2
부산메디클럽

사람 잡는 일사병·광결막염…평상시엔 물을, 응급 상황땐 염분 섭취

온열질환 종류와 대처법

  • 국제신문
  • 이선정 기자 sjlee@kookje.co.kr
  •  |  입력 : 2019-06-17 18:40:01
  •  |  본지 25면
  • 글자 크기 
  • 글씨 크게
  • 글씨 작게
- 무더위에 신체 장기간 노출
- 밀폐된 공간 머물 경우 발생
- 눈 각막도 자외선에 화상 입어

- 더운 시간대 야외활동 자제하고
- 외출땐 모자·양산·선글라스 필수
- 카페인 음료 대신 물 자주 섭취

- 의식 없으면 즉시 응급실 이송
- 수액 통해 수분·염분 보충 좋아
- 쓰러질때 2차 사고 발생 위험도

지난달 27일 제주도에서 열린 마라톤대회에 참여했던 20대 2명이 탈진 증세를 보여 병원에서 치료를 받았다. 전국적으로 올해 처음 발생한 ‘온열질환’ 환자다. 낮 기온이 크게 오르면서 질병관리본부는 지난달 20일부터 오는 9월까지 ‘온열질환 응급실 감시체계’를 가동한다.
   
국제신문DB
사상 최악의 무더위를 기록한 지난해에 이어 올해도 폭염이 예측되는 가운데 온열질환 대비가 필요하다. 온열질환은 열로 인해 발생하는 병으로 여름철 폭염이 지속되면서 어지럼증 발열 구토 근육경련 등 증상을 동반하며 나타난다. 심하면 사망에 이를 수 있기에 각별한 주의가 필요하다.

온종합병원 응급의학과 한남황 과장은 “가장 더운 시간대인 낮 12시~오후 5시는 야외활동을 자제하고 불가피하게 야외활동을 해야 할 땐 모자나 양산을 쓰고 통풍과 혈액순환이 잘 되는 헐렁한 옷을 입는 것이 좋다. 카페인이나 알코올이 포함된 음료보다는 꾸준히 물을 섭취해 탈수증을 막아야 한다”며 “평소 수분이 풍부한 제철과일인 수박 참외 혹은 채소를 섭취해 몸의 열을 내려주는 것이 효과적이다”며 예방수칙을 말했다.

■일사병·각결막 화상 등 다양

   
지난해 폭염으로 한낮 기온이 40.3도를 기록한 경북 영천. 국제신문DB
온열질환으로는 우리가 흔히 아는 일사병과 열사병, 열경련이 있다. 일사병은 무더위에 장시간 노출될 때 발생하며, 주로 체온이 37에서 40도까지 오른다. 중추 신경계에 이상은 없으나 심박출량 유지가 어렵다. 무더운 외부 기온과 높은 습도가 복합적으로 작용해 체액이나 땀으로 전해질 및 영양분이 손실되고 수분 부족으로 이어져 탈수 증상이 나타난다.

열사병이란 고온의 밀폐된 공간에 오래 머무를 경우 발생한다. 체온이 40도 이상 올라가기에 치명적일 수 있다. 중추 신경계 이상이 발생하고 정신 혼란, 발작, 의식 소실이 일어날 수 있다. 열사병이 나타나기 직전엔 두통 어지러움 구역질 시력장애 등 증상이 나타나고, 의식이 저하되고 몸은 뜨겁고 건조하며 피부가 붉게 보인다. 열 피로와 비슷한 증상을 보이지만 피부는 뜨겁고 건조해 땀이 나지 않는 것이 특징이다. 열경련은 고온에 지속적으로 노출돼 근육에 경련이 일어나는 질환이다. 무더위가 기승을 부리는 7월 말에서 8월에 집중적으로 발생하며 두통 오한을 동반하고, 심하면 의식 장애를 일으키거나 혼수상태에 빠진다.

