4
부산메디클럽

[현대 동의보감] 겨울철 통증 관리

목·어깨·허리 통증 추나요법 효과

  • 국제신문
  • 디지털뉴스부 inews@kookje.co.kr
  •  |  입력 : 2015-01-26 19:31:03
  •  |  본지 25면
  • 글자 크기 
  • 글씨 크게
  • 글씨 작게
날씨가 추워지면서 허리와 어깨 통증 등을 호소하는 경우가 잦다. 겨울에 농구 배구와 같은 실내 스포츠를 하는 것은 관객을 위한 측면도 있지만 실은 선수 보호를 위한 측면이 더 강하다. 추울 때 충분한 준비운동을 하지 않으면 자칫 큰 부상으로 이어지기 때문이다.

날씨·직업·체질·습관에 따라 다양한 통증이 있지만 최근에는 목·어깨·허리 통증을 가장 많이 접한다.

어깨 통증으론 경추 추간판탈출증, 흉곽출구증후군, 오십견, 경추 염좌 등이 있다. 이 질환은 운전기사나 컴퓨터 사용 사무직, 그리고 고개를 많이 숙이는 치과의사 같은 직종 종사자들에게서 오기 쉽다. 요추 추간판탈출증, 척추관협착증, 요추염좌 등의 허리 질환인 요통은 오래 앉아있거나 오래 서 있는 직종에서 자주 나타난다.

이런 질환들은 국소적으로는 근육, 인대, 관절, 척추 등의 상태에 따라 발생할 수 있지만 개인적 생활습관이나 자세, 체질적 요인 등에 영향을 많이 받는다. 즉 평소 잘못된 자세나 장시간 운전, 교통사고 후유증, 비만, 퇴행성 변화 등으로 인해 유발될 수 있으며 장기간 반복될 경우 근육의 경직, 척추의 병변 등이 발생해 일상생활에서 적지 않은 불편함을 감수해야 한다.

한의학에서 이러한 목, 어깨 통증, 요통을 풍(風)·한(寒)·습(濕) 등의 기운과 연관해 파악한다. 즉 통증을 근육, 인대 등 해부학적 문제로 국한하지 않고 인체에 영향을 줄 수 있는 기운들과 관련해서 생각한다는 것이다.

동의보감 경항문(頸項門)에는 앞뒤의 목이 뻣뻣한 증상은 '습'에 속하고, 수문(手門)에는 팔이 '풍' '한' '습'의 침범을 받거나 자면서 이불 밖으로 손을 내놓아 한사(寒邪·차가운 나쁜 기운)의 침범을 받으면 팔이 아프다고 각각 적고 있다. '한사'로 아픈 데는 오적산을 쓰고 풍사(風邪)에는 오약순기산을 처방하며 습사(濕邪)에는 견비탕에 창출과 방기를 넣어 쓴다고 한다. 즉 침범한 기운의 특성을 파악, 그에 맞는 처방을 써 치료했던 것이다.

한약 치료 외에도 뒷목이나 어깨, 허리가 안 좋을 때 인체 척추의 양옆을 지나가는 '방광경(膀胱經)'이나 어깨의 견갑골 주변을 지나가는 '소장경(小腸經)'과 연관해서 침구치료를 하는 경우가 많다.

이 경락들이 지나가는 목, 허리, 어깨 등을 직접적으로 치료하는 침치료나 이들 경락과 관련하여 팔, 다리 등의 밀접한 경혈들에 침치료를 하기도 한다. 이러한 치료에는 침, 뜸, 부항 등이 사용될 수 있으며 경직된 근육, 담음, 어혈 등을 인체 내부에서 개선시켜주는 약침요법을 사용할 수도 있다. 특히 뜸치료의 경우 인체의 경혈 부위에 따뜻한 기운을 주입, 기혈의 순환을 촉진시켜 각종 통증질환 치료에 도움이 될 수 있다.

어깨, 목, 허리 통증 환자들은 대개 자세가 좋지 않아 생긴 경우가 많은데 이럴 경우 인체의 뼈, 근육 등의 상태를 조절하고 자세를 교정하는 추나요법을 시행해서 효과를 볼 수 있다.

