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  • Á¤Àº°â °æ³²Á¤º¸´ë ¹Ý·Áµ¿¹°Çаú ±³¼ö
  •  |   ÀÔ·Â : 2024-07-21 19:11:54
  •  |   º»Áö 18¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
¿ÃÇØ ÃÊ ¡®±¹Á¦ Çൿ ¿µ¾ç ¹× ½Åü Ȱµ¿ Àú³Î(International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity)¡¯¿¡ ¹ßÇ¥µÈ ¿þ½ºÅÏ¿À½ºÆ®·¹Àϸ®¾Æ´ëÇÐÀÇ ¿¬±¸´Â ¹Ý·Á°ßÀ» Ű¿ì´Â ¾Æµ¿ÀÌ Å°¿ìÁö ¾Ê´Â ¾Æµ¿º¸´Ù ¼ºÀå¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ½ÅüÀû Ȱµ¿·®ÀÌ ÈξÀ ¸¹´Ù´Â °á°ú¸¦ ³»³õ¾Ò´Ù. ¿¬±¸ÁøÀº ¾î¸°ÀÌ 600¸íÀ» 3³â°£ ÃßÀûÇÑ °á°ú, ¾ÆÀ̵éÀÌ °³ »êÃ¥À̳ª ¸¶´ç¿¡¼­ ³ë´Â °Í°ú °°Àº Ȱµ¿¿¡ ´õ ÀÚÁÖ Âü¿©ÇÔÀ» È®ÀÎÇß´Ù.

ÀÌó·³ ¾î¸°ÀÌÀÇ ½Åü¡¤Á¤½ÅÀû °Ç°­ ¿¬±¸ÀÇ Çϳª·Î ¹Ý·Á°ß ¾çÀ°¿¡ °üÇÑ ¿¬±¸°¡ ´Ã°í ÀÖ´Ù. »êÃ¥¡¤¿îµ¿À» Çϰųª ³î¾ÆÁÖ´Â ÇൿÀ» ¹Ý·Á°ß°ú ÇÔ²²Çϸé ÀÚ¿¬½º·´°Ô ½ÅüÀû Ȱµ¿À» À¯µµÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ºñ°¡ ¿À³ª ´«ÀÌ ¿À³ª °³´Â »êÃ¥ÇØ¾ß Çϰí ÀÌ·± »ýȰÀº ¾ÆÀ̰¡ °Ç°­ÇÑ ½À°üÀ» ¸¸µå´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹Ý·Á°ß°ú ÇÔ²² »ýȰÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æµ¿ÀÇ Á¤½Å °Ç°­¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. °³¸¦ ¾²´Ùµë´Â °ÍÀº Çзɱ⠾ÆÀÌÀÇ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÙ¿©ÁÖ°í ÁÖÀÇ »ê¸¸À» Â÷´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶Ç ´Ù¸¥ ¿¬±¸´Â ¾î¸° ½ÃÀý ¹Ý·Áµ¿¹°°ú ÇÔ²² Áö³»´Â °ÍÀÌ ÀÚÁ¸°¨°ú °ø°¨ ´É·Â Çâ»ó, ºÒ¾È ¹× ¿Ü·Î¿ò ¿ÏÈ­¸¦ ºñ·ÔÇØ Á¤¼­Àû ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù°í ÁÖÀåÇÑ´Ù.

¾ÆÀ̰¡ ºÐ³ë, ½½ÇÄ ¶Ç´Â ÇູÀ» ´À³¥ ¶§ Á¤¼­Àû ¾ÈÁ¤À» ã±â À§ÇØ ¹Ý·Áµ¿¹°¿¡ ÀÇÁöÇÏ´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌó·³ ¹Ý·Áµ¿¹°ÀÌ Á¤¼­Àû °Ç°­À» µ½°í ºÒ¾È°ú ¿ì¿ïÁõÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡µµ ¸¹Àº ÁÖÁ¦·Î ³íÀǵǰí ÀÖ´Ù.

¹Ý·Áµ¿¹°°ú »ýȰÀº ¾ÆÀÌÀÇ ÀÎÁö ¹ß´Þ¿¡µµ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ½ÇÁ¦ °æ³²Á¤º¸´ë µ¿¹°¸Å°³ ºÀ»çȰµ¿ÆÀ ¡®Æê½ºÅ¸¡¯´Â ¾Æµ¿ÀÌ °­¾ÆÁö¿¡ Ã¥À» ÀоîÁÖ´Â ÇÁ·Î±×·¥À» ¿î¿µÇϰí ÀÖ´Ù. ÇÑ ÆäÀÌÁö¸¦ Àб⠽ȾîÇÏ´ø ¾ÆÀ̰¡ ³ªÁß¿¡´Â ÇÑ ±ÇÀ» ´Ù ÀоîÁÖ°Ú´Ù°í ¼­·Î ÁÙÀ» ¼­¼­ ´ë±âÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¸é¼­ È¿°ú¸¦ ½Ç°¨Çϰí ÀÖ´Ù.

