ø¿ø³ìÁö¹ý ±¹È¸ »óÀÓÀ§ Åë°ú¡¦¡®À»¼÷µµ ±¹°¡µµ½Ã°ø¿ø¡¯ ź·Â
  3. 3ÇØ¼öºÎ Ò¾ ¡°ºÎ»ê¼­ »õ ½Ã´ë ¿­°Ú´Ù¡±¡¦æ¨½Ã´ç Áö¿øÆ¯À§ ±¸¼º(Á¾ÇÕ)
  4. 4Á¶°æÅ ±¹Èû ´ç´ëÇ¥ Ã⸶¡¦´ëÁøÇ¥ À±°û(Á¾ÇÕ)
  5. 5Áö¹æºñ ºÎ´ã ±¹°íº¸Á¶»ç¾÷ ¶© ¡®Áö¹æÁ¤ºÎ µ¿ÀÇ Àǹ«È­¡¯ ÃßÁø
  6. 6×Ý´ëÅë·É, »êû¼­ ±¸È£ Àåºñ µî ì°Ü¡¦Á¤ºÎ À̸£¸é 22ÀÏ Æ¯º°Àç³­Áö¿ª ¼±Æ÷(Á¾ÇÕ)
  7. 7ì° ÁöÁöÀ² ÃëÀÓ ÈÄ Ã¹ Ç϶ô¡¦Àå°ü Àλç³í¶õ ¿µÇâ(Á¾ÇÕ)
  8. 8[¼Óº¸] ì°´ëÅë·É ¡®´ëºÏ¼Û±Ý¡¯ ÀçÆÇµµ ¿¬±â¡¦5°³ Çü»çÀçÆÇ ¸ðµÎ Áß´Ü
  9. 9°­ÁØ¿í ºñ¼­°ü »çÅð, °­¼±¿ì´Â ÀÓ¸í ¼ö¼ø
  10. 10æ¨ ´ç±ÇÁÖÀÚ Á¤Ã»·¡¡¤¹ÚÂù´ë, ¼öÇØÁö¿ª ¹æ¹®ÇØ À¯¼¼ ´ë½Å ºÀ»ç
  1. 1ºÎ»ê ÃÖÃÊ vs ÃÊ´ëÇü ¡®ÆË¾÷°æÀ
  2. 2È«ÇØ»çÅ Ư¼ö¿¡¡¦ÄÁ¼± ÇØÃ¼ 89% ±Þ°¨
  3. 3Òý¼¼±Ç ¡®¼­¸é ½á¹Ô ´õ´º¡¯ ¿Â´Ù
  4. 4ºñ½ºÅÜ ¡°ºÎ»ê, ¾ÈƼµå·Ð ½Ã½ºÅÛ Àý½Ç¡±
  5. 5ºÎ»êÁ¤º¸»ê¾÷ÁøÈï¿ø, µðÁöÅÐ ¼Ò½ÄÁö â°£
  6. 6»óÈ£°ü¼¼ ÃÖ´ë °íºñ¡¦ÇÑ¹Ì '2+2 Åë»óÇùÀÇ' 25ÀÏ ¹Ì±¹¼­ °³ÃÖ
  7. 7[¹¹¶ó³ë] ¼ÒºñÄíÆù¿¡ ¡®µé½âµé½â¡¯
  8. 8¼ö°ú¿ø ¡°Á¤¾î¸® ÀÚ¿ø, ÀÛ³â°ú ºñ½ÁÇÑ ¼öÁØ¡±
  9. 9ÇϳªëÞ 48¾ï ºÎ´ç´ëÃâ Àû¹ß¡¦±Ýǰ¹ÞÀº Á÷¿ø »çÀû µ·°Å·¡
  10. 10ÁÖ°¡Áö¼ö- 2025³â 7¿ù 21ÀÏ
  1. 1õ¸¶»ê Àü¸Á´ë¡¤¸ð³ë·¹ÀÏ »ç¾÷ ¿Ã½ºÅé
  2. 2¼ÒºñÄíÆù ¡®¿ÀÇ·±¡¯¡¦Ä«µå °÷°÷ µ¿³ª
  3. 3¼ÕÁÖ ¾Õ¿¡¼­ ¾Æµé¿¡ ÃÑ ½ð ¾Æ¹öÁö¡¦ÀÚÅÿ£ »çÁ¦Æø¹ß¹°(Á¾ÇÕ)
  4. 4¡°»çÈê° ¾ÄÁöµµ ¸øÇØ¡± Æø¿ì µÚ ´ÜÀü´Ü¼ö·Î ÁֹΠ»ó´ç¼ö °íÅë
  5. 5ÇÏÀ±¼ö îñ ±³À°°¨ ÀÚ³à Æ¯Ã¤¡¦±³À°Ã», Á÷±Ç³²¿ë ÇøÀÇ °í¹ß
  6. 6»ç»ó±¸, ±³Á¤½Ã¼³ ÅëÇÕ¾È ÀçÃË¡¦°­¼­±¸ ¡°È¿·Â ¾ø´Ù¡±
  7. 7±èÇØ°øÇ× ±¹Á¦¼±, ÈÞ°¡Ã¶ 54¸¸¸í ¸ô¸°´Ù
  8. 8Ëþ, »çÇϱ¸Ã»Àå ¼±°Å¹ý À§¹Ý ÇøÀÇ Â¡¿ªÇü ±¸Çü
  9. 9¹Î»ýÄíÆù ù³¯ Áö±Þ¾× 1Á¶2700¾ï, ºÎ»ê¿¡¼± 44¸¸¸í ½Åû(Á¾ÇÕ)
  10. 10Åä»ç ÆÛ³ª¸¦ ÁßÀåºñ ÁøÀÔ ¾î·Á¿ö¡¦¸Å¸ôÀÚ 4¸í ¼ö»ö Â÷Áú
  1. 1Áö´Â ¹ý ÀØÀº ÇÑÈ­, ¼±µÎ µ¶ÁÖ¡¦¡®¿¤·Ô±â¡¯´Â Ä¡¿­ÇÑ 3°­ °æÀï
  2. 2Èû ºüÁø ·Ôµ¥ Àü¹ÎÀç, ÀÌÈ£ÁØ º¹±Í¿¡ ¼û °í¸£±â
  3. 31¹ø º¹±Í ÀÌÁ¤ÈÄ, 5°æ±â ¸¸¿¡ ¸ÖƼÈ÷Æ®
  4. 4¼ÎÇ÷¯, µð¿ÀÇ Á¦ÆÐ¡¦US¿ÀÇ ¿ì½Â¸¸ ³²¾Ò´Ù
