| |
| '»ï°ã»ì ÂÞ²Ù¹Ì' |
- 1ÀκРÁ¤È®ÇÑ ¾ç ÁöÄÑ ÇªÁü
- ¿À¡¾î¡¤³«Áöº¸´Ù ¼öºÐ ¸¹¾Æ
- Àû´çÇÑ ¾ç³ä ³óµµ¡¤°£ ¾î·Á¿ö
- µÅÁö°í±â °°ÀÌ ¸Ô¾î¾ß ´õ ÁÁ¾Æ
'º½ ÁÖ²Ù¹Ì, °¡À» ³«Áö'¶ó´Â ¸»ÀÌ ÀÖ´Ù. Áֲٹ̴ ÀÏ ³â ³»³» ÀâÈ÷Áö¸¸ »ê¶õ±â(5¡6¿ù)¸¦ ¾ÕµÐ 3, 4¿ù º½Ã¶¿¡ °¡Àå ¸ÀÀÖ¾î¼ »ý±ä ¸»ÀÌ´Ù. À̸¾¶§ ÁÖ²Ù¹Ì ¸öÅë¿¡ ½Ò¹äó·³ °¡µæ Âù »Ç¾á ¾ËÀÌ °¡µæ Â÷ Â̱êÇÏ´Ù.
¡áÁ¦Ã¶ ¸ÂÀº ÁÖ²Ù¹Ì 'Â̱ê'
Áֲٹ̴ ³«Áö, ¹®¾îó·³ ¸Ó¸®¿¡ ¹ßÀÌ ´Þ·Á ÀÖ´Â µÎÁ··ù´Ù. ÈçÈ÷ ¸Ó¸®¶ó°í »ý°¢ÇÏ´Â ½Åü´Â ¸öÀÌ°í, ´Ù¸®¿Í ¸ö »çÀÌ¿¡ ¸Ó¸®°¡ ÀÖ´Ù. ¿©´ü °³ÀÇ ´Ù¸® °¡¿îµ¥ ÀÔÀÌ ÀÖ°í ¸ö ¾È¿¡ ¼Òȱâ°üÀ» Æ÷ÇÔÇÑ ³»ÀåÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù. ¸Ô¹°¿¡ µé¾î Àִ Ÿ¿ì¸° ¼ººÐÀº °£ÀåÀÇ Çص¶ ±â´ÉÀ» °ÈÇÏ°í Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ ¼öÄ¡¸¦ ³·Ãç ÇÇ·Îȸº¹¿¡ ÁÁ´Ù. ¶Ç DHA°¡ ÇÔÀ¯µÅ ³ú ¹ß´Þ¿¡ µµ¿òÀ» Áà ¼ºÀå±â ¾î¸°À̵鿡°Ôµµ È¿°úÀûÀ̸ç, ±â¾ï·Â Çâ»óÀ̳ª Ä¡¸Å¿¹¹æ¿¡ ÁÁ´Ù. Çʼö¾Æ¹Ì³ë»ê, ºÒÆ÷ÈÁö¹æ»ê, Ÿ¿ì¸°, ºñŸ¹ÎB2, öºÐ µîµµ dzºÎÇÑ Áֲٹ̴ º½Ã¶¿¡ »ý±â¸¦ ºÒ¾î³Ö´Â ¿µ¾ç½ÄÀÌ´Ù. Áֲٹ̴ »þºÎ»þºÎ, ȸ µî ¿ä¸®¹ýÀÌ ´Ù¾çÇÏÁö¸¸ ºÒÆÇ¿¡ ºº¾Æ ¸Ô´Â °Ô ÀϹÝÀûÀÌ´Ù. Á¦Ã¶ ¸ÂÀº Áֲٹ̸¦ ¸ÅÄÞÇÏ°Ô ¸Àº¸±â À§ÇØ 'À¯¹Ù±â ÂÞ²Ù¹Ì' ÇØ¿î´ë º»Á¡(051-703-1085)À» ã¾Ò´Ù.