¹Ý·Áµ¿¹°Àº ¾î¸°¾ÆÀÌÀÇ ¿Ë¾ËÀ̸¦ ÂüÀ»¼º ÀÖ°Ô ¹Þ¾ÆµéÀÌ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.ĪÂù¡¤¸í·É¡¤°Ý·Á¡¤Ã³¹úÀÇ ÇüÅ·Π¾î¸°¾ÆÀ̷κÎÅÍ ¾ð¾îÀû ÀÇ»ç¼ÒÅëÀ» ²ø¾î³¾ ¼ö ÀÖ´Ù. À̸¦ ÅëÇØ ¾Æµ¿ÀÇ ¾ð¾î ½ÀµæÀ» ÃËÁøÇϰí ÀáÀçÀûÀ¸·Î ¾ð¾î ´É·ÂÀ» Çâ»óÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ °­¾ÆÁö¿¡ Ã¥À» ÀоîÁÖ´Â ½À°üÀº ¾Æµ¿ÀÇ ¸»Çϱ⠴ɷÂÀ» ±â¸£¸é¼­ ÀÚÁ¸°¨À» ³ôÀÌ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¹Ý·Áµ¿¹° ¾çÀ°ÀÌ ºÎ´ãÀ̶ó±âº¸´Ù »óÈ£ À¯´ë°ü°è¸¦ ÅëÇØ °¡Á·ÀÌ µÇ´Â ¹æ¹ýÀ» ¹è¿ì°í °øÀ¯ÇÏ´Â ¹®È­°¡ È®»êµÇ±æ ±â´ëÇØ º»´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
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¹¹¶ó³ë ´º½º

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¡°Ãʰí·ÉÈ­´Â ùÛ ÀÇ·áÀÇ °Å´ëÇÑ ¼÷Á¦¡¦³ëÀÎ ÀÇ·á°¡ ÁÖ·ÂºÐ¾ß µÉ °Í¡±
Àº¼ºÀÇ·áÀç´Ü(ÀÌÇÏ Àç´Ü)ÀÇ ¡®ÁÁÀºº´¿øµé¡¯ °¡¿îµ¥ ÁÁÀº»ï¼±º´¿øÀÌ ¿ÃÇØ °³¿ø 30ÁÖ³âÀ», ÁÁÀº°­¾Èº´¿øÀÌ °³¿ø 20ÁÖ³âÀ» °¢°¢ ¸Â¾Ò´Ù. ÇöÀç Àç´Ü¿¡´Â Á¾ÇÕº´¿ø 5°÷,

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1[±Ù±³»ê&±×³Ê¸Ó] <ƯÁý> ¼³ ¿¬ÈÞ Ãßõ »êÇà 4¼±
  2. 2AI°¡ ÆÇ»çµµ ¼ÓÀÌ´Â ½Ã´ë
  3. 3¡°ÇàÁ¤ÅëÇÕ À̹ø¿¡ ¸øÇÏ¸é ±â¾÷ ÅõÀÚµµ ³õÄ£´Ù¡±
  4. 4½Å¿øÈ®ÀÎ ¾ø´Â µî±â ½Ã½ºÅÛ¡¦³» ¸íÀÇ ¸¶¾à °Å·¡¿¡ ¾²À϶ó
  5. 5¹®È­»ýȰ °â °¡Á·³ªµéÀÌ 1¼®2Á¶¡¦°ø¿¬¡¤Àü½Ã¡¤Ã¼Çè ÀÔ¸À´ë·Î °ñ¶ó¿ä
  6. 6¿ÜÀÎ ¿øÅõ ÆÝÄ¡¡¤ìíÄÚÄ¡Áø ¸ÂÃãÁöµµ¡¦·Ôµ¥¿¡ ¡®»õ ¹Ù¶÷¡¯ ºÐ´Ù
  7. 7[¼Óº¸] ´ÙÁÖÅÃÀÚ ¾çµµ¼¼ Áß°ú Àç°³¡¦4~6°³¿ù ³» Àܱݽà À¯¿¹
  8. 8±¹Èû ±èÅÂÈ£ ¡°ºÎ»ê¡¤°æ³² Áö±ÝÀº Åä³¢¡¦ÇÕÄ¡¸é È£¶ûÀÌ µÈ´Ù¡±
