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  • Á¤Àº°â °æ³²Á¤º¸´ë ¹Ý·Áµ¿¹°Çаú ±³¼ö
  •  |   ÀÔ·Â : 2024-07-21 19:11:54
  •  |   º»Áö 18¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
¿ÃÇØ ÃÊ ¡®±¹Á¦ Çൿ ¿µ¾ç ¹× ½Åü Ȱµ¿ Àú³Î(International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity)¡¯¿¡ ¹ßÇ¥µÈ ¿þ½ºÅÏ¿À½ºÆ®·¹Àϸ®¾Æ´ëÇÐÀÇ ¿¬±¸´Â ¹Ý·Á°ßÀ» Ű¿ì´Â ¾Æµ¿ÀÌ Å°¿ìÁö ¾Ê´Â ¾Æµ¿º¸´Ù ¼ºÀå¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ½ÅüÀû Ȱµ¿·®ÀÌ ÈξÀ ¸¹´Ù´Â °á°ú¸¦ ³»³õ¾Ò´Ù. ¿¬±¸ÁøÀº ¾î¸°ÀÌ 600¸íÀ» 3³â°£ ÃßÀûÇÑ °á°ú, ¾ÆÀ̵éÀÌ °³ »êÃ¥À̳ª ¸¶´ç¿¡¼­ ³ë´Â °Í°ú °°Àº Ȱµ¿¿¡ ´õ ÀÚÁÖ Âü¿©ÇÔÀ» È®ÀÎÇß´Ù.

ÀÌó·³ ¾î¸°ÀÌÀÇ ½Åü¡¤Á¤½ÅÀû °Ç°­ ¿¬±¸ÀÇ Çϳª·Î ¹Ý·Á°ß ¾çÀ°¿¡ °üÇÑ ¿¬±¸°¡ ´Ã°í ÀÖ´Ù. »êÃ¥¡¤¿îµ¿À» Çϰųª ³î¾ÆÁÖ´Â ÇൿÀ» ¹Ý·Á°ß°ú ÇÔ²²Çϸé ÀÚ¿¬½º·´°Ô ½ÅüÀû Ȱµ¿À» À¯µµÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ºñ°¡ ¿À³ª ´«ÀÌ ¿À³ª °³´Â »êÃ¥ÇØ¾ß Çϰí ÀÌ·± »ýȰÀº ¾ÆÀ̰¡ °Ç°­ÇÑ ½À°üÀ» ¸¸µå´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹Ý·Á°ß°ú ÇÔ²² »ýȰÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æµ¿ÀÇ Á¤½Å °Ç°­¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. °³¸¦ ¾²´Ùµë´Â °ÍÀº Çзɱ⠾ÆÀÌÀÇ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÙ¿©ÁÖ°í ÁÖÀÇ »ê¸¸À» Â÷´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶Ç ´Ù¸¥ ¿¬±¸´Â ¾î¸° ½ÃÀý ¹Ý·Áµ¿¹°°ú ÇÔ²² Áö³»´Â °ÍÀÌ ÀÚÁ¸°¨°ú °ø°¨ ´É·Â Çâ»ó, ºÒ¾È ¹× ¿Ü·Î¿ò ¿ÏÈ­¸¦ ºñ·ÔÇØ Á¤¼­Àû ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù°í ÁÖÀåÇÑ´Ù.

¾ÆÀ̰¡ ºÐ³ë, ½½ÇÄ ¶Ç´Â ÇູÀ» ´À³¥ ¶§ Á¤¼­Àû ¾ÈÁ¤À» ã±â À§ÇØ ¹Ý·Áµ¿¹°¿¡ ÀÇÁöÇÏ´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌó·³ ¹Ý·Áµ¿¹°ÀÌ Á¤¼­Àû °Ç°­À» µ½°í ºÒ¾È°ú ¿ì¿ïÁõÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡µµ ¸¹Àº ÁÖÁ¦·Î ³íÀǵǰí ÀÖ´Ù.

¹Ý·Áµ¿¹°°ú »ýȰÀº ¾ÆÀÌÀÇ ÀÎÁö ¹ß´Þ¿¡µµ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ½ÇÁ¦ °æ³²Á¤º¸´ë µ¿¹°¸Å°³ ºÀ»çȰµ¿ÆÀ ¡®Æê½ºÅ¸¡¯´Â ¾Æµ¿ÀÌ °­¾ÆÁö¿¡ Ã¥À» ÀоîÁÖ´Â ÇÁ·Î±×·¥À» ¿î¿µÇϰí ÀÖ´Ù. ÇÑ ÆäÀÌÁö¸¦ Àб⠽ȾîÇÏ´ø ¾ÆÀ̰¡ ³ªÁß¿¡´Â ÇÑ ±ÇÀ» ´Ù ÀоîÁÖ°Ú´Ù°í ¼­·Î ÁÙÀ» ¼­¼­ ´ë±âÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¸é¼­ È¿°ú¸¦ ½Ç°¨Çϰí ÀÖ´Ù.