강한 자외선에 노출될 때 눈에 일시적 화상 증상이 나타나는 광각막염, 높은 온도와 습도로 인한 피부 질환도 온열 질환에 포함된다. 광각막염은 자연이나 인공적 원인(용접 등)으로 짧은 시간 과도한 양의 자외선에 노출되면서 눈이 충분히 보호받지 못해 눈에 통증이 오는 것을 말한다. 각막과 결막에 입는 화상인 셈이다. 보통 빛에 노출되고 시간이 지나야 인지할 수 있다. 마치 눈에 모래가 들어간 것과 비슷한 증상을 보이며, 눈을 뜰 수 없을 정도로 눈물이 나고 시린 심각한 고통이 느껴진다. 충혈 또는 시야가 흐려지기도 한다.

피부질환으로는 장시간 야외활동으로 과도한 자외선에 노출돼 피부가 붉어지고 물집 부풀어 오르거나 표피가 벗겨지는 등의 염증 반응인 ‘일광화상’, 태양광선 노출 부위에 가려움 물집 습진 두드러기 등 피부 병변으로 나타나는 ‘광 과민 질환’이 있다. 광 과민 질환은 자외선A가 주요 원인이지만 자외선B와 가시광선도 발생 원인으로 꼽힌다.

■증상 보이면 대처 어떻게

일단 온열질환 증상이 나타나면 병원에 가기 전까지 체온을 내리기 위해 증발현상을 유발하는 것이 가장 효과적이다. 서늘한 곳에서 옷을 벗고 시원한 바람을 쐬거나, 물을 피부에 뿌리기 혹은 아이스팩 대기 등 방식으로 열을 내리도록 한다. 염분이 포함된 음료를 마시거나 병원에서 수액을 통해 수분과 염분을 보충하는 것도 좋다.

몸 기능 상실로 체온 조절이 안 되므로 빠른 시간 내 체온을 내려야 한다. 병이 더 진행되면 우리 몸의 혈액 응고 시스템에 이상이 생겨 다양한 부위의 출혈이 발생할 수 있기 때문이다.

고혈압당뇨 등 기저질환이 있거나 고령의 환자는 더욱 각별한 주의가 필요하다. 열사병이나 일사병으로 쓰러지면 바닥이나 딱딱한 물체에 부딪혀 뇌나 목 부위를 다치는 2차 사고가 생길 수 있으므로 조심해야 한다. 질환자가 의식이 없다면 곧바로 응급실로 이송해야 한다.

가급적 외출할 때 자외선이 강한 시간을 피해야 하며, 꼭 외출을 해야 한다면 자외선 차단 효과가 있는 선글라스나 모자를 착용하도록 한다. 장시간 야외활동을 할 땐 SPF30(PA++) 이상의 자외선 차단제를 충분히 바른다. 외출 30분 전에 바르는 것이 좋으며, 노출이 잘 되는 부분엔 조금 더 많은 양을 바르고 2시간 간격으로 덧발라 준다.

피부에 물집이 생겼다면 물집을 억지로 터뜨리지 않도록 한다. 억지로 터뜨리면 세균에 감염될 수 있기 때문이다. 건조함이나 홍반 위에는 로션이나 에센스로 수분 공급을 해주고, 상태가 심각하다면 병원에 방문해 국소스테로이드 연고와 항생제 연고를 처방받아 발라야 한다.

광각막염은 대개 시간이 지나면 자연적으로 회복돼 크게 걱정할 필요는 없지만, 일단 증상이 나타나면 손으로 눈을 만지지 말고, 증상 완화를 위해 인공눈물을 꾸준히 넣거나 냉찜질을 해주는 것이 도움이 된다.

