근교산 : 국제신문

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[이유림의 한방 이야기] 한방치료, 통증 관리의 새 해법: 허리를 숙일 때 찌릿한 통증이 올라오거나, 가만히 앉아 있어도 다리까지 저린 느낌이 이어지는 경우가 있다. 어느 순간 일어설 때 몸이 쉽게 펴지지 않거나 움직임이 조심스러워지는 자신을 발견하게 된다 ... [2026-04-20 오후 6:51]; 이유림의 한방 이야기

[이유림의 한방 이야기] 내 몸을 태우는 마음의 불씨, 화병: 별다른 이유도 없이 온몸이 쑤시고 가슴이 화닥거리며 목과 어깨 위로 열이 치밀어 오르는 경험을 말하는 이가 더러 있다. 오래된 일이 뜬금없이 떠올라 울컥 눈물이 나고, 참아왔던 화가 갑자기 치솟아 ... [2025-12-08 오후 6:36]; 이유림의 한방 이야기

[이유림의 한방 이야기] 목 통증, 침·뜸·추나 같이 하면 효과적: 휴대전화가 우리의 일상에 들어온 지 20년이 넘었다. 요즘에는 사람들 대부분 스마트폰이라는 작은 기계를 한시도 손에서 떼어놓지 않는다. 스마트폰을 오래 사용하는 습관은 목 건강을 망가뜨리기도 한다 ... [2025-07-28 오후 6:13]; 이유림의 한방 이야기

[줌마칼럼] 5월 착하게 살기: 이렇게 5월이 올 줄 몰랐다. 슬금슬금 넉 달이 사라졌고 새해를 열며 품었던 다짐들이 채 모습을 갖추기도 전에 5월이 오고야 말았다. 후다닥 사라진 넉 달이 아쉽긴 하지만 시나브로 찾아 온 5월이 ... [2016-05-11 오후 7:17]; 줌마칼럼

[줌마칼럼] 인풋과 아웃풋의 인생 법칙 /유정임: 12시간 공부한 사람이 6시간 공부한 사람보다 성적이 좋을까? 일요일에까지 나와서 근무한 직원이 평일만 일한 직원보다 더 나은 실적을 낼까? 아이를 24시간 쫓아다닌 엄마가 서너 시간 함께한 엄마보 ... [2016-04-20 오후 6:42]; 줌마칼럼

[줌마칼럼] 세상에서 가장 아름다운 춤: 나이 든 사람에게 나이만큼 보인다고 하면 틀린 사실이 아님에도 썩 기분 좋은 이야기는 아니다. 반대로 젊어 보인다는 말은 그저 입에 발린 명명백백한 거짓말임을 알면서도 저절로 기분이 좋아지게 마련이 ... [2016-04-06 오후 6:38]; 줌마칼럼

[줌마칼럼] 허리 굽힌 시어머니: 고3 아들을 둔 친구가 내게 화풀이를 쏟아냈다. 파김치가 되어 들어간 늦은 저녁. 학교의 급식 반찬이 마음에 들지 않으니 반찬을 좀 만들어 달라는 아들의 말에 지친 몸을 일깨워 새벽같이 일어나 끓이 ... [2016-03-23 오후 6:45]; 줌마칼럼

[줌마칼럼] 90세 노모와 19개월 아기의 다른 듯 같은 눈물: 어쩌면 어린 아이들에게 가장 잔인할 수 있을지도 모를 난처한 질문을 우리는 지금도 재미 삼아 되풀이하곤 한다 "아빠가 좋아? 엄마가 좋아?". 예전 같으면 선택할 수 없는 이 잔인한 질문 앞에서 이 ... [2016-02-24 오후 6:45]; 줌마칼럼

[줌마칼럼] 고된 재롱훈련: 사촌동생의 늦둥이 딸은 이제 만 6살이다. 오랜만에 모인 가족들이 어린아이를 에워싸고 즐거움이 가득하다. 이거 해 봐라! 저거 해 봐라! 가족들의 주문에 조막만한 손을 흔들며 아이는 재롱을 부리고 ... [2016-02-03 오후 7:01]; 줌마칼럼

[줌마칼럼] 그 남자들의 낯선 수다: 송년회를 겸해 평소 안면 있는 다른 회사의 직원들과 점심식사를 같이했다. 자연스럽게 간부층과 젊은 직원들이 나뉘어 앉게 되었는데 올 한해 힘들었던 나라 살림살이며 새해 세상이 어찌 돌아갈런지 이런저 ... [2016-01-20 오후 6:43]; 줌마칼럼