¹Ý·Áµ¿¹°Àº ¾î¸°¾ÆÀÌÀÇ ¿Ë¾ËÀ̸¦ ÂüÀ»¼º ÀÖ°Ô ¹Þ¾ÆµéÀÌ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.ĪÂù¡¤¸í·É¡¤°Ý·Á¡¤Ã³¹úÀÇ ÇüÅ·Π¾î¸°¾ÆÀ̷κÎÅÍ ¾ð¾îÀû ÀÇ»ç¼ÒÅëÀ» ²ø¾î³¾ ¼ö ÀÖ´Ù. À̸¦ ÅëÇØ ¾Æµ¿ÀÇ ¾ð¾î ½ÀµæÀ» ÃËÁøÇϰí ÀáÀçÀûÀ¸·Î ¾ð¾î ´É·ÂÀ» Çâ»óÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ °­¾ÆÁö¿¡ Ã¥À» ÀоîÁÖ´Â ½À°üÀº ¾Æµ¿ÀÇ ¸»Çϱ⠴ɷÂÀ» ±â¸£¸é¼­ ÀÚÁ¸°¨À» ³ôÀÌ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¹Ý·Áµ¿¹° ¾çÀ°ÀÌ ºÎ´ãÀ̶ó±âº¸´Ù »óÈ£ À¯´ë°ü°è¸¦ ÅëÇØ °¡Á·ÀÌ µÇ´Â ¹æ¹ýÀ» ¹è¿ì°í °øÀ¯ÇÏ´Â ¹®È­°¡ È®»êµÇ±æ ±â´ëÇØ º»´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

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  1. 1ÇüÅ¡¤ÃâÀÚ °÷°÷ À̰ߡ¦»êÀ¸·Î °¡´Â µ¿³²±ÇÅõÀÚ°ø»ç
  2. 2ºÎ»êÁöÇÏöҾ 17ÀÏ ÆÄ¾÷ ¿¹°í¡¦Àη¡¤ÀÓ±Ý µî ÀïÁ¡ ÃÖÁ¾´ãÆÇ
  3. 3ÀüÁØ¿ì vs °­¹ÎÈ£¡¦¡®¹«°ü Å»Ãâ ±âȸ¡¯ ´©°¡ ÀâÀ»±î
  4. 4ó³ À§ ¶³¾îÁø °¡·Î¼ö°¡ ÅͳΠÈѼա¦Ûö ¡°°ü¸®ºÎ½Ç Ï¡µµ Ã¥ÀÓ¡±
  5. 5ÇØ±ºÀÛÀü»ç·ÉºÎ¼­µµ ¿µÈ­¸¦¡¦ºÎ»êÀÇ ¸ðµç ¸í¼Ò, BIFF »ó¿µ°ü µÈ´Ù
  6. 6±èÇØ µ¥ÀÌÅͼ¾ÅÍ ¶¥¿¡ ¾ÆÆÄÆ® Áþ´Âµ¥¡¦°ø°ø±â¿© ¾×¼ö ³í¶õ
  7. 7ÇØ¼öºÎ ÀÌÀü ¸ÂÃç Áö¿ª´ë ºÐÁÖ¡¦Çؾç¼ö»ê AIÀ¶ÇÕ¼¾ÅÍ ¼±´Ù
  8. 8[»ç¼³] ³»³â Áö¹æ¼±°Å °í·ÁÇß´Ù¸é ÀÚÃæ¼ö°¡ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù
  9. 9Çѱ¹ ¾ß±¸ ¸í¿¹ÀÇ Àü´ç 16ÀÏ Ã¹ »ð
  10. 10¾ÈÀü¿ë¿ªÀº ¹æÇ³Ææ½º È¿°ú Àִٴµ¥¡¦ã¼ ¡°°ËÁõ ´õ °ÅÃľߡ±
  1. 1±¹Èû À嵿Çõ ¡°ÇؼöºÎ ±â´É°­È­, Á¤ºÎ Á¶Á÷°³Æí¾È ´ã°å¾î¾ß¡±(Á¾ÇÕ)
  2. 2æ¨ ¡®Á¶Èñ´ë ´ë¹ý¿øÀå »çÅð·Ð¡¯ Èû½Æ´Â ¿ë»ê¡¦å¯ ¡°ì° À¯ÁË µÚÁý±â ½Ãµµ¡±(Á¾ÇÕ)
  3. 3±³À°ºÎ ÃÖ±³Áø, ¿©°¡ºÎ ¿ø¹Î°æ µî ì°Á¤ºÎ 104ÀÏ ¸¸¿¡ 1±â ³»°¢ ¿Ï¼º
  4. 4æ¨ ¡°±¹Èû ³»¶õÁ»ºñ ÆÇÃÄ¡± å¯ ¡°¹ÎÁÖ, ì°ÅºÇÙ¾È ³»¶ó¡± ´ëÁ¤ºÎÁú¹® Ãæµ¹
  5. 5±¹Èû ¹Ìµð¾î ´ëº¯ÀÎÁ¦ ½Å¼³¡¦¡®ÆÐ³Î ÀÎÁõÁ¦¡¯ ½ÃÇà Â÷¿ø?