| |
| 'ÂÞ²Ù¹Ì' |
'À¯¹Ù±â ÂÞ²Ù¹Ì'´Â 2003³â ¸ÅÀå °ü¸®¸¦ Àü´ãÇÏ´Â À±µ¿Çö(41) ¾¾¿Í Ä£±¸µéÀÌ ¸¸µç ÁÖ²Ù¹Ì Àü¹®Á¡ÀÌ´Ù. À± ¾¾¿Í Ä£±¸µé(¹Ú ¾¾, ÀÌ ¾¾) µî 3¸íÀÇ ¼ºÀ» µû 'À¯¹Ù±â'·Î À̸§À» Áö¾ú´Ù. À± ¾¾´Â "Àú¶û Ä£±¸µéÀÌ ¿ö³« Áֲٹ̸¦ ÁÁ¾ÆÇؼ Áñ°Ü ¸Ô´Ù ¾Æ¿¹ À½½ÄÁ¡À» ¿î¿µÇغ¸ÀÚ°í ÇØ ½Ä´çÀ» Â÷·È´Ù"¸ç "Áö±Ýµµ Ä£±¸µé°ú Áֲٹ̸¦ ¸ÔÀ¸¸é¼ ¿ì¸® °¡°Ô¸¸ÀÇ ¸ÀÀ» ÁöÅ°°í »õ·Î¿î ¸Þ´º °³¹ß¿¡ Èû¾²°í ÀÖ´Ù"°í ¼³¸íÇß´Ù. 'ÁÖ²Ù¹Ì'¸¸À¸·Î 10¿© ³â ÇÑ°÷¿¡¼ ¿µ¾÷À» ÇÏ´Ù º¸´Ï ÁÖº¯ ¾ÆÆÄÆ®´ÜÁö»Ó ¾Æ´Ï¶ó ºÎ»ê Àü Áö¿ª¿¡¼ ´Ü°ñµéÀÌ ¹æ¹®ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
°¡°Ô ¹®À» ¿°í µé¾î°¡ÀÚ ÆòÀÏ Á¡½É½Ã°£´ë¶ó ±×·±Áö ¿©¼º °í°´µé·Î ½Ä´çÀÌ ²Ë Â÷ÀÖ¾ú´Ù. ÁÖ¸»¿¡´Â ´ë±â¼®¿¡¼ ±â´Ù·Á¾ß ÇÑ´Ü´Ù. ÀÚ¸®¿¡ ¾É¾Æ ±âº» ¸Þ´ºÀÎ 'ºÒÂÞ²Ù¹Ì'¸¦ ÁÖ¹®Çß´Ù. ÀÌ ÁýÀº 1ÀκÐ( 270g) ¾çÀ» Á¤È®ÇÏ°Ô ÁöÅ°´Â °Ô Ư¡ÀÌ´Ù. ±×·¡¼ÀÎÁö ºÒÆÇ¿¡ ³ª¿Â ÁÖ²Ù¹Ì ¾çÀÌ Ç³¼ºÇÏ´Ù. »¡°£ ¾ç³ä¿¡ ¹ö¹«·ÁÁø Áֲٹ̰¡ Áö±ÛÁö±Û ÀÍÀ¸¸é¼ ³ª´Â ³¿»õ°¡ ½Ä¿åÀ» ÀÚ±ØÇÑ´Ù. »ç½Ç ÁÖ²Ù¹Ì Àü¹®Á¡ÀÌ ¿ìÈÄÁ×¼øÀ¸·Î µé¾î¼¸é¼ Â÷º°ÈµÈ ¸ÀÀ» ³»±â ¾î·Á¿öÁ³´Ù. ±×·¡¼ 'À¯¹Ù±â ÂÞ²Ù¹Ì'´Â ÁÖ²Ù¹ÌÀÇ Â̱êÇÑ ¸ÀÀº ¹°·Ð ¸ÅÄÞÇÑ ¾ç³äÀ¸·Î ½ÂºÎÇÑ´Ù. Áֲٹ̴ ½±°Ô ºº¾Æ ³»³õ´Â ¸Þ´º¶ó°í »ý°¢ÇÏ°ÚÁö¸¸ »ç½Ç Á¦´ë·Î ¸ÀÀ» ³»±â ¾î·Á¿î À½½ÄÀç·á´Ù. ¿À¡¾î³ª ³«Áöº¸´Ù ¼öºÐÀÌ ¸¹¾Æ ¾ç³äÀ» ½±°Ô ¸¸µé±â Èûµé±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ±×·¡¼ À߸ø ¿ä¸®Çϸé Áֲٹ̰¡ ½Ì°Ì°Ô ´À²¸Áø´Ù. 'À¯¹Ù±â ÂÞ²Ù¹Ì'´Â ¾ç³äÀÌ Áֲٹ̿¡ Á¦´ë·Î ±êµé ¼ö ÀÖµµ·Ï Ưº°ÇÑ Á¶¸®¹ýÀ» °¡Áö°í ÀÖÁö¸¸ ¿µ¾÷ ºñ¹ÐÀ̶ó ¾Ë·ÁÁÙ ¼ö ¾ø´Ü´Ù.