[줌마칼럼] 속 불편한 모임: 처음에는 그저 맘 편한 사람들끼리 얼굴이나 보자던 모임이었다. 가끔 모여서 사는 이야기 나누고 속에 담은 이야기 풀어내며 팍팍한 인생사정이나 느껴 보자는 단순한 생각이었다. 마음 맞는 아줌마들 몇이 ... [2015-12-23 오후 6:48]; 줌마칼럼

[줌마칼럼] 아이들 소란민폐, 부모들이 문제다: 남편과 모처럼 외식을 했다. 식당에 들어서자 명랑한 꼬마들의 목소리가 시끌시끌 들려온다. 빈자리가 눈에 띄어 앉으려는데 식당 주인이 다가와 옆의 장소로 안내한다. "이 쪽으로 오세요. 그 쪽은 놀이 ... [2015-11-18 오후 6:45]; 줌마칼럼

[줌마칼럼] 아버지와 딸: 가까운 지인이 아버지를 잃었다. 그녀를 위해 몇이 모여 조문을 갔다. 조문을 마치고 돌아 나오며 이런저런 이야기를 풀어놓다가 부모님의 건강 문제로 화제가 옮겨갔다. 그러다 알게 된 사실은 어느새 우 ... [2015-09-09 오후 6:49]; 줌마칼럼

[줌마칼럼] 고무줄 잣대: 들려서는 안 될 뉴스들이 나오고 있다. 학교 내에서 교사에 의해 벌어졌다는 학생들에 대한 성추행이라니…. 귀를 의심해야 하는 이런 뉴스를 현실 속에 전해 들으면서 참으로 암울한 기분을 떨쳐내기 힘들 ... [2015-08-19 오후 7:12]; 줌마칼럼

[줌마칼럼] 우리 추억 속 '김동완 아저씨': 이어지는 무더위 속에 간혹 들려오는 태풍 소식과 폭염 소식. 일기예보에 더욱 귀를 기울이게 되는 피서철이다. 부산에 놀러 온 남동생이 바닷가 나갈 일이 염려됐는지 기상예보 방송에 채널을 맞춘다. 주 ... [2015-07-29 오후 6:47]; 줌마칼럼

[줌마칼럼] 나를 살게 하는 것들: 올해는 상복이 참 많다. 지난해 제작했던 북한 관련 다큐멘터리로 방송통신위원회 방송대상부터 뉴욕페스티벌 금상까지 큰 상을 두루두루 받았으니 말이다. 아는 사람은 다 안다는 북한의 한류열풍. 현장 취 ... [2015-07-08 오후 7:05]; 줌마칼럼

[줌마칼럼] 천재 소녀, 그리고 부모: 초등학교 3학년 때였는지 4학년 때였는지 기억은 정확지 않다. 다달이 치르는 월례고사에서 도덕시험지를 받아들고 나는 고민에 휩싸였다. 주관식 시험문제의 정답은 슈바이처. 꼭 100점을 받고 싶었던 ... [2015-06-24 오후 6:43]; 줌마칼럼

[줌마칼럼] 전업맘과 워킹맘의 신포도: 높은 가지에 매달린 포도를 따먹고 싶은 여우가 있었다. 탱글탱글 알알이 열린 포도가 정말 먹음직스러워 여우는 안달이 났다. 과즙 가득한 포도알을 따 먹기 위해 계속 뛰어올랐다. 화가 난 여우는 힘만 ... [2015-06-10 오후 7:26]; 줌마칼럼

[줌마칼럼] 살다가 살다가: 오랜만에 만난 후배와 입담을 나누다가 남편의 안부를 물었다. 그녀를 지독히도 외롭게 만드는 남편은 밖으로 떠돌기를 좋아하는 한량이다. 남들에게는 사람을 잘 챙긴다고 칭찬받는 성품이 아내에게는 네 일 ... [2015-05-20 오후 7:20]; 줌마칼럼

[줌마칼럼] 나는 네가 한 일을 다 알고 있다: 고속도로를 달리고 있다. 혹여 찾아들지 모르는 춘곤증에 대비해 두 눈을 더 크게 뜨고 핸들을 부서지라 꽉 부여잡고 자동차 오디오의 볼륨을 한껏 올려본다. 차 안은 강한 비트와 리듬으로 가득하다. 신 ... [2015-04-29 오후 7:43]; 줌마칼럼

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