박인범·박인범 한의원 원장


[국제신문 공식 페이스북] [국제신문 인스타그램]
국제신문 뉴스레터
국제신문 네이버 뉴스스탠드 구독하기

 많이 본 뉴스RSS

  1. 1‘분하다 준태티’? 반하다 ‘승리의 티’
  2. 2얼마 만에 맑은 날…더워도 좋아
  3. 39이닝당 볼넷 4개…“류현진 낯설어”
  4. 4진해만 양식장 역대급 장마에 초토화
  5. 5채용 비리 혐의 창원문화재단 전 대표 벌금형
  6. 6부산 민주당, 성추행 의혹 시의원 제명
  7. 7여야 지지율 역전…통합당 ‘좌클릭’‘호남구애’ 통했다
  8. 8영업익 줄고 부채 늘었는데…직원 뽑고 연봉 올린 공기업들
  9. 9한국 땅 밟은 이그부누, kt 배려에 ‘의리슛’ 쏠까
  10. 10LPGA 상하이 코로나 탓 취소
  1. 1문 대통령 하동·합천 등 2차 특별재난지역 선포
  2. 2부산대, 고현철 교수 5주기 추도식 거행
  3. 3부산 민주당, 성추행 의혹 시의원 제명
  4. 4여야 지지율 역전…통합당 ‘좌클릭’‘호남구애’ 통했다
  5. 5영업익 줄고 부채 늘었는데…직원 뽑고 연봉 올린 공기업들
  6. 6부산시 10년간 성희롱 고충접수 단 3건
  7. 7오거돈 사태 덮기 급급했던 부산 민주당 ‘미투 연타’에 패닉
  8. 8통합당 부산시장 보선 공천…원외는 컷오프, 현역은 혈세 변수
  9. 9또 민주당발 성추행 의혹…“시의원이 식당직원 신체 접촉”
  10. 10문 대통령 열차 대책회의하며 하동행…“지원 실행 속도가 관건”
  1. 1금융·증시 동향
  2. 2연금복권 720 제 15회
  3. 3대형마트 황금연휴 빅세일…슬기로운 쇼핑생활
  4. 4낚시터 안전 지킴이 연내 배치…어선 위치정보 감시체계 구축
  5. 5주가지수- 2020년 8월 13일
  6. 6맛집 찾아 떠나는 여름휴가, 올해는 백화점·마트로 가자
  7. 7‘뉴딜펀드’ 3억까지 5% 저율과세
  8. 8불법 공조조업 3번 땐 어업허가 취소
  9. 9K-무인수중건설로봇 베트남 공사 투입됐다
  10. 10부산항 상생협업 아이디어 공모
  1. 1울산서 확진자 접촉 중학생 코로나19 확진
  2. 2부산 코로나19 추가 확진 4명…러 선박 수리→부경보건고 전파 추정
  3. 3멧돼지 잡으려다 … 총기 오발 추청 1명 사망
  4. 4국내 코로나19 신규 확진 이틀 연속 50명대…지역발생 41일 만에 최다
  5. 5경남교육청, 9월 1일자 교육공무원 454명 인사
  6. 6코로나 확진자 들린 PC방·동전노래방 전자명부 허점
  7. 7부산 수영교에 포트홀 … 폭 1m·길이 4m
  8. 8부산 을숙도대로 싱크홀에 차량 바퀴 빠져 … “절대 감속해야”
  9. 9사하구 코로나 확산…교육시설 47곳 원격수업
  10. 10코로나19 감염자 행세한 유튜버 집행유예
  1. 1LPGA 상하이 코로나 탓 취소
  2. 2한국 땅 밟은 이그부누, kt 배려에 ‘의리슛’ 쏠까
  3. 39이닝당 볼넷 4개…“류현진 낯설어”
  4. 4‘분하다 준태티’? 반하다 ‘승리의 티’
  5. 5‘세비야vs맨유’ ‘샤흐타르vs인터밀란’ UEFA 유로파리그 4강 대진표 완성
  6. 63연패 부산, 14일 성남전서 반등 노린다
  7. 7벤치클리어링 유발 휴스턴 코치 엄벌
  8. 8이달 11이닝 1실점…류현진, 돌아온 ‘괴물 지표’
  9. 9스트레일리 QS에 김준태 만루포... 롯데, NC에 8-4 제압 '6연승'
  10. 10올스타전 없는 팬투표…롯데, 8년 만에 ★ 싹쓸이?
우리은행
도심 산책 여행
송도 밤바다
부산 수제맥주 탐방
㈜부산맥주
강병령의 한방 이야기 [전체보기]
코로나가 낳은 우울증, 약침 치료받으면 도움
꾸준한 침치료, 목 디스크 증상 호전에 도움
김용희 수의사의 반려동물 돌보기 [전체보기]
자가진료는 불법…보호자가 주사·약물 취급하면 처벌
동물병원 스트레스 받는 반려동물…내원 전·후 간식으로 보상해주세요
김형철의 한방 이야기 [전체보기]
소아변비, 체질에 맞게끔 음식 조절해주면 호전
산후 한약복용, 모유수유 돕고 산후풍 예방 가능
심재원의 한방 이야기 [전체보기]
살 찔때 키 성장 멈춰…‘집콕’ 아이 홈트 활용 운동을
윤경석의 한방 이야기 [전체보기]
괴로운 ‘이명’ 스트레스 풀어야 개선
산후풍 이기려면 출산 초 찬바람·활동 자제해야
이수칠의 한방 이야기 [전체보기]
골다공증, 생명력 살리는 현대 한의치료로
조병제의 한방 이야기 [전체보기]
코로나 이기려면 끓여먹고 단백질 섭취
진료실에서 [전체보기]
전이성유방암 표적치료 삶의 질 개선
노년 글자 잘 보이면 핵경화성백내장 의심
최수정의 한방 이야기 [전체보기]
체질 따라 육식이 비만 부를 수도…내게 맞는 식단 찾아야 감량 도움
펫 칼럼 [전체보기]
버려진 짠음식 먹는 길고양이…사료줄때 물 꼭 주세요
하한출의 한방 이야기 [전체보기]
집콕으로 찐 살, 볶은 무씨가루로 다이어트 하세요
체질별 섭생법으로 면역력 키워야
현직 의사가 들려주는 우리 몸의 신비 [전체보기]
현직 의사가 들려주는 우리 몸의 신비- 류마티스 관절염 3편
현직 의사가 들려주는 우리 몸의 신비- 류마티스 관절염 2편
  • 2020국제환경에너지산업전
  • 행복한 가족그림 공모전
  • 국제 어린이 경제 아카데미
  • 유콘서트
  • 2020 어린이 극지해양 아카데미
걷고 싶은 부산 그린워킹 홈페이지
국제신문 대관안내
스토리 박스