¡áÁ¦´ë·Î ¸ÅÄÞÇÑ »ì, ½Ä¿å ÀÚ±Ø
| |
| '´ß°¥ºñÂÞ²Ù¹Ì' |
¾î´À»õ ºÒÆÇ¿¡¼ Á¦´ë·Î ÀÍÀº Áֲٹ̸¦ ÇÑ ÀÔ ³ÖÀÚ ÅʱÛÅʱÛÇÑ »ìÀÌ ¾ÃÈ÷¸é¼ ¸ÅÄÞÇÑ ¾ç³ä¿¡ ÀÔ¾ÈÀÌ ¾ó¾óÇØÁø´Ù. ¾ÃÀ»¼ö·Ï °í¼ÒÇÏ¸é¼ ¾ç³äÀÌ Áֲٹ̻쿡 Á¦´ë·Î ¹è¿´´Ù. ¸ÅÄÞÇÑ ¾ç³äÀº ±âº»ÀÌ¸ç ¸Å¿îÀ½½ÄÀ» ÁÁ¾ÆÇÏ´Â »ç¶÷Àº ´õ¿í ¸Ê°Ô ÁÖ¹®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. À̹ø¿£ ÁÖ²Ù¹Ì¿Í ²¢ÀÙ, µÎ¸¨, ¸¶´ÃÀ» ³Ö¾î ¸Ô¾îº¸´Ï ¸Å¿î¸ÀÀº ´úÇÏÁö¸¸ °í¼ÒÇÑ ¸ÀÀÌ ¹è°¡ µÆ´Ù. ¹Ø¹ÝÂùÀ¸·Î ³ª¿Â Äᳪ¹°À» ³Ö°í ¹ö¹«·Á ¸ÔÀ¸´Ï ÇÑ°á °³¿îÇÏ´Ù. Áֲٹ̸¦ °ÅÀÇ ´Ù ¸ÔÀ» ¹«·Æ, »îÀº ´Þ°¿À» ¾ç³ä¿¡ ¹ö¹«·Á ¸ÔÀ¸´Ï ¸Å¿î¸ÀÀÌ »ç¶óÁø´Ù. »îÀº ´Þ°¿Àº ¹«Á¦ÇÑÀ¸·Î ³ª¿Â´Ù.
| |
| 'ºÒÂÞ²Ù¹Ì' |
'À¯¹Ù±â ÂÞ²Ù¹Ì'ÀÇ ¸Þ´º´Â ºÒÂ޲ٹ̿ܿ¡µµ »ï°ã»ì, ´ß°¥ºñ µîµµ ÀÖ´Ù. Áֲٹ̴ µÅÁö°í±â¿Í ÇÔ²² ¸ÔÀ¸¸é ȯ»óÀÇ ±ÃÇÕÀ» ÀÚ¶ûÇÑ´Ù. µÅÁö°í±â´Â Áö¹æ°ú ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡°¡ ³ôÀºµ¥ ÁÖ²Ù¹ÌÀÇ Å¸¿ì¸°Àº ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ³·ÃçÁØ´Ù. Çػ깰°ú À°·ùÀÇ Á¶ÇÕÀº ¸À»Ó ¾Æ´Ï¶ó °Ç°½ÄÀ¸·Î Àß ¾î¿ï¸°´Ù. ¸ÞÀθ޴ºÀÎ ºÒÁÖ²Ù¹Ì¿Í °¢Á¾ ¹Ø¹ÝÂù, »îÀº ´Þ°¿À» ¸Ô°í ³ª´Ï ¹è°¡ ºÒ·¶´Ù. ÇÏÁö¸¸ ºÒÁÖ²Ù¹Ì ¾ç³ä¿¡ ±è°¡·ç¸¦ ³Ö°í ºñºÁÖ´Â ººÀ½¹äÀ» ÇÑÀÔ ³ÖÀÚ ¾î´À»õ ÇÑ ±×¸© ¶ÒµüÀÌ´Ù.
³ª¸¥ÇÑ º½Ã¶, ¸ÅÄÞÇÑ Áֲٹ̴ ºñŸ¹ÎÀÌ Ç³ºÎÇÑ º½³ª¹°°ú °çµé¿© ¸ÔÀ¸¸é °Ü¿ì³» ¹«µ®Áø ÀÔ¸ÀÀ» µÇ»ì¸®±â¿¡ ÃæºÐÇÑ °Í °°´Ù. ºÒÂÞ²Ù¹Ì, »ï°ã»ì, ´ß°¥ºñÂ޲ٹ̴ 1ÀκР°¢ 1¸¸ ¿øÀÌ´Ù. ¿µ¾÷½Ã°£Àº ¿ÀÀü 11½Ã~»õº® 1½Ã.