2
ºÎ»ê¸ÞµðŬ·´

[Á¶È²] ¾È°æ¼¶ Áö±ë³¬½Ã 80§¯±Þ Âü´Ù¶û¾î ÀÔÁú

  • µðÁöÅÐÄÜÅÙÃ÷ÆÀ inews@kookje.co.kr
  •  |   ÀÔ·Â : 2019-10-02 18:46:27
  •  |   º»Áö 17¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
¡á¹Î¹°

¾ÆÄ§Àú³áÀ¸·Î ±â¿ÂÀÌ ¶Ò ¶³¾îÁ® ½Ò½ÒÇÏ°Ô ´À²¸Á³´Ù. ¾Ç¾ç¼ö·Î´Â ¿ùô ºØ¾î·Î ÁøÇÑ ¼Õ¸ÀÀ» º» ²ÛÀÌ ÀÖ¾ú´Ù´Â ¼Ò¹®¿¡ ¸¹Àº ²ÛÀÌ ºÏÀû°Å·È´Ù. ¾çÆ÷¼ö·Î¿¡¼­µµ °£°£ÀÌ ¿ùô ¼Ò½ÄÀÌ µé·Á¿Ô´Ù. ÇÕõȣ´Â ¸¹Àº ºñ·Î ¸¸¼öÀ§¿¡ ±ÙÁ¢ÇØ Á¶È²ÀÌ ºÎÁøÇß´Ù. 25~45§¯±Þ ºØ¾î 1~5¼ö¿¡ ±×ÃÆ´Ù. ÀǼº±Ç °­°ú ¼ö·Î´Â À̹ø ºñ·Î ûÅ µîÀÌ ¾Ä°Ü ¹Ù´ÚÀÌ ±ú²ýÇØÁ® ¿©±âÀú±â¼­ ¿ùô ¼Ò½ÄÀÌ µé¾î¿Ô´Ù. ¿ëÇöÁö´Â 4Â¥ ´ë¹°±Þ ºØ¾î ¼Ò½ÄÀÌ µé¾î¿Ô°í, ½Ö°èõ°ú ¹Ìõ¿¡¼­´Â 25~28§¯±Þ ºØ¾î·Î ¸¶¸´¼ö Á¶°ú¸¦ ¿Ã¸° ²ÛµéÀÌ ºÎÁö±â¼ö¿´´Ù.
ºÎ»ê ÅÂÁ¾´ë±Ç °¹¹ÙÀ§ ³¬½Ã¸¦ À§ÇØ ²ÛµéÀÌ »õº®¿¡ ¹è¸¦ Ÿ°í ÀÖ´Ù.
¡á¹Ù´Ù

¸¹Àº ºñ¸¦ µ¿¹ÝÇß´ø ÅÂdzÀÇ ¿µÇâÀ¸·Î ÃâÁ¶°¡ ¿øÈ°ÇÏÁö ¸øÇßÀ¸³ª ÅÂdz ÈÄ ±â»ó »óŰ¡ ÁÁ¾Æ ±â´Ù·È´ø ÃâÁ¶°¡ ÀÌ·ç¾îÁ³´Ù. Æ÷Ç× ½ÅÇ׸¸ ¹æÆÄÁ¦¿¡¼­´Â ¼þ¾î Àü°»ÀÌ °íµî¾î º¬¿¡µ¼ µî ´Ù¾çÇÑ ¾îÁ¾À¸·Î ³¬½Ã¸¦ Áñ±æ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. °æÁÖ °¨Æ÷±Ç °¹¹ÙÀ§´Â º¬¿¡µ¼ °íµî¾î ¼þ¾î µîÀ¸·Î ÀÜ ¼Õ¸ÀÀº º¼ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. ¼±»ó³¬½Ã¿¡¼­´Â ÁßÄ¡±Þ »ïÄ¡¸¦ ÀÏ ÀÎ´ç ³Êµ¡ ¸¶¸®¾¿Àº Àâ¾Ò´Ù. ¿Â»ê±Ç¿¡¼­´Â ´ëÀü°»À̸¦ ÀÏ Àδç 10~20¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ¿ï»ê±Ç °¹¹ÙÀ§¿Í ¹æÆÄÁ¦¿¡¼­µµ 2~2.5Áö±Þ °¥Ä¡¸¦ 20~30¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù.