  9. 9¾ç»ê »ç¼Û°í °³±³ ù ÇØ ½ÅÀÔ»ý ¹Ì´Þ
  10. 10ºÒ ³­ Àü±â¹ö½º, ºÎ»ê¼Ò¹æ Àü¿ëÁø¾ÐÀåÄ¡·Î ²¨
  1. 1¡°ÇàÁ¤ÅëÇÕ À̹ø¿¡ ¸øÇÏ¸é ±â¾÷ ÅõÀÚµµ ³õÄ£´Ù¡±
  2. 2±¹Èû ±èÅÂÈ£ ¡°ºÎ»ê¡¤°æ³² Áö±ÝÀº Åä³¢¡¦ÇÕÄ¡¸é È£¶ûÀÌ µÈ´Ù¡±
  3. 3¡°ÀçÁ¤¡¤±ÇÇÑÀ̾ç Áß¿äÇÏÁö¸¸¡¦±×·¯´Ù Áö¹æÀº ¼û ³Ñ¾î°£´Ù¡±
  4. 4¹ÎÁÖ, °á±¹ Çõ½Å´ç°ú ÇÕ´ç ³íÀÇ Áß´Ü
  5. 5ÇàÁ¤ÅëÇÕ ¡®Áö°¢ Åä·Ðȸ¡¯ Á¶Â÷ ±¹Èû PKÀÇ¿øµé °ü½É ÀúÁ¶
  6. 6±¹¹ÎÀÇÈû Áö¹æ¼±°Å °øÃµ°ü¸®À§¿øÀå ÀÌÁ¤Çö Àü ´ëÇ¥
  7. 7ì°, Á¤Ã»·¡¡¤À嵿Çõ°ú 12ÀÏ 5°³¿ù ¸¸¿¡ ȸµ¿(Á¾ÇÕ)
  8. 8ôì "À嵿Çõ ¿ÀÂù Ãë¼Ò À¯°¨" Á¤Ã»·¡ "³ë´ä"
  9. 9[¼Óº¸] À嵿Çõ, ÃÖ°íÀ§¿øµé ¹Ý´ë¿¡ ¡°´ëÅë·É°ú ¿ÀÂù Àç°ËÅ䡱
  10. 10À嵿Çõ, ´ëÅë·É ¿ÀÂù 1½Ã°£ ¾ÕµÎ°í ºÒÂü Å뺸¡¦ôì "±íÀº ¾Æ½¬¿ò"
  1. 1[¼Óº¸] ´ÙÁÖÅÃÀÚ ¾çµµ¼¼ Áß°ú Àç°³¡¦4~6°³¿ù ³» Àܱݽà À¯¿¹
  2. 2¿ÃÇØ ÁÖ°¡ ¸®³ë°ø¾÷ 58%, °­³²Á¦ºñ½ºÄÚ 45% ²±Ãæ
  3. 3ºÎ»ê °ü±¤ ¶ßÀÚ À¯Åë¹ýÀÎ 17% Áõ°¡¡¦°Ç¼³Àº 12% ÁÙ¾î
  4. 4ºÎ»ê ±¸¡¤±º Àý¹ÝÀº ½Åº¸ Ã⿬ ³­»ö¡¦¼Ò»ó°ø °æ¿µ³­ ¿Ü¸é
  5. 5ºñ¼öµµ±Ç ¼Ò±Ô¸ð ¹ÎÀÚ»ç¾÷, Áö¿ª¾÷ü¸¸ Âü¿©ÀÚ°Ý ÁØ´Ù(Á¾ÇÕ)
  6. 6Àü½Ã¡¤Áö¿ª»ê¾÷ ¿¬°á¡¦º¤½ºÄÚ ¡®MICE Ç÷§Æû¡¯ Àüȯ
  7. 7À̹ø ¿¬ÈÞ ºÎ»ê ½Å¼¼°è ¾Æ¿ï·¿¼­ ¼îÇÎÇϰí, µå·Ð¼î º¸°í
  8. 8¸íÀý ±âÂ÷Ç¥ ¡®³ë¼î¡¯ ÀÌ·¸°Ô ¸¹¾Ò³ª¡¦ Áö³­ÇØ 66¸¸4000Àå ÀçÆÇ¸Å ¸ø ÇØ
  9. 9ÄÚ½ºÇÇ, ÀåÁß »ç»ó ù 5500¼± µ¹ÆÄ
  10. 10Àα¸¼Ò¸êÁö °¡Á¡¡¦2000¾ï ÀÌÇÏ »ç¾÷ ÁöÀÚü ½ÉÀÇ(Á¾ÇÕ)
  1. 1AI°¡ ÆÇ»çµµ ¼ÓÀÌ´Â ½Ã´ë
  2. 2½Å¿øÈ®ÀÎ ¾ø´Â µî±â ½Ã½ºÅÛ¡¦³» ¸íÀÇ ¸¶¾à °Å·¡¿¡ ¾²À϶ó
  3. 3¾ç»ê »ç¼Û°í °³±³ ù ÇØ ½ÅÀÔ»ý ¹Ì´Þ
  4. 4ºÒ ³­ Àü±â¹ö½º, ºÎ»ê¼Ò¹æ Àü¿ëÁø¾ÐÀåÄ¡·Î ²¨
  5. 5ÅõÀÚ±Ý È¸¼ö ¸øÇÏÀÚ ÃÑ µéÀ̹Π70´ë ¡¿ªÇü
