2
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[Á¶È²] Å뿵 ¸Å¹°µµ ´Ù¾çÇÑ ¿©¸§¾îÁ¾ ÀÔÁú ½ò½ò

  • ¹ÚÃá½Ä ³¬½ÃÄ®·³´Ï½ºÆ®
  •  |   ÀÔ·Â : 2023-08-23 19:01:57
  •  |   º»Áö 13¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
¡á¹Î¹°

³·¿¡´Â Æø¿°ÀÌ À̾îÁ³Áö¸¸, ¾ÆÄ§Àú³áÀ¸·Î´Â ½Ã¿øÇÑ ¹Ù¶÷ÀÌ ºÒ¾î ºØ¾î ³¬½ÃÇϱâ ÁÁ¾Ò´Ù. â³ç ¿Á»êÁö¿¡¼­´Â 23~29§¯±Þ 2~5¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. °æÁÖ °Çõ¼ö·Î¿¡¼­µµ 23~28§¯±Þ 2~4¸¶¸®¾¿ ³¬¾Ò´Ù. ¹Ð¾ç ¹«¾È¼ö·Î °í»ç±³ ±Ùó¿¡¼­´Â 24~31§¯±Þ 3~6¸¶¸®¾¿ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. ÇÔ¾È ÀÚ¿¬Áö¿¡¼­´Â 24~28§¯±Þ 3~4¸¶¸®¾¿, ÁÖ¹°¼ö·Î¿¡¼­´Â 22~29§¯±Þ 2~5¸¶¸®¾¿ °ÇÁ³´Ù. ÁøÁÖ ºÀ´ëÁö, ³²ÇØ µµ»ê±¸Áö, »çõ µÎ·®Áö¿¡¼­´Â 24~30§¯±Þ 1~5¸¶¸®¾¿ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. ûµµÃµ¿¡¼­´Â À̵û±Ý ¿ùô±ÞÀÌ ÀâÇûÀ¸¸ç, 23~29§¯±Þ 3~7¸¶¸®¾¿ Á¶°ú¸¦ ¿Ã·È´Ù.
ºÎ»ê±Ç ¾ß°£ °¥Ä¡³¬½Ã·Î Á¶°ú¸¦ ¿Ã¸° ²Û.
¡á¹Ù´Ù

¹Ù´Ù»óȲµµ ´õÀ§°¡ ÇÑÇ® ²ªÀÌ´Â µíÇÑ ´À³¦ÀÌ µé¾ú´Ù. ÁøÇØ ³»¸¸±Ç °¥Ä¡³¬½Ã°¡ Àú·ÅÇÑ ¼±ºñ¸¦ ¹«±â·Î ³»¼¼¿ö ¸¹Àº ²ÛÀÌ ¸ô·ÈÁö¸¸, ±â´ëÇß´ø ¾¾¾Ë¿¡ ºñÇØ ºÒ¸¸Á·À» Ç¥ÇöÇÑ ²ÛÀÌ ¸¹¾Ò´Ù. ºÎ»ê±Ç °¥Ä¡³¬½Ã´Â Æø¿°°ú °í¼ö¿ÂÀÇ ¿µÇâÀ¸·Î Àâ¾î µî½ÒÀÌ ½ÉÇß´Ù. ´ë½Å ¿ø¾ç °íµî¾î¿¡ ¹ö±Ý°¡´Â ¾¾¾Ë ÁÁÀº ´ë°íµî¾î°¡ ¼ö½Ã·Î ¿Ã¶ó¿Í ´ëºÎºÐÀÇ ²ÛÀÌ ½Ì±Ûº¡±ÛÇß´Ù. °¥Ä¡³¬½Ã¸¦ ³ª¼¹´ø ´ëºÎºÐÀÇ ²ÛÀº 2.5Áö~3Áö±ÞÀ¸·Î Ä𷯸¦ ä¿ï¼ö ÀÖ¾ú´Ù.