ºÎ»ê ´Ù´ëÆ÷±Ç ¼±»ó³¬½Ã¿¡¼­´Â »ó»ç¸®±Þ Âüµ¼, 50~80§¯±Þ ºÎ½Ã¸®·Î ½ò½òÇÑ Àç¹Ì¸¦ ºÃ´Ù. ÅÂÁ¾´ë±Ç °¹¹ÙÀ§¿¡¼­´Â °¨¼ºµ¼ º¬¿¡µ¼ µ¹µ¼ µîÀ¸·Î ¸Õ¹Ù´Ù °¹¹ÙÀ§ ºÎ·´Áö ¾ÊÀº Á¶È²À» ¿Ã·È´Ù. ¸¶»ê ¾Õ¹Ù´Ù¿¡¼­´Â Áֲٹ̰¡ ¸¶¸´¼ö·Î ÀâÇû´Ù. ¾¾¾Ëµµ ÁÁ¾Æ Ãʺ¸ ²ÛÀÌ ´ë°Å ¸ô·È´Ù. °ÅÁ¦±Ç ¼±»ó³¬½Ã¿¡¼­´Â °í±¸¸¶±ÞÀ̶ó ºÒ¸®´Â µ¢Ä¡ Å« ¹«´Ì¿À¡¾î°¡ 4~9¸¶¸®¾¿ ÀâÇû´Ù. ¿ëÃʵµ¿¡¼­´Â 35~42§¯ µÇ´Â °¨¼ºµ¼À» ÇѵΠ¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò°í, ´ýÀ¸·Î ¹ã³¬½Ã¿¡ ¾¾¾Ë ÁÁÀº °íµî¾îµµ 100¿© ¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ¾È°æ¼¶ Áö±ë ³¬½Ã¿¡¼­´Â 60~90§¯ÀÇ ¹æ¾î¸¦ 20¿© ¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò°í, 80§¯±Þ Âü´Ù¶û¾îµµ °£È¤ ÇѵΠ¸¶¸®¾¿ ÀÔÁúÇß´Ù.

Å뿵 ¿åÁöµµ ºÎ¼Ó ¼¶¿¡¼­´Â 300~500g ¹«´Ì¿À¡¾î¸¦ ÀÏ Àδç 10~20¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. »ç·®µµ¿¡¼­´Â 500g~1§¸ µ¹¹®¾î¸¦ 5~20¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ¸Õ¹Ù´Ù °¥Ä¡ ³¬½Ã¿¡¼­´Â 3Áö±Þ °¥Ä¡ 50~100¸¶¸®¾¿Àº Àâ¾Ò´Ù. ³²ÇØ ¹ÌÁ¶±Ç °¨¼ºµ¼ÀÌ ÅÂdz ÈÄ ¾¾¾ËÀÌ ºÎ½ ±½¾îÁ³´Ù. Æ÷ÀÎÆ®¸¶´Ù 30~40§¯±Þ °¨¼ºµ¼ÀÌ ÆøÇ³ ÀÔÁúÀ» Çß´Ù.