이선정 기자 sjlee@kookje.co.kr

도움말=한남황 온종합병원 응급의학과 과장

온열질환 종류와 증상

일사병

무더위에 장시간 노출될 때 발생. 탈수 증상

열사병

고온의 밀폐된 공간에 오래 머무를 때 발현. 체온 40도 이상 오르고 두통, 구역질 정신 혼란, 발작, 의식 소실 나타나

열경련

고온에 노출돼 근육에 경련이 일어남. 두통, 오한, 의식 장애 일으켜

광각막염

눈이 과도한 자외선에 노출되면서 각·결막이 화상 입어. 눈 뜰 수 없을 정도로 눈물 나고 시린 통증

일광화상

과도한 자외선 노출로 피부가 붉어지고 물집 발생, 표피가 벗겨지는 염증 나타나

광 과민 질환

태양광선 노출 부위에 가려움 물집 습진 두드러기 등 피부 병변 나타나



[국제신문 공식 페이스북] [국제신문 인스타그램]

 많이 본 뉴스RSS

  1. 1마산만 주변 해양쓰레기 174t수거한다
  2. 2난치병 환우에 새 생명을 <221> 파킨슨병 앓는 정성훈 씨
  3. 3[아침숲길] 내가 모르는 나의 장점을 찾는 시간 /박희숙
  4. 4샌더스 결국 하차…미국 대선 트럼프-바이든 양자대결로
  5. 5[강동진 칼럼] 진정으로 변해가는 모두의 시간 되길
  6. 6[도청도설] 막말 고질병
  7. 7축제 취소된 대게 할인 판매
  8. 8원양선원 귀국길 막막…전국원양산업노조 해결책 마련 분주
  9. 9부산시산림조합, 코로나성금 1000만 원 전달
  10. 10롯데 청백전 TV 생중계
  1. 1홍남기 “가족돌봄비용 1인당 50만원으로 2배 확대”
  2. 2연제구, 구민에게 재난기본소득 지급…부산 9번째
  3. 3통합당, 김대호 최고위 만장일치 제명…차명진은 윤리위 회부
  4. 4오세훈 후보 유세 차량에 흉기 든 괴한 달려와…현장 경찰에 제압
  5. 5정의당 창원진해 조광호 후보 사퇴…“황기철 후보에게 힘 싣겠다”
  6. 6내일부터 이틀간 제21대 국회의원 총선거 사전투표 실시
  7. 738노스 “북한 최근 미사일 발사 시험 가능성”
  8. 8문 대통령 "우리 치료제와 백신으로 인류의 생명 구할 수 있기를"
  9. 9부산시 제21대 총선 선거인 수 총 295만 8290명…제20대 보다 5329명 늘어
  10. 10김종인 “모든 대학생에게 재난장학금 100만원 지급해야”
  1. 1마산만 주변 해양쓰레기 174t수거한다
  2. 2원양선원 귀국길 막막…전국원양산업노조 해결책 마련 분주
  3. 3글로벌선사 결항에 부산항 물동량 위기
  4. 4바닷속 방치된 굴패각 재활용…친환경 해양생태블록 만든다
  5. 5 기아 텔루라이드, 세계 올해의 車
  6. 6 부산은행 ‘가을야구 정기예금’
  7. 7 부산관광공사 랜선여행 이벤트
  8. 8‘코로나 폭락’에 상장사 358곳 자사주 매입
  9. 9금융·증시 동향
  10. 10가족돌봄비용 1인당 50만원으로 확대, 유통업체 교통유발부담금 30% 경감
  1. 1온라인 개학 첫날 부산 쌍방향 수업 40%에 달해
  2. 2낙동강 횡단 엄궁대교 입찰 재추진
  3. 3코로나19 완치 판정 받은 80대, 퇴원 후 사망
  4. 4부산 해외입국자 1명 코로나19 추가 확진 “완치자 재증상 없다”
  5. 5오늘 중3·고3부터 온라인 개학…이달 내 초중고 모두 원격수업시작
  6. 6대전 지하철 역무원, 코로나19 완치 판정 후 재확진
  7. 7‘음주 바꿔치기’ 래퍼 노엘, 첫 재판…장제원 “아버지로서 마음 아프다”