³²ÇüÁ¦¼¶, ÇüÁ¦¼¶ ºÎ±Ù ¼±»ó³¬½Ã¿¡¼­´Â ºÎ½Ã¸®¿Í »ó»ç¸®±Þ Âüµ¼ÀÌ Àß ¹°¾îÁá´Ù. »ýµµ ¾Õ¹Ù´Ù ¼±»ó³¬½Ã¿¡¼­µµ »ó»ç¸®±Þ Âüµ¼ ºÎ½Ã¸® º¬¿¡µ¼ µîÀÌ Àß ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. Å뿵 ±¸À»ºñµµ ¸Å¹°µµ ¿ëÃʵµ·Î ÃâÁ¶Çß´ø ²ÛµéÀº ±ä²¿¸®º¬¿¡µ¼ µ¹µ¼ Èò¿À¡¾îµî ´Ù¾çÇÑ ¿©¸§ ¾îÁ¾À¸·Î Àç¹ÌÀÖ´Â ³¬½Ã¸¦ Áñ°å´Ù. ƯÈ÷ ±¸À»ºñµµ¿¡¼­´Â 40§¯±Þ µ¹µ¼ 1~2¸¶¸®¾¿, 40§¯±Þ Âüµ¼ 2~3¸¶¸®¾¿ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. °ÅÁ¦ ÇØ±Ý°­±Ç °¹¹ÙÀ§³¬½ÃÅÍ¿¡¼­´Â 25~30§¯ º¬¿¡µ¼À» 3~10¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ¾ß°£ ¼±»ó³¬½Ã¿¡¼­´Â 2.5Áö ÀüÈÄÀÇ °¥Ä¡ 20~30¸¶¸®¾¿ ³¬¾Ò´Ù. ´ýÀ¸·Î ¾¾¾Ë ÁÁÀº °íµî¾î±îÁö °¡¼¼ÇØ ½Ì±Ûº¡±ÛÇß´Ù.

³²ÇØ ¹ÌÁ¶±Ç °¹¹ÙÀ§³¬½ÃÅ͵鿡¼­´Â »ó»ç¸®±Þ Âüµ¼ÀÌ ÁÖ·Î ¿Ã¶ó¿Ô´Âµ¥, Áö³­ÁÖ ´õÀ§°¡ ÇÑÇ® ²ªÀÌ´Â ´À³¦ÀÌ °­Çؼ­ÀÎÁö 60§¯±Þ 1~3¸¶¸®¾¿ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. 20~30§¯±Þ º¬¿¡µ¼Àº 3~8¸¶¸®¾¿ ÀâÇû´Ù. Èò¿À¡¾î´Â Àܾ¾¾ËÀÌ ¸¹ÀÌ ¿Ã¶ó¿Í ²ÛµéÀÌ ½Ç¸ÁÇß´Ù. »çõ±Ç¿¡¼­µµ µ¹¹®¾î³¬½Ã¿¡ 300~500g ¸¶¸´¼ö Á¶°ú°¡ ÁÁ¾Æ °¡Á·´ÜÀ§ ÃâÁ¶°´ÀÌ ¸¹ÀÌ ¸ô·È´Ù. °£È¤ 1§¸¿¡ À°¹ÚÇÏ´Â ¹®¾îµµ ¿Ã¶ó¿Í ȯȣ¼ºÀ» Áö¸£±âµµ Çß´Ù.

Áö³­ÁÖ ¿©¼ö ³»¸¸±Ç ¹®¾î³¬½Ã´Â 300~500gÀÌ ¸¶¸´¼ö·Î ¿Ã¶ó¿Í Àç¹Ì°¡ ÀÖ¾ú´Ù. ¿Ïµµ ´ë¸ðµµ¿¡¼­´Â 40§¯±Þ °¨¼ºµ¼À» 2~3¸¶¸®¾¿, 40§¯ ÀüÈÄÀÇ Âüµ¼µµ 1~3¸¶¸®¾¿ ³¬¾Ò´Ù. º¥Ä¡±Þ µ¹µ¼, º¬¿¡µ¼µµ 3~5¸¶¸®¾¿ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù.
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¹¹¶ó³ë ´º½º