  5. 5¡®¼ÅƲÄÛ Äý¡¯ ¾È¼¼¿µ, 42ºÐ ¸¸¿¡ ¼¼°è 2À§ ¿ÏÆÄ
  6. 6È«¹Î±â ÇÕ·ù, ·Ôµ¥ ÃÖ°­ ÇʽÂÁ¶ ±¸Ãà
  7. 7Å䯮³Ñ ÁÖÀå ¼ÕÈï¹Î, ÇÁ¸®½ÃÁð ù °æ±â
  8. 8±èÇϼº, ¸ÖƼ È÷Æ®¡¤µµ·ç Ȱ¾à
  9. 9È­¼º ¿øÁ¤°æ±â ¾ÆÀÌÆÄÅ©, ¼öÁßÀü ¾Æ½¬¿î ÆÐ¹è
  10. 10±×³É ·Ôµ¥ ¼±¹ß ¹Ú¼¼¿õ, ¾È°æ ¿¡À̽º·Î µ¹¾Æ¿À¶ó
¹Ý·Áµ¿¹°¡¦¶Ç ÇϳªÀÇ °¡Á·
¡®¸Í°ß ±âÁú Æò°¡Á¦¡¯ ÇÊ¿äÇÑ ÀÌÀ¯
°­µ¿¹ÎÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
³ëÀÎ ¿©¸§³ª±â »ý°­¡¤´ëÃß È°¿ë À½½Ä µµ¿ò
¾Ë·¹¸£±â, üÁú °³¼±Çϸé Áõ»ó ¿ÏÈ­
°­º´·ÉÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
±â·Â ȸº¹ º¸¾à °øÁø´Ü¡¦ÀÌ¸í¿¡µµ È¿°ú
³ª¸¦ ¹Ù·Î ¼¼¿ì´Â Èû, Ç㸮 °Ç°­
±ÇÂù¿µÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
È­º´, ´Ü¼ø ½ºÆ®·¹½º·Î Ä¡ºÎ ¸»¾Æ¾ß
±èÁÖÇöÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
»¶»¶ÇÏ°í °ÇÁ¶ÇÑ ´«, Àá½Ã °¨¾Æº¸¼¼¿ä
À²¹«¡¤¿©ÁÖ¡¤Ã»±¹Àå, ´ç´¢ °ü¸® 3´ëÀå
¹Ú»óÀºÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
±äÀ强 µÎÅë, ¾àħ¡¤ÇѾàÀ¸·Î Ä¡·á
À±°æ¼®ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
¡°°Ç°­ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¡± ¾ÆÄ§¸¶´Ù ¿ÜÃĺ¸¼¼¿ä
Áßdz¡¤ÆÄŲ½¼º´, ÀÎÁö±â´Éµµ ¹«³Ê¶ß·Á
ÀÇ·á ´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® [Àüüº¸±â]
°í½Å´ëº¹À½º´¿ø ű¹ ÀÇ·áºÀ»ç èâ
½Å°æÁßȯÀÚÀÇÇÐȸ ºÎ¿ï°æÁöȸÀå èâ
Á¤¿µÀÚÀÇ ÀÏ»ó»ýȰ À£´Ï½º ó¹æ [Àüüº¸±â]
dz°æ ¹Ù¶óº¸´Â ¿©À¯, ½½·Î¿ì Á¶±ë
Çâ±â·Î ¸¸µå´Â Æò¿ÂÇÑ »îÀÇ ±â¼ú
Á¶¼º¿ìÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
Ç㸮µð½ºÅ©, ¾àħ¡¤Ãß³ª¿ä¹ýÀ¸·Î ȸº¹À»
±âÇ÷ ¼øÈ¯ ¸·´Â °üÀý¿° ¾àħ µî Ä¡·á
Áø·á½Ç¿¡¼­ [Àüüº¸±â]
°í°üÀý °ñÀý ³ëÀÎ 20% 1³â ³» ¼ûÁ®¡¦¡®¼ö¼ú À§ÇèÇÏ´Ù¡¯´Â ³¶¼³
±ÞÁõÇÏ´Â ¼Ò¾Æ ±Ù½Ã¡¦·»Á¾È¾à¡¤¾È°æÀ¸·Î ÁøÇà ¾ïÁ¦ °¡´ÉÇØ¿ä
Áø¸íÈ£ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
³úÇ÷·ù °³¼± ħġ·á, Ä¡¸Å Áõ»ó ¿ÏÈ­
¾îÁö·³Áõ, ¼ÒÈ­¡¤´ë»ç±â´É ¶³¾îÁ®µµ »ý°Ü
  • À¯Äܼ­Æ®
°È°í ½ÍÀº ºÎ»ê ±×¸°¿öÅ· ȨÆäÀÌÁö
±¹Á¦½Å¹® ´ë°ü¾È³»