  8. 8사하구 하단동 하수도 공사현장에서 노동자 가스중독…소방 “추가 구조 작업 진행 중”
  9. 9여자화장실 불법촬영한 지하철 역무원, 휴대전화 속 음란물 다수 확인
  10. 10하수도 공사 중 유독가스로 3명 숨져…동료 찾으러간 작업자도
  1. 1롯데 청백전 TV 생중계
  2. 2‘전설’ 루 게릭 배트, 12억 원에 팔렸다
  3. 3유럽축구 재개 움직임…분데스리가 내달 ‘무관중’ 준비
  4. 4손흥민도 200억 뚝…축구선수 몸값 12조원 증발
  5. 5호나우지뉴 19억 보석금 내고 석방
  6. 6만수르 제친 최고 부자 구단주는?
  7. 7주말 개막하는 대만 야구…관중석엔 마네킹 응원단
  8. 8IOC “도쿄올림픽 예선 내년 6월 29일까지 마무리”
  9. 9허리 세운 거인, 올 시즌 필승조 ‘이상무’
  10. 10성장통 겪은 한동희 “거인 핫코너 올해는 내가 주인”
왜관…조선 속의 일본
왜관에는 어떤 건물 있었나
부산시 선정 ‘2019 우수 착한 가격업소’
'수구리보리밥' '장수돼지국밥'
강병령의 한방 이야기 [전체보기]
류마티스 관절염의 한방치료
심장·담 기력 보완해 공황 치료
강혜란 약사의 약발 받는 약 이야기 [전체보기]
약물 부작용이 변비 부를 수도
김경미의 꿀피부 꿀팁 [전체보기]
항균·항염 작용 뛰어난 허브 ‘티트리’
김용희 수의사의 반려동물 돌보기 [전체보기]
동물병원 스트레스 받는 반려동물…내원 전·후 간식으로 보상해주세요
김형철의 한방 이야기 [전체보기]
산후 한약복용, 모유수유 돕고 산후풍 예방 가능
사회복지관 지역맞춤 사업 [전체보기]
치과의 우유 나눔…소외아동 발굴해 진료봉사도
이웃 이불 세탁 책임지는 우리는 ‘빨래 천사’
시크릿 가든의 사계 [전체보기]
꽃 장식 촛대 ‘캔들라브라’로 연말·크리스마스 분위기 업
겨울철 집안 분위기를 바꾸는 화룡점정 ‘갈란드’
심재원의 한방 이야기 [전체보기]
아이 면역력, 성장호르몬에 영향…체온 관리하고 꾸준한 운동 필수
1년에 키 4㎝ 언저리 자라는 아이, 시기 놓치지말고 성장치료 받기를
윤경석의 한방 이야기 [전체보기]
산후풍 이기려면 출산 초 찬바람·활동 자제해야
풍·한·습·열 원인 따라 다른 관절염
이수칠의 한방 이야기 [전체보기]
감염병치료, 한의학 적극 활용해야
우수성 입증된 한의 불임치료
이차은의 패션 로그인 [전체보기]
경량다운 베스트에 모직 코트…겨울 보온성 극대화 아이템1
조병제의 한방 이야기 [전체보기]
코로나 이기려면 끓여먹고 단백질 섭취
갱년기 극복에 운동·단백질 섭취 도움
진료실에서 [전체보기]
‘코로나 스트레스’ 2주 이상 지속되면 심리상담 필요
실내생활 많은 요즘 자세 더 신경써야
펫 칼럼 [전체보기]
버려진 짠음식 먹는 길고양이…사료줄때 물 꼭 주세요
우리집 고양이 ‘최장수’가 쏘아 올린 작은 공
하한출의 한방 이야기 [전체보기]
체질별 섭생법으로 면역력 키워야
치매·관절염 착각 쉬운 파킨슨병, 태양인·금음체질 특히 조심해야
행복한 공간 똑똑한 가구 [전체보기]
‘부엌의 꽃’ 후드, 분위기·건강 좌우
현직 의사가 들려주는 우리 몸의 신비 [전체보기]
현직 의사가 들려주는 우리 몸의 신비- 류마티스 관절염 1편
현직 의사가 들려주는 우리 몸의 신비- 통풍(Gout)
  • 낙동강수필공모전
  • 2020하프마라톤대회
  • 2020 어린이 극지해양 아카데미
  • 유콘서트
걷고 싶은 부산 그린워킹 홈페이지
국제신문 대관안내
스토리 박스