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  1. 1ÁÂ¿Ï °¨º¸¾Æ¡¤ºÒÆæ ÃÖÁØ¿ë µîÆÇ ÀÓ¹Ú¡¦·Ôµ¥ ¸¶¿îµå ¼ûÅë Æ¹±î
  2. 2ÀÌÀç¸í ¡°»êÀº ºÎ»êÀÌÀü ºÒ°¡¡¦HMM º»»ç ¿Ã °Í¡±(Á¾ÇÕ)
  3. 3¹ÝÁî ¹æÃâ ·Ôµ¥, °¨º¸¾Æ ¿µÀÔ
  4. 4´ë¼± ±â·ùŸ°í ´Ù½Ã ¶ß´Â ¡®¿¡¾îºÎ»ê ºÐ¸®¸Å°¢¡¯
  5. 5[±Ù±³»ê&±×³Ê¸Ó] <1415> °æ³² ÇÔ¾ç ¡®¿À¸£GOÇԾ硯 »ê¾Ç¿Ïµî ÀÎÁõ ¨ç ¿ÍºÒ»ê
  6. 6[»ç¼³] »ê¾÷ÀºÇà ÀÌÀü ¼±±ß°í ¡®°¡´öµµ½Å°øÇס¯Àº ÀÔ´Ý°í¡¦
  7. 7[µ¥½ºÅ©½Ã°¢] ¼ö¿µÀå°ú µµ¼­°ü, 15ºÐ µµ½Ã ÇÙ½ÉÀÌ´Ù
  8. 8ºÎ»ê ¼­±¸, ÀÇ·á ½ºÅ¸Æ®¾÷ ǰ´Â´Ù¡¦Á¤ºÎ»ç¾÷ µû³»
  9. 9¿Ã¿©¸§ Æò³âº¸´Ù ´õ ´þ°í ¸¹Àº ºñ¡¦È£¿ì ±ä±ÞÀç³­¹®ÀÚ Àü±¹ È®´ë
  10. 10ÀÌÀç¸íó·³ ¹æÅºº¹ ÀÔÀº °û±ÔÅᦡ°½Åº¯À§Çù Á¦º¸? ÇÇÇØÀÚ ÇÁ·¹ÀÓ¡±(Á¾ÇÕ)
  1. 1ÀÌÀç¸í ¡°»êÀº ºÎ»êÀÌÀü ºÒ°¡¡¦HMM º»»ç ¿Ã °Í¡±(Á¾ÇÕ)
  2. 2ÀÌÀç¸íó·³ ¹æÅºº¹ ÀÔÀº °û±ÔÅᦡ°½Åº¯À§Çù Á¦º¸? ÇÇÇØÀÚ ÇÁ·¹ÀÓ¡±(Á¾ÇÕ)
  3. 3¡®ëÅ ±×¸²ÀÚ¡¯ ¿©ÀüÇÑ ±¹Èû¡¦ÀÚÁø Å»´ç ¿ä±¸ ¸ñ¼Ò¸® ´ç³» È®»ê(Á¾ÇÕ)
  4. 4ÀÌÁؼ® ¡°ºÎ»ê º»»ç Áõ±Ç»ç áªÇýÅᦱÝÀ¶Çãºê À°¼º¡±
  5. 5´ë¹ý¿øÀå ¾ø´Â ´ë¹ý¿øÀå û¹®È¸¡¦Æ¯°Ë¹ý µî ¹ý»çÀ§ »óÁ¤(Á¾ÇÕ)
  6. 6PK ´ëÀü¡¦ì° ¡°ºÐ¿­ÀÇ Á¤Ä¡ ¸ØÃßÀÚ¡± ÑÑ ¡°±â¾÷ Áö¹æÀÌÀü Áö¿ø¡±(Á¾ÇÕ)
  7. 7ÀÌÀç¸í ¡°Ç³·Â ¼±¹Ú ¼±Á¡¡± ±è¹®¼ö ¡°2032³â ´Þ Ž»ç¡±
  8. 8±è¹®¼ö »çõ¡¤Ã¢¿ø µî¼­ ¡°°úÇбâ¼ú ´ëÅë·É µÇ°Ú´Ù¡±
  9. 9±è¹®¼ö ¡°»êÀº ºÎ»êÀÌÀü¡±¡¦ÀÌÀç¸í ¡°ºÏ±ØÇ×·Î °³Ã´¡±
  10. 10ûó ÁöÁöÀÚ Ç°Àº ÀÌÀç¸í, °è¾ö »ç°úÇÑ ±è¹®¼ö¡¦Áßµµ°ø·« ½Ãµ¿(Á¾ÇÕ)
  1. 1´ë¼± ±â·ùŸ°í ´Ù½Ã ¶ß´Â ¡®¿¡¾îºÎ»ê ºÐ¸®¸Å°¢¡¯
  2. 2ì°´Â °øÁ¤, ÑÑÀº ÀÚÀ¯ÁÖµµ¡¦°á ´Ù¸¥ ¼ºÀåÁ¤Ã¥, Àç¿ø ´ëÃ¥Àº?
  3. 3Á¤ºÎ, Àü¼¼»ç±â¡¤PF µî ¼Õ½Çº¸Àü HUG¿¡ 5000¾ï Çö¹°ÃâÀÚ¡¦º¸Áõ¿©·Â È®Ãæ ÃßÁø