  6. 6Á¶±¹, ù ºñ´ëÀ§ ¿­°í ¡°¼ººñÀ§ ³í¶õ, Ã¥ÀÓÁö°í ÇÇÇØÀÚ »óó Ä¡À¯¡±(Á¾ÇÕ)
  7. 7°­¼º ÁöÁöÃþÀÌ ÓÚ Áã°í Èçµç´Ù¡¦¡®°ø´ç¡¯ °¡Ä¡ ½ÇÁ¾
  8. 8ºÎ»ê ±âÃÊÀÇȸ MZ ÀÔ¹ý¡¤°ßÁ¦¿ª·® Çâ»ó¡¦ÀϺΠÀÚÁú ³í¶õµµ
  9. 9ºÎ»ê ãÀº À嵿Çõ ¡°¼ÕÇöº¸ ¸ñ»ç ±¸¼ÓÀº ¹ÝÀαÇÀû Á¾±³ ź¾Ð¡±(Á¾ÇÕ)
  10. 10À嵿Çõ "ÀÌÀç¸í Á¤±Ç, 'ÇØ¼öºÎ ÀÌÀü'À» Áö¹æÇàÁ¤ ±Ç·Â Àå¾Ç µµ±¸·Î ºÁ"
  1. 1ÇüÅ¡¤ÃâÀÚ °÷°÷ À̰ߡ¦»êÀ¸·Î °¡´Â µ¿³²±ÇÅõÀÚ°ø»ç
  2. 2Áö¿ª ¼Ò»ó°øÀÎ »óǰ ÃÖ´ë 30%ÇÒÀÎ ¡®ºÎ»ê¼¼ÀÏÆä½ºÅ¸¡¯
  3. 3Á¤ºÎ, ºÎ»ê 5°³±¸ µî°ú ÀڸŰῬ¡¦Áö¿ª°æ±â ÁøÀÛ Èû º¸ÅÄ´Ù(Á¾ÇÕ)
  4. 4¾çµµ¼¼ ´ëÁÖÁÖ 50¾ï ¿ø À¯Áö¡¦ÄÚ½ºÇÇ »ç»ó ù 3400¼± µ¹ÆÄ(Á¾ÇÕ)
  5. 5¡°¹Ù´Ù µµ½Ã ºÎ»ê¿¡ ¾î¿ï¸®´Â BYD¡¦ÆÇ¸Å¡¤Á¤ºñ¡¤ºÎǰ ÃÖ»ó ¼­ºñ½º Á¦°ø¡±
  6. 6Ãß¼®¼º¼öǰ ÃÖ´ë 50% ÇÒÀΡ¦Á¤ºÎ 900¾ï Áö¿ø(Á¾ÇÕ)
  7. 7ºÎ»ê¼­ Àü±¹ ù ¹èÅ͸®DPP ½ÇÁõ¡¦¡°°ü·Ã ¼­ºñ½º »ê¾÷ Ű¿ö¾ß¡±
  8. 8BPA, Ú¸ ¹°·ù¼¾ÅÍ È­¹° Àϰýó¸® È®´ë
  9. 9ÄÚ¸¶¸° ¾î¸°ÀÌ ±×¸²°ø¸ðÀü 55Æí ¼ö»ó
  10. 10±âº¸, Áö¿ª â¾÷¡¤º¥Ã³ À°¼º 1000¾ï Ưº°º¸Áõ
  1. 1ºÎ»êÁöÇÏöҾ 17ÀÏ ÆÄ¾÷ ¿¹°í¡¦Àη¡¤ÀÓ±Ý µî ÀïÁ¡ ÃÖÁ¾´ãÆÇ
  2. 2ó³ À§ ¶³¾îÁø °¡·Î¼ö°¡ ÅͳΠÈѼա¦Ûö ¡°°ü¸®ºÎ½Ç Ï¡µµ Ã¥ÀÓ¡±
  3. 3±èÇØ µ¥ÀÌÅͼ¾ÅÍ ¶¥¿¡ ¾ÆÆÄÆ® Áþ´Âµ¥¡¦°ø°ø±â¿© ¾×¼ö ³í¶õ
  4. 4ÇØ¼öºÎ ÀÌÀü ¸ÂÃç Áö¿ª´ë ºÐÁÖ¡¦Çؾç¼ö»ê AIÀ¶ÇÕ¼¾ÅÍ ¼±´Ù
  5. 5¾ÈÀü¿ë¿ªÀº ¹æÇ³Ææ½º È¿°ú Àִٴµ¥¡¦ã¼ ¡°°ËÁõ ´õ °ÅÃľߡ±