  6. 6¼ö¿µ°­ È޸պ긴Áö Áذø, ¼ö¿µ±¸ ÁÖ°ÅÁö¿ª°ú APEC ³ª·ç°ø¿ø ÇϳªÀÇ »ýȰ±ÇÀ¸·Î ¿¬°á
  7. 7ã¼ ¹ö½º¿î¼Û»ç¾÷Á¶ÇÕ, ¼ºÇöµµ Çö ÀÌ»çÀå ¿¬ÀÓ
  8. 8ºÎ»ê¡¤¿ï»ê 48Àϰ °ÇÁ¶Æ¯º¸ ¡®¿ª´ë ÃÖÀ塯
  9. 9ÇåÀç, ÇöÁ÷ °Ë»ç ¡®°ËÂûû ÆóÁö À§Ç塯 Çå¼Ò °¢ÇÏ(Á¾ÇÕ)
  10. 10Àý¹ÚÇÔ ¼Ó ½Ã±â¡¤¹æ¹ý ³õ°í À̰ߡ¦¡°Æ¯º°¹ý °¡À̵å¶óÀÎ Çʿ䡱
  1. 1¿ÜÀÎ ¿øÅõ ÆÝÄ¡¡¤ìíÄÚÄ¡Áø ¸ÂÃãÁöµµ¡¦·Ôµ¥¿¡ ¡®»õ ¹Ù¶÷¡¯ ºÐ´Ù
  2. 2¼îÆ® 6À§ Â÷ÁØÈ¯, ÀÌÁ¨ ¡®ÇÁ¸® ŸÀÓ¡¯
  3. 3¼îƮƮ·¢ È¥¼º 2000£í °èÁÖ ¡®Ãæµ¹ ¾×¶«¡¯¡¦500¡¤1000£í °³ÀÎÀü ¼³¿å ³ë·Á
  4. 4¹Í½º´õºíÀº Àؾî¶ó¡¦åüÄøµ ¸Þ´Þ °ø·« º»°ÝÈ­
  5. 5¡°¿Í¿ì! ±Â¸Ç¡± ÀüÁöÈÆ·ÃÀå ´Þ±º ·Ôµ¥ ¡®¾È¹æ¸¶´Ô¡¯ÀÇ Æ¯±ÞĪÂù
  6. 618¼¼ À¯½ÂÀº ¿Ïº® 4ȸÀü¡¦Çѱ¹ ¼³»ó ¡®¸ÖƼ ¸Þ´Þ¡¯(Á¾ÇÕ)
  7. 7À̳ªÇö, ù ¿Ã¸²ÇÈ Àϳ´١¦½ºÇÇµå ½ºÄÉÀÌÆÃ åü 1000£í ùÛ Ã¹ ¡®Åé10¡¯
  8. 8ÇÇ°Ü ³²ÀÚ ½Ì±Û Â÷ÁØÈ¯, °³ÀÎÀü ¼îÆ® ÇÁ·Î±×·¥ 6À§·Î ÇÁ¸® ÁøÃâ
  9. 9¡®Á¦2 À±¼ººó¡¯ Á¤½Â±â, ºÎ»ó µó°í ¸Þ´Þ »ç³É
  10. 10[¼Óº¸] ÃÖ°¡¿Â 6À§·Î ÇÏÇÁÆÄÀÌÇÁ °á¼±Çࡦ Ŭ·ÎÀÌ ±è 1À§
¿ì¸®ÀºÇà
¹Ý·Áµ¿¹°¡¦¶Ç ÇϳªÀÇ °¡Á·
Â÷ Ÿ±âÀü º¸´Ö ³ëÅ©¡¦±æ°í¾çÀÌ »ì·Á¿ä
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°­º´·ÉÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
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À§Àå µû¶æÇÏ°Ô ÇÏ¸é ¼ÒÈ­ºÒ·® ¿ÏÈ­ È¿°ú
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¸¸¼º µÎµå·¯±â, ¼ÒÈ­±â °³¼± ¾àÁ¦ Ưȿ
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±èÁÖÇöÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
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