¿©¼ö±Ç °¥Ä¡ ³¬½Ã´Â ¸Õ¹Ù´Ù ¹éµµ, °£¿©±Ç¿¡¼­ 3Áö±Þ °¥Ä¡ 50~150¼ö¸¦ Àâ¾Ò´Ù. ¹®¾î ³¬½Ã´Â 350g~1§¸ ¹®¾î¸¦ 15~50¸¶¸®¾¿Àº Àâ¾Ò´Ù. °íÈï ³»¸¸±Ç °¨¼ºµ¼ ³¬½ÃÅ͵鵵 ÅÂdz ÈÄ ¾¾¾ËÀÌ ÁÁ¾ÆÁ® ÃâÁ¶°´ÀÌ ºÎ½ ´Ã¾ú´Ù.

¹ÚÃá½Ä ³¬½ÃÄ®·³´Ï½ºÆ®
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1¡°±¹Èû ´ë¼± ÆÐ¹è´Â ëÅ¡¤±Ç¼ºµ¿ Å¿¡±
  2. 2¡°Çѱ¹ ¾ß±¸¿Í SSG¿¡ º¸ÅÆ µÇ°Ú´Ù¡± Ã߽żö ÀºÅð½Ä¼­ ·Ôµ¥ ÀÀ¿øµµ ºÎŹ
  3. 3°¡¾ßCC ¹ýÁ¤°ø¹æ 4³â ¸¸¿¡ °á·Ð¡¦³Ø¼¾ Ãø ½Â¼Ò
  4. 4ÁÖÅðÇÃà±¹Àå µî 3±Þ 5°÷ °ø¼®, ºÎ»ê½Ã ÇϹݱ⠰íÀ§±Þ Àλç Ã˰¢
  5. 5±ÔÁ¦ ¹­ÀΠõÇýÀÇ ¹Ù´Ù¡¦Çؾç°ü±¤¼­ ºÎ»ê¹Ì·¡ ãÀÚ
  6. 6[µµÃ»µµ¼³] Á¦1È£ ÅÂdz
  7. 7±è¹Î¼®¡¤ÀÌÇÑÁÖ¿¡ Ä® °Ü´« 寡¦ì°Á¤ºÎ Àλç°ËÁõ ½ÃÇè´ë
  8. 816ÀÏ Ãâ¹ü ±¹Á¤±âȹÀ§ ¡®HMM ºÎ»êÇ࡯ Å« Ʋ¡¦Ò¾ ¼³µæ °ü°Ç
  9. 9MBK, ȨÇà ÁöºÐ 2Á¶5000¾ï Æ÷±â¡¦»õ ÁÖÀÎã±â ź·Â
  10. 10¿äÆ® 300ô ´î ¼ö ÀÖ´Â ¼ö¿µ¸¸, YBM¿£ 1360ô ¼ö¿ë¡¦ä¬ ÃÖ´ë
  1. 1¡°±¹Èû ´ë¼± ÆÐ¹è´Â ëÅ¡¤±Ç¼ºµ¿ Å¿¡±
  2. 2±è¹Î¼®¡¤ÀÌÇÑÁÖ¿¡ Ä® °Ü´« 寡¦ì°Á¤ºÎ Àλç°ËÁõ ½ÃÇè´ë
  3. 3ì°, G7 ù³¯ ÁÖ¿ä±¹°ú ¾çÀÚȸ´ã¡¦´ëÅë·É½Ç ¡°ÇѹÌ-ÇÑÀÏ ÀÏÁ¤ Á¶À²¡±
  4. 4ÀÌÇå½Â, ±¹Èû ¿ø³»´ëÇ¥¼±°Å ¸·ÆÇ °¡¼¼¡¦PKÁöµµºÎ ³ª¿Ã±î
  5. 5Àü±¹¹Î ¡®15¸¸¿ø¡¯ ¹Î»ýÁö¿ø¡¤Ãë¾à°èÃþ ÃÖ´ë ¡®50¸¸¿ø¡¯ Áö±Þ °¡´Ú