  6. 6½Ã³»¹ö½º ¿îÀü»ç »ýüÀÎ½Ä À½ÁÖÃøÁ¤¡¦ºÎ»ê½Ã, Àü ¿µ¾÷¼Ò ½Ã½ºÅÛ ¼³Ä¡ ¿Ï·á
  7. 7ºÎ»ê±³À°°¨ °ø¾àÆò°¡´Ü Ãâ¹ü
  8. 8¿À´ÃÀÇ ³¯¾¾- 2025³â 9¿ù 16ÀÏ
  9. 9¡°ºôµùdz Àú°¨ ´ëÃ¥¸¸À¸·Ð ºÎÁ·¡¦ÀÏÁ¶±Ç¡¤Á¶¸Á±Ç ó·³ ¡®³»Ç³ ¾ÈÀü±Ç¡¯µµ ¹ýÁ¦È­ Çʿ䡱
  10. 10ºÎ»ê 4³âÁ¦ ¼ö½Ã °æÀï·ü ¡®6´ë 1¡¯¡¦Àý¹Ý ³Ñ´Â 8°÷ »ç½Ç»ó ¹Ì´Þ
  1. 1ÀüÁØ¿ì vs °­¹ÎÈ£¡¦¡®¹«°ü Å»Ãâ ±âȸ¡¯ ´©°¡ ÀâÀ»±î
  2. 2Çѱ¹ ¾ß±¸ ¸í¿¹ÀÇ Àü´ç 16ÀÏ Ã¹ »ð
  3. 3¾ÆÀÌÆÄÅ©, K¸®±×2 3À§ ½ÂÁ¡ 1Á¡Â÷ Ãß°Ý
  4. 4½º¸¶ÀÏ Á¡ÆÛ ¿ì»óÇõ ¡®±Ýºû µµ¾à¡¯ ³ª¼±´Ù
  5. 5BNK, 11¿ù16ÀÏ »çÁ÷¼­ ½ÅÇÑëÞ°ú °³¸·Àü¡¦åü»ç·Éž ù ´ë°á
  6. 6°¡À» ¾ß±¸ Àý½ÇÇÑ ·Ôµ¥, »ï¼º°ú ¿Ü³ª¹«´Ù¸® ½ÂºÎ
  7. 75¸¸ °üÁß ¾Õ ¼ÕÈï¹Î, 52ÃÊ ¸¸¿¡ MLS 2È£°ñ
  8. 8ùÛ, µ¥À̺ñ½ºÄÅ Ä«ÀÚÈ彺ź ²ª¾î ÃÖÁ¾ º»¼± ÁøÃâÀü 5³â ¿¬¼Ó ¿Ã¶ó
  9. 9ÀÌÁ¤ÈÄ-±èÇý¼º ÄÚ¸®¾È ¸Â´ë°á ÀÌÆ² ¿¬¼Ó ¹«»ê
  10. 10°¨º¸¾Æ ÆÈ²ÞÄ¡ ÅëÁõ ³»ÀÏ ¼±¹ß ¸ø ³ª°¡¡¦µ¹¹ß ¾ÇÀç ¸¸³­ ·Ôµ¥
¹Ý·Áµ¿¹°¡¦¶Ç ÇϳªÀÇ °¡Á·
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°í¾çÀÌ Áý»ç ¿©¸§Ã¶ Á¶±Ý ´õ ºÎÁö·±Çؾß
°­µ¿¹ÎÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
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³ª¸¦ ¹Ù·Î ¼¼¿ì´Â Èû, Ç㸮 °Ç°­
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¼û ¸·Çô Á×À» °Í °°Àº °øÈ²Àå¾Ö¡¦¡°º°°Å ¾Æ´Ï¾ß¡± ¸¾¼Ó µÇ³ú¾î º¸¼¼¿ä
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