  4. 4Ú¸ °ü¼¼ ´ëÀÀ¡¦ñéÐê Á¤Ã¥ÀÚ±Ý 4Á¶6000¾ï ÅõÀÔ(Á¾ÇÕ)
  5. 5´Ùµé AI À°¼º ¿ÜÄ¡Áö¸¸¡¦Àü·Â °ø±Þ¾È ¾ø¾î
  6. 6ÁÖ°¡Áö¼ö- 2025³â 5¿ù 14ÀÏ
  7. 7¾ÆÆÄÆ® ºÐ¾ç±Ç °÷°÷ ¡®¸¶ÇÇ¡¯¡¦ºÎ»ê ºÎµ¿»ê °Å·¡ À§Ãà ¿©Àü
  8. 8¡®±Û·Î¹ú â¾÷Çãºê ºÎ»ê¡¯ ¼³°è°ø¸ð ´ç¼±ÀÛ ¼±Á¤
  9. 9DSR 3´Ü°è 7¿ù ½ÃÇà ¾ÕµÎ°í ºñ¼öµµ±Ç À¯¿¹ ¸ñ¼Ò¸® ³ô¾ÆÁ®
  10. 10ì° Àç»ý¿¡³ÊÁö, ÑÑ ¿øÀü¿¡ ¹æÁ¡ ÂïÁö¸¸¡¦·Îµå¸Ê ½ï ºüÁ³´Ù(Á¾ÇÕ)
  1. 1ºÎ»ê ¼­±¸, ÀÇ·á ½ºÅ¸Æ®¾÷ ǰ´Â´Ù¡¦Á¤ºÎ»ç¾÷ µû³»
  2. 2¿Ã¿©¸§ Æò³âº¸´Ù ´õ ´þ°í ¸¹Àº ºñ¡¦È£¿ì ±ä±ÞÀç³­¹®ÀÚ Àü±¹ È®´ë
  3. 3¾ï´ë µé¾îµµ¡¦´ëÇÐÃàÁ¦ ¾ÆÀ̵¹ °íÁý
  4. 4µµ½Ãö ¿ª³»¼­µµ ³¯°³Áþ ¡®±â°Ì¡¯¡¦±³Åë°ø»ç ¡®»õ¿ÍÀÇ ÀüÀ
  5. 5ºÎ»ê±³»ç 65% ¡°½º½Â Á¸Á߾ʴ »çȸ¡±¡¦56% ÀÌÁ÷¡¤»çÁ÷ °í¹Î
  6. 6¿À´ÃÀÇ ³¯¾¾- 2025³â 5¿ù 15ÀÏ
  7. 7¿µÈ­¼÷¡¤Àç»ý¿ø ¹àÈú Áø½Ç ³²¾Ò´Âµ¥¡¦ÁøÈ­À§ ÀÌ´Þ È°µ¿ ³¡
  8. 8±³À°°¨¼±°Å Àü ƯÁ¤ Èĺ¸ ¿µ»ó °Ô½Ã, ºÎ»ê ¸ñ»ç ¾Ð¼ö¼ö»ö¿¡ ±³È¸ Ãø ¹Ý¹ß
  9. 9¼­ºÎÁö¹ý ³­µ¿ ù ¼±°í 2¸í ½ÇÇü(Á¾ÇÕ)
  10. 10¡°½Ç¼Õ ¹Ï°í °úÀ×Áø·á, ¿¬ Ãß°¡ ÀÇ·áºñ 13Á¶ ´ÞÇØ¡±
  1. 1ÁÂ¿Ï °¨º¸¾Æ¡¤ºÒÆæ ÃÖÁØ¿ë µîÆÇ ÀÓ¹Ú¡¦·Ôµ¥ ¸¶¿îµå ¼ûÅë Æ¹±î
  2. 2¹ÝÁî ¹æÃâ ·Ôµ¥, °¨º¸¾Æ ¿µÀÔ
  3. 3¡®°ÅÀÎ 4¹ø¡¯ ÀÌÁ¤ÈÄ, ¾È¹æ¼­ 388ÀÏ ¸¸¿¡ Ȩ·±
  4. 4¾ÆÀÌÆÄÅ© U15 ³«µ¿Áß¡¤WFC, ¼Ò³âüÀü µ¿¹Ý ÃâÀü
  5. 5¡°Ãִܽð£ Á¾ÁÖ µî µÑ·¹±æµµ ¸ðÇè ¿ä¼Ò µµÀÔÇØ¾ß¡±
  6. 6È«¸íº¸È£, 9¿ù ¹Ì±¹°ú Æò°¡Àü
  7. 7ÀÌÁ¤ÈÄ MLB¼­ ù 4¹ø ŸÀÚ¡¦KBO Ãâ½Å Ä̸® »ó´ë ¾ÈŸ
  8. 8±Â¹ÙÀÌ ¹ÝÁ·Ôµ¥, »õ ¿ÜÀÎ Åõ¼ö ¿µÀÔ ÀÓ¹Ú
  9. 9[ÀλçÀÌµå ¾Æ¿ô»çÀ̵å] ·Ôµ¥ Àü¹ÎÀç ¿ï¸° ¿ù°£ MVP ÅõÇ¥
  10. 10·Ôµ¥ º¹µ¢ÀÌ Àü¹ÎÀç ¸ÖÆ¼È÷Æ®¡¦1±º º¹±Í ÀÓ¹Ú
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