  6. 6¹ÚÇüÁØ-Áö¿ª å¯ÀÇ¿ø Á¤Ã¥ ȸµ¿
  7. 7ëÅ ¡®Ç¥ÇöÀÇ ÀÚÀ¯¡¯ ì° ¡®Ã³¹ú ´ë»ó¡¯¡¦´ëºÏÀü´Ü ´ëÀÀ ¿À¶ô°¡¶ô
  8. 8¹ÎÁÖ´ç »õ ¿ø³»´ëÇ¥ ±èº´±â ¡°»ó¹ý°³Á¤¾È ¸ÕÀú ó¸®ÇÒ °Í¡±
  9. 9±¹Èû ¹«±â·Â ¼Ó¡¦¡®¼Û°÷ ³íÆò¡¯ ¾ß¼º ´«±æ ²ô´Â ÁÖÁø¿ì ÀÇ¿ø
  10. 10[¹¹¶ó³ë] Á¤ºÎ °ø¾à 'HMM ºÎ»ê ÀÌÀü' ¼Óµµ
  1. 1±ÔÁ¦ ¹­ÀΠõÇýÀÇ ¹Ù´Ù¡¦Çؾç°ü±¤¼­ ºÎ»ê¹Ì·¡ ãÀÚ
  2. 216ÀÏ Ãâ¹ü ±¹Á¤±âȹÀ§ ¡®HMM ºÎ»êÇ࡯ Å« Ʋ¡¦Ò¾ ¼³µæ °ü°Ç
  3. 3MBK, ȨÇà ÁöºÐ 2Á¶5000¾ï Æ÷±â¡¦»õ ÁÖÀÎã±â ź·Â
  4. 4¿äÆ® 300ô ´î ¼ö ÀÖ´Â ¼ö¿µ¸¸, YBM¿£ 1360ô ¼ö¿ë¡¦ä¬ ÃÖ´ë
  5. 5ìí ¿¾ ¸ñÀçâ°í¸¦ ¿äƮõ±¹À¸·Î¡¦¹®ÅÎ ³·Ãç ºñȸ¿øµµ ºÏÀû
  6. 6ÀÌ»çºñ¡¤¿ù¼¼ ¿Ü Àû±Ý±îÁö Áö¿ø¡¦±Û·Î¹ú¸®´õ À°¼º ºÐ¾ß È®´ë
  7. 7¡®¹ÝÅõ¸í ¾ÆÀÌÄÜ¡¯ µµÀÔÇÑ´Ù¡¦¾ÖÇà ¸ð¹ÙÀÏ ¿î¿µÃ¼Á¦ 12³â ¸¸¿¡ °³Æí
  8. 8¡°³» À̸§ °Ç ºê·£µå¡¦ºÎ»ê¿¡ ¼î·ë ¿­¾î, Àü±¹Ã¼Àü ±Ù¹«º¹ µðÀÚÀεµ ¸Ã°Ô µÆÁÒ¡±
  9. 9[Á¤¿ÁÀçÀÇ ½º¸¶Æ® ¶óÀÌÇÁ] '¾ã°í °¡º­¿î' °¶·°½Ã S ¿§Áö ½áº¸´Ï
  10. 10¡®¿À´ÃÀº eÄ«µå, ÆÌ Ä«µå¡¯ ºÎ»êÀºÇà Æ®·¡ºí Ä«µå·Î ÇØ¿Ü¿©Çà °£Æí°áÁ¦ ¶Òµü
  1. 1°¡¾ßCC ¹ýÁ¤°ø¹æ 4³â ¸¸¿¡ °á·Ð¡¦³Ø¼¾ Ãø ½Â¼Ò
  2. 2ÁÖÅðÇÃà±¹Àå µî 3±Þ 5°÷ °ø¼®, ºÎ»ê½Ã ÇϹݱ⠰íÀ§±Þ Àλç Ã˰¢
  3. 3ºÎ»ê±³´ë Á¤½Ã ÇÕ°Ý Àý¹Ý À̰ú»ý¡¦¡®¹®°ú ħ°ø¡¯ Çö»ó È®»ê
  4. 4¹æÄ¡ űº¸µå ¹Î¿ø ÆøÁÖ¡¦°­¼­±¸µµ Á÷Á¢ ¼ö°Å, °ßÀÎ·á ¸Å±ä´Ù
  5. 5±¤¾È¸® ¸í¹° µå·Ð¼î ÀÌ¾î ·¹ÀÌÀú¼î±îÁö
  6. 6ºÎ»ê ½Ã°£´ç 61.2§®¡¦»çÇÏ ÀÌÆ² ´©Àû 180§®, 6¿ù ±âÁØ 120³â ¸¸¿¡ °¡Àå ¸¹Àº ºñ
  7. 7¾ÆÀÌµé ½Ã¼±À¸·Î º» ºÎ»ê¼Ò½Ä¡¦ÀÌ´Þ ¡®¾î¸°À̽Ź®¡¯ ³ª¿Â´Ù
  8. 816ÀÏ ºÎ»ê¡¤¿ï»ê¡¤°æ³² ³·±îÁö °¡²û ºñ¡¦ ¹Ì¼¼¸ÕÁö 'ÁÁÀ½'
  9. 9¿À´ÃÀÇ ³¯¾¾- 2025³â 6¿ù 16ÀÏ
  10. 10'»ç¸Á 4¸í¡¤ÀÌÀç¹Î 2158¸í' »êû »êºÒ °ú½Ç 70´ë ºÒ±¸¼Ó ¼ÛÄ¡
  1. 1¡°Çѱ¹ ¾ß±¸¿Í SSG¿¡ º¸ÅÆ µÇ°Ú´Ù¡± Ã߽żö ÀºÅð½Ä¼­ ·Ôµ¥ ÀÀ¿øµµ ºÎŹ
  2. 2ű¹ ¡®Àΰ£»õ¡¯ 3°³ ºÎ¹® ½Ï¾µÀÌ
  3. 3¸®µå¿ÀÇÁ °ø¹é ·Ôµ¥, µæÁ¡ ¸¶Áß¹° °¥Áõ
  4. 4±èÇý¼º, ÀÌÁ¤ÈÄ ¾Õ 1ŸÁ¡ Àû½ÃŸ
  5. 5¸Þ½ÃÀÇ ÀÎÅÍ ¸¶Àֹ̾Ì, Ŭ·´¿ùµåÄÅ °³¸·Àü¼­ ¾Ë¾ÆÈ긮¿Í 0-0 ºñ°Ü
  6. 6ÃÖÇýÁø, LPGA ù ½Â µµÀü¡¦¸¶À̾î Ŭ·¡½Ä 3R °øµ¿ ¼±µÎ
  7. 7·Ôµ¥ ·¹ÀÌ¿¹½º ¡®100¾ÈŸ¡¯¡¦¾ÈŸ ¸Ó½Å 202¾ÈŸ °¥¾ÆÄ¡¿î´Ù
  8. 8·Ôµ¥ ¾Æ½¬¿î ÇÑ Á¡ Â÷ ÆÐ¹è¡¦´ÙÀ½ ÁÖ ÇÑÈ­¿Í ¸Â´ë°á
  9. 9·Ôµ¥ ¾ÈŸ ¸Ó½Å ·¹ÀÌ¿¹½º¡¦¿À´Ã '100¾ÈŸ' Ä¥±î?
  10. 10ÇÁ·Î¾ß±¸ ¡®3½Ã°£ ³»¡¯ ³¡³¯±î?¡¦ÃÖÀå ½Ã°£ °æ±â ÆÀÀº ¡®·Ôµ¥¡¯
¿ì¸®ÀºÇà
  • À¯Äܼ­Æ®
°È°í ½ÍÀº ºÎ»ê ±×¸°¿öÅ· ȨÆäÀÌÁö
±¹Á¦½Å¹® ´ë°ü¾È³»
½ºÅ丮 ¹Ú½º