- 20대 男 결핍은 70% 넘어

우리나라 10~20대 연령층의 절반 이상은 혈중 엽산이 적정 수준보다 부족한 상태라는 연구결과가 나왔다. 이는 질병관리청 국립보건연구원의 최근 발표 자료를 통해 밝혀졌다. 국립보건연구원은 국민건강영양조사 제6기(2013∼2015년) 자료를 활용해 10세 이상 남녀 8016명의 혈중 엽산과 비타민B12 농도 등을 비교·분석해 이런 사실을 확인했다.

엽산은 세포 성장과 분열에 중요한 역할을 하는 수용성 비타민으로, 태아의 성장 발달을 위해 임신 전 여성이 충분히 섭취해야 하는 영양소이다. 엽산은 녹색 잎 채소와 과일 등에 많이 함유돼 있다. 혈중 엽산의 결핍은 심혈관 질환 등 만성질환 발생과 연관이 있는 것으로 보고된다. 비타민B12는 세포 분열과 신경계 기능에 역할을 하는 비타민을 말한다.

이번 연구결과에 따르면 혈중 엽산은 10세 이상 남녀의 5.1%가 기준치에 미달하고, 31%는 경계 결핍으로 나타났다. 청소년과 젊은 성인에서 혈중 엽산의 결핍 비율이 더 높았다. 10~20대에서 13%가 결핍, 45% 이상이 경계 결핍으로 파악됐다. 10~20대의 약 58%에서 엽산이 부족한 상태인 것이다.

특히 여성보다 남성에게서 혈중 엽산의 결핍 비율이 더 높았다. 10대 남자의 60% 이상, 20대 남자의 70% 이상에서 혈중 엽산 농도가 적정 수준